2.要检验自己内在的信任感是否厚实,首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中,总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没,这段关系的背后,肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望,也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长,我们的心智可能更坚强,但心底却可能更悲伤——在这个世界上,可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生,才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着,往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻,它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系,不是为了别人,而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱,就容易困在黑暗里,不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命,还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感,让我们即使在对方面前,也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深,越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系,并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵,也许外在可以生活得很好,内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时,所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后,往往是因为:不够相信自己,就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人,往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情,以及学习接受无法控制,是挫折忍受力的来源,逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量:当我们化太多力气阻止自己去想,那件事情反而对我们更加重要。所以,要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待,并不是因为自己不好,而是父母带着他们的遗憾与伤痕,所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁,而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时,无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己,被禁止也没什么不好;要不就是编造谎言,蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱,但它往往是透过柔顺的善意而生,我们可以视之为一种软性的要求,伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语,就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律,会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢?可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是,我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架,是一种有“边界感”的框架,让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想,往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨,那么,抱怨背后的真相可能是:其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想,就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处,往往藏着一个说不出口的声音:他们总是盼望我们能在他们入土后,还能幸福快乐地活着。对父母而言,我们一辈子的快乐,才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦,不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己,我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量,最好的方法就是:扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母,终究要面对自己的难关与未来,谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质,和一个住在世界不可见之处的性别特质,而我们却不见得知道,自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子,关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好,好好向幻想中的那对完美父母道别,然后看到现实生活中父母真实的样子,看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人,其实越放不下父母带来的创伤,最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人,其实也越胆怯于面对自己的不足,所以常常把错怪到父母制造的伤痛上,这样就可以永远活在童年的伤痛李,不用成为成年的自己负责。
放学后,我带着这份大礼回家了。吃过午饭,我故作神秘地对妈妈说:“妈妈,黄老师为您准备了一份超级大礼!”“哦,真的吗?你们老师真是太好了,快拿给我看看!”于是,我就像变戏法似的拿出了这份超级大礼——信。妈妈一看,问:“这是大礼?”我一本正经的回答:“当然,这可是黄老师精心准备的一封信,就是给您的,您可要认真地读一读哦,我也会和您一起读的!”
我和妈妈拿起这封信读了起来,声音响亮,绘声绘色。读到重要部分和加粗部分,妈妈还会停下来思考,又不时点点头,好像在表示赞同。当读到《从今天起,我会,》这首诗时,妈妈的阅读速度慢了下来,我不知道她在想什么,但我看到妈妈的\'神色在不断变化:一会儿舒展,一会儿紧皱,一会儿又像在担心什么。我继续读下去,当读到“控制好自己的情绪,心平气和地跟孩子讲话”时,我的心里突然很内疚:难道妈妈以前发脾气都是她性子急吗?不!是我!是我调皮,是我不懂事,总惹得妈妈火冒三丈。像我这么不听话,妈妈怎么能心平气和地和我交流呢?当我读到“多鼓励和赞美孩子”时,我又想到:当我犯错时,妈妈会批评我,当我气馁时,妈妈会鼓励我,当我考到好成绩时,妈妈会表扬我。在这方面,妈妈是做的很好的。当读到“认真倾听孩子想要说的话”时,我就想到:每次我问妈妈问题时,妈妈总会耐心地倾听并帮我解答,遇到她也不会的,就和我一起查资料,直到我把问题弄懂为止。当读到“致力培养孩子成‘才’,却忽视了孩子要先‘成人’的问题”时,我震撼了:妈妈经常挂在嘴上的“就算不成才也要成人,成绩不好没关系,只要尽力就好,但是一定要学会做人。”原来,这就是妈妈要求我做人要讲诚信,要有道德底线的用意。
信读完了,我和妈妈都进行了深刻的自我反省。“我要向你承认错误。”妈妈先开口了,“以前妈妈的脾气太急躁了,老是冲你发火,有时候还不相信你,也是我太望子成龙了。以后,妈妈如果有不对的地方,你要及时提醒妈妈。”“不,妈妈,不全是你的错!”我连忙说,“以前都是我不懂事,老是惹您生气,不能体谅您的苦心,明知道您是为我好,还总是和您对着干。我知道,您是希望我既能成才又能成人啊!”“好了,过去的不愉快就让它过去吧,从今天起,我会努力地成为一名合格的家长。”妈妈郑重地说。“嗯!从今天起,我也会努力地成为一名合格的儿子!”我用力握紧拳头。
这真是一封美好而又珍贵的信啊!
新车出厂开始行驶,一般都规定在一定的初始里程内汽车行驶要严格按规定执行,这段时间称之为磨合期,目的是使机体各部件机能适应环境的能力得以调整提升。汽车磨合的优劣,会对汽车寿命、安全性和经济性产生重要影响,因此提高磨合质量是必不可少的。从某种程度上可以说婚姻也是这样。结婚的第一年内,可以说是婚姻的磨合期。这段时间,如果夫妻双方都能够站在家庭的利益上去考虑问题和处理事情的话,两夫妻的关系就可能非常和谐地朝着他们想要的方向发展,否则就可能产生矛盾甚至恶化到离婚的地步。生活中那些闪电离婚者,应该都属于磨合期工作的失败者。
夫妻双方,要认真对待发生在磨合期的每一件事情。来自不同的家庭,有着不同的文化背景、生活习惯和个人的兴趣爱好的两个人,在一时半会内,要想时时处处考虑到一处,在意见上达成一致,的确是比较难以办到。没有一段时间的交磨配合,真的是不容易做到人们所向往的夫唱妇随的。因此,夫妻双方要认真对待这些问题。
新车磨合虽难但容易操作,婚姻的磨合期需要双方的共同努力。在新车使用和驾驶上,人们往往通过下列方法来收到最好的磨合效果:启动前,先对车辆进行检查;启动时应轻踏缓抬离合器和加速踏板;尽量避免利用;减载;添加优质润滑油、汽油;正确地调整点火系和供油系;起步先预热,制动分离合,尽量避免紧急制动,避免急刹车,且行驶中手制动一定要完全松开,车速控制在规定范围内,不允许长久地用第一挡或高速挡行驶,在各个挡位都不要使车速达到极限,大体上为:1挡25公里、2挡40公里、3挡60公里、4挡90公里、5挡100公里。如果驾驶车辆的再是一个新手,那就有得研究的了。但不管怎样说,说到底机械的操作还应该是属于虽难实易。同理,刚刚组合家庭的两个人,两个活生生的有思想有行为能力的个体,其磨合起来就不太容易。那么,在婚姻的磨合期,夫妻双方究竟需要从那些方面努力做起呢?
1、多宽容甚至说叫包容。结束了恋爱时期艰苦、浪漫而幸福的追求过程,一旦结婚,生活转入了平淡,两个人在一起的时间长了,心态也都放松起来,身上原有的缺点就有意无意地表现出来了。尽管婚姻双方都很爱对方,可因为各自有独立的性格,而且和自己的父母或是自由生活了很多年,身上就会产生一些不好的毛病,平时父母、朋友包容自己,所以对于自己毛病,你可能就达不到一定的认识高度,也就不可能引起你的足够重视,加上独来独往惯了,遇到事情,有时候就考虑不到对方的感受,因而婚姻磨合起来就会困难重重。这就需要婚姻的双方,多怀一颗宽容的\'仁者之心,就像父母包容自己的孩子那样去包容自己的爱人。如果可能的话,就尽快地努力说服他(她),并帮助他(她)改正自己的不足吧。
2、多尊重对方。不管你是以什么原因结婚的,人常说:“十年修得同船渡,百年修得共枕眠”,既然是夫妻,那就说明是有缘人,我们这里暂且不论其是报恩还是抱怨来的。两个人刚生活在一起,猛一下子还是找不到“家”的感觉的,遇到事情时,也总是时不时地跟自己的父母站在一起,特别是关于利益的分配时,更表现得比较突出,她想多孝顺她的父母点,他则想多孝顺他的父母点,这时候双方就学要学会尊重对方和对方的父母,一碗水端平,大家才都无二话可说。
3、多和对方沟通。柴不点不着,话不说不明。生活中有什么问题和想法,请讲在当面。有这样一些人,他们遇到自己不高兴的事情时,总是不喜欢说出来,让对方去猜。如果对方冰雪聪明,一点就破,那好办;反之,就容易积累矛盾,这些矛盾装在自己的心里,增加了自己的痛苦不说,时常日久,到自己实在是忍受不下去的时候才像火山一样爆发出来,而这个时候他(她)往往已经到了忍耐的极限,也同时到了婚姻的边缘。收拾惨剧,已经颇费力气,弄不好婚姻还会一败涂地。多沟通,不但可以化解矛盾,还可以增深感情,在某种程度上可以说,沟通是婚姻的润滑油。
4、换位思考。遇到事情,如果双方都能够时时做到,站在对方的立场上去思考问题,也许好多矛盾也就无从产生了。
5、共同进退。一家人,就得像个一家人,在外人面前,不管你有多大的意见,请暂且保留。老公说什么,你就应什么,给足他面子。老婆提议什么,老公也要先把大男子主义收拾起来,当然也要第一个举双手赞成。当然,在学习上或是其他方面,双方也要尽可能地共同进退,不要让自己的知识落于这个时代,不要让自己的另一半感到孤单。
6、共同承担家务。家务活,是费功费时的一项讨厌人的工作,要过日子就避免不了。特别是如今双方都有工作的前提下,两人工作了一天,回家都想休息休息,放松放松,婚姻法也没有明文规定家务活应当由女方(男方)做,所以,这家务活,当属见者有份,只要是家庭成员,就应该做家务活,不管你是男人还是女人,没有一旦有活,夫妻双方要共同承担,千万别只靠对方侍候你,因为谁都没有那个义务。
生活是一个五彩的世界,两人世界更是美不胜收,如果你能够认真对待磨合期的每一件事情,学会了磨合,那么你的婚姻就有了成功的基础。愿处在婚姻中的你播种幸福,收获甜蜜。
学会感恩,孝敬父母。感谢父母,因为父母给予了我生命,使我来到了人间,长大成人,走自己的路。对父母的感恩不仅在母亲节、父亲节的那一天,感恩的形式也是多种多样的。送一枝花,泡一杯茶,帮母亲做家务,洗一次碗,拖一次地,洗一次脚,捶一次背,打一个电话都是不错的选择。
学会感恩,孝敬父母。还有一种表达方式,就是从你的所作所为上来孝敬父母。第一,你应该至少学会孝敬孝顺父母,就算不能寄些钱来孝顺父母,那也要从感情和精神上来孝顺父母。
第二,如果你第一条做到了,那你就要学会第二条:做个好人。如果你犯了法,被警察抓走了。父母听到后肯定会当场晕倒,说不定患心脏病也有可能呢
第三,如果你一、二条都做到了,那你就要完成第三条:成为杰出的人才。这项任务必须从小时候开始努力,才有可能成为杰出的人才。
常怀感恩心,是一种美德,是一种幸福!是做人的基本品德。
在我的一生中想感谢很多人, -感恩父母。在公交车上给我让座的叔叔,阿姨;教我知识的老师;陪我成长的爷爷,奶奶……但是,我最想感谢的人就是我的爸爸,妈妈。
爸爸,你每天起早贪黑的挣钱供我上学,回家了我作业中遇到不会做的题,你总是耐心地教我。从我出生到现在你把头发都累白了,还要哄我开心,陪我一起玩,小的时候,我一心想看动画片,就总和你抢电视;每当妈妈说我的`时候你总是护着我,和妈妈吵架,有时候我放学后你还来接我回家。
妈妈,你每天都那么累还要送我上学,接我回家;冷了你给我加衣服,热了你给我拿果汁降暑;在我小的时候是你教会我走路,说话,梳头,洗脸,系鞋带,穿衣服,写字,认字是你教会了我做人的道理。我真的很感动你为了我能付出一切代价。记得有一次我因为一场大病住院了,而你却连这几夜没合过眼,又花了家里很多的钱,你为了治好我的病回到家后已经瘦了十多斤。妈妈你每天给我们做好吃的而自己却不吃,你说你不饿,可我知道你是想给我们家里省一点钱。
父母的爱是伟大的,爸爸妈妈,我长大以后一定会报答你们的。我爱你们爸爸妈妈!
你们的女儿:史雨萌
20xx年7月4日
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