心脏病发作的我作文【一】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送血液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的血液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把血液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过，高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力，使我向外泵血时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗死。此外，2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的血管收缩，使血管变得越来越硬，血压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节血脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管住院费减少69%，死亡率减少73%。
中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
心脏病发作的我作文【二】
我的外婆年级虽然大了，可是却很勤劳、好学，她每天五六点钟起床，就开始练毛笔字、画国画，家里的毛笔字和国画作品都快堆成山了！
等到我起床后，她就开始忙碌一天的家务活，她先跑到附近的菜市场买菜，当她拎着一大篮子新鲜的菜和早点，气喘吁吁地跑回来时，已经很累了，但还是忙着去扫地了，我吃着美味的早点，看到她大汗淋漓的样子就说：“外婆，您累不累，您坐会吧。”外婆微笑着摇摇头说：“不累，我不累。”于是继续干活，她的活真是多得数不胜数，但她把这些事都做完了，也只是擦了擦头上的汗珠，吁了口气，又开始快乐的学习了，外婆真好学。
有一次，外婆正在烧饭，做汤的时候情不自禁地唱起歌跳起老师教的舞蹈，等她回过神来，饭都焦了，可她还是幽默地说：“今天的饭带点焦味，特别的香。”
我喜欢我勤劳、好学、幽默的外婆，我要向她学习！
心脏病发作的我作文【三】
11月的校园，依然那么美丽，从春季到冬季，都展示出自己的魅力，听！那朗朗的读书声，多么动听，给校园增添了几分美丽。
春天，郁郁葱葱，展现在你眼前的是一片绿色的天地，其中有时会点缀出红的，黄的，蓝的......的小点点，满处花香，芬香扑鼻，这是我们校园的风景。
夏天，太阳当空，正在操场上训练的同学们晒得满头大汗，但他们还坚持着，因为他们相信，努力就会成功，这是我们校园的风景。
秋天，秋高气爽，树叶黄了，纷纷都从书上掉了下来，像许多的蝴蝶在空中翩翩起舞，洒在地上时，金莎铺地，踩在地上软软的，像铺上了一层厚厚的地毯，这是我们校园的风景。
冬天，一望无际，全是白色，同学老师们都穿上了厚厚的棉袄，不一会儿，天上下起了鹅毛般的大雪，雪花纷纷洒落下来，美丽极了。虽然树上没有鸟叫，地上没有花开，没有小草的微笑，但还是一样的美丽，因为它有它的魅力，吸引着我们，每时每刻都会让我感到着迷，为它创造出奇迹，这是我们校园的风景。
我喜欢大自然的美丽，因为它可以给我带来快乐，正如我现在的学校非常美丽。
心脏病发作的我作文【四】
我是一个活泼开朗的小女孩，结识了许多好伙伴。同时我也认识了很多同学，其中有一位同学最值得我敬佩，他叫——王东。
他长着大大的眼睛，眉清目秀，让人一看就知道他什么事情都能做好。
有一次他来我家玩，我把我的书拿给他看，他挑了一本叫《奇奇》的书津津有味地看了起来，过了一会儿，奶奶叫我们去吃饭，我在楼下叫他：“王东快下来吃饭！”可是他像没听见一样，他还在 那看书，这下我可急了，到楼上把他拽了下来，这下他才吃饭。他呀，我给他的评价就是两个字“书迷”。
他不但读书认真，上课也认真听讲呢！上课时老师在台上讲课，他的眼神始终跟着老师，从不溜号。可见，他是多么认真啊！
他不但学习好，而且综合能力也很强。有一次，我们说王曼的画好看，他说：我也能画出像王曼一样的画。说着他也画了一幅黑板画，画的那么美，那么生动。
我相信我经过努力也会成为一名在老师、同学们心目中的好学生，在父母眼里的乖宝贝，相信我吧！
心脏病发作的我作文【五】
我是个很脆弱的人，遇事只要受到挫折，就立马灰心丧志，凡事都是一样。但我又是一个追求完美主义的人。
就拿这次期末考试成绩来说吧，本身总分能有294.5分的，可惜因为数学粗心大意，丢失了5分，直接退到了289.5。这对我来说是一个很大的打击，因为我从来没有体会过失败的痛苦，我从来不知道我的分数在下了290分的那一天我的心灵会怎样？但是，我不敢面对同学了，因为我怕他们会嘲笑我，会辱骂我。不过幸好，我有一大堆的同学、朋友，她们都会及时地过来帮助我、鼓励我，让我在失败的地方重新振作起来，重新站起来。我相信，只要通过我的努力，没有我做不到的事情！
请记住一句话：走自己的路，让别人说去吧！不管别人怎样看你，你只要在自己的心中承认，你永远是最棒的！我相信，困难时需要有能力的人解开的，而我，就是那个有能力解开困难的人！相信自己吧，你可以做到的！
心脏病发作的我作文【六】
我是谁？你们一定不知道吧！
一张甲字脸，一双弯刀似的眉毛，一个不高也不低的蒜头鼻，一对圆溜溜的眼睛好似黑葡萄，一张大大咧咧的嘴，加上不胖也不瘦的身材就形成了我―酷、帅、炫
我也非常马虎，为此也做出了可笑的事情。一次我和妈妈要去图书馆去看书，为了赶上厂车我三下五除二也不看穿了什麽鞋，就立刻跑了下去，等坐到座位上等司机时，才发现左脚穿的是拖鞋，右脚穿的是球鞋，。看着脚上的鞋子，脸也微微发热，我缓缓抬起头，看了看四周，呼！幸好没有人，不然糗大了！！！我立刻象飞箭一样跑回家，气也没多喘，就冲进门，吧爸爸妈妈吓了老大一跳。直到换好鞋子才安心地去图书馆……
“哇，好多书呀！！”每当我的朋友到我家，他们总会惊讶地说。在我的床上、沙发上、桌子上书柜里几乎全是书。我看过的推理、武侠、玄幻等类的小说不下150本，只要是小说我都爱看，看的大都是200~500多页的。连图书馆的叔叔阿姨我都混熟了。书看多了，写起作文来也就简单多了。玩电脑我可是个高手，冒险岛、飞飞、QQ堂……这些游戏的攻略、心得，我都说得头头是道，（有些还是要藏似滴）令大家大开“眼”界。
我的优点使在太多了：酷、帅、炫、电脑高手……缺点嘛，就是有点马虎，不然我就是十全十美的了！！
心脏病发作的我作文【七】
我的同学王馨睿是一个全面发展的好同学。
她长的很漂亮，头上梳着个马尾似的辫子，两颗炯炯有神大眼睛非常晃眼，小鼻子嵌在瓜子脸的中间，她的小嘴如鲜血一样红。
她在家里非常懂事，有一次剑桥少儿英语要考试了，她的妈妈必须要带小弟弟，王馨睿就主动自己去找英语卷纸。所以，我要向她学习自立的精神。
她在学校里也很懂事。有一次，老师让王馨睿去系暖气带，她就去系了，系完后，老师还夸王馨睿系的真好。所以，这一点我也要向她学习。
她在学校里，是老师得力的小助手，每回考试完，老师总是找她批卷纸。有一次，老师让王馨睿当值日班长，我们班同学都被她管的鸦雀无声。我希望她以后要帮老师做更多的事情。
她学习非常的优秀，无论是数学·语文·英语，她都能考的很好，这一点我要多多请教她。
她的书写非常的工整，老师每次看着她写的字，就会连声夸她：“你书写非常工整。”虽然我写字也很工整，但是我还是要向她学习。
她还有一颗善良的心，比如，有一次我鞋带总也系不好，她看见了，就立即对我说：“我来帮你系鞋带吧！”说着，她就把我的鞋带系的立立整整。我连忙说谢谢，她还说：“乐于助人也是我最应该做的。”通过这件事，我知道了王馨睿是多么有爱心呀！
这就是我的同学——王馨睿，一个全面发展的好学生。
心脏病发作的我作文【八】
我的同位是张敬，也是我的好朋友。可巧，今天老师让我们写一篇作文《夸夸我的同学》，我和张敬不约而同的好说好要写对方。
瞧，张敬是个活泼可爱的孩子，短短的头发，干净的衣服，圆溜溜的大眼睛散发着明亮的光芒，漂亮极了！张敬是个爱动脑筋的好孩子，而且聪明，好学，回答问题积极。有时，她能快速的回答出老师 提出的疑难问题，我真佩服她！她学习成绩很好，字写的工整秀气，老师和同学们都很喜欢她。
下课后，我们喜欢在一起玩耍，有时我们两个也会“吵架”，她对我总是很宽容，很快又找我和好了，因此，我感觉张敬是个善良有爱心的人。我和她很有默契，有时，我和她会说出同样的一句话，做 一模一样的动作等等，呵呵，难怪我们是一对好朋友呢！
新年快到了，张敬还给我寄了贺卡：“像喜洋洋的聪明学习，向灰太狼的永不放弃学习！”
在此，我也预祝我的好朋友张敬好好学习，天天向上！
我和好朋友张敬之间已经建立了深厚的友谊，以后，我们要团结友爱，互帮互助，开开心心度过每一天。
