科学锻炼身体作文【一】
我最喜欢的运动就是骑自行车了。
为什么我会喜欢骑自行车呢？原来，这里面还有一个小故事。
一天，我看见哥哥正在骑自行车，心里十分羡慕。于是，我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色的自行车，上面还有花纹，我看了很是喜欢。
刚开始学时，我可没少受些皮肉之苦，经常摔跤。有时真的不想学了，但当我想到“成功的第一个条件就是要有决心”这句名言时，就有股力量让我学下去。就这样，我慢慢地掌握了要领，我的进步飞快，眨眼间就学会了。现在，我已经能行动自如了。
每当没事时，我就会骑上我的自行车在小区里逛几圈，哪个舒服劲儿就别提了。
骑自行车不仅让我增加了生活的乐趣，丰富了我的课余生活。而且可以锻炼我的意志，还能增强体质，真可谓一举三得啊！
科学锻炼身体作文【二】
最后他决定去学校啦，穿好衣服，往学校去了，半路上就在想怎么讲课，后来一想还在高三啦，没有多少讲的课，大部分时间都是在复习，所以他的担忧暂时没了，但是他的家里他又不知道，回去肯定暴漏身份，该怎么办呢，最后他决定去找张宇，想想办法，而那边张宇呢，也在想办法，他突然变成李奕啦，把他吓拉一跳，一上午也一直在想办法，而这时真正的李奕也过来找他了，他们一看都是一个想法，很高兴，他们上一边想办法了，可是最后也没想个好办法，最后他们讨论的睡着啦，而这时李奕给惊醒啦，一看周围的环境，都是自己的家，他自己拍啦拍自己的'胸口，幸亏是梦，假如真要那样，自己都不知道要怎么办了，他又睡过去啦，早上吃完早饭，骑着车子上学去啦，还唱着歌，明显的高兴，因为，那是梦，不是现实，过啦5分钟，他到班里了，都没有变，过啦一会，他的老师张宇来了，他过来找李奕啦，问他是不是做啦一个很奇怪的梦，他一听说有，然后两个人开始谈做梦的细节，好多人也在听他们讲故事，后来终于讲完了，同学也在说幸亏是梦，假如是李奕当啦老师，那就完蛋了，成绩都得退步。
他和老师一听，也说，幸亏没有交换，要不然双方的家长和家里会发生大事情，都拍啦拍自己的胸口，惊险。
科学锻炼身体作文【三】
为了保持身体健康，我和表弟坚持每天到花园小广场进行体育锻炼。跳绳、跑步必不可少。
今天，阳光明媚，我们带上体育用具，下楼活动。
我们先跳绳。表弟举起手臂，看着手表，说道：＂预备开始！＂我踮起脚尖，两只脚有规律地轮流触地，一下、一下地随着甩绳的速度变化着。＂1分23秒了！＂我喘着气，缓缓地说：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235个！＂
＂继续！＂休息了一分钟后，我大喝一声，＂还不够数量！＂我拿起跳绳，数到：＂236、237＂跳到370个时，我气喘吁吁，汗水像一颗颗想离开家庭的小露珠一样，“哗哗”地向下流。因为太热，我模仿起小狗，把舌头伸出来，想避免炎热。虽然是冬天，但我却感觉这是在酷热的夏天，太阳公公火辣辣的炽烤着大地，也把我热得够呛。
尽管又累又热，但跳绳对身体有很大的帮助。跳绳能培养毅力，跳绳能解疲，跳绳能增强体质既然如此，大家不妨每天都试试锻炼身体！
科学锻炼身体作文【四】
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病与病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！
***曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康与幸福创造有利的条件。
