今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》,使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。
感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事,我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了,明明是自己走路摔倒了,祖母为了安慰我,埋怨路的不平,也有时候我明明知道自己是做错了事情,就是没有勇气承认错误,这次听于丹教授讲课,深深的触动了我,从今天起,我要做一个勇于承担责任的人。
其次,就是我们的学习习惯的养成问题,在无数次考试过程中,经常会给自己找各种借口,有的题做错了,其实自己认真点是可以作对的,就感觉没什么,不是自己能力问题是马虎,所以心不在焉,不重视,下次还是出现同样的低级错误,听了于丹教授的讲座,我才知道,那是我的能力有缺陷,但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的,所以,从今以后,我要制定学习计划,来锻炼的学习能力,把这种能力缺陷补上来。
我的感想还有很多,总之,愿我们大家都健康快乐的成长。
故事背景:
在未来世界中,超过25岁的成年人,生命都会被定格在25岁,不管他们活了多久,生理特征都将保持在25岁。然而到了25岁,所有人的“自然生命”只能再活1年,想要继续活下去,就需要通过各种途径获取更多的时间。每个人手臂上有一块生命倒计时的表,时间(生命完全可视化。时间成为绝对的“硬通货”,可以交易、借贷、存储、分享、抢劫…
故事剧情:
亨利是一位活了105年的富人,在“穷人时区”里遭遇抢劫,男主角威尔帮助他躲过一劫。然而这位“老人”看到了世界的可悲,生无可恋,于是在威尔早晨还未醒来时,把所有的一个世纪的时间分享给了威尔,并选择自***。威尔意外得到了这一大笔时间财富,他最渴望的是,带着50岁的母亲离开糟糕的生活区,不再每天为生活奔命。唉!天不遂人愿…这一段很精彩,不剧透了。
在和亨利的对话中,威尔开始意识到时间规划的“局”:“只有极少数人能永生,大部分人必须死。贫民区的税收和物价 每天不断增长,生活成本不断提高,以此来确保人们不断死亡。”穷人的悲惨源于富人的掠夺。
悲痛之余,威尔带着一个世纪的财富,以及复仇的野心,独自进到新格林尼治--“富人时区”。他冒险赌上全部,和时间银行家族进行较量。威尔的计划刚有一点起色,却遭到时间守护者的追捕。影片中,时间守护者扮演警察的角色,会追踪并记录每个人所使用的时间和剩余的时间,他们怀疑威尔谋财害命,***害了亨利。威尔面临时间被强制清零的危险,紧急之下他绑架了富家大小姐西尔维娅,开始了逃亡生涯。在整个逃亡过程中,威尔和西尔维娅迸发出了爱情的火花,两个人共同对抗整个时间统治机构。
我们身边这样的有害食品真不少,但总有一些消费者由于种种原因,经常盲目购买食品,造成不良后果。
邻居甲,是一个嘴搀的男孩儿,每天放学的时候都会在琳琅满目的无证小摊上买一些杂七杂八的油炸食品。一次,他回到家时,觉得肚子痛得厉害。开始他还不以为然,想:反正过一会儿会好的,可是后来越来越痛。他躺在床上,双手抱着肚子,滚来滚去,还时常跑到卫生间里去上吐下泻的。幸好他妈妈及时发现,连忙带他上医院,经医生检查才知道,这是因为经常吃这种不卫生的油炸食品而引起的急性肠道炎,如果不及时治疗的话,轻则留下后遗症,重则死亡。打那以后,甲再也不敢随便吃这种不卫生的食品了。
显而易见,食品卫生,人命关天。作为消费者,在购物的时候要多一个心眼儿。在此,我要告诉大家购买食品时的三个锦囊妙计。
1、我们选择食品时,应尽量选用带有绿色标志的“绿色食品”。
2、应当到有信誉的商店进行购买食品。
3、在购买食品时,应当看清生产日期与保质期,还应该看清是否有出厂标志和食品检验标志。
“病从口入”,食品安全关系着每一个人的身体健康。我们应当了解相关常识,用科学知识指导我们健康生活。让无证无牌、不卫生的食品摊位自然而然地从我们身边消失得无影无踪。让不安全的食品在我们生活中无立足之地。让我们吃得安全,吃出健康!
我非常喜欢Amanda Seyfried,所以她的电影一直关注,即使烂片我也看。这部《时间规划局》就是我一直留意的。前两天放出了TS版,下载之后发现画质太差,让我删掉了。这几天又出了R5的DVDrip,而且网上又有不错的字幕,就打算把它看完。
电影讲述一对男女与时间规划局对抗的故事。在一个时间可以买卖的世界,穷人们没有时间,为时间打拼,而富人时间却多得是,并用它们来榨取穷人的时间。男主角就是一个穷人,每天为了几分钟时间打拼。在母亲50岁生日那天,男主角救下一个有时间的穷人,得到了这个人赠予的100年时间。兴高采烈的他要为母亲庆祝生日,却发现母亲因为时间不够而死去了。为此,他要为母亲复仇,去寻找有时间的富人。来到富人区,男主角在赌场认识了富有的时间银行主,并结识了她女儿。在银行主家的舞会上,男主角与富家女彼此熟悉。可是,随后而来的时间规划局管理员,因为男主角有了过多的时间要抓男主角。男主角只得劫持富家女,并回到穷人区。两人在穷人区遭到伏击,使得富家女的时间被偷光。男主角只得威胁银行主付赎金,但没有得到答复。没有办法的男主角决定放了富家女。富家女在打电话给家里时,发现管理员要偷袭男主角,她只得开枪击中管理员。就这样,富家女被误认为是男主角的同伙,与男主角一同遭遇通缉。一不做二不休,富家女与男主角发生关系后,两人成为了时间大盗,专却抢父亲的时间银行,并把时间发给穷人。两人的行为惹得银行主和管理员很不高兴,穷人区的的劫匪也要抓他们拿赏金。于是,男主角和富家女两人与他们展开对抗。在***死一伙劫匪后,男主角认为他们失败了,因为时间总是不够用。富家女决定抢劫父亲,因为他有一个100万年的时间。两人很快得手,并与闻风而来的管理员展开争夺。在千钧一发之际,男主角与富家女的时间多过管理员,使得管理员当场毙命,两人取得了胜利。之后,男主角与富家女将时间发给穷人们。因为穷人变得富裕,让好几个时区崩盘,时间规划局也崩溃了。最后,男主角与富家女继续在其他时区抢劫时间。
这部电影看得过程让我很无语,我只想说:它太烂了!整部电影就是好莱坞各种俗套的大杂烩,除了影片的创意——时间——之外,没有任何新鲜东西,越看越郁闷啊!在看过很多优秀电影后,我决定对于这类烂片不浪费那么多时间写字了,只简单说说它烂在哪里。第一,男主角为母亲复仇的情节,属于烂大街的桥段,没创意。第二,男主角复仇去找富人,过于偏激。俗话说“点背不能赖社会”,人家富人家又没招惹你。何况,男主角为了改造世界是因为老妈死了,那么老妈不死的话,男主角你不是还一样苟活?一句话,复仇的对象过于牵强。第三,男主角结识富家女,是典型的好莱坞套路,男主角的运气怎么那么好?第四,男主角本是一个苦出身的普通工人,怎会飞檐走壁?舞枪弄棒?而且还身手了得,有着高超的驾车技巧?最主要的是他胆识过人,临危不惧。难道工人都有英雄素质?还是一句话,这样的设定太扯蛋!第五,富家女爱上穷小子,并与她一起作案,同样是好莱坞屡见不鲜的俗套。如果说绑架有“斯德哥尔摩症候群”还有情可原,可是富家女与男主角才相处不到一天,就忘了爹娘,这也太夸张了!第六,富家女与父亲反目,让人不能理解。这种反目,从剧情来看非常的突兀,一点铺垫都没有,难道每一个富家女都有着叛逆的天性,喜欢跟父亲对着干?一句话,富家女这是数典忘祖!第七,男主角与富家女迅速发生关系,更显得剧情的浮躁。两个人没相处几天就搞上了,编剧大人也太着急了!这更体现出本片的模式化:相识+相处=上床。第八,时间管理员没有缘由的抓捕两人,时间诱惑也不顶用,这显得非常不合情理。难道他是一个尽忠职守的好公仆?这一部分剧情无交代,剧情出现空白。第九,富家女抢劫父亲的心血,还是太离谱!我看这个女儿不是亲生的,至于与父亲这么对着干吗?她父亲根本就没亏待她,而且剧情给的理由一点也不充分,难道管的太严也是错?第十,最后两人的结局非常好莱坞,虚惊一场之后有一个皆大欢喜的结局,这是经典的`俗套结尾。电影费了老大劲,就弄出这么一个结尾,让人郁闷啊!而且,时间管理员死得也太惨点,憋屈啊。十一,男主角父亲的桥段根本没有用上,白白设置一个情节吊人胃口。十二,作为一部二十一世纪的科幻片,竟然没有多少特效镜头,可见本片的偷工减料。而且,电影的场景竟然是几个个破房子和几条大街,最让人可气的这些场景重复使用!这不明摆着是糊弄观众嘛!综合以上,本片的缺点多多,除了俗套大杂烩外,还有许许多多硬生生的牵强设置,真是让我见识了烂片的境界!
电影唯一的独特之处是它对于“时间”的构想。电影创造出的那个时间就是金钱的国度,让人觉得很新鲜。在这个国度中,时间等同于金钱,但又不同于时间,它不仅涉及生命,更涉及人生的价值。可是,编导们并不没有好好利用这个创意,而是将它用于各种俗套的桥段上,让本片唯一的优势也变成了劣势。其实,本片完全可以将“时间”深入描写,发掘出更深层次的内涵。可是从本片的现状就知道,本片的团队根本就没有这个能力,只能用好莱坞俗套拼凑出一部圈钱电影。
电影的其他方面也没给人留下任何印象。服装、道具,镜头、画面等等都是中规中矩的好莱坞普通水平。唯一让我留心的是富家女那身大秀身材的衣服,尤其是丝袜,显得非常性感。可以这么说,富家女的穿着与装扮是本片的唯一长处,当然这也要得益于Amanda Seyfried的完美身材。
额外说一句,本片的字幕我是用TS版的对应R5版看得,很辛苦。看来TS版的时间轴与官方的相差很多。
演员方面同样一般。男主角Justin Timberlake样子很帅气,可是一脸英雄相的他,怎么也不会让人感觉是穷人,而且他的表情并不丰富,在表演上他是在完成任务而已。女主角Amanda Seyfried同样让我失望,我是为她而来,可是她中规中矩的表现,真是不值一看。总是这么拍烂片的话,以后不会有人找你拍戏了。不过,Amanda Seyfried的美貌依然存在,哎,不看剧情看美女也好!只是再漂亮的美女在商业片中,也只能做花瓶。Cillian Murphy那神经质的脸又出现在本片,可是他扮演的坏人还是那么模式化,没有显出特别之处。此外,片中还有几位美剧明星来跑龙套,比如Olivia Wilde、Vincent Kartheiser,他们戏份不多,就不说了。
总之,看了这部电影就知道什么叫做烂片。好莱坞这样的电影都能拍出来,可见它真是一个电影工厂。因为编导们用以往的电影桥段很容易就拼错出一部以明星为噱头、电脑特效做外景的流水线制作,本片就是这样的代表作。
有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座,仿佛经历了一场心灵的洗礼,很多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们,心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分,而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中,了解学生的心理状况,发现问题及时解决,对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康,教师心理首先要健康。在教育学生的同时,教师必须调节好自己的心理状况。
在讲座中,几位心理学老师给我们做了几个游戏,让我们感受很深,并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的:将培训的老师分成a、b两组,分别到不同的教室去,再由一个心理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择,每轮每个小组选其中一种颜色,由通讯员公布出来。若双方均选黑色,则双方都为3分;若均选红色,则双方都为—3分;若一方选红色,另一方选黑色,则选红色方为5分,选黑色方为—5分。最后以累积的正分最多的一方获胜,是双赢。前四轮里,两组都是选红色,也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想,这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色,经过一番激烈的讨论,我们决定选黑色,另人高兴的是,我们的对手也是选择了黑色,这时教室里响起了一阵热烈的掌声,这是对大家的互相信任的一种赞美。结果双方都得了正的3分,但回过头来想一想,如果一开始,大家就抱着这种让对方也赢的心态的话,我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白:什么是“双赢”?大家是处在同一个环境中,并且是有交集能够互相影响的,不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功,但是下次呢,别人就扳回来了。不让对方有好日子过,你自己也没有安宁的生活。这就是个互相成就的问题,互相给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都没有好处,损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。再推广一点,这个地球是一个大环境,整个地上的生物包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱,和谐平衡的局面若无法建立和保持,那么地球上生物的绝路也就不远了。
这次讲座的所得所获对我的帮助应该说是非常大的,培训结束以后我将会细细体会,不断实践,提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不断发展。
20xx年10月,在学生活动中心举办了一个心理健康讲座,由心理学硕士鲁丹凤老师演讲,为我们做了一次心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。现谈谈自己的体会。进入大学,标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段,健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一,大学生要科学认识自我发展,努力加强心理素质培养,逐步提高自我心理调适能力,不断增进心理健康水平。
学习环境在改变,大学生要变积极适应新的环境,科学确定新的目标,逐步树立新的自我。保持正常的心态,稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己,坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤,人无完人”,没有哪个人在每个方面都是最好的,也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生,应该对此有正确的认识,思想上要自立自强,以积极健康的态度对待客观现实,寻求对策,赢得主动。
我不知道怎么样的心理才是正常,怎么样的心理才是健康,我想说每个人的心理想法都是不一样的,内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来,我们也是无法知道的,每个人心里都有一个恶魔与天使,有各种各样好的或不好的想法,但是只是想法,并不是行动,谁的内心深处没有动过邪恶的念头,但是我们是一个善良的人,即使不是每一件事都为别人着想,舍己为人,也不会想说要做伤害别人的事。所以,心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。我认为这是正常现象,毕竟,人无完人。
但是,身为一名在校大学生,基本的身心健康是要有的,我们是祖国未来的希望,社会未来的接班人,我们要做一个德智体全面发展的大学生,我们要做一个心智正常的人。最起码我们的人生观,价值观,世界观要正确。身心健康是成长成才的基础,因此,每一位大学生都应该重视自己的健康,这当代不仅此于身体健康,也都应该对自身的心理架空负责,大学生心理健康是一种理想尺度,它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况,但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境,以达到心理健康的标准,更好地维持大学生正常的学习、生活和工作,另一方面要不断增进自身的心理健康水平,追求心理发展的更高层次,以完善自我,充分发挥自己的潜能。
我们大学生面对陌生环境,相互之间特别需要沟通,需要理解,渴望建立一种和谐的人际氛围,以摆脱寂寞感和孤独感。为此,大学生首先要树立自信,大胆真诚地与他人进行交往,加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动,热情帮助他人,扩大自己的交往际圈。交多一点朋友,在大学四年收获真挚的友情或者甜美的爱情,这都是很美好的。
老师在说的时候,是围绕我们的大学生活说的,从以前的学习模式,生活模式过渡到现在的大学生活,我们总有一种自由的感觉,其实不是这样的,我们还是受约束的,我们还是要认真学习,学好专业知识,起码要对得起自己,不要浪费我们的青春,尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍,我们更要努力,不能让父母失望,让父母和自己的付出付诸东流。同时,我们当中绝大部分人都是成年人了,要以成年人思维方式思考做事,这是老师在会上强调的,在为人处世方面,在情感问题方面,我想有很多方面需要我们去学习,有很多问题需要我们去思考,这也是我们在大学所学习到的社会知识,因为大学本身就是一个小社会。
我对我的大学生活有着无限憧憬。我希望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识,虽然这样说的很空泛,何为有用的知识,除了专业知识,除了技术,除了实验,除了理论,还有一系列的人文知识,还有为人处世的社交知识,我希望四年后我有一身的本领和一堆的好朋友,希望我会变得更自信,更美好,这次心理讲座与其说是讲座,不如说是大学的导语,新的导航与启迪。
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