根据“秋冬养阴”,“冬季养肾”的原则,冬季可以适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜以及海蜇等,具有补益阴血等作用。
北京中医医院内科主任医师王国玮指出,农历上习惯将立冬作为冬天的开始,进入这一时节后,天地万物活动都趋向休止,准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰,此后气温降低、寒气袭人,阳气潜藏、阴气盛极,而且人体的阳气容易受到损伤,所以立冬后要注意保护阳气。同时,“立冬”也是人们一年中进补的最佳时期,正好可以养精蓄锐,为第二年做准备。
专家指出,立冬的养生应做到精神安静,精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。要保护阳气,不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律,早睡晚起,保证充足睡眠,避免过度劳累,并注意背部保暖才有利于阳气潜藏。同时还要适度运动,如做操、散步等。
星期天,姥姥给我买了许多水果,其中最好吃的就要属香蕉了。
一串一串香蕉就像一个个木筏一样,那一根根香蕉一个挨着一个就像兄弟姐妹拥抱在一起,看了之后,真是让人口水直流三千尺呀。
把香蕉给掰下一根,只见它弯弯的。就像一轮月牙。它的枝柄就像一个小辫子,它的顶端有一个小圆点,就像戴了一个帽子一样。如果再仔细看,你会发现香蕉的皮上面有几条隐隐的棱,一般人发现不了。香蕉的颜色是黄橙橙的,就像穿了一件金黄色的外衣,上面还有许多棕色的小点,点缀着金黄色的外衣。用手一摸,感觉滑溜溜、凉丝丝、柔软软的,就像摸的是婴儿柔嫩的肌肤。
剥开香蕉的皮,皮就像盛开的鲜花,皮的里面有纵横交错的网络,叫做果络。它是给果肉输送营养的。里面的果肉是乳白色的,就像银条。闻一闻,一股清香味扑鼻而来,让人垂涎三尺。尝一口,香香的、甜甜的、软软的,还有一点麻麻的感觉。真是无语伦比,让人回味无穷。仔细一看,果肉中间还有许多小黑点。那黑点只有芝麻般大小,镶嵌在果肉里,像梅花,这就是香蕉的种子。
香蕉不仅好吃,而且还有很高的药用价值。它可以润肺,通血,解酒,降血压。
我特别喜欢香蕉,因为香蕉是我的最爱。
有的人喜欢金灿灿的橘子,有的人喜欢有红又大的苹果,还有的人喜欢……但我和他们不一样,我更喜欢有着金黄色外衣的香蕉。
前天中午我放学回家,发现桌上有一大串香蕉,挤在一起,好像在商量什么事情。我轻轻掰下一根,仔细观察。它拥有一件金黄色外衣,上面还有一些黑色的斑点。凑上去闻闻,还带着一缕淡淡的清香,让人直咽口水。我小心地剥开它的外衣,这时的香蕉,好像一个穿着裙子的小姑娘。我咬了一口,凉凉的,软软的,再嚼嚼,甜甜的,还夹杂着先前的那股清香,好吃极了。
香蕉还有许多作用呢。它能帮助消化、能当饭吃,还能……啊,香蕉的作用实在是太多了!
说起关于香蕉的有趣事,那可是太多了。记得有一次,我拿着卷子回到家,发现窗台上有一大串香蕉,迫不及待地掰下一根剥开,一口咬下半个,含在嘴里慢慢品味起来。这时,妈妈从厨房里走出来,问:“卷子考了多少分啊?”因为嘴里还含着香蕉,所以我回答得含糊不清:“唔……好吃,嗯……”妈妈叹了口气:“唉,你这个小馋猫。算了,我还是自己看卷子吧。”
你们看了我的作文,觉得香蕉好吃吗?
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