每逢节假日人们都会放肆的吃喝玩乐,很多人,在元旦过后都会觉得很累。过节也要有讲究。元旦就要到了,元旦吃什么嫩?元旦饮食养生方面有什么讲究呢?
第一,要很好地安排时间,要进行好好的休整,平时比较累了多休息。中医是讲究子午觉的,23点-1点就是子夜,过了这个点再去睡觉不符合身体的正常运行情况,这样一个礼拜才不至于玩得筋疲力尽,到上班的时候该身体不舒服了。
第二,还要注意饮食。假如是小朋友,不要吃过多凉的东西,小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友在一起痛饮,要尽量不喝高度的酒,过头了肯定是伤身体,使我们的血脂增高。对老年人,不要吃太多油腻的东西,偶尔吃可以。假如有胆囊炎一定要少吃。有高血压、胃肠炎的更要注意自己的饮食。
第三,避免到人太多的场合去,尤其是老年人。因为老年人抵抗力比较弱,很容易在元旦得呼吸道疾病。走亲访友也要避开有慢性传染病的家庭。
记得看湖南卫视的快乐大本营,有一期介绍了一个小男孩,刚刚七岁就已在全国的街舞大赛上获奖,主持人何炅请小男孩给大家现场表演一段。
音乐响起,小男孩快乐起舞。那么小的年纪,舞步却相当娴熟漂亮且有难度,乐人合一,挥洒自如的将音乐演绎的动感无比,完全不次于成年人。整个演播大厅的观众都被他深深吸引,掌声不断,包括电视机前的我。
一曲既终,掌声久久未停。何炅走上台来也是赞不绝口。小男孩微笑的站在那里,胸脯还在起伏不平的,脸上有点点汗珠。何炅问他问题,他思维敏捷,谈吐自如。既不羞涩放不开,也没有一般小孩上台前大人提前教好的刻意讨好观众的话语。他自然的'象清风,朴素大方的象山里挺立的小树。我心里暗暗惊奇,是怎样的家长教育出这么好的孩子呢?
果然,孩子的爸爸也到场了,他站在观众席里微笑着,一副很质朴但很坚毅的样子。何炅问他:“孩子这么小就获得了街舞大赛的奖项,你是怎么把孩子教育的这样出色的?一定花了不少的心血和功夫吧”?他回答说:“其实也没刻意去栽培他,只是任他自由发展。三岁的时候就发现这个孩子对跳舞特别感兴趣,且有天赋。就送他去学。孩子完全是在轻松而又充满热情的状态下学舞的。”何炅说:“是这样啊,那么你对你的孩子还满意吗”?
爸爸望向还站在舞台上的儿子,眼里满是慈祥和自豪,他对儿子翘起大拇指:“就算他没有任何成绩,他永远都是我最棒的儿子”。
舞台上的男孩也向爸爸竖起大拇指,微微一笑。
何炅又问:“那么,你对你的儿子的将来有什么期望吗”?
爸爸没有思索,平静的回答说:“我只希望他能做自己喜欢的事情,过自己想要的生活”。
全场一下寂静,片刻后掌声雷动,久久不息。我看到何炅短暂的停顿和惊讶,然后有什么闪亮的东西涌上了他的眼睛。他郑重的握住男孩爸爸的手说:“说的好!说的好!祝福你们”。
电视机前的我胸口一热,心里似乎有一股暖流缓缓流过,不禁有些感慨万千。
当今社会,哪个父母不希望自己的孩子成龙成凤?许多家长为了让孩子早成才,拼命的给孩子报这样那样的补习班,钢琴、书法、心算、英语、舞蹈……不管孩子愿不愿意学,感不感兴趣。童年是每个人很宝贵的快乐时光,可现代孩子很小就背上沉重的书包穿梭在各种学校和补习班。可怜孩子们本该轻松自由的童年生活被填的满满的。这样叫真正的爱孩子吗?他们看似是为孩子着想,其实不经意中已经压抑了孩子的天性,剥夺了孩子的童年幸福,而且还有一定的想让孩子给自己争光的成分在里面。
而面前我们这位父亲,给孩子充分的自由,“做自己喜欢的事,过自己想要的生活”。简单朴实的话语,却包含了多少明智和博大无私的爱啊!
同样,对于我们这些成年人,红尘纷扰,整日里为安身立命奔波忙碌,过自己想要的生活,又是多么的可望而不可及。
人生就是一把钢琴,不过是输赢二键组成,如果少了其中一个都不能演奏出完美的乐曲,或许人是一个不完美的完美吧。
如果说人生是,那么知识、技术、能力、就是赌注。下得大赢得大,当然也可能输得大,但如果想赚大钱,就必须大花费。所以,尤其是孩子要尽量多学点东西,以适应发展,这也就是放长线掉大鱼。
就拿我大堂姐来说嘛,堂姐只读过小学,可后来她老爸送她去读日语,学了两三年,去日本人开的.厂当翻译,一个月五千块,经常陪老板到处去旅游,好悠闲好轻松好快乐。嫁了一个大学生,那人做管理的,也有三四千一个月了。他们一家在深圳过得真的好好的。
明白上述观点,你已经对人生有了深度的认识:输并不可怕,可怕的是输掉自己的自信,没有十足的勇气去赢。其实输赢是可以在不同的条件,不同的场合下相互转化的。只要你掌握转化因子,你就会反败为胜反输为赢,转化因子也无非就是不断的学习,学习就是取人之长补己之短。
发明大王爱迪生找作灯泡传电热性好的材料,曾实验了九百九十九次,都失败了。别人问他:“做了那么多的实验都失败了,你还要做下去吗?”他很有自信的说:“九百九十九次的失败让我否定了九百九十九种材料,我很快就会成功了。”在他做第一千实验时,终于找到那种材料—钨丝。这个事实证明了:失败是成功之母。只要坚持到底,胜利属于你。
爱因斯坦,被老师同学认为是傻瓜,因为他老是问一些怪问题把老师都难倒了。后来因为成绩太差被学校开除,但是他仍然没有放弃对那些问题的思考,最后建立量子力学和爱因斯坦定律,对现代物理学做出了巨大贡献,因此成为物理学三大伟人之一。正因为他不断的思考,不断的学习,才能让他反败为胜,使他在别人的眼中从一个傻瓜变成一个天才,从一失败者变成一个成功者!
如果不能改变环境,那么只能改变自己,以适应发展的需要。
如果不能改变自己,那么只能换一个环境,以发挥自我的才能。
相信:天生我材必有用,千金散尽还复来。
人生并不是一次的,输赢并不是一次输赢决定的,所以我们不要害怕输。如果我们连输都输不起,那我们哪还有勇气有决心去赢。明天的阳光在等着我们,让我们尽情地拥抱阳光,拥抱灿烂的人生。
胡萝卜
如果你是个彻彻底底的宅女,元旦最开心的事情就是可以无所顾忌地网购high翻天,那么,别忘了顺便买点胡萝卜。有了它,能让你辛勤面对电脑的眼睛依然保持明亮,而且不用担心久坐之后的便秘困扰,因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目,植物纤维则能加强肠道的蠕动。
红苹果
在这个节日扎堆的时刻,忙碌于各个聚会的你,总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心,有了它的帮忙,不仅能促进体内胆固醇的代谢,而且富含的维生素C一定让你像它一样闪闪惹人爱。
番茄
因为它艳丽的色彩,也曾经获得过“爱情果”的美名。当然,它并非徒有其表,有了胡萝卜素和维生素C两大法宝,爱美的你自然不能错过。另外它酸酸甜甜的口感,在这个喜庆的节日也必定能让你食欲大开。
红枣
它是你一定不要错过的闺中蜜友,不管是信手拈来一两颗当作小零食,还是泡茶熬粥,都是补虚益气、养血安神的上上之选,让你在情人节气色大好,心情更好。
红辣椒
“三个辣椒,顶件棉袄”,它的辣味素能让你心跳加速,血管扩张,想不发热都不行,拒做“冰山美人”,还等什么,把你的筷子伸向它吧!此外,它还能让你食欲大开,而且不用担心发胖的问题,因为它能让体内脂肪尽情燃烧。
事业说:人生就是建筑历史的一块砖瓦;
奋斗说:人生就是与风浪搏斗的那双桨;
希望说:人生就是万绿丛中的绚丽花朵;
爱情说:人生就是寻找那甜密无比的吻;
友谊说:人生就是帮助别人攀登的阶梯;
勤奋说:人生就是耕耘大自然的那头牛;
自由说:人生就是清晨冲出笼子的飞鸟;
幸福说:人生就是一桌供人享受的佳宴;
贪婪说:人生就是用一切手段尽情占有;
无聊说:人生就是那一杯乏味的开水;
失意说:人生就是那只断线飘摇的风筝;
困难说:人生就是那条坎坷曲折的。
问题不在与于学琴,而在于如何学琴,而在于以什么目的学琴,而在于在什么状态下学琴。当前普遍存在的学琴问题的根本原因一方面来自于过高、过广地估计学琴带来的对促进智力与人格发展两方面的效果,而没有认识到持续的不良学琴状态的危害是广泛的,错误地将乐器当成有百利而无一害的万能教育机;而另方面更深一层的原因则在于,很多家长将孩子的所有活动都付予了参与社会竞争的色彩,并且认为孩子所从事的一切活动都必须有助于在未来的社会生活的竞争中获得优势,除此之外的活动都是浪费时间。由于很多家长在学琴上寄予了对孩子未来美好人生的'高度期待,因此使学琴活动成为一项关系到未来生存的严肃问题,从而导致了极高的压力状态。当然也有另外一种原因,就是家长本来也并没有想很多,但一旦学上琴后,就觉得要学就要学好,就想着如何达到教师的要求,因此每天就只想着到处都是毛病、错音,就想着如何完成教师布置的作业,以至于搞得孩子痛苦、家长着急、家庭关系紧张时,都想不起来当初到底是为什么让孩子学琴。“只埋头拉车,不抬头看路”,学上琴后逐渐忘了最初学琴目的的家长很多。
那么让孩子学琴错了吗?否;如果学琴不能达到人们普遍期待的效果的话,那么我们还要让孩子学琴吗?回答是肯定的。在要不要学琴的问题上,我们要跳出目前将所有的心思都用于培养孩子社会生存竞争力的思维定势。一个完善的人,不仅仅需要在社会生活中竞争与较量,还需要丰富自己精神生活的感受。我们略为躬身自省一下就知道,人需要休息、放松,还需要享乐与精神的自由。是因为需要满足一下视、听、嗅、味、触很多感官的需要,人类才创造了绘画、音乐、香水、美食、真丝等并非肉体生存所必需的东西。满足人的感性需要是艺术的本质目的,这也是人们崇尚艺术、欣赏艺术的根本目的。在社会生活中,人与人之间的关系不仅仅是竞争、利用的功利关系,还需要友爱、和谐,而促进这种关系正是艺术活动的独到功能。艺术使人类社会更加和谐、友善,使我们生存的环境充满了良好的感性样式,从而改善人类的生存环境。因此培养一个人的艺术修养能够促进和提高人的感性能力,能够改善他的精神生活的质量。这不就在是幸福的根源吗!可以说一个崇尚、喜爱艺术的人,比一个对艺术一窍不通的人有着更高的生命质量。因此学琴的最终目的,应该是丰富人生,提高生命的境界,使孩子学会体验生活的美。家长培养孩子的社会竞争力的目的是让孩子未来生活得更幸福。但当前激烈的竞争,使人们忘了,幸福人生的来源不仅仅是社会竞争的胜利,还在于能够享受人类创造的文明与艺术的美,还在于人生体验的丰富性。因此学琴是从学会体验人生、丰富生活、从生存竞争的疲惫中解脱出来的途径来为孩子创造未来幸福的。而这一点在人生中的重要性已经被很多家长严重地忽略了。
从学琴儿童在我国整个儿童的比例来看,我国目前学琴的儿童还太少、太少,与发达国家差距很大,我们希望越来越多的孩子能够学习一门乐器,以使他们将来能够以更精微的体验领会音乐的美,从更广的范围了解人类创造的音乐文化,从更深的层次理解音乐艺术的伟大。因此学琴的目的根本目的不应是使孩子多了一种参与生存竞争的实力,而更在于丰富人生,丰富儿童的童年生活,使童年更美好,使未来的人生更丰富,而不是走向它的反面。
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