弟弟是个贪吃虫,本来就生得圆鼓鼓的,再加上各种甜腻食品的“囤积”,于是成为了“微胖界”的一员。
对于这个小馋猫,每个人都束手无策,只要有零食,不管是摆在茶几上还是藏在抽屉里,只用几分钟的功夫就能让他翻箱倒柜统统找出,在你不注意的时候,一包一包地解决,“手留余香”,所以吃完还依依不舍地舔着指头,差点不把整个包装袋吃进肚子! 渐渐地,随着堆积如山的食品一点一点地消耗,弟弟的肚子也一点一点地鼓起,使他小小年纪就有了“啤酒肚”,这让家人不禁担心起他的身体健康。
那天看电视,正好转到一台播放《超级减肥王》,这里有许多体重严重超标的人,经一些医生的测定,这里一些人如果按此趋势发展,寿命也许只有三十四十岁,这话让每个人都沉默了,所以开始逼着圆球一样的弟弟运动,多吃蔬菜,不能吃零食,这对他实在太煎熬了,放弃自己心爱的零食,只吃着令人恶心的蔬菜,还得每天跳绳跑步,累到没有力气说话。 接下来的日子犹如魔鬼训练一般的,在家人监督的同时还要自律,克制自己不吃,仅仅一天,弟弟就累得趴下了,对于那么小的孩子,要做到自律实在不简单,况且弟弟的压力也很大,不断有人催他减肥,所以我常偷偷地藏一些小饼干给他,直到有天在医院查出弟弟的腿上长了东西。医生说可能是太重,腿没有足够的力量支撑。
自此我再不敢拿东西给他了,听了医生的话,弟弟也仿佛是被吓到了,愣了一下,差点站不稳,小心翼翼地问我:“要不要做手术啊?”语气里带着恐惧,甚至害怕听到答案,眉头都皱成了“川”字,胖胖的小手紧握成拳头,我握着他的小拳头,打开发现全是汗,回答者:“不会的,现在还小,可以矫正,只是如果你再暴饮暴食,就不是手术这么简单了。”“川”字舒展了一点,他微微点了点头仿佛是下定决心了般。不敢再乱吃东西了,他感到了自律的重要性,如果再不约束自己,身体会吃不消的,健康也会受到束缚。 现在的弟弟已经好多了,甚至有时允许他吃一些零食作为奖励,但是他都会拒绝,家人往往惊讶得面面相觑,却又欣然点头。
想做到自律并非易事,弟弟若是一开始就控制饮食就不用像现在这么痛苦的进行魔鬼训练了。
自律,换而言之,就是严于律己。它是与监督想对立,更强调自我约束和自觉规范的一种意识。自律,就是要在思想,品德,行为上从严要求自己。古人云;君子责己,小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。因此,我们就应在任何时候,任何地点,任何时候状况下都做到自律。
要想做到自律,首先要理解监督和自律的关系。监督意指被动地理解来自外界施加于自身的规责和看管。而自律则是主观的,能动的适应。它们均能到达约束行为的目的,自然都是必要的。但想较之下,自律显得更为重要和用心。就作用而言,监督也是为了使人们更好的自律。
要真正做到自律,并不容易,它是自己与自己的约定和承诺。还需要做到很多。
先之,要从自身严格要求。不能正其身,如正人何?此刻我们所身处的世界真得很复杂。有无数的新奇和诱惑,如何正确的对待关系到我们的一生。来自网络的纷繁复杂的虚拟,来自现实无花八门的骗人把戏,我们的确很难应对。所以,自律就十分的重要。保正不做第一次就是一种拒绝,就是一种自我保护。
再之,要经常自省,自察,自我批评和自我约束。德过哲学家海涅说,反省是一面镜子,它能够将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有机会改正。一个人的愚笨不在他的无知,而在他不知自己的无知。一个学会审视自己的人才有可能认清自己,摆正自己的位置,才能有自知之明。我们要时时刻刻提醒砸己,什么可为,什么不可为,什么坚决不为。我们要问自己,你在做什么,你该做什么,对你最重要的是什么?我们所做的一切的前提是没有妨碍到别人,而不是只为了自身。
次之,不怕丑,不怕痛,不护短,有过必改,有错必究。一个多么高尚的人,也不免会犯错误,而勇于改正会让他更加高尚。斯威夫特说,公开认过有益于灵魂。是的,一个人不羞于承认自己犯了过错,说明他变得更加豁达。中国自古就有谚语:闻过则喜,知过不讳,改过不惮。勇于认错不但是自律的态度,更是做人的气度!
我们就应学会自律,学会做更好的自己,只有自律,我们才能够自尊自爱,只有自律,我们才能够自省自知,只有自律,我们才能够自立自强!
“阿玲,房间怎么又这么脏?!还不赶快来收拾收拾,真没个女孩样!”爷爷一进我房间就横眉怒目地训斥。
听惯了爷爷这贯耳雷音,正在写作业的我不以为然道:“您瞧,今天作业太多啦,我忙都忙不过来了……”
“奶奶,奶奶——”
“什么事?”奶奶应声从客厅疾步进房关切道。
“您帮我把房间打扫一下。”
爷爷一听立马火了:“老太婆,不许插手!都上初一了,让她自己收拾!”奶奶诧异地瞧了一眼爷爷,叨叨道:“这老家伙今天怎么了,吃枪药啦?!”
爷爷说完便转过身来训斥我:“今天若不把房间打理好,就甭想去上学!”我吓得不敢直视爷爷那怒颜,一刻也不敢怠慢,立马丢下作业起身收拾。放眼环视自个的窝窝,真是不注意不知道,一注意吓一跳啊。桌面上书本凌乱无章,地板上纸屑散落鞋袜四窜,床单和棉被皱成团,衣服也左挂右披,整个房间犹如台风过境一般。该从何处动手收拾呀?真不想干!
可,一意识到爷爷随时会来检查,我便立马行动了起来。先把凌乱的书本整理叠放到书柜里,又将床单拉平直并叠好被子,再把地板清扫干净,最后还把桌子擦得油光发亮。
耶!好了,终于好了!放眼四射,房间真是焕然一新啊,我不禁感叹道:“真是判若两房啊,看了真舒畅!!”
果不其然,爷爷真搞突袭了,他四处检查,脸上布满喜悦,眼里闪烁着赞许,欣慰地点了点头,说道:“这才有个女孩样嘛!”我乐了。爷爷又指令:“要保持!我会不时检查的,记住啦。”我刚踏实的小心脏又高悬起来。
从那以后,为了顺利通过爷爷的突袭检查,我把“保持整洁”几个大字贴在桌面上,不时提醒自己随手整理用过的书本,一起床就顺手整理铺盖,及时清除纸屑垃圾……渐渐地爷爷的训斥少了,家人的夸赞多了。我甚至发现置身在整洁清爽的房间里,找东西的速度快了,写作业的心情似乎也轻松不少。如今,爷爷早已不再突袭检查我的房间了,我的房间时刻整洁。因为我不再懒散,早已习惯了自觉整理,还把这份自觉带到了学习上。
这段经历令我懂得了自律,克服了懒惰。我想,就如同保持房间整洁一般,一切好的转变从自律开始。,
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