大学如何体育锻炼作文【一】
我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜欢与哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢与他打球。这几天下来，技术应该提升了很多，于是我便向哥哥发起了挑战。
首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。
该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我的球，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。
看来我得改变战术，当哥哥发球过来，我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好，可是我从中得到了很大的乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。
运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑与身体。
大学如何体育锻炼作文【二】
“生命在于运动。”体育运动是生命的源泉，体育运动是生命的'韵律，体育运动更是持之以恒的耐心。这暑假我们为准备区里的“运动达人”比赛，我和妈妈在假期之初就制定了一份完美的“暑假达人计划表”。
这次的计划表不仅仅有必选跳绳和仰卧起坐。我还给自己增加了运动难度，加了篮球、足球和游泳项目，经过几天“磨合”，从最初的力不从心慢慢变成习惯，对自己的小坚持心里开始有些小小的成就感和满足感。
正当我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事发生了。我的脚底板被钉子深深的扎了一下，顿时鲜血直流。此时此刻，我的内心是悲痛欲绝的，一是被钉扎了脚会不会不保了虽然妈妈带我去医院打了破伤风但我还是很担忧；二是我的体育计划表咋办呢？妈妈看我一脸焦虑安慰我道：“没事过几天会好的，我们虽然跳不了绳，但还可以做仰卧起坐呀！”一语惊醒梦中人，我瞬间心情好了一大半。于是接下来几天我改变计划，每天做好仰卧起坐，我发现我的腹部开始疼痛，数量也越做越少，我很纳闷。这时爸爸说可能长腹肌的过程，听完我乐了，为了腹肌我坚持练习着。没过几天我的脚底板也好起来了，我又继续每天我的计划锻炼了。
少年强则国强，作为新一代的少先队员我们应该加强体育锻炼，有了强健的体魄才能学更多的知识和本领。
大学如何体育锻炼作文【三】
然后，我就痴迷上了篮球比赛。那时候因为姚明大家都喜欢火箭队，我也喜欢火箭队，不过我最爱T-MAC。即使与科比相比，他不够柔美；与詹姆斯相比，他不够霸气；与艾弗森相比，他不够灵动。他的职业生涯是不匹配他的天赋的，连续的带队止步于季后赛首轮，我都自做多情的觉得不好意思了。在前年的总决赛第六场，当雷阿伦射进那个三分球后，我竟控制不住夺眶而出的眼泪，因为他或许永远都不可能染指总冠军了。他确实不够勤奋，不够争气，只是，只有他是那个独一无二的T-MAC。
小学只是看球。那时的小学是平房，残缺的水泥操场上只有一个孤零零的固定篮架。它的篮板是木制的，上面的油漆掉了好几块，篮筐生着锈且摇摇欲坠。没有人会有往那个篮筐里扔篮球的***，扔石子的倒是不少。不管怎样，校区重建时，那个篮架总算被拆掉了。记得有一次，我走路时盯着一个大一届的女同学看，还一头撞在了水泥篮架上，成功的搏到了那名女生的注意力。
童年的时光总是拿来飞的。我就屁颠儿屁颠儿的走进初中校园了——一个离小学两百米的地方。屁颠儿的我以为这下终于可以在篮球场上打球了。神秘的初中啊，有一个完整的篮球场，按辈分使用。初三的那班人打球，初二的那班人，初一的我们只有一边看的份。于是，我就发动村里的小伙伴们筹钱买了一个迷你篮板，把它钉在房子外面的支柱上，做了一个小小的篮架。当时在村子里，我的篮球水平最高。比我高的技术没我好，比我矮的自然打不过我，我们一共有四个人。我那时候的运球技术确实还不错，体育课的时候，我可以一直胯下运球从球场一边运到另一边，而且我的转身也很帅。在当时，打球帅是一个吸引女生注意的`大招。我也就偶尔一个人在一边默默的秀运球，总感觉有一大班女生盯着我看，我不好意思起来，就一直低着头运球。事实证明：当时我很可能只是感觉而已。
我的第一个篮球是我的母亲买给我的，是一个兰华的橡胶球，很硬，害我吃了不少“萝卜”。打了一段时间后，球的表面变得软了一些，这个阶段的球是手感最好的，再打一段时间，球的表面就会变光，变滑，球也容易起包。初中三年，我一共买了六个球，清一色橡胶球，五个兰华，一个别的牌子的。那时候，打牛皮篮球是一件很拉风的事，同村的一个小伙伴就买了一个斯伯丁真皮篮球（他爸爸是村长）。那个球或许是我目前为止打过的最好的球了，因为那个球真的非常舒服，我发誓，我后来从来没有打过那么好的球了。
初中有一个班主任是全校的体育老师，确实很不可思议，不过这个体育老师真的成了我们的班主任。全班的男生都很高兴，因为觉得这样一周的体育课就会变多了，全班的女生也很高兴，因为这样就可以看×××打篮球了，当然不是，我也不知道女生体育课都干嘛。那个时候，我们打球真的很疯狂。我们往往下课十分钟就到操场打球，吃完早饭打一会儿，吃完午饭打一会儿，吃完晚饭打多一会儿。吃完饭就打球，我因此落下了胃病。教室里常常弥漫着一股汗臭味，男生上课基本都是气喘吁吁的。这个体育老师看我们打球打的这么热火朝天，竟然常常取消体育课改为自习，一周的三节体育课只会有一节。为此，班上一名男生还和他打了一架。打过架后，我们班就常常没有体育课了。
我的母亲给我买篮球，我的姐姐常常给我买篮球报纸——《篮球先锋报》。直到现在，我也会偶尔去图书馆三楼看《篮球先锋报》。当然，姐姐还在上学，不可能每期都给我带。我就省吃俭用，托去县城上课的学长帮我带篮球报纸。无论哪种篮球报纸，都会附送一张“精美”海报，这些海报贴满了我过去房间的墙上，贴不下的送给村里的小伙伴们。那么多海报，真正称得上“精美”的只有一张。那是我最喜欢的一张海报，是买《扣篮》杂志附送的超大“麦迪扣篮”的海报。我把它贴在了门上，这样就能常常看到。到了高中，我自己终于去县城上学了，也终于可以自己放肆的买篮球报纸了，结果到了高三，我家堆得篮球报纸比高三一年做的试卷还多。学业上的压力使得我不可能再做“长大能够打球赚钱”的白日梦了。当然残酷的现实也起了重要作用：我长了一米七，体重一百二十五斤，垂直起跳高度四十厘米。高考的那一年，我做的最多的是，晚上大伙儿卧床聊天时，给室友讲一段NBA历史，室友说：××，听你讲这些真的很起劲呀！都可以和解说媲美了。这是我听过的最好的褒扬了，我真的很感谢一起奋斗的室友们。
时间回到现在，我学习的这门选修课叫：篮球裁判与赛事欣赏。我关注了很多关于篮球的，却发现自己偏偏没有关注过裁判。更多、更深的认识是：篮球、其实是一门学问。我还仅仅停留在最浅层，而我的篮球情怀也仅仅停留在了“喜爱”的层面了。以后，我还将不停地接触篮球，而这种淡浅的情怀也将长驻心中。
大学如何体育锻炼作文【四】
我最喜欢的运动就是骑自行车了。
为什么我会喜欢骑自行车呢？原来，这里面还有一个小故事。
一天，我看见哥哥正在骑自行车，心里十分羡慕。于是，我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色的自行车，上面还有花纹，我看了很是喜欢。
刚开始学时，我可没少受些皮肉之苦，经常摔跤。有时真的不想学了，但当我想到“成功的第一个条件就是要有决心”这句名言时，就有股力量让我学下去。就这样，我慢慢地掌握了要领，我的进步飞快，眨眼间就学会了。现在，我已经能行动自如了。
每当没事时，我就会骑上我的自行车在小区里逛几圈，哪个舒服劲儿就别提了。
骑自行车不仅让我增加了生活的乐趣，丰富了我的课余生活。而且可以锻炼我的意志，还能增强体质，真可谓一举三得啊！
大学如何体育锻炼作文【五】
去年生日，爸爸给我买了个家用单杠，可以卡在墙上。
爸爸对我说：“初中要测引体向上，没通过就不能毕业，你现在就开始训练，以后测试就不用花很多功夫了。”
为了练好引体向上，我计划每天坚持“3×3”的训练，早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳，抓紧单杠，手向上用力的同时腹部收紧，腿小幅度摇晃助力，这样每天练习。刚开始手毫无力气，一上去就掉了下来，但经过三四个月的练习，虽然还未达到下巴过杠的标准，但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天，妈妈捏了捏我的胳膊说：“不错，肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松，同时吊杠也磨练了我的意志，增强了我的毅力。
体育锻炼的好处，也有名人说过。如***说：“文明其精神，野蛮其体魄。”要使国家强大，除了统一思想，就是要强健身体，他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近，我看了新闻，一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝死；运动会上，十几名学生因在太阳下站了一个小时，中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗？学习再好，命都没了，又有什么用呢？
大家要对体育锻炼重视起来，只有够健壮，才能百病不侵，无人能敌。
