小时候,我在农村度过,那时候没有现在成盒的牛奶,当时我喝的牛奶都是现从奶牛身上现挤的,那个味有点腥,不如现在的好喝。妈妈每天都要带我去养牛的奶牛场去打奶,把牛奶带回家后,用锅一热,倒在碗里就可以喝了,因为我喝不上那个味来,我就一直不愿意喝,但是妈妈非要我喝,实在没办法了,我就用手捏着鼻子灌到肚子里。现在,我离开了农村来到了城市,我喝的牛奶从没有经过加工的鲜奶到经过加工后变成美味可口的各种奶制品,我的身高也在一天一天的长高,现在我已经快赶上我妈妈的身高了,我相信用不了多长时间我就会超过我妈妈的身高的。
但牛奶里到底有什么能让我们长的又快又高呢?牛奶里到底有什么好喝的呢?
我顺手把刚完的一个奶盒拿过来仔细阅读奶盒子上面的说明来。发现这是一盒低乳糖低脂牛奶,它的营养成分表为:
能量 183kl 2%
蛋白质 3.0g 5%
脂肪 1.3g 2%
碳水化合物 4.9g 2%
一糖 4.8g
钠 67mg 3%
看来这里营养成分最高的是蛋白质,我又拿起了一盒全脂灭菌纯牛乳,它的说明里介绍它的养成成分为:
能量 289kl 3%
蛋白质 3.4g 6%
脂肪 3.9g 7%
碳水化合物 5.1g 3%
钠 60mg 3%
钙 110mg 14%
这里营养成分,比低乳糖低脂牛奶多一项钙,而且在这盒牛奶中,钙的含量最高,也是最重要的.营养成分。
无机盐在人体内的含量不多,但对人体的作用非常重要。例如,钙是构成牙齿和骨骼的重要成分,儿童缺钙容易患佝偻病,中老年人缺钙容易得骨质疏松症。所以,同学们要多吃一些含钙的食物。
经过我的调查,现在每个同学都喝过牛奶,而且绝大多数同学的身高已经接近家长的身高,甚至有的同学已经超过家长的身高,看来喝牛奶是让同学们增长身高的一个重要原因,所以我倡议同学们应该继续喝牛奶,它不仅能让我们增长身高,而且还能够提供我们人体所需要的钙。
儿子习惯于被母亲拍着屁股起床,一股脑儿穿好衣服,狼吞虎咽地吞下早饭,为的只是慢慢品尝那杯温暖香醇的牛奶。母亲总是笑盈盈地望着儿子一小口一小口地吮着牛奶,用亲切的方言说:“这个傻儿子。”然后目送儿子出门去上学,等待着儿子站在不远处回头时捎来的鬼脸或是含着笑意的眨眼。
儿子总在每一年的'岁末,在五彩斑斓的礼花绽放在天空时,向藏在天空中的神明许下心愿,真的只是小小的心愿——来年还能天天喝到母亲亲手热的暖乎乎的牛奶。于是花开花谢,四季流转,儿子知道,神明每天都兑现着他的心愿。候鸟年年来,年年走。儿子也到了上城里念书的年纪了。走的那天,儿子突然有了几分伤感。他猛然发觉,其实牛奶的天空开始慢慢地挂上泪痕。他不想走了,母亲抚摸着他的头,和他一起用方言重温儿时的儿歌。
母亲终究还是说了:“傻儿子,走吧。”母亲很少来看儿子。于是儿子便期待着家长会。那天一早,儿子便在校门口张望着熟悉的身影。不知等了多久,母亲才慢慢地移过来。儿子衔了一朵笑容,上面沾了点儿露水。走到近处,他才透过蒙蒙的双眼看到,母亲给他远远提来了两箱牛奶。仍是那句方言:“这个傻儿子……”每个阳光还没照进屋子的早晨,儿子会想起母亲为他精心布置呵护的牛奶的天空;他会从床上起来,温一盒牛奶,一口一口偷偷地吮着,偷偷地看着窗外,似乎遥望到母亲也在喝着同样的牛奶,同样偷偷打开窗子,寻觅着从远方捎来的鬼脸,或是含着笑意的眨眼。
有些事情被岁月改变了,有些事情却怎么也无法磨灭。
牛奶是营养价值非常高的一类食物,在睡觉前喝一杯牛奶不仅能补充缺失的能量,而且对于睡眠也有一定的好处,所以,多喝牛奶,是有很多好处的。
牛奶质白,虽然尝起来没什么味道,可是细品就会发现奶香浓郁,而且营养价值高,特别适合老年儿童食用,牛奶现在在中国餐桌上已经很普遍了,随着经济生活的.发展,牛奶不再是一件奢侈品,应该说平常家庭也能吃得起了,我觉得这一点非常好,我本身也是一个特别爱喝牛奶的人,牛奶里面含有的矿物质非常多,早餐喝一杯的话精力一定会很充沛的,牛奶也可以代替谷物类的食品,成为上班族的首选,上班族追求一个字就是快,每天都经历着快节奏生活,自然就需要牛奶来补充缺失的养分,而且早上他们往往会因为来不及上班而不吃早餐,大家都知道不吃早餐的危害,所以这时候牛奶便成了最佳选择,不仅能快速方便地解决早餐需要的营养,而且对人的记忆力和身体恢复都是很不错的,所以,每天早上一杯牛奶,开启新一天美好的生活,那么,晚上究竟要不要喝牛奶呢?答案是肯定的,晚上喝牛奶的好处是什么呢?前面已经说到了,晚上喝是有助于睡眠的,当然,除了睡眠,对于我们身体机能的修复也是有好处的,所以,早晚一杯纯牛奶,享受健康绿色的生活方式。
牛奶,其实也分多种,比如:纯牛奶,酸奶市面上的一些奶制品等等,但是我觉得最适合人吸收的就是纯牛奶,酸奶因为它制作过程中有很大部分的营养物质已经被消耗完了,而且长期喝酸奶对于肠胃不好的人来说也是很伤肠胃的,所以,最好的牛奶还是纯牛奶,不加任何添加剂,不仅清纯可口,而且多喝也是有好处的,酸奶和其他一些豆制品不是不可以吃,尽量少吃,因为人们常说的喝牛奶一般指的都是纯牛奶,酸奶和其他豆制品并不是所有人都适合,但是牛奶是完全适合所有年龄阶段的人。
牛奶,在我们生活中也扮演着很重要的角色,可以说我们整天的营养,很大一部分都是靠早餐喝的牛奶,牛奶是上班族必备的一大良器,让你一整天元气满满,你可别不相信,长时间喝牛奶还会让你的身体机能得到充分地提升,让你不会轻易地生病,所以说,喝牛奶是绝对有好处的。
牛奶好处如此之多,你还不来试一试,相信你喝了一段时间后也会喜欢上牛奶的哦!!
印象中,那瓶牛奶,一直是温暖的,从不冷却。
我已经记不得这是第多少天了,这么多天以来,我与她从未说过一句话,我不敢在这压抑的房间再呆上一秒钟,我收拾好东西,准备出门。
离开房间门的那一刹那,我不经意间往她的房间瞥了一眼,她还是如往常一样紧盯着电脑屏幕,关心她的股票动向,望着那屏幕上的一片绿,我无奈的摇了摇头,难道,到最后,股票都没有你闺女重要了么……
我拖着沉重的行李,缓缓向门口走去,餐桌上那刺眼的一抹白顿时让我心理防线崩溃,我已经这么多天没有出过房门,可妈妈却还在为我准备每晚必喝的牛奶,我摸了摸,还是那么温暖,于印象中的一样。
我拿起杯子,一饮而尽,入肚,它一直温暖着我的胃,而我与妈妈的隔阂仿佛也因为这一杯热乎乎的牛奶,消失了……散尽云雾,再次看到的还是妈妈熟悉的微笑。
我仿佛能透过那微笑看到,每天妈妈一次一次在我门前踌躇着为我送牛奶的样子,每天妈妈一遍一遍加热牛奶的身影,每天望着我房门那期望的眼神……
啊!一直都是女儿不孝啊!
我,这才发现,不管怎么样,印象中妈妈对我的那份母爱一直伴我左右,萦绕在我的心头,它,从未丢失。
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