今天,我和好朋友何佳宁结伴去游泳。做好一切准备以后,就“扑通” 、“扑通”跳下水,像两只小鸭一样,可何佳宁是一只“旱
鸭子”不会游泳,我就自告奋勇当她的老师了。可是,我还没有教她,就发现一个大问题,何佳宁老是套着一个游泳圈,不敢摘下来,我苦口婆心地劝导着,左一句“戴游泳圈是学不好游泳的”右一句“摘下游泳圈,水很浅的”。但是,何佳宁始终不肯摘下游泳圈,(真撅啊!)。我只好使出我的***手锏“唠叨”最后何佳宁还是架不住我到三寸不烂之舌,终于摘下游泳圈。我可是一名厉害的老师啊,俗话说“严师出高徒”嘛!
首先,要在岸上学姿势,我严肃地说:“游泳的姿势要正,才能游得直。只要动作稍微不对,不仅游不快,而且还会游得歪。如果做不对,就要罚做十遍。”弄得何佳宁叫苦不迭,这堪称得上是“魔鬼训练”呀!
等姿势练得差不多了,就练水下功夫了。学游泳,换气是最基本的,我耐心地跟何佳宁说:“沉下水去,如果气不够用了,就稍微把头抬起来一点儿,先憋一口气,再沉下去,记住换气时脚不要沾地,就这样循环练习。”可说得容易,做得难阿!何佳宁沉下去没多久,就马上浮出水面,还直咳嗽,像小鸭子似的'拼命摇着头,把水甩掉。我着急地问:“你没事吧?” 何佳宁说:“看来我真不是游泳的料。”我依然没有放弃,把很多换气的技巧告诉了她,果然,这个方法很管用,何佳宁进步很快。
今天可真有趣!不仅帮助了同学,还到老师的辛勤,懂得了体谅老师,真是受益匪浅啊!
今天,我和好朋友何佳宁结伴去游泳。做好一切准备以后,就“扑通”、“扑通”跳下水,像两只小鸭一样,可何佳宁是一只“旱
鸭子”不会游泳,我就自告奋勇当她的老师了。可是,我还没有教她,就发现一个大问题,何佳宁老是套着一个游泳圈,不敢摘下来,我苦口婆心地劝导着,左一句“戴游泳圈是学不好游泳的`”右一句“摘下游泳圈,水很浅的”。但是,何佳宁始终不肯摘下游泳圈,(真撅啊!)。我只好使出我的***手锏“唠叨”最后何佳宁还是架不住我到三寸不烂之舌,终于摘下游泳圈。我可是一名厉害的老师啊,俗话说“严师出高徒”嘛!
首先,要在岸上学姿势,我严肃地说:“游泳的姿势要正,才能游得直。只要动作稍微不对,不仅游不快,而且还会游得歪。如果做不对,就要罚做十遍。”弄得何佳宁叫苦不迭,这堪称得上是“魔鬼训练”呀!
等姿势练得差不多了,就练水下功夫了。学游泳,换气是最基本的,我耐心地跟何佳宁说:“沉下水去,如果气不够用了,就稍微把头抬起来一点儿,先憋一口气,再沉下去,记住换气时脚不要沾地,就这样循环练习。”可说得容易,做得难阿!何佳宁沉下去没多久,就马上浮出水面,还直咳嗽,像小鸭子似的拼命摇着头,把水甩掉。我着急地问:“你没事吧?”何佳宁说:“看来我真不是游泳的料。”我依然没有放弃,把很多换气的技巧告诉了她,果然,这个方法很管用,何佳宁进步很快。
今天可真有趣!不仅帮助了同学,还到老师的辛勤,懂得了体谅老师,真是受益匪浅啊!
今天,我早早的写完了作业,和妈妈约定:每周六和周日把老师和家长布置的作业完成了,就带我到游泳馆去游泳,这是我最开心的事了。
不巧,今天爸爸有事要办,不能陪我们了。所以只把我和妈妈送到游泳馆就走了。到了游泳馆内,我发现,今天游泳的人比平时少了许多。我想:可能是由于天气转凉的.缘故吧。
来到池边,不由分说,我扑通跳进水里。可妈妈嫌水凉,不敢下水,我鼓励妈妈说:“没事的妈妈,下来吧,下来就不凉了。”当妈妈被我哄下水后,我不停地帮妈妈搓着胳膊和后背,并说着:“好些了吧,妈妈。”一会儿妈妈就适应了水里的温度。我和妈妈在水里游了几圈,我发现妈妈的动作不够标准,就问妈妈想不想学习标准的动作。妈妈说:“想啊!但就是怕学不会。”我说:“只要你想学,就包在我身上。”接着,我就向妈妈讲解腿上的动作,就说:“腿部要有收,翻,蹬,夹四个步骤,收:就是收腿;翻:就是翻脚掌;蹬:自然就是把腿分开用力向后蹬;最重要的就是夹:脚尖绷直,两腿用力夹水,和青蛙的动作一模一样。这时,人就会向前移动了。双手要从胸前伸出,分别向外扒开水,收回。配合呼吸,就是标准动作了。
我看着妈妈游了一圈,动作还算标准,并夸奖妈妈说:“不错嘛!”妈妈谦虚得说:“都是教练教的好啊!”我听后,心里美滋滋的。
这,还要从那年初夏说起,我有一个很好的闺蜜,从小我们俩,就一起长大,在一起玩耍,我和她几乎是无话不谈。结果,却因为一件小事我们俩吵了起来,也是唯一一次的吵架,那一次,我们一闹得很僵。而恰好那个时候,学校开启了学习游泳的课程,班上每个学生必须参加。巧就巧的是我们两个都是旱鸭子。因为那一次的闹别扭我们好几天没说话,终于到了要上游泳课了,我们两个慢吞吞的从更衣室,走到了游泳池边集合。等到老师把注意事项和安全知识给我们宣传了之后,就叫我们自由活动,可以自己下水去试游,等到到了一半时间之后,再回原地集合。老师一宣布完,大家就像四散的鸟儿,飞奔了开来。最后只留下我和闺蜜在原地大眼瞪小眼,谁也不开口问谁,这样的`关系真是很僵。
两个人对望了以后就把头扭向一边,然后,各自往相反的方向走去,也就在一瞬间,我的闺蜜突然脚下一滑,不小心踩到了水池边的水,身体就剧烈往下坠去,我听到了她尖叫的声音,猛地回头一看,发现她居然掉到了水里。我当时什么都没想,只想把她救起来,然后猛的一跃,扎进了水里。当时心里只有一个念头,一定要把她救起来。她还在艰难的呼救着,我心急如焚地滑到她的身边,我也不知道为什么这一会儿我无师自通居然会游泳了,但是,我没想那么多,毕竟,现在最主要的就是把人救上去,我游到她身边之后,把她拦腰一带,慢慢的把她带离了水面。
也因为我当时的举动,我们两和好如初了。之后,她也叫我教她游泳,我们的关系又恢复到了从前。
下水之后我站在原地一动也不敢动,想想去年喝水的情景真让人害怕,爸爸在一旁鼓励我“言言,勇敢点,不要怕,有爸爸在,难道爸爸这么大一个人都不能保护小小的一个你吗?”我听了想:爸爸能保护我,不会让我喝到水的。我戴上游泳镜,爸爸扶着我的腰,我两只手拼命的往两边推开水花,脚用力的拍打着水花,就这样游了两个来回。第三个来回的时候,爸爸扶着我游了半个来回,突然,爸爸对我说:“言言,我松手了。”说完,爸爸松手了,我还在水面上的那一刻,我吸了一口气,沉下去,两只手划着脚拍打着,但这好像一点作用也没有,嘴巴里得气早就没了,嘴巴“咕咚咕咚”喝了两口水。
突然,我看见两只大手朝我伸过来,我不管三七二十一,连忙伸出手,紧紧地握住大手,生怕他半路松开,大手往上一拉我的透出水面了,我双脚站稳,大手就松开了我看了一眼,原来是爸爸,就开始吐掉嘴里的'水,鼻子发出“哼哼”的声音喷出水,双手摘掉了游泳镜我坐到岸上休息了五分钟,就下水了。第二次尝试开始了,我对爸爸说:“爸爸你说‘我要放下去了’,要慢慢地数五秒,再把我放下去。”爸爸微微一笑,说:“知道了,你爸爸我可是当过几年体育老师的,这点早有分寸,你就放心吧!”
我心想:爸爸这么厉害,肯定能保护我的。但我要改一下游泳姿势,我改成狗爬式吧!爸爸扶着我的腰,我吸了一口气,手掌并拢,放入水中,往后划水,闭紧嘴巴,慢慢地划。可是才游了一半,就沉入水底。我本想自己站起来,可谁知道我脚底一滑,我急忙双手一撑地,一只脚在地上跳了几下,就站稳了。休息了几分钟,第三次尝试拉开了序幕。爸爸扶着我的腰,游了两三米,对我说:“我要放下去了。”
我听了,更加用力地划着。我游出了水面,我游了三四米,爸爸又往后走了一步,此时的我已经筋疲力尽,爸爸好像知道我很累了,赶快把我从池水里拉出来。爸爸露出了灿烂的笑脸,说:“你已经学会了游泳。我开心得合不拢嘴。
看来,游泳还真不是一件简单的事情,我今后还得多虚心向爸爸学习呢!
今天,我和妈妈去游泳。
半路上,妈妈对我说:“我都15年没下水游泳了,都不会游了,过会儿你可要教我哟!”
到了游泳馆,换好衣服,我们准备下水了。我“扑通”一声跳了下去,看着妈妈。她小心翼翼地踩着梯子到水里,试了试水温以后,她对我说:“这里的地好滑呀,我站也站不稳!”她还扶在池边适应了好久。开始游了,妈妈鼓起勇气用蛙泳游了起来,我跟在她身后,仔细地看着她的动作。游了三四下,我给妈妈纠正动作:腿收的时候要伸直,还要并拢;手抱水的时候只需要升到半臂的距离就够了。我让她再游一次,果然她比上一次游得好多了,速度也快了许多。只要妈妈再游一段时间,就可以超过我了。我心里不禁暗暗佩服妈妈:都15年没有游了,现在还可以游得那么好……可是妈妈却对我说:“今天要不是你教我游,我可不会这么快就恢复过来。”“没什么,你本身就游得好,你可是宝刀未老啊!”我对妈妈竖起了大拇指。
在这短短的两小时里,妈妈不仅复习了蛙泳,连自由泳也学会了。啊,我一直很想和妈妈一起游泳,现在我终于可以和妈妈一起自由自在地游泳了!
今天,我和爸爸一起去游泳馆。不过,你可别笑话,爸爸还是只“旱鸭子”呢。他说:“贝贝,爸爸也想学游泳,这回让你当教练行不行?”“真的?”我惊喜地问。“当然,今天我全听你的,不学会誓不罢休!”爸爸一句话把我逗乐了。
这不,爸爸还真让我教他。下水后,我非常认真地做起教练来。我先教爸爸怎样闷水,据说他小时侯跟爷爷学过“狗爬式”,有点儿基础,所以没呛几口水就会了,比我当初强得多。然后,该教他踢腿动作了。这回老爸可就“笨”相百出,总不能按我的要求去做,不是没力度就是踢偏了,两条腿一上一下极不协调。看着爸爸趴在泳池边的可怜劲儿,我也严厉不起来,只好一次又一次地示范,还潜到水中抓住他的脚去做动作。经过我的不厌其烦和爸爸的.不懈努力,踢腿动作总算完成了,而且还挺到位。学会了踢腿,只要伸直双臂,就能在水里游了,不过完整的蛙泳动作还需学会双臂划水和换气。由于爸爸手脚动作不一致,害得他呛了几多口水,真逗!我这个教练当得可辛苦了,一会儿游到爸爸的左边,一会儿游到他的右边,实在不行干脆“上岸”演习,就像电影里播放慢动作一样,伸出双臂慢慢划呀划,引得好多人过来看,看得爸爸怪不好意思的。
我和爸爸在水里泡了将近四小时,我们手脚的皮都泡白泡皱了,人也累得筋疲力尽。不过功夫不负有心人,爸爸终于如愿以偿学会了游泳。这时,一直坐在一旁的妈妈打趣地说:“小鬼,没想到你当速成教练还挺在行的呢!”连一向严肃的“货真价实”的教练也对妈妈说:“你女儿真厉害!”嘿嘿,我这是现学现卖呢!
其实,我的老爸更厉害。
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