青少年时期是身心和各项身体素质发展的关键时期,青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系人才培养质量。
体育锻炼和体育运动是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志,培养良好品德的`重要途径,是促进青少年全面发展的重要方式,对青少年思想品德、智力发育、审美素质的形成具有不可替代的重要作用。响应教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的号召,z市教育局、z市体育局、共青团z市委近期已下发文件,在全市青少年中广泛开展冬季长跑活动,旨在通过开展冬季长跑,磨练广大青少年学生意志,培养良好的体育锻炼习惯,增强学生的体质健康水平,特别是耐力素质水平。
长跑活动简便易行,不受太多条件限制,且锻炼效果好,为切实保证青少年学生冬季长跑的效果,我们诚挚的邀请你与你的子女共同参予到冬季长跑活动之中,积极鼓励你的子女每天参加冬季长跑和一小时的体育锻炼活动,利用早晨、周六、周日和寒假带领孩子一起参加冬季长跑活动和其他形式的体育锻炼,激发孩子体育锻炼的兴趣,让孩子养成体育锻炼的习惯,提高孩子体质健康水平,同时请将锻炼情况做好统计记录。
“生命在于运动、健康才会幸福”,“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。为了你和孩子的健康,为了你家庭的幸福,为了民族健康素质的提高,让我们携起手来,共同带领孩子参加到冬季长跑活动之中,以健康的体魄迎接中华人民共和国成立60周年。
我们的校园很漂亮,处处有美景,我最喜欢操场,因为它是我们玩耍的地方。
夏日,走在校园的操场上,感受着炎热的阳光,倾听着蝉叫。中午时分,太阳把树叶晒得蜷缩起来了。知了扯着长长的声音吵个不停,给闷热的天气又添上一层烦躁。这时,人们总是特别容易疲倦,就像刚睡醒一样,昏昏沉沉的。体育课上,同学们耐着炎热,在太阳下训练,辛苦极了。
春季,积雪融化,春回大地,万物复苏。操场上洋溢着新生的气息,鸟语花香。花朵含苞待放,花香沁人心脾。小草透过泥土的缝隙,呼吸到了新鲜的空气,它好奇地向外面张望,地面上随机出现了淡淡的绿意。太阳出来了,阳光洒满大地,不很真实,但又充满了生机。课间十分钟,同学们在操场上嬉戏,顺便感受一下这独特的,只属于春天的气息。
金秋,具有沉重、和谐等特点。金色是它的'代表色。这时的校园,有一种独特的美感。秋风一吹,操场上充满了凉爽,伴随秋风来的是金色的叶子,那叶子如同蝴蝶一样翩翩起舞,缓缓落下。玩耍时,同学们踩在上面,沙沙作响。
寒冬,大地沉睡,一切都那么安静,冬天是银色的世界。但又有谁知道,在雪的覆盖下,大地在孕育着新的生命。寒风呼啸而过,大地顿时成一片沉重而苍老的银色。同学们在洁白的雪地上打雪仗,堆雪人,玩得开心极了。
怎么样?四季的操场美吗?这就是学校的一处美景——操场!
今天,我和妈妈等人,一起去山东日照去玩。
最令我难以忘怀的是海滩。我们来到沙滩上,细沙软软的,在阳光的照耀下,一闪一闪的,尽管我们走得小心翼翼,但脚里不一会还是进了沙子,我们脱掉鞋子,在沙滩上走,好舒服啊!就像是在做脚底按摩一样,一个字:爽!我们尽情去享受大自然给我们带来的舒畅。
来到海边,我用手碰了一下海水,好冰啊,我触电般的嗖的一下缩回了手。啊!眼前浪花朵朵,海浪是一浪接着一浪,而且,一浪更比一浪高,有时浪花还会溅到我们的身上。一浪接一浪,就好似海浪它们在追跑,浪花晶莹透亮,好美啊!一波海浪涌来时,是那么汹涌,那么澎湃。海浪涌来时,上面的边是波浪形的,弯弯曲曲,海浪涌来就好似一面水墙,打到身上后清爽无比。沙滩上还有人骑马,马长的是那么俊美,马奔走过的地方留下一个个马蹄印,这是我平生第一次亲眼看到过真马奔走的样子。然后我又和一个小男孩在水中打闹,他先是泼我,后来我又泼他,后来他又要泼我,于是,就在海中奔跑,眼看就要被追上了,我就以迅雷不及掩耳之势,跑到了妈妈身后,“不许跑!”他喊道。“鬼才理你呢,有本事你过来啊。”我回应道。他来到我妈妈面前,刚想泼我,就被***妈拦了个正着,***妈冲他使了个眼神,他那怒火中烧的心立马就被克制住了。我躲在妈妈身后,冲他做了个鬼脸,一脸得意的模样。他的心又开始按捺不住了。后来在回宾馆的路上,我异常的高兴。明天玩漂流。
耶!!!
今年暑假,我随着妈妈来到了日照。一下飞机,我连忙让妈妈带我来到盼望已久的日照沙滩。来到这里,我首先让妈妈给我买了小桶,铲子,我拿着小桶、铲子,来到其中的一个小水坑,这个小水坑里的贝壳不可计数,我迫不及待地捡起来。在这时,我发现了一个在走路的贝壳,一拿起来,竟然是一只寄居蟹,我把它捉了起来,过了一会儿,一群寄居蟹飞奔而来,难道是来替它兄弟报仇的吗?哈哈!它们的计划落空了,全被我收入桶中。妈妈见我满载而归,便对我说:“你已经捉了这么多了,休息一会儿吧!”
我休息了三十分钟,又和妈妈去游泳,在海里我和妈妈一起照相、比赛。就在这时,一股巨浪来袭,扑通一下,我被大浪送到海里面了,过了两三秒,我又被浪抛到海面上。这时,我感觉头上有一个软乎乎的东西,我把它拿下来。哇!原来是一个海星,它身上色彩斑斓,长得像一个五角星,大约有成人手掌那么大吧!我在大海尽情地享受海水给我带来的清凉与欢乐。
时间过得真快,一转眼就夜幕降临了,我依依不舍地离开了沙滩。
20xx年8月18日的一天下午,我正在看书,突然,听到爸爸说要去玄武湖游玩,我赶忙跑过去问;“要去玄武湖玩吗?太好了,我举双手双脚同意!”姐姐说;“你去年不是去过了吗”?我气愤地说:“你呢”?姐姐反驳道;“你去过了,我没去过”。我不情愿的说:“我还想去!再说了,我一个人在家,一点意思也没有”。姐姐大声的说:“随便你”。第二天,我们乘公共汔车一同前往玄武湖,一下车就感觉天气十分热,于是就拿了一瓶水喝,当我们走进玄武湖时已是人山人海,爸爸说:“这里挺凉快的,我在这歇一会儿”。于是,姐姐说:“我们去那边玩一会儿,您在这儿歇一会儿吧”!
爸爸说:“你们去吧”!我和姐姐一起去那座假山拍了好多张照片,我们大约拍了10多张照片!因为这里太漂亮了——有一池碧绿的大荷叶、嫩绿的大莲蓬、粉红艳丽的大荷花,就如同诗情画意,人间仙境一样。我和姐姐又去了挂满红布条的树,上面写了:祝全家健康幸福。还有的写:祝宝宝健康快乐……最后,我们又去了被树包围了的小亭子,鹅卵石小道就像仙境一般,凉风习习,吹在我们的脸庞,我疑惑的问姐姐:“为什么这里会这么凉快?’’姐姐耐心的说:“因为这里有很多树,树能遮住阳光乘凉,所以,我们不能破坏树木。”
走着走着,爸爸突然说:“到中午了,我们吃点东西吧?”然后就找了个亭子坐下来吃东西了,最后又去玄武湖门口的湖水岸上坐了一会儿,然后依依不舍地离开了。
今天,我和姐姐来到了芜湖方特梦幻王国,作文 快乐方特一日游。人好多,像流水一般。方特9点开门。9点到了,我和姐姐一起走进大门内,哇塞!一座硕大的喷池后面有一座好大好大的城堡。我们绕过城堡来到了旋转咖啡杯,屋顶上盘绕着花草,一个个杯子停在地面上,为我们走进杯内,栓好保护锁,系好安全带,3、2、1!咖啡杯开始旋转……我们接着去了海盗船,虽然我有恐高症,但是按捺不住心里的激动,拽着姐姐一起上了海盗船。系好安全带,过了几秒,海盗船动起来了,前两下还不会觉得好恐怖,到最后的时候,海盗船都快翻过来一样,荡得好高,我“啊”的尖叫,当然我的周围也满是尖叫声。下来后,我下楼梯时,晃晃悠悠,当时心想:“我以后再也不玩这种项目了。”然后我们去了水漫金山,坐着一艘大船,再去看了一遍许仙与白素贞的故事,看法海与白素贞大战的场景,当时白素贞变成蛇要水漫金山寺的时候,上面的屋檐微微下垂,突然,水一波又一波的被掀起来了,冲我们而来,溅的我腿上都是水。后来我们还玩了许多东西,比如盘丝洞、生命之光、豪华转马、古文明之光、秦陵历险、卡通城堡、嘟比历险……
我简直来到了梦世界,希望同学们也来体验一下快感!
我喜欢夏天的操场,太阳红的似火;我喜欢秋天的操场,树叶黄的似金;我喜欢冬天的操场,白雪翩飞似轻羽;但我最喜欢的还是春满校园时的操场。
清晨,灿烂的阳光伴随着春姑娘轻盈的步伐如约到来,为刚苏醒的校园镀上了一层美丽的金色。已经换上了花花绿绿春装的同学们早早来到学校,在操场上无忧无虑地奔跑,嘻嘻哈哈地欢笑,阵阵欢声笑语似乎把枝头上的露珠都给震落了下来。教室里不时传来的琅琅读书声让太阳公公倍感欣慰,他笑呵呵地看着这生机勃勃的校园,毫不保留的把和煦的阳光洒遍了校园的每一个角落,照的我们每个同学心里都暖哄哄的。
午休时分,太阳照射着大地,操场上散发着点点金光,点缀着美丽的操场,给操场也添加了几份绚丽。跑道上有的同学们在放风筝,有的在玩游戏,有的在排练刚学的舞蹈,还有的同学正在跑道中间的空地上高高兴兴的和小鸟唱着《迎春曲》呢!在这阳光明媚的春日里,若是疯累了,我们就径直仰卧在柔软的红色塑胶跑道上,静静地望着蔚蓝的天空,天空上丝丝漂浮的白云,似碧海上的白帆,在不停地做着远行的梦。啊!此时的我们是多么惬意啊。
塑胶跑道的两旁是各色鲜艳的花坛。花坛里的鲜花争芳斗艳,它们你不让我,我不让你地开放着,簇拥在一起。红色的,黄色的,紫色的,玫瑰色的……朵朵鲜花沐浴着春天和煦的阳光,竞相开放。枝头上的小鸟正快乐地唱着婉转动听的歌曲。小树也从冬眠中醒来,穿上美丽的绿衣裳,抽枝长叶,像一个卫士挺立在那里,守卫着我们的校园。此时,整个校园像是被春姑娘罩上一层绿色的轻纱,美丽极了。
俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨。”我一定要在这如诗如画的春色中发奋学习;在老师们的辛勤培育下,快乐健康地成长,争取将来把祖国的春天装点得更加美丽,更富有生机!
我们抬头向树上望去,枯叶掩映间,有一个圆形的庞然大物——马蜂窝。我虽然过去也见过不少马蜂窝,但这个实在让我吃惊不小。
它实在太大了!
这个家伙,高至少40厘米,直径至少五六十厘米。你说它能不大吗?而这个大得跟电脑差不多的蜂窝就悬挂在全校最高的树上。一旦掉下来,马蜂便会在校园里四处乱窜。然后,估计我们也会四处乱窜——躲避马蜂的攻击了。
大家立刻警戒起来,每一双眼睛都观察那巨大无比的蜂窝。体育老师和另一位老师也神情严肃地谈论着那个蜂窝的话题。大家还设立了好几处观察蜂窝的`地方。
我也进行了观察,一开始,我怀疑它不是一个蜂窝,而是一个金黄的气球。但当我爬到铁梯上后,才发现,那就是一个蜂窝。不过,还有一些人不相信,但最后都被说服了。
来到最佳的蜂窝观察点后,我终于看清楚它的外貌:全身金黄,一层层地叠着,呈橄榄球状,左下方有一个出口,无数马蜂就从那里飞进飞出。
该怎样对付它呢?同学们的想法可多了,有的想让它安静地在上面“睡觉”,有的却想怎样把它消灭掉……
幸好,它坐落在操场最高的大树上,要消灭它的人怎么也够不着,大树保护了它,它就像个婴儿睡在母亲的怀里。这样使校园看起来更像大自然,我觉得这样也很不错。
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