从小到大,我们几乎都被家长教育过:不要吃方便面,那是垃圾食品,没营养!过去的'方便面可能还不太好吃,但是现在,货架上的方便面品种繁多,越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样,吃起来又简单快捷的方便面,总是诱惑着很多人的心,特别是小孩子,往往都青睐于干脆面,不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前,不免会想:方便面真的是垃圾食品吗?
在方便面的包装上有一个表格,可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出,方便面当中的碳水化合物含量比较高,油炸型的方便面脂肪含量也比较高,而蛋白质的含量则往往不太高。另外,还有一个含量比较高的营养元素就是钠,小小一包方便面的调料如果全都吃掉,往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见,说方便面没营养是不合适的,但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖,带来许多健康问题,所以如果每天吃好几包干脆面,甚至用它代替主食,肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素,它是盐和味精的主要成分,如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。
而且,方便面的营养成分比较单一,蛋白质含量不够,经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素,所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面,或者因为一些原因不得不吃,它的正确吃法是什么呢?可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜,再少放一些调料,这样就能保证营养均衡,而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面,应该尽量少吃。
所以,方便面不是不能吃,而是要讲究吃的方法,吃得正确了,它就不是垃圾食品。
所谓垃圾食品就是高热量,高脂肪,对身体无益的食品。
这新年刚刚过去,同学们一定积攒了不少零花钱吧,不过你们会怎么花呢?我猜80%的人都会去买垃圾食品吧!
每当小学生,上午下午放学那可是路边小贩们最高兴的时间。同学们被众多的垃圾食品:辣条、糖果、烤肉串弄的眼都花了,鼻子早已不听使唤,被各种各样的垃圾食品的香味”冲”晕了!小贩们眉开眼笑的接过钱。对同学生们关怀备至,问咸问淡。可学生们想过没有,垃圾食品对环境、身体有多大的危害?
同学们接过垃圾食品大吃特吃舌头算是舒服了,而身体呢?一包辣条,有几十种添加剂混合而成。在做辣条的三无工厂里,从来没有员工带手套,这一说!所以做辣条的工人,都因为手经常触摸添加,而脱皮,甚至腐烂!还有些工厂的工人为了辣条更加劲道,直接用脚踩生产出的辣条!工人随意将辣条扔在地上。蚊子、苍蝇着火红的东西,”好奇心”可强了。急忙飞到辣条上叮了又叮,似乎在说:”这东西有点辣!”
人如果经常吃这种”五毛零食”就会得舌癌,胃穿孔等疾病!根据实验证明,一包辣条,对身体的危害,跟一包香烟对身体的危害一样!想一想那些触目惊心的画面,垃圾食品还能吃吗?
垃圾食品不仅影响身体健康,对环境也不好!放学过后,路边小贩们是挣着钱了,开心的笑了。但环卫工人望着地上成堆的垃圾食品包装袋,愁的眉毛都能挤死一只苍蝇!到了晚上,小贩们回家休息了。环卫工人们却摸着发酸的后背,扫着包装袋。
我们九小有三千名小学生,如果放学后一人吃一包小零食,并把包装袋扔在地上。那环卫工人们何时能扫好这三千个包装袋?想一想环卫工人劳累的样子,我们还能吃垃圾食品吗?
所以为了自己的身体健康,为了学校的环境卫生,拒绝垃圾食品,从我做起!
现在是二十一世纪,我们的食品大多数都添加了食品添加剂。基本没有可靠的食品了,人们不禁要问:不会以后的食品都有食品添加剂了吧?
在第二十五世纪里,我创造了一种食品,让我们来猜猜这种食品是什么吧!这其实是一种粉末,有人就会问:难不成要我们吃粉末吗?当然不是,它的外包装上有图片会显示这是什么食物的粉末,把粉末拿出来,放在盘子或者碟子了,把一滴水滴上去,它就会变成食物。比如:包装上是汉堡包的图片,你把粉末倒在盘子里,一滴水滴上去,你会看见之前是粉末,突然,它就变成了汉堡包了。非常简单吧!这种食物我给它起了个名字叫“水滴食来”为什么叫水滴食来呢?因为只要有水,食物就会变出来了。
这种食物还有两大特点呢!第一:健康,这种食物有人会问:虽然简便,会不会不健康啊?我们这种食物,不会添加任何食品添加剂,更不会添加一些化学物品。所以,大家可以放心的买我们的食品。第二:方便,不用去自己做,只要找到自己想吃的食物粉末,加一滴水就可以吃到自己想吃的食物了。不像有的人,想去吃自己想吃的,找了好长的时间,但也没找到,费了时间,还饿了自己呢。不过我要提醒一点:一定不要把粉末混到一起,否则后果自负。
虽然现在我还没有研发出来这种食物,不过我相信在未来,我终会有一天把这种食物研发出来的。
你知道未来的世界是什么样子的吗?让我们穿越时光隧道去瞧瞧吧!
人们的交通工具是特殊的轿车。轿车长达50米,宽达40米,这个轿车能在海陆空行驶。既使交通堵塞,这车就在空中飞行,伸展开一对巨大的翅膀,在空中翱翔,高度能飞到太空,里面装有氧气瓶。一小时飞1000千米,能漫游整个世界都不要加油,怎么样,厉害吧!
再说说我们穿的衣服吧!衣服也不要到商场买了,身上有一条腰带,上面有两个按钮,一个选裤子,另一个选衣服。例如:你要去游泳,头脑里想一下腰什么样子的,什么颜色的,再按一下按钮,就可以了……而且你想要什么样有什么样,想要什么颜色,有什么颜色。怎么样,方便吧!
海上和河里的垃圾就更不用操心了,有水上机器人,专门收垃圾。机器人有六个膀子,四条腿,可伸缩。家里的家务事也是机器人帮你做。环境也不要人去清理了。专门有清洁机器人,24小时不停地工作。也不要充电,只要一天给它喝一杯水就可以了。那电池污染环境怎么办呢?只要是装电池的物品,统统改成太阳能功能。每天只要晒足一小时阳光,就可以使用一个星期,要是没有阳光,借助月光也行。
如果需要买东西,也不要到超市里买了。每家每户都有一台像冰箱一样大的物体,只要输入需要买的东西的名称,就会自动从一个长形洞出来了。最上面有一个洞口,只要倒入一种材料在里面,就可以用一个月,而且是无限的。
要是到冬天觉的非常寒冷,寒风刺骨。就可以发射一颗“太阳弹”到天空,就会感到十分的暖和。要是你要爬高楼的话,裤子后面装着一个发射器,可以像火箭一样喷火。爬一百层楼只需要5秒钟。
到那时候,假如地球爆炸也没关系,可以乘着特殊的轿车到别的星球居住,各种星球都可以住人。例如:金星、木星、水星、海王星……
未来的世界可真神奇呀!
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