防地震抗地震的体会作文400字【一】
我们先戴上游泳眼镜和游泳帽，穿上游泳短裤，然后，爸爸教我闷水。爸爸说：先深吸一口气，然后蹲下，如果憋不住，可以像小鱼一样吐泡泡。他怕我不理解，还给我做了一个示范。我学着爸爸的.样子做，心里开始数数。一开始，没数几下就呛了一下，但我并没有放弃，坚持着。回到家，一有空就倒一盆冷水，练习闷水。一个月过去了，爸爸又带我去浦东游泳馆练习闷水。他发现我闷水的时间已经合格了，就开始教我怎样游泳。他拿来一块泡沫塑料板和一个由小块泡沫塑料拼接成的泡沫背包。我背上泡沫背包，双手握住泡沫塑料板。爸爸叫我蹬一下，我照着爸爸的意思去做。他说：脚要放松在后面蹬水，手要握紧泡沫塑料板，肚皮收回去，屁股别撅。果然，我的身体在向前方移动。可与此同时，我也喝到几口生水，连忙吐掉。我围着游泳池游了一圈，爸爸把我身上的泡沫背包和泡沫塑料板拿掉，他开始给我示范蛙泳。过了不久，我就学会了。
通过这件事，我明白了一个道理：做什么事情都不能放弃，要坚持到底，就一定会成功！
李晨昕
防地震抗地震的体会作文400字【二】
从小，妈妈就让我力所能及的事，渐渐的，我随着年龄的长大，也学会了不少家务活。以为自己对家务的理解已经很深刻了，可是，最近的一次家务活着实让我深有体会。
这两天听妈妈说腰疼病又患了，我想了想，妈妈平时既要上班，下午回来还要做家务，多么辛苦啊。我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。吃完了早饭，爸爸妈妈都出去了，我开始了我的秘密行动——做家务。
我学着妈妈的样子，首先将拖把洗干净，然后高高兴兴来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里使劲地来回拖。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板是花的，高兴劲瞬间消失得无影无踪，十分灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我学聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门往下流，可我一点也没觉的累，反而觉得开心极了，我稍作休息又开始拖了，我终于把妈妈的房间拖完了。我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在妈妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。我心想，妈妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。
一会儿妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊？”“是我擦的！”我马上从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果。我从他们赞许的眼神中受到鼓舞， 劳动后的'滋味是甜蜜的，我们多做一些力所能及的家务活，对我们也是有好处的。
防地震抗地震的体会作文400字【三】
没想到，第一次排练就十分辛苦，老师首先教我们预备动作和一个能表现大海波浪的场景，就这个简单的动作，由于我们人太多，总是做不齐，我们只好一遍又一遍地练，练了一会儿我就已经气喘吁吁得了。紧接着我们又排练了几种队型，有行进过程中组成流动圆圈，就像一个个万花筒，还有一只只海鸥在大海上遨游。太阳在头上猛烈地晒着，就像要释放出它所有的能量，我的额头渗出了细密的汗珠，我想：哎，谁想到排练要这么辛苦，现在才知道台上一分钟，台下十年功的意义啊。这时汗水已经把我的衣服都湿透了，我的腿也由于长时间站立，轻轻打个弯，就痛得让我呲牙咧嘴，胳膊也酸痛起来。2008年8月8日，奥运会在中国北京召开，为了表达对奥运的'支持与热爱，我们还变换队型，组成了奥运五环。这些动作，我们整整练了三个半小时，直到我们把动作做得非常熟练为止。回到教室，同学们没有一个人说话，累得我们连张嘴说话的劲都没有了。
为了让我们的表演能圆满成功，我们会更加努力，再苦再累我们也不怕。让我们一起祝愿北京奥运会也能取得圆满成功，通过我们的努力，要让世界了解北京，了解中国，更了解我们中国人民。
防地震抗地震的体会作文400字【四】
这天是母亲节。。在一嗰小学生上根本没有金钱买东西给妈妈~但我唯一可以做的是。帮妈妈做家务让妈妈在这天舒服而开心地度过。
平时中午的12点，妈妈会先睡觉，睡醒了就做家务。我就趁这嗰时候让妈妈一嗰惊喜。
我首先拿起扫帚把地扫干净，先从爸爸妈妈的房间开始扫。只扫了一会儿就觉得很累。头一次体现到妈妈的辛苦。
虽然是很累但我也要坚持下去~因为只要我坚持下去我就可以令妈妈开心地过这天。扫完地就要到拖地了~拖地匕扫地辛苦~因为拖把湿了会比较重，要很费很大力气才能把拖把拿起来~我心想我不可以放弃的。不能半途而废所以情不自禁地再做起来了。
终于把家务做完了~这次做家务真让我知道为什么会纪念母亲，因为我们生活中不能少了母亲的角色，母亲让我们感到亲切。安全。依靠。
我以后一定不会再让妈妈为我的学习粗心~我会努力学习。。长大后让妈妈过上一些生活无忧的生活。
妈妈，母亲节快乐。
