其一,饭后立即运动会减少消化系统的血液分配,没想营养物质的消化和吸收。所谓血流分配,是指心脏血液流向身体各器官的量的比率。这种比率的变化与饮食和运动有关。刚吃完饭时为了消化食物,吸收营养,胃和肠积极工作,因此,必须输送很多血液到那里去;同时,肝脏能耗增大,需血量相应增加。如果饭后立即运动,就会把大量的血液从消化系统转移到肌肉等运动器官中去;而且神经系统也主要“指挥”肌肉,心脏和肺等器官的协调活动,减弱了对消化系统的“指挥”,防碍消化系统的正常工作。长此以往,会引起消化不良和肠胃疾病。
其二,会打乱自律神经的平衡。自律神经包括交感神经和副交感神经,它主要担负人体调节机能的作用;两种神经具有相反的作用,正如马缰一样,是通过一张一弛来进行调节的.。人体为了维护正常机能,保持健康体魄,两种状态必须有规律的交叉反复进行。饭后,交感神经反缓和,副交感神经紧张,此时专管血糖调节的胰岛素的激素作用活跃起来,从而从中吸取糖合成肝糖作为能源储存起来。运动时则相反,副交感神经缓和,交感神经紧张,循环系统的机能很活跃,且储存起来的肝糖分解,释放能量。如果饭后立即运动,则导致身体同时保持两种状态,二者将会竞争抗衡,从而产生打乱身体自然节奏的危险。
由此可见,饭后立即运动不但无益,而且对身体健康极为不利,应当予以克服。
年味轮回的钟声已经敲响,沉睡十二年的巨龙有打开了束缚他的枷锁飞上云霄,用自己的生命守护人们一年的安康。
兔兔的守护总是那么轻柔,甚至没有感到她的存在。时间,就如流沙一般从指缝之间流走了。
“千门万户曈曈日,总把新桃换旧符”,年的味道犹如奶酪一般越加醇厚,弥漫在这个小城的最上空。那么芳香美丽。
小年夜的祈福,钟声荡漾在每个人心头,甜甜的麦芽糖,融化了每个人心中一年的不幸与回忆,也拉开了年的序幕,为新年的种子挖下了第一锹。
“二十三,二十四,二十五”日历一天天的被翻过,这时的人们早已开始为年前年后做准备了。金黄色的炸角,充溢芳香的藕荷,白白的花卷,豆包,哪个不是让人垂涎三尺,欲罢不能?
鲜红的,威武的`门神,熟悉的浆糊。贴上了房门,贴下了人们对将来一年的美好祝愿。
震耳欲聋的鞭炮声中,迎来了新的一年,如一张白纸,尚未涂抹,我们将用一年的汗水填写这幅充满希望的图画。
新年的钟声即将敲响,回味着年年的味道。手中,紧握的那串糖葫芦滴下来,绽放,一朵金色的莲。
民间长流传这一首歌谣“小孩小孩你别闹,过了腊八就是年”过了腊八节,吃了腊八粥,春节就来了,浓浓的年味就像洒下了”天罗地网”传遍在大街小巷,整个城市都沉浸在这浓浓的年味里!街道是那么喜庆!不用仔细寻找,放眼望去,满是红红火火的景象——到处都挂着红灯笼。
我家也不例外,先是妈妈参加年货达人比赛并获得了大奖,然后是爸爸单位里举行团拜会,我抽到了一等奖,一只我好盼望的手机。然后呢我家也挂上了春联,贴上了福字:爸爸还大老远的去买了很多烟花和鞭炮:什么“聚宝盆”呀,“恭喜发财”呀开门炮呀……我和爸爸还准备为家人带来一道好菜“金玉满堂煲”准备拿红包喽!
年三十傍晚,家家户户都在忙活着准备年 夜 饭,夜空中不时绽放出绚烂的烟花:大的小的,长的短的,礼炮,百子炮……鞭炮声噼噼啪啪地响个不停!
在这么热闹的场景下,我家可别有一番年味,爸爸妈妈在厨房里忙活着,我和爷爷一起去河边放生鲤鱼,和妈妈爸爸一起到楼下放鞭炮……随着炮竹声一阵阵地响起,爸爸叫到“开饭啦”我们一家一下子围到了桌前。好菜一道接着一道,浓浓的香,直往鼻子里灌:白斩鸡、清蒸黄鱼、红烧肉,红烧牛肉,各种海鲜,还有一道我特意DIY的“金玉满堂煲”……我夹了一只鸡腿,“吧唧吧唧”地嚼了起来。嗯,真好吃!我沉浸在美食的幸福中,接着爸爸端上了一个好大的盘子,上面趴着八只大大的螃蟹,红红的背油光滑亮,似乎在招呼我们,我看得口水直流狼吞虎咽地吃起来。过了一会儿,今天的主角上场啦!那就是“金玉满堂煲”:金黄的蟹肉,大红的枸杞,碧绿的剑兰,纯洁的百合……寓意着来年全家百年好合,大吉大利,万事如意,心想事成!
“嗝——”我吃饱了,坐在椅子上,等待那一个激动的时刻……不用说也知道,当然就是发红包喽!爸爸笑咪咪的来到我跟前,递给我一个大红包,爷爷递给我一个大红包,外婆递给我一个大红包,妈妈也递给我一个大红包,还特意买了兔年金条送我,2011年是我的生肖年呢!喜的我心花怒放。
新年的钟声敲响了,新的一年来到了!这一年我们会更好!在噼噼啪啪的炮竹声中,在彼此真挚的祝福中,我们迎来了新的一年!
我爱我家这浓浓的年味,浓浓的,好像永远不会散去!
许多青少年朋友为了适应快节奏的学习生活,常常利用饭后的时间参加体育锻炼,以期消除疲劳,丰富课余文化生活。这种想法是好的,但做法却不科学。
其一,饭后立即运动会减少消化系统的血液分配,没想营养物质的消化和吸收。所谓血流分配,是指心脏血液流向身体各器官的量的比率。这种比率的变化与饮食和运动有关。刚吃完饭时为了消化食物,吸收营养,胃和肠积极工作,因此,必须输送很多血液到那里去;同时,肝脏能耗增大,需血量相应增加。如果饭后立即运动,就会把大量的血液从消化系统转移到肌肉等运动器官中去;而且神经系统也主要“指挥”肌肉,心脏和肺等器官的.协调活动,减弱了对消化系统的“指挥”,防碍消化系统的正常工作。长此以往,会引起消化不良和肠胃疾病。
其二,会打乱自律神经的平衡。自律神经包括交感神经和副交感神经,它主要担负人体调节机能的作用;两种神经具有相反的作用,正如马缰一样,是通过一张一弛来进行调节的。人体为了维护正常机能,保持健康体魄,两种状态必须有规律的交叉反复进行。饭后,交感神经反缓和,副交感神经紧张,此时专管血糖调节的胰岛素的激素作用活跃起来,从而从中吸取糖合成肝糖作为能源储存起来。运动时则相反,副交感神经缓和,交感神经紧张,循环系统的机能很活跃,且储存起来的肝糖分解,释放能量。如果饭后立即运动,则导致身体同时保持两种状态,二者将会竞争抗衡,从而产生打乱身体自然节奏的危险。
由此可见,饭后立即运动不但无益,而且对身体健康极为不利,应当予以克服。
长大以后,糖果之类是不常吃了,可是由于成绩在班级中是尖子,各式各样的“甜食“,又塞了过来。“嘿,你物理真棒,你是怎么学的?”,“按你这水平,在年级中取第一,不在话下"……在成绩面前,我沾沾自喜了,总以为自己是天才,不必多花时间去看书。结果,在期末中名落孙山。我又—次尝到了“甜食“的后果。“甜食是不宜多吃的”我又这么想。
对!甜食不宜多吃。生活中的甜食吃多了至多不过引起胃消化不良,呕泄几次。而学习中的“甜食”吃多了,却会引起更严重的后果。因为一个人取得一点成绩之后,表扬、光荣就会扑面而来,使你飘飘然、昏昏然、总以为自己智力胜人一筹,对自己的估计就越来越高,乃至连一些诚心诚意的批评意见也听不入耳,一时觉得自己无比伟大。这样得意忘形,必然会导致最终的失败。
是时候了,是改变这种自我陶醉、自我迷惑的时候了。幸好,在这千钧一发的时刻,我们作出正确的决策,提高透明度了解事实的'真相。于是我们开始震惊,开始清醒。我们开始了解中国在世界上的位置,我们开始了解中国的现有面貌,让各种丑陋的事物都到阳光下去曝曝光。可是有些人担心,“这样做会不会影响民族的自尊心?这样做会使中国人民有自卑心理?”不会的!”一切都不会的,如果,是人们会为这事实所激励,人们会为中华重新屹立东方而努力。只有这样,我们才会免除开除的危险。
“甜食“不宜多吃。
如果萍儿看到了这封信,请不要怪我,我是想借网络的平台,向世人展示一段人间真情。我公开了萍儿的信,在这里我向萍儿致歉。
——在秋一方
我的……
你好吗?
我的爱!我的甜甜的初恋。亲爱的(也只能在信里这样叫你),当你看到这封信的时候,我已经悄悄地离开了,离开了生我养我的故乡,离开了我的爱,离开了我甜甜的初恋,离开我终生难忘,终生惦念,终生牵挂的你。我真的不想离开你,真的不想,可我不能,我是迫得已啊,请原谅我吧。
亲爱的,我爱你!现在,我只能在信里这样叫你,这样悄悄地告诉你。知道吗?我就是这样叫你,在信里,虽然没有面对你,但是,你知道么,我的心里该有多高兴,该有多兴奋吗?我无法表达,真的,我不知如何表达此时的心情。
亲爱的,我爱你!当我说出了这句话,知道吗,这句话在萍儿的心里憋了多久,藏了多久了吗?面对你,面对你的眼神,萍儿说不出口,真的难开口,真的不知道为什么呀。反正我一看到你,这心里就忐忑不安,心,就颤颤的跳。起初我并不在意,可后来发现,我非常愿意看见你,虽然不敢正视你,也愿意看见你,哪怕远远的看着你,不说话,我的心也兴奋不已。即使在人群中望见你的背影,或者你的一个不经意的眼神,我都会情不自禁。
亲爱的,我爱你!知道么,就是这句话把萍儿折磨得多苦吗?每每看不见你时,我的心里好空虚,空荡荡的,掉了魂儿似的,尤其一到晚上,夜深人静了,一个人躺在床上,默默地想你。想着想着,这心就酸酸的,隐隐的发痛,泪,就控制不住地流出来了,默默地流,不敢太多地流,更不敢大声地哭,只有忍着,强忍着想你。那种苦,那种难受,也许你不知道,因为你不知道我在暗恋着你,我在默默的,偷偷的爱着你,所以你不到,也感受不到。
亲爱的,我爱你!萍儿终于说出了这句话,虽然在一张薄薄的纸上,在一封离别的信里。
但是,萍儿也知足了,心里也有些许安慰了。毕竟我向你说出了这句话,毕竟我向你表达了爱恋,虽然是无声的,默默的,但是,也是真诚的,真心的啊。
萍儿走了,亲爱的,你已经知道萍儿的秘密了,这就是我的初恋,给了你,以后萍儿终生也没有这样的初恋了。现在,亲爱的,我真想吻你,把我初恋的吻给你,但是不可能了,永远的不可能了。那就让萍儿在纸上,在信里,吻你。这是萍儿的初吻,也是我一生中最珍贵的初吻,给了你,忘了我吧。
最后让萍儿叫你一声:亲爱的,你看完了这封信后,就毁了它吧,信毁了,你就忘了萍儿了……
祝你:过得比我好!
永远想你的萍儿。
年月日
说在后面的话:萍儿,我违了你的信约了,没有毁了这封信。对不起,真的对不起。我不忍心,真的不忍心毁了它,我总想,毁了这信,也就毁了萍儿的心。而我,我的心,也就跟着碎了。朋友,当你看完这封信的时候,请不要笑话我,更不要笑话萍儿,我现在公开这封信,是心不由衷,信,是我一生的心结,即使公开了,也打不开这个心结。但愿萍儿能看到一方写在空间《天堂花园》里的第十三朵女人花:萍儿。算是一方的一篇追念,不可忘却的追忆,也是一方对萍儿一个不算安慰的安慰,也了却了我,这么多年,深藏心底的一个心愿。
——在秋一方。
附:第十三朵女人花:萍儿
萍儿,是开在一方心里的女人花,是最特别的一朵女人花。当我写她的时候,一方不知道萍儿花开何处,情落何方。至今,一方也不知萍儿的音信,更不知她的.行踪。现在,我把这朵最独特的女人花,移植在一方的网络《天堂花园》里,让我在这里仰望她,侍奉她,安抚她,
了却,我一生都无法了却的心愿。
——题记。
在秋一方
我知道,深深的知道,最耐读的锦绣诗文,你不曾读到,最美的甜言蜜语,你也听不到。但是,我还得写给你,萍儿,我心中最美的花儿,让你在《天堂花园》里盛开,让我永远的伫望着你,永远的守望着你。
萍儿,你知道吗?
望着晚秋里那些弥落的花蕊,消逝的香郁,谁的心灵最疼?谁的心底蓄满了思念的泪水?谁的眸子含情,脉脉的把一弯秋月望成残缺的相思?
是谁,肩披萧瑟的秋风,把自己吟哦成一首清瘦的诗?
又是谁,让心,淋在阴冷的秋雨里,把自己哼唱成一阙伤感的词?
萍儿,你是我一生的感动啊,而我一生,也抵达不了你弥真的温情,但你纯情的初恋,会感动我一生。
想那凄冷漫长的月夜,你倚窗而颤瑟,相思的泪水曾淋湿过我久远而短暂的梦境你暗恋的目光,曾温暖过我孤苦而凄怜的心寒。
今夜,秋雨缠绵,萍儿,请在你遥远的芳草地,收起你茫散的视线,专注一丝秋雨,那一滴秋雨的晶莹里,有我捎给你的心,和浸着泪的情诗
今晚有雨,请带上深藏在我心偶的那把红雨伞,虽然尘封多年,虽然情丝满缠,还是带上吧,伞下有我一颗心的余温,有我真实的一部分可以填补你,心的空虚。
萍儿,我不忍心把你读成消瘦在九月的秋菊,不忍心看那浮萍的唇上,抹上一点点灰色的忧郁。我知道,你虽几经周折,但终不能违抗现实的命定,终不能将你的红风衣,裹缠在一个缘分里。
我现在的渴欲,只不过是一尾无言无语的鱼,无望的游在一汪冰冷的秋水里,游曳在你一滴相思的泪水里。
萍儿,我在遥远遥远的枫桥边,望着你,望着一处最初的风景,错位的风景,也是最后的风景。你在错位的风景里默然而立。
纵然我把晚秋里弥落的花蕊,望成旷野中流放的一汪秋水,但是,萍儿,我们都无法抗拒,也无法拒绝,生活涵盖的一切——悲欢离合。
萍儿,这是我最后的抒情,给你,在一方的《天堂花园》里。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.