蔬菜水果作文三年级300字【一】
我家住在玉田，说起家乡的白菜呀，那是全国都有名，有些地方就叫玉菜。 深秋时节，田野中的庄稼大部分都已经收割了，唯有白菜还舍不得离开，它头戴绿帽子，身穿绿衣服，脚穿白棉鞋。此时大白菜正以它的肥硕健壮、碧青湛绿勃发出一派动人的生机。一畦畦白菜连成块儿、组成面儿，远看绿茸茸的铺就在大地上，像黄土底儿上绣了许多绿色的图案的地毯。大白菜神气十足的仰望着蓝天与白云亲密交谈的时候，农民伯伯们已经在自家的院子里挖好了菜窖，只等收了白菜，卖掉大部分，余下一些冬天窖储自用。
冬天，人们把堆在院子里的白菜一棵棵放进菜窖码好，将那些不够饱满的白菜择出来在自来水下冲净，擗下几层菜帮，一片片码到瓷坛里加入调好的作料和水，水刚刚没过白菜为好，然后仔细盖严压实，就等春天吃酸菜了。
白菜有丰富的营养价值。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠，促进排毒的作用而且 有护肤养颜的功效。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以护肤养颜。白菜还有保健的功效呢。美国科学家发现，中国妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是因为她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。 我爱家乡的大白菜，它既好看又营养。
蔬菜水果作文三年级300字【二】
一号选手闪亮登场。呀，这不是我的好朋友火火吗！只见火火穿着一身似火的.裙子，在台上翩翩起舞。哟，原来火火跳得是《欢乐颂舞曲》，怪不得她穿了一身看起来喜气洋洋的裙子。火火跳着跳着，拿起了地上的话筒，转了个圈，作为结束动作。“大家好，我出生在高贵的火龙果家族，名叫火火。我不仅是火龙果家族目前最漂亮的一个，还才华横溢。因为我含有蛋白质、膳食纤维、维生素c、维生素b2等，味道清爽，被誉为“仙蜜果”。”说完，一团火粉丝大喊：“火火加油！火火加油！......”
呀！水果之后——山竹阿姨也来了。高贵典雅的她表演的是古筝独奏《春江花月夜》。表演完后，轻轻地拿起了话筒，说：“想必大家都知道，我是水果之后——山竹。我含有柠檬酸、维生素b1、b2、c4和矿物质等，甜中带酸。请大家支持我！”
接着，萄萄姐姐穿着一身紫红的礼服上来了，哇，快看，萄萄姐姐表演的是变色秀。她把变成了黄绿色；又变成了绿色；又变成了鲜红色；又变成了紫黑色；最后又变回了紫红色。“hello！我出生在葡萄家族，名叫萄萄。我含有丰富的葡萄糖、钙、钾、磷、铁等，酸中带甜。记住，我还叫草龙珠哦！”说完，玛瑙粉丝团唱起了《我们必定会赢》。
其它的选手也纷纷登台亮相。
比赛结束了，火火获得了最具活力奖，山竹阿姨获得了最佳气质奖，萄萄姐姐则获得了最佳形象奖。
喂，没去看选美比赛的朋友们也别着急，快来我这来看录像了！
蔬菜水果作文三年级300字【三】
相信大家对苹果二字最为熟悉不过了。苹果是水果的一种，其树为落叶乔木。通体红色，非常漂亮。圆形，大小相当于成年人的拳头。顶端还有一梗，像极了一顶漂亮的黑色高帽。表面上还有一些细微的小斑点，为苹果漂亮的红色大衣上增添了几丝精致。用手摸起来光光溜溜、冰冰凉凉的很是舒服。此外，苹果不仅在中国赫赫有名，在全世界也是如此，甚至还为科学做出了贡献呢！比如苹果让牛顿发现了地心引力，还让美国发明家史蒂夫。乔布斯发明了苹果手机。怎么样？苹果不是很牛？
看完了外部，就让我们再看一下内部吧！首先把苹切开，可以看出苹果果肉是淡黄色的，中间还有一些小小的黑籽。吃起来脆脆的、甜甜的很是美味，并且苹果不仅可以洗一洗生吃，还可以用各种方法烹饪出不同的美食。比如有好吃松软的苹果派和烤苹果，还有蜜甜蜜甜的苹果蛋糕和苹果沙拉等很多美食。让人落花流水，胃口大开，忘记烦恼，沉浸在欢乐的海洋里。
说完了内部结构和吃，接下来就该看它的营养价值以及作用了。苹果内含有丰富的有益物质，比如有维生素、有机酸、矿物质、纤维素等。也享有“全方位的健康水果”’之称。是什么作用才让它拥有如此美称呢？让我们来看一下吧！苹果有强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化、减肥等妙用。这样一个看似普通的水果，竟用有那么多的好处，看来它也不是浪得虚名嘛。除了这些，苹果还有很多关于它的名言警句和俗语呢！例如：“一天一个苹果，医生远离我。”、“苹果男人的`加油站，女人的美容院。”……
怎么样？苹果的好处多吧，如果你想身体健康、长命百岁，离不开好处多多的苹果呦！
蔬菜水果作文三年级300字【四】
星期天，我和爸爸去集市上买菜，老爸买了很多芹菜，听说它还是一种草本植物呢。 芹菜的茎是长长的，浑身都是绿色的。只要用手折断它翠嫩的茎，那晶莹透明的乳汁就会自然地流到手上，滴到地上，溅到脸庞上，好似蒙蒙细雨，凉丝丝的。轻轻扒开它绿色光亮的皮，里面的裸肉好像全都浸在水的海洋里。摸一摸，顿时会感到全身惬意，心旷神怡。 芹菜的叶可与其他的蔬菜的叶子不同。它的叶像鸭子的“脚掌”，脚掌上好像擦过油似的，光滑清翠，给人一种清鲜凉爽的感觉。再细看，芹菜的经脉清晰可见，活像一幅五彩缤纷的地图。
春天，吃它可以解渴，还可以预防感冒、肝病等疾病。它的茎叶都可以吃，清凉爽口。夏天芹菜开花的时候，会引来许多蜜蜂在上面飞来飞去采花粉，蝴蝶也会赶来揍热闹，展开那彩色的双翅翩翩起舞。
大家也来尝尝芹菜吧!它不仅是一道好菜，或许还有一种意想不到的奇特功效呢!
蔬菜水果作文三年级300字【五】
我一向对长相怪异的水果持排斥的态度，猕猴桃就是一种。
猕猴桃大家都很熟悉，有的人爱吃，有的人不吃，而我之前就是不敢吃的。
我很早就知道这种三个字的水果。我看它的第一眼就不喜欢，那棕色的外皮上长满细针一样的刺毛，一看到那毛茸茸的外皮浑身就起了鸡皮疙瘩，甚或身体也微微颤了一下。我不知道其他人有没有这种感觉，反正我看了就不舒服。
把它的皮扒了，里面更奇怪，果肉竟然是绿色的。切开一看，中间还有斑斑点点的东西，与一般水果大不相同，挺奇怪的。听他们说，咬下去会有一些芝麻似的黑点，味道有的甜有的酸，甜的就很甜，酸的也很酸，两极差别很大。但不管是什么好味道，我一点也不想去尝试。
有一次，我们几个兄弟姐妹聚在一起，外婆给大家切了猕猴桃，说很甜。姐姐二话不说拿起就咬，只见她点了点头说：“嗯，真的很甜。”她很快吃完了半个，接着又拿了另一半继续吃，似乎没有停下来的意思。听了姐姐的称赞，大家也不约而同地拿起来吃，吃完都说很甜。
我却迟迟不肯动手，但口内不住生津，我不禁咽了下口水。这时外婆说道：“诚，你也吃一个，很甜的。”我摇摇头。其实我很想尝一尝，可看到那毛茸茸的外皮就起鸡皮疙瘩，心想：等一下我趁别人不注意偷偷拿一个尝一下吧。
过了一会儿，外婆去院子里收衣服，把装着猕猴桃的盘子放在厨房的桌子上。我偷瞄着厨房，蹑手蹑脚地进去拿了半个尝了一口，香甜中带着点微酸，味道还真不错。“原来这么好吃呀!”我不禁感叹道。
从此以后，我便开始喜欢上这怪怪的猕猴桃了!
生活中有些你不愿接近的事物，其实是你不愿意去面对它，有时鼓起勇气去尝试了解，总会有许多新的收获。
蔬菜水果作文三年级300字【六】
今天，我要向大家介绍一种既清凉可口又美丽漂亮的水果。
你知道它的名字叫什么吗?嘿嘿，猜不出来了吧!我也不跟你们卖关子了，其实呀!它的尊姓大名就叫：石榴，瞧，人家这石榴，不仅美丽、可口，名字也好听，真是完美无缺呀!
可是，当我看见妈妈拿来的没有剥开的石榴时，我呆住了，心里在想：为什么石榴会是这种样子的呢?石榴不是很漂亮的吗?见我呆在那一动不动，妈妈好像猜透了我的心思，急忙用刀把石榴那“丑陋”的'外衣“脱”掉了，我看着眼前那一颗颗犹如红玛瑙一样的石榴籽，心满意足的开心地笑了起来。
有一次，我正在和妈妈一起吃石榴，只见妈妈嘴里发出的声音比我大得多，一问才知道，原来妈妈把石榴的籽也吃掉了。我连忙问：“妈妈，你为什么要吃石榴籽，石榴籽不能吃的呀!”可是，妈妈却说：“能吃!怎么不能吃，这籽对身体还有好处呢!”听到有好处，我便又开始刨根问底的问妈妈：“妈妈，妈妈快给我说说，有什么好处呢?有什么好处呢?快说一下吧!”听到这问题，妈妈便给我解释起来，“这石榴呀!你吃过饭后，觉得吃的太饱了，肚子涨得难受，吃一把石榴，连石榴籽一起吃掉，会帮助你消化!”我听了后，恍然大悟，心想：原来石榴籽还有这么大的作用呀!
听了我的介绍后，你是不是觉得石榴，更加漂亮、美丽，更加香甜、可口了呢?
蔬菜水果作文三年级300字【七】
番茄又叫西红柿。由于它色泽鲜艳，果汁多，酸甜可口，营养丰富，别有风味，因此深得大家的喜爱。
我也很爱吃番茄，几乎每天都要求妈妈买菜时给我带一两个番茄。番茄为什么那么得宠呢，我认为有五点原因。第一，番茄的颜色很鲜艳，表面呈红色，红彤彤的，红的那样鲜艳，那样可爱，那样惹人吃，保准你一见到它就已含馋欲滴了。第二，是它的味美，无论是生吃或做菜，吃起来总有种酸甜的味道，使人食欲大增。第三，是它那清淡的香味，你把鼻子靠近它，会闻到一股番茄独有的'清香，似乎也夹杂着酸甜味。第四，就是番茄的形状了，说起番茄的形状可谓是千奇百怪，有的像个红彤彤的小南瓜，有的像个红扑扑的娃娃脸，还有的说不出像个什么。其次，番茄的营养价值也不少，番茄所含的钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素、尼克酸等营养成分，比不少蔬菜要多。中医认为，番茄味甘酸、性微寒，有健脾开胃、生津止渴等功效，药用可治疗食欲不振、热病、伤暑、口渴等症。由此看来番茄的功效还真不少呀!
番茄既是惹人吃的水果，又是营养丰富的蔬菜!
