比如:发朋友圈、聊QQ,学习的时候忍不住发一下朋友圈,就影响了学习的效率。所以,我们应该像饼干妹一样,把朋友圈关掉,在该开的时候才打开使用。就像《黄帝阴符经》里所说的:“绝利一源,用师十倍”,意思就是:断绝一个***的源头(就比如朋友圈),就可以拥有比以前十倍的效率。还有一句话就是“三反昼夜,用师万倍”,意思是:如果长期的断绝一个***的来源,就可以拥有比以前上万倍的效率。
看完了《每一天梦想练习》这本书,我发现这整本书都是在讲如何让自己变得更加的美好和如何让自己完成自己的梦想,我觉得比较重要的有几点:
1、把重要的事情放在最前面,并做好。经过的一个晚上的睡眠,早上的时候是能量最好的时候,所以,早上最好是晨跑,或者是读书学习,一定不要看手机或做一些浪费能量的事情。
2、目标越具体越容易让自己去完美的实现。比如另维每天的具体目标是,每天八点半要在图书馆学习,十二点出来吃午饭,十二点半到宿舍午睡,两点半要回图书馆继续学习,到九点回到宿舍洗漱睡觉,这就是一个具体的目标,就更加的容易去完成。
3、人在学习的时候,如果有手机在身边,会很容易被手机诱惑,就会开始玩手机,所以,在学习的时候就要把手机放在一个看不见的地方,每当你想看手机的时候,就想一想自己上次没有自律的下场是什么,就可以控制住了。
4、保证高质量的睡眠,不要熬夜,因为熬夜的时候是在大脑非常疲惫的状态下工作的,工作效率肯定不好,而且,在第二天的时候,因为熬夜了,睡眠不足,工作效率也不好,这一笔账肯定就是不划算的。
5、不跟不自律的人一起学习,就像共振一样,跟什么人成为什么人,我们人的身体里面都有跟随大众的本性,如果跟一些不自律的人一起学习,你的跟随大众的本性就会让你跟随他们,所以,选一个好的伙伴是非常重要的。
6、在错误当中反省自己,并改正过来。就比如:我在写总结的时候几句话中间总是会跳过一些东西直接写下一个,这就会让看的人摸不着头脑,这是一个错误;原因就是写得比较急,就想一直的往下写,也不检查;改进方法就是:写的时候不要太急,把每件事情写清楚后再继续写下去,写完以后要检查,把不足的地方改正过来。
这些都是让自己变得更好的方法,而把这些方法全部用出来的人就是我们所说的目标型的人,都是以目标为主,做什么事情都是计划过的,所以,为了让我成为这样的人,我制定了下学期的目标:
就像从清华大学来的那个清华哥一样,自己明明知道自己英文的发音非常差,但是,他反而说得更多,当我们遇到一件自己做不好的事情的时候,我们也应该像清华哥一样地去克服,而不是退缩,就比如,我的社会交往能力不好,反而更加应该去和陌生人交往,锻炼自己社会交往能力。
今早把《每一天梦想练习》读完了,坦白说这是我今年读过最受益的一本书,手机相册里最新的一百张图片基本都是书中段落的收录截图。区别于专业书籍,我坚信本书所传递的人生观将令我受益终身。
我们人生里唯一一次仅凭运气但又无法改变的事情,是人生的起点。我们无法决定父母是谁以及我们将在什么环境里长大。但跟玩游戏一样,从人设捏好开始后的每一件事,我们都有权利去决定和改变自己,只是每个人拿到的副本难易程度不一样。
如同俗话说造化看个人,关键点是首先得要明白自己的目标或者梦想是什么。这个目标最好是我喜欢或感兴趣的事情,让它能成为我自发坚持下去的内在激励因素,又或者说我很享受做这件事。
很庆幸自己做到了这点,正如是未来的目标驱使我选择了感兴趣的交互,并且以它为支点不断将自己向上翘起前行。但我前行并不如自己想象的.顺利,我目标为1的高度,现在可能也只达到一半。
读此书之前我归咎了很多原因,甚至包括运气。现在我意识到,我缺乏的是Self—discipline。温饱变相成就了我的惰性,我没有危机感,更谈何向死而生的动力和执行力。
在书中看到了太多前半段人生走得顺畅,已经三、四十岁但却仍活在年轻时十几岁或者二十几岁光环里的人。他们不是没有目标,或者说他们不是没有短期目标,但在人生这条马拉松里,他们只跑到了二十几岁那条线然后停下来不再坚持前行。余生往后的每一天看到的风景,都是同一个风景,增长的只有年岁。
我不想活成书里的他们。
还好我还年轻,拽着目标继续跑吧,成为那个自律向前的人。人生的路,每一步都是算数的。重要的是不要被具体的困难影响然后放弃,把它们当作一次次磨练,解决它们。
不要让困难在我们身上培养坏习惯,即便是失败,也总有收获的。最终我们会发现,在目标、自律和坚持的共同协作下,一切都会慢慢走上掌握中的轨迹。
谢谢另维,让我们这些懵懂的少年可以正视前方,每一天梦想练习。
《失去的一天》这篇文章使我受益匪浅,明白了时间的宝贵,明白了要珍惜每一天。
《失去的一天》主要讲了妈妈给佩佳布置了一天的任务,让他载一棵树,看一本书。但佩佳在这一天里游手好闲,没有完成妈妈给他布置的任务,觉得今天的事情可以放到明天去做,妈妈回来后,带佩佳去参观了拖拉机手、建筑工人、面包师和读者在这一天里的工作学习成果,让佩佳明白了什么叫“失去的一天”:因为这一天已经不会再回来。
读了这篇文章,我不由得想起了自己:早读时,虽然老师说“一日之计在于晨”,但我还是心不在焉的,一有风吹草动,便把书抛到九霄云外,过去凑热闹,浪费了早晨宝贵的时间;上课时,虽然我有时会认真听讲,但一听到别的同学说话,或者听到窗外的声音,便静不下心来认真听讲了,浪费了学习知识的大好时光;写作业时,虽然我一直坐在书桌前,但是我写的并不认真,有时看着窗外发呆,有时在演草纸上乱写乱画,有时东张西望地找笔,有时竖起耳朵偷听电视里播出的新闻,别看我有时一直盯着作业本,其实心早就飞到九霄云外了,写出的字十有八九都是错别字,还要擦掉重写,结果呢,原本半个小时就能完成的作业被我拖了两三个小时,不但自己最喜欢的动画片没看成,而且还被妈妈批评。
时间就像河水,只能流去不能回。我就像文中的佩佳,经常游手好闲,浪费时间。如果佩贾先完成妈妈布置的任务,就能痛痛快快、心安理得地玩耍;如果我先认真完成作业,剩下的时间还能看书、画画、看电视……
文中妈妈的话既教育了佩佳,也教育了我们,失去了一天里应该做的一切,这是无法弥补的我们应该珍惜时间。今日复今日,今日何其少!今日又不为,此时何时了。人生百年几今日,今日不为真可惜!
看了《每一天梦想练习》第一章《如何不虚度年轻时光——名校大学生是怎样学习的》,我明白了:
1、每天早上跑步,冲刺的时候尽全力冲,即使是慢跑也不能停下。
2、上教练课的时候要认真的按教练说的去做,当有疑问的时候的即时提出。
3、跑步的时候要多运用一些太极跑的方法,争取跑半程马拉松。
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