今天是星期天,小明不上学,姥姥专门来到小明家里看望小明,姥姥到了之后说要带小明去超市买好吃的,小明听了高兴极了,蹦蹦跳跳的跟着姥姥去超市。
到了超市之后,货架上的商品真多呀,满目琳琅,各种各样的零食都有。姥姥让小明自己去挑选,爱吃什么就拿什么。小明高兴的跑去挑选。不一会儿的功夫小明提着一篮子的零食过来了。姥姥也不看都是什么,宠溺的对小明说,还有没有喜欢的,姥姥都给你买。小明又跑去挑了一些。姥姥满意的看着小明,两个人走过去结账了。两个人提着一大袋子的零食回家了。
回到家里妈妈还没有下班,小明接过零食自己就跑到沙发上打开电视吃了起来。不一会儿,妈妈下班回家了,一进门就看到小明边看电视边吃零食,妈妈走过去一看旁边的袋子里放着好多零食,拿起来一看都是什么虾条,薯片,饼干,果冻,火腿肠之类的零食。妈妈问小明,又是姥姥给买的?小明点点头。妈妈说,妈妈跟你说了没,小孩子不能吃这么零食?这些都是垃圾食品,对你的身体,对你的发育都是有害的?你老吃这些东西影响你长个而且还让你不喜欢吃饭了,这些你都知道吗?小明听了妈妈的话,不说话了,觉得妈妈说的非常有道理。对妈妈说,妈妈我再也不吃垃圾食品了。妈妈又对姥姥说,妈你不要老给他买这些东西了,我知道你疼他,你可以买他爱吃的菜,给他回家做,又卫生又有营养。姥姥听了点头说到,好,我怎么没想到呢,以后再也不给他买这些垃圾食品了。妈妈放心的点点头。
小朋友们都要记得,不要再乱吃零食了,这些垃圾食品会侵害我们的身体健康,这些垃圾食品包含特别多的添加剂,对我们的身体伤害特别大。我们一定要多吃饭,少吃零食,这样才能健康成长。
“王者以民为天,民以食为天。”从此句话可看出食品在古代的重要性,现在也如此。但是,食品不是样样都安全,有些食品不但不能增加你的蛋白质之类的还会使你受病痛的困扰。别不信,不然后果如下……
“卖烧饼喽,好吃的烧饼!”“香脆的章鱼丸子,快来买啊!”放学了,饥肠辘辘的我走出校园,各种各样的叫卖声缠着我的脑袋不放,路边摊上各种美食的香味的打冲锋似的钻入我的鼻子里。“咕……咕……”我的肚子开始大声抱怨,“快去买吃的啊,都快瘦成竿了。”
老师和父母都教导我,不要买路边小吃,可是我真的好饿啊,买还是不买啊?我十分纠结,各种美食的香味似乎看出了这一点,努力的往我鼻子深处探索。管他什么垃圾食品,就吃一次没关系的。我被食物的香味打败了,来到一个小摊前,买了一份章鱼丸子。看着那金灿灿的章鱼丸子,我口水都流了三千米远了,连忙吃了起来。这章鱼丸子太好吃了,我连纸缝里的渣渣都不放过。第二天,我醒来发现自己并没有生病,得意地想:垃圾食品也没什么不好的嘛,瞧,我这不还好好的嘛。还没等我得意够呢,病菌就开始向我的肚子发起攻击。“兄弟们,冲啊!”病菌们拿着长矛,持着宝剑,一个劲往我肉里扎。疼得我在床上左右打滚,我捂着肚子,用颤抖的手艰难的装了一杯热水,想用热水灭了这病菌大军的士气。可是,病菌大军仿佛越战越勇,更猛烈的用长矛、宝剑扎我的肉。“哎呦喂,疼死我啦!”我疼的嗷嗷大叫。
妈妈闻声而来,见我躺在床上,捂着肚子,脸都白了,赶紧送我去医院。医生给我开完药后,叮嘱我:“以后吃东西一定要特别关注厂名、厂址、生产日期、保质期和QS标志这五个要件,不要再买三无产品和那些损害人体健康的食品,如有发现有人在卖这些食品要大胆向食品安全局举报,记住了吗?”“嗯”我点点头。
同学们,你们记住医生的话了吗?让我们一起与垃圾食品说再见。多吃水果和蔬菜,让身体时刻保持健康!
一天,小明看到一个广告牌上写到:“拒绝垃圾食品!”小明有点不明白,他跑回家去问妈妈:“妈妈,什么是垃圾食品?”妈妈告诉他:“垃圾食品是用一些对身体有害的添加剂做成的,营养成分少,长期食用对我们人体有着特别的害处,所以我们才不能吃垃圾食品!”“哦,原来是这样啊!”小明高兴地拍着手说。
第二天,小明路过一家商店门口,老远就看见广告牌上画着许许多多的食品,他想:“这些是食品是垃圾食品,还是对人体有益的食品呢?”他想了想,还是不明白,所以决定再去问问妈妈。回到家,小明又问妈妈:“怎样才能有效地区别哪种是垃圾食品,哪种是对人体有益的食品呢?”妈妈认真地看了看小明,想了想说:“妈妈也不是特别清楚,我们一起上网查查吧!”“好的!”小明和妈妈一起坐在了电脑前,在搜索栏输入了“垃圾食品”几个字,电脑很快给出了答案。“哦,原来是这样啊”小明认真地念道,“联合国卫生组织给出的十大垃圾食品分别为油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的”三高三低“(高热量,高钠,高脂肪;低纤维,低维生素,低矿物质),钠盐或糖类含量过高,含致癌物质等特点,长期食用会对人体的健康造成巨大影响。”“妈妈,我明白了”小明兴奋地说,“我知道了,我还知道了什么是垃圾食品了,怎么区别垃圾食品了!我不会乱吃垃圾食品了!”
妈妈笑着亲了亲小明的头说:“我的儿子可真聪明啊!”
古人云“民以食为天”。是啊!食物是一个人能量的主要来源,如果没有了食物,后果就不堪设想。
但如果不注意饮食安全,后果将会更加不堪设想。
每天早上,我们都会看到一幕幕这样的情景:三三两两的同学在路边买早饭。
什么油炸香肠啊,油炸年糕啊,贡丸啊,等摊主炸好后还涂上黑不拉唧的酱和麻辣粉。
还有那在铁盘子上烧的炒面,第一次烧好后在盘上余留下的油已经让人恶心,竟然还烧第二次,甚至洗也不洗,炒好后随手放进一些配料,便又拿给孩子们食用了。
可你看同学们却一个个吃得津津有味……你瞧!放学了,同学立即跑到小店里买几包香辣膨化食品,一拆开不管三七二十一就往嘴里倒,不出半分钟便没了,接着便是第二包,第三包……吃完后嘴里还念叨着:“味道不错,真不错!”我想:“真的有这么好吃吗?现在不好吃的东西小学生肯定也不会这样说。
可是我妈妈却从不让我去买这种东西,如果我偷偷去买了,被妈妈看见非把我臭骂一顿不可。
妈妈对我说过这些食品都叫垃圾食品,对人体不好。
我很纳闷,心里常嘀咕:“这食品怎么会是垃圾呢?如果是垃圾就不叫食品了,怎么会是垃圾食品啊?”为了解开心中的疑团,我便通过上网看书去查找,阅读资料后,我才恍然大悟。
垃圾食品可以分:油炸食品罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏食品、奶油食品、冷冻食品、烧烤类食品、蜜饯类食品等。
这些食品都对人体有害,所以叫做垃圾食品。
这些食品在我们身边随处可见,如果一天之内把所有垃圾食品都吃一份,进入人体内的有害物质足够毒死一只小白鼠。
想到这里,我不禁感到害怕,原来在我们身边也暗藏着这么多“食品***手”啊!
同学们,看到你们天天在吃垃圾食品,我感到很不安。为了我们的身体健康,请管管自己的嘴巴吧!在购买食品前一定要知道它对身体有没有副作用。
周三,我和弟弟出去玩,路经小店,弟弟一定要我买一包“飞龙”吃。“飞龙”是一包辣条,辣得令人十分刺激,我却唯恐避之不及。可弟弟说了,我也只好买了一包,可弟弟吃了没一会却直喊肚子痛,脸也因为疼痛扭曲了!吓的我赶紧打电话通知爸妈,不一会爸妈来了将弟弟送进了医院。
到了医院,医生说“:没大碍,是腹泻。可能是什么东西吃坏了,只要挂几天盐水就可以康复了,今天像你这样的人,已有了不少了!”父母听了只是责备了弟弟几句便陪他去挂盐水去了。可我的内心却久久不能平息,医生的话如同一块巨石投进我平静的心湖,掀起了轩然大波。我仔细的回想了今天的事,一个强烈的念头冒出来:我一定要找出使我弟弟拉肚子的东西!忽然我脑海中灵光一闪,会不会是“飞龙”?我的直觉告诉我一定是它!为了证实自己的想法,我飞快的跑去买了一包“飞龙”,我登录了“中国食品安全网站”,目光飞快的搜索着,终于找到了一个可以查证生产许可证的标题。我小心翼翼把“飞龙”包装袋上标写的生产许可证号输进去,一秒,二秒,三秒终于有了回音,没有这个生产许可号!我欣喜若狂,终于被我查到了。可一阵欣喜后却是一片愁云“原来小店那儿的东西,都不卫生!”我十分气愤,气老板的利益熏心,气我们青少年没有保护意识。我了更加证实我的想法是对的,我又查了有没有“飞龙成都食品有限公司”这么个公司,我怀着忐忑不安的心情等待结果,结果屏幕上明确地显示没有此公司。!这更加坚定了我的想法。这时屏幕上忽然跳出了一个关于“垃圾食品危害的”网站,不看不知道一看吓一跳!,关于垃圾食品的危害数不胜数,足有三面之多。看着看着我脸上的愁意更深了,眉头拧成一团。食品危害就像一张永不知足的狮子大口,吞吃着青少年的健康,着实令人担忧!
同学们,保护自己的健康,如果只有我一个人在做,那是远远不够的,应该从大家做起,为自己的未来开一片崭新的天空,让我们行动起来,向垃圾食品宣战!
所谓垃圾食品就是高热量,高脂肪,对身体无益的食品。
这新年刚刚过去,同学们一定积攒了不少零花钱吧,不过你们会怎么花呢?我猜80%的人都会去买垃圾食品吧!
每当小学生,上午下午放学那可是路边小贩们最高兴的时间。同学们被众多的垃圾食品:辣条、糖果、烤肉串弄的眼都花了,鼻子早已不听使唤,被各种各样的垃圾食品的香味”冲”晕了!小贩们眉开眼笑的接过钱。对同学生们关怀备至,问咸问淡。可学生们想过没有,垃圾食品对环境、身体有多大的危害?
同学们接过垃圾食品大吃特吃舌头算是舒服了,而身体呢?一包辣条,有几十种添加剂混合而成。在做辣条的三无工厂里,从来没有员工带手套,这一说!所以做辣条的工人,都因为手经常触摸添加,而脱皮,甚至腐烂!还有些工厂的工人为了辣条更加劲道,直接用脚踩生产出的辣条!工人随意将辣条扔在地上。蚊子、苍蝇着火红的东西,”好奇心”可强了。急忙飞到辣条上叮了又叮,似乎在说:”这东西有点辣!”
人如果经常吃这种”五毛零食”就会得舌癌,胃穿孔等疾病!根据实验证明,一包辣条,对身体的危害,跟一包香烟对身体的危害一样!想一想那些触目惊心的画面,垃圾食品还能吃吗?
垃圾食品不仅影响身体健康,对环境也不好!放学过后,路边小贩们是挣着钱了,开心的笑了。但环卫工人望着地上成堆的垃圾食品包装袋,愁的眉毛都能挤死一只苍蝇!到了晚上,小贩们回家休息了。环卫工人们却摸着发酸的后背,扫着包装袋。
我们九小有三千名小学生,如果放学后一人吃一包小零食,并把包装袋扔在地上。那环卫工人们何时能扫好这三千个包装袋?想一想环卫工人劳累的样子,我们还能吃垃圾食品吗?
所以为了自己的身体健康,为了学校的环境卫生,拒绝垃圾食品,从我做起!
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