今天我和妈妈起了个大早去东山公园。四,五点钟的天空是灰蒙蒙的。月亮姐姐正走在回家的路上,依稀能看到她的背影,太阳公公还在睡懒觉。路上的行人也很少,卖早点的店铺早就开门了,环卫工人也开始了一天的辛勤劳动。还有去晨练的人们不断从我们身边经过。
我们刚走到公园门口,太阳公公就出来了,躲在云的后面,好像还没睡醒。“太阳公公你快去洗个脸吧!”我默默地说着,好像太阳公公真听到了我的话,一下子窜到了前面,神采奕奕的,把天边染成了红色。公园的小道上,大树旁,平地上到处都是晨练的人们,有的在散步,有的在打羽毛球,有的打太极拳,还有的随着欢快的音乐跳起了优美的舞蹈。我和妈妈来到公园的最高处,站在顶上北面能眺望海,只见海面上不停的有船只来往,还能看到海的对岸——前所。西面城区的高楼大厦尽收眼底。
我很奇怪为什么会有那么多的人起来晨练,难道他们不喜欢睡个懒觉吗?妈妈告诉我说:“一年之计在于春,一天之计在于晨,生命在于运动。”虽然我还是不太明白,但我知道早上的时光是很重要的,要珍惜,还要经常锻炼身体,有好的身体才能去学习,工作和生活。
为了使我暑假里不睡懒觉,能有一个良好的作息时间,早晨,清脆的铃声把我从睡梦中惊醒,我和妈妈一起到公园去晨练。
公园的早晨一派生机勃勃,大家沐浴在晨风中,有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿,那些健壮的大人健步如飞的跑着步,有老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下,许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的`舞蹈。
我们继续向前漫步,在一座假山上的小亭子里,一些素不相识的人在那里已歌会友了,他们纵情歌唱,歌声传四方,我坐在青石板上,听这美妙的歌声,我被深深的吸引住了,我也想站上前去,高歌一曲,但听到别人的歌声如此优美动听,我只能自愧不如了。
下山以后,我和妈妈找到一个椅子,拿起了《我爱古诗词》这本书,妈妈说早晨背课文记忆力最好,既可以提高背诵能力,又可以使我词汇量增加,真是两全其美。
渐渐的,太阳升高了,天气开始热了起来,我和妈妈踏着洒满阳光的道路,回家了。
一年之计在于春,一天之计在于晨,星期六早上,我和爸爸妈妈去附近的小公园晨练。
夏天已经到来,公园里的花百花齐放,姹紫嫣红,花香四溢,美丽异常。
在公园里晨练的人不只有我们三人,还有很多素不相识的人,他们也在锻炼,为了自己的身体健康而锻炼。
绕着小公园跑步,看到路旁的花花团锦簇,路旁的树枝繁叶茂,路旁的人看起来也神清气爽:有的在玩空竹,有的在打羽毛球,有的在踢毽子……他们的技术愈练愈精,身体也越练越好,即使是老年人,也不一定比年轻人差。
跑着跑着从大路旁边的一条小径穿进小树林,这里人烟稀少,有两人坐在同一块石头上,一人引亢高歌,唱的是字正腔圆,气势磅礴,宛如涛涛黄河从青藏高原狂奔到河套平原的声音;一人吹笛,吹的是悠扬婉转、轻松自然,好像悲伤之人所唱的哀伤之歌,摄人灵魂。此二者结合,真如天籁。
跑到北门的一个广场,看到几个小孩在滑轮滑,不禁想起自己小时候在这里滑轮滑的场景,左一脚,右一脚的绕着这个广场滑了下来,穿梭在人群中,却因不熟刹车而时常摔倒,脸上不禁洋溢出了微笑。
路过一个小篮球场,看见几个小孩在和自己的爸爸一起练投篮,脸上笑得很灿烂。
一年之计在于春,一天之计在于晨,晨练有利身体健康。
要想走得快,请一个人走;要想走得远,请一群人走。
对于这一说法,我认为,人生漫长,好好走路,还是结伴而行为妙。
其实人从生下来开始,就很少有机会真正一个人走过。你无时无刻不处在一个集体中,因为人是社会动物,你不可能脱离群体独自生存。你读书时,学校、班级、老师、同学,这都是一个个集体。生活上,你又有家人和朋友的帮助,也许你真的没有机会一个人走。步入社会,意味着你将来到一个更加庞大的集体。所以,不能一个人自由地走,那就一群人踏踏实实地过吧。
《西游记》中,唐僧师徒四人去西天取经,只有经历九九八十一难才会取得真经,修成正果。虽然路途遥远,过程艰难,但只有这样才能成佛。孙悟空一个筋斗云就可到达西天,但是佛祖什么也不会给他,只有回去随唐僧一块到达西天。所以这样看来,一个人并不一定真的比一群人快。而一群人到最后得到的,是一个人单打独斗望尘莫及的。
电影《战狼》中,冷锋刚入战狼中队时,她的队长说了一句话——一个人强不是真的强,团结起来像群狼。一头狼什么也干不了,一群狼就可以天下无敌。如果战狼中队在最后执行任务时只靠一人的力量,是很难打败强大的雇佣军的.。一个人的力量终究是有限的,如果你找到了你的团队,那么以后想要走多快,走多远,都是由你所掌控。
所以,我们一定要有团队合作的意识,寻找属于自己的那支队伍。
在生活中,我们会遇到各种各样的人。然而,是不是所有的人都可以成为我们的队友?当然不是。我们应该找到真正的战友。那些可以在我们困难的时候有能力又愿意帮助我们的人,才能够成为我们托付生死的朋友。
所以,人生路漫漫,还是请大家学会怎么结伴而行。
每天早上,我就会和妈妈一起去公园晨练。每天我也会有新发现。
几个月下来,我每次都会看到一位打羽毛球的叔叔,热火朝天地锻炼着,他的样子很特别,不管刮风下雨他都光着脊梁,听说冬天下大雪也一样。我学过打羽毛球,但是不到一个星期就不想打了,所以到现在还是刚入门的水平。从这位叔叔身上我知道:想学习什么就要认真学,更重要的是要坚持。
公园晨练的人也是各有各的地儿,各有各的群。每天早上都会不约而同地聚到一起,很认真地操练起来。我特别注意有一大群人,是练杨氏太极拳的人,那队伍是越来越壮大了,有青年人、有中年人、有老年人。他们看起来很健康。
在这里还真的有很多真功夫呢!一位老奶奶在压腿,可以把腿放在树干上,整个身体和腿靠成一条线。我的妈呀,我还不能够做到呢,这大概是她锻炼多年的结果吧!因为水到渠成。
我在公园里还结交了一位老朋友呢,她大概有七十多岁了,但看起来才将近五十多岁。每当我坐在石椅上读书读的有点累的时候,她就让我跟她一起锻炼,或者会给我出题目,让我来画图,我还是第一次写生呢。我特别喜欢这位奶奶,准确的说:我们已经成为朋友了。
我相信我会在这个“健康乐园”里学到更多做人做事的道理。
在暑假里,每天早晨7:30,我就去篮球场晨练,在一位教练的带领下,五六个小朋友就开始晨练了。
早晨7:30是太阳刚刚升起的时候,天已经热得发狂。太阳一出来地上已像着了火,球场上没有一块阴凉处,恨不得钻进冰箱里。但我不怕热,跟着教练一起打球运动、做游戏。
晨练先是一分钟投篮,我用双手握住篮球,两眼一瞄,使劲往上一投,啊!球从篮架上弹了回来,球弹得好远好远,落在地上,唉!失败了。但我没有灰心,奔跑过去,把球捡回,再次奋力往上投,唉!又没中,我继续投,球绕着篮框边转了一圈,掉进了篮框,啊!中了!我的信心倍增。继续投,这次球没握稳,偏了方向,竟然砸向了教练,幸好教练眼明手快,一把把球接住,传给了我,其他小朋友哈哈大笑。当我正想再投时,教练说时间到。我已是汗如雨下,头上热得像顶着蒸笼一样。
接着,就是大家都非常喜欢的项目做游戏。我们围成一个圈,当中站三个用球碰人,被球碰到的算输。我用力往前一扔,有个人就“中弹”了,还有一个小朋友机灵得像小猴子,怎么也碰不到,我急中生智,把球往上一抛,球下落时刚好碰到他的脚。我们在七月的'烈日下玩得热火朝天。
我们现在要打比赛了,我队的小朋友迅速把球传给我,我转身稳稳地把球接住,跑到篮框下,纵身一跃把球投了出去,结果球弹了出来,我赶紧跑到那儿去捡球,捡到球后,我又纵身一跃把球投了出去,啊!球进了,我终于把球投进了。这样的晨练在7月、8月一共举行了30多天,我们小朋友拥抱夏日的阳光,开心锻炼成了“阳光少年”(除了身上穿衣服和裤子地方时白的,其它地方全都黑了。玩得好开心啊!
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