坚持运动的好处演讲稿作文【一】
游泳既能锻炼身体，又是一种实用的技能，我非常喜欢游泳，也爱上了游泳这项运动。
在小学三年级的时候，作为一项课程，学校组织我们每周上一次游泳课。教练把我们带到浅水区，当时我还不敢游，担心会呛到水，一下水就乱划乱摆，动作要点全部忘光，经过教练的指导，我渐渐掌握了技巧，并且一点点学会了闭气、打水、蛙泳、自由泳。
今年暑假，我和姨父经常去五台山游泳。姨父教会了我换气的技巧，很快我就可以向深水区进发了。开始时，我只能游一个来回，后来我一口气就可以有五个来回了。
现在，我每次来到游泳馆，我就会迫不及待地换上泳衣，戴上泳帽、泳镜冲向泳池。当我把身体浸泡在水中时，我的全身都感觉很温暖，我伸展四肢面朝泳池底漂浮在水面上，这种姿势让我感觉很轻松，很舒适。然后我就会像一只欢腾的小狗一样，在泳池里扑腾来扑腾去，在水里玩得不亦乐乎，尽情享受着游泳的欢乐。
每次一进入泳池里，我就感觉自己像一条活泼欢快的小鱼，在水中自由自在地游来游去。游泳的感觉真好啊！
坚持运动的好处演讲稿作文【二】
游泳这项运动，让我从原来的矮冬瓜，变成了高个子，除此之外还有很多好处，可以玩刺激的水上溜滑梯，还可以和弟弟来一场水上大战。为了学游泳，妈妈特地去帮我买了一套泳衣，并且每个礼拜都会带我去游泳。
曾经有一次，我参加了一个比赛，比赛当天，我用尽了全力游，但是还是没得名，比赛后我告诉自己，只要继续努力总有一天会成功，所以我要加油，从此我就下定决心，一定要努力的`学会游泳。
运动对我们有很大的帮助，不但可以锻炼身体，还可以让我们肌肉发达，所以我要天天运动，把身体锻炼成无敌铁金钢，希望大家都能够加入游泳的行列。
坚持运动的好处演讲稿作文【三】
大家都知道，作为一名国王，就必须要发表演讲。不过演讲不是一件很轻松的事。特别对于有一位从小就口吃的国王而言，是个天大的麻烦。
这位国王就是英国国王乔治六世——伯蒂，伯蒂国王是一个结巴，不过大概是上天的戏弄，让他到二战时期作英国国王。他父亲年老病死，哥哥为了追求美女而抛弃江山，留下了“不爱江山爱美女”的典型。他临危受命，但当起英国国王的重任。伯蒂因在五岁时的一次惊吓而口吃，他为了治好口吃而尝试了许多秘方，都没治好。在一次偶然中，他妻子发现了一个神秘的语音纠正所，在那儿，伯蒂开始他奇妙的语音修复路程。伯蒂怎样从对医生的不信任，到绝对信任，最后成为医生成为亲密的朋友呢?让我们去看电影《国王的演讲》。
这部电影讲述了伯蒂与语言治疗师莱昂纳尔的故事。由于伯蒂经历了太多的失败，所以一开始伯蒂并不相信莱昂纳尔真的能治好他的口吃。伯蒂脾气急躁，并不配合莱昂纳尔的治疗。不过，莱昂纳尔知道伯蒂的烦恼和病因：他哥哥和他的不自信。所以，莱昂纳尔并不生气，按照伯蒂的性格开导他。由于众议院的干涉和伯蒂哥哥爱德华八世的不负责任让王室民心下跌，在有一段时间内，伯蒂经常不理莱昂纳尔，甚至不去他那儿了，但莱昂纳尔并不生气，耐心的开导他，让他开心起来。
在治疗中，他们时而大笑，时而生气，经过两人契而不舍努力，终于在面对德国法西斯的侵略时，伯蒂在莱昂纳尔的帮助下克服重重困难成功的进行一次振奋人心的演讲，成为了伟大的乔治六世。在这个电影中，我明白了，包容才能让友谊天长地久。
坚持运动的好处演讲稿作文【四】
从前，有一个红绿灯，她是一个十分孤独的红绿灯。
她感觉没人在乎她。
有的时候，当她变成了红灯，人们不得不在她的对面停下，只有这个时候她才感觉自我不是那么的孤单。可是一旦灯的颜色变了，人们就都离开了。
红灯亮了的时候，汽车也会停下来直到她变成绿色。然后这个时候她也感觉不再那么的孤单，可是没过多久，车还是会嗖的一声从她身边开过，仿佛她并不存在。
这个红绿灯注意到，每一天早晨和下午，都会有一辆红色的小轿车从她面前经过，是一个妈妈带着两个孩子，早晨送他们的爸爸去上班，下午接他们的爸爸下班。
有的时候，当红灯亮了，这两个孩子会冲着这个红绿灯挥手，给她看他们的小动物，或者盯着她直到她变成绿色。这让红绿灯个性高兴。可是每次绿灯的时候，小红车就会直接开过去，孩子们也不看她一眼，这让她十分悲哀。
红绿灯个性想让两个孩子注意她，所以她做了一个决定，每次小红车过来的时候，她都要变成红灯，这样，孩子们就会和她招手，看着她了。她自我觉得这个主意棒极了，然后所以第二天的早上和下午当她看到小红车的时候她都这么做了。
可是，她总是这样来回切换自我的红绿灯，几天之后，她身体里面的电路混乱了，所以，她被迫变成了黄灯。她使出全身的力气变成绿灯或者红灯，可是都失败了。
第二天早上，维修工们过来了，他们打开了红绿灯身上的小门，工作了几个小时后，他们发现了问题，她身上的开关烧坏了，几分钟之后，他们把红绿灯修好了，她又恢复了正常！可是她又继续在小红车经过的时候变换灯的颜色，所以没过几天之后，开关又烧坏了，维修工人们不得不又修理了一次灯。
当维修工们说话的时候，红绿灯也在听着。他们说红绿灯可能太老了，如果她真的坏了，就会引发交通堵塞，这时她看到后面停着一大长排的车，人们都在失望的等着，因为他们哪也不能去。
此刻红绿灯才发现自我是多么的重要啊！她总是认为人们忽略她，然后可是她出现问题的时候人们哪都去不了，她为自我引起了这么大的麻烦感到悲哀。
红绿灯再也不想让人们悲哀了，所以从这天起她决定要正常的工作，她明白人们看到她恢复正常了是多么的开心，而且她也每一天都能看到小红车里面可爱的孩子们，虽然只有一小会，可是她真的十分的开心，她再也不觉得孤单了！
