关于自己的人生突围的作文【一】
唯一性奖赏是说：1.能激发***，对你真正产生激励的事物。2.在你完成任务后才能得到，平时不可以享受到。
蔡垒磊在《认知突围》中举了个海豹表演的例子，每当海豹完成一项任务时，饲养员都会给它食物以奖励。
人也是一样，正向激励会不断刺激我们向前。
还是以打游戏为例，为什么人会为了通关不眠不休，而从来没有因为学习而这样呢？
现在我明白了，游戏是即时反馈的，我们随时能够知道，上一次的决策，带来的是什么样的结果。同时，各种奖励不断强化我们的动机。在可期待的奖励下，即使遭遇了挫折，我们也会乐此不疲。
所以，当我们完成一项任务时，要提前给自己设定，达到什么标准，自己可以获得什么奖励。
总结一下，自制力不足，根源在于认知力受限。古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”，认识自己，是我们毕其一生的任务，虽然过程很艰难，但是回报很丰厚。
就像《认知突围》封面的一句话：认知优势，才是你先人一步的竞争力。
关于自己的人生突围的作文【二】
亲爱的喆夫：
每个人都有对与错，爸爸和妈妈常常苦口婆心的提醒你做事不要太鲁莽，但你有时控制不住自己，把他们的话当作耳边风，直到他们跟你讲，你才会停止动作，这是你的大缺点，但你要把自己的缺点转换为优点，学习你最喜欢的篮球明星-林书豪，学习他的谦虚，学习他的大量，抹去自己的缺点，这是我对你的期许。
我写这封信给你，是因为想要让你变得更好，爸爸每天早出晚归，做着披星戴月、夜以继日的工作，希望你能够更了解父母的辛苦。现在快要了，我知道这是你最大的烦恼，你会问我要怎么不烦恼呢？我们现在要挑灯夜战，要求自己能够“金蝉脱壳”，从班上脱颖而出。
有人说：“天才是靠百分之九十九的努力和百分之一的天分。”如果你是那个“天才”，你得到高分数，就会恍然大悟，了解什么是“一分耕耘，一分收获”，并且发掘成功的果实是很甜美的，如果考差了也不要垂头丧气，要不气不馁继续努力，才能够成为真正的赢家。
有些事情你觉得对，但是别人却觉得错，相对的，有些事情你觉得错，但是别人认为是对的，每个人都有自己的想法，我们不能去命令他人，因为也有可能你的想法是错的，别人才是对的，希望你能够明辨是非，三思而后行，有所为有所不为之间，能拿捏恰当。
希望你的未来能够更美好，我知道达到父母亲的目标，是你梦寐以求的事情，我相信你一定能做到，因为我是你同甘共苦的好兄弟，我也相信，有了我的鼓励，你能够做得更好。加油！喆夫！
祝：
永远保有动力与善念！
关于自己的人生突围的作文【三】
互联网时代，各种知识铺天盖地，随手一搜，就是大把的“成功秘笈、职场宝典”。
面对新知识，大部分人的反应有两种，要么热血沸腾，连连点头，但是事后还是按照老方法，从不改进。
要么摇头怀疑：这些道理我都懂，但还是不行。
以上种种，都让人感慨：知道这些道理，有什么用？
但《认知突围》一书告诉我们，判断道理是否有用，有一个标准：知行合一。就是说，你没有按照“道理”所述去践行。
如果你真认为有用，那你为什么不去做呢？不做的原因，要么是你没有真懂，没有想明白道理给你带来的实际好处，要么是好处不足以吸引你。
《认知突围》的作者蔡垒磊指出：懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知力受限。
在书中，蔡垒磊给出四个建议：学会分解任务，衍生任务未完成的间接后果，养成说断就断的习惯，给自己唯一性的阶段奖赏。
下面我从心理学和个人实践心得这两个角度，说说这四个建议：
关于自己的人生突围的作文【四】
这个方法相信大部分人都听过，把复杂任务分解成小任务，逐个击破。
从心理学角度说，它利用了“门槛效应”，又叫“得寸进尺”效应。就像登门槛，从低到高，一步一步上升，直到达到目标。
举个例子，打游戏最初开始通关时，都比较容易。随着不断深入，难度层层递进，奖励又来得刚刚好，而最难对付的大Boss，总是在最后一关。
同理，我们也可以把这个方法，用在拖延症上。
比如说，你有一份材料要写，但是，你就是磨磨蹭蹭，不想开始。
小松建议，你先从新建一个空白的文档开始，然后，开始写标题，写大纲，接着，搜集大纲所需要的数据，就这样，一步一步，你自然会进入工作状态。
关于自己的人生突围的作文【五】
亲爱的我：
你好吗？
当你在某一天，看到这封信，想必你也是一个青春阳光的大男孩了。
你是否还记得，儿时的你曾有个梦想——当个作家。你完成这个梦想了吗？儿时的你觉得，作家真的好伟大。一堆一堆的书，从何而来，就是从一个个默默付出的`作家手中来的。作家们用自己的一生写出一本本的书，让一朵朵祖国的花儿从中收益，学到知识，将来为祖国的强大做出贡献。
他们其实也是在默默奉献，把自己的知识通过一本本的书传递给更多的人。自己的一生可能不富裕，可是他们却把更多精神上的富裕奉献给了无数的人，换来了更多人的富裕，为祖国换来了人才。那叫一个伟大。
如果你还没完成这个伟大的梦想的话，那我恳求你，尽快完成吧！你不要在乎大人们说的“作家很难赚钱的，你想饿死吗？”之类的话，做自己想做的，那才是最重要的。对吗？
未来的我，加油吧！
祝你：
身体健康！
关于自己的人生突围的作文【六】
亲爱的李心怡：
您好！
曾经逝去的时光给他一个追念，即将前行的道路送他一个祝福。——题记
时间很快，一转眼你已经14岁了，14虽也意味着你要慢慢进入成熟，不会再好像小时候那样上个厕所也让妈妈陪伴的了，意味着你要懂事，学会满足哦，总之你要做好你自己。
你不完美，但是你正在努力克服自己的缺陷，哪怕只改变10%那也是一种进步，在以后还有很长的路要走，有平坦有坎坷，无论前方的路有多曲折，勇敢的往前走。
你要学会接受，学会应对，学会解脱，学会行动，学会珍惜，如何人在苦难中成长，学会应对人生旅途中不断出现的挫折，如何在逆境中奋起，战胜痛苦与不幸，找到快乐的方法，珍惜你眼前的一切。
你要懂得满足，别让嫉妒心毁了你，学会感恩，在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的残渣。如果在我们心中配置一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁与不满。学会珍惜，为自己拥有的而开怀。青春易逝，想让你的人生亮丽多彩吗？想让你不留遗憾吗？请珍惜你拥有的。
花季是充满青春活力的时代，花季雨季，是追逐梦想的世道，已经向你挥手呼唤的高中并不是梦想的结束，而是新梦想的开始。站在花季的街头眺望雨季，你也期望更加丰富多彩的生活，也将用辛勤的汗水去浇灌更美的梦想之花，努力使之绽放。
梦想不仅仅是梦想，更是人生永恒的追求和目标，它就好像指南针，就好像灯塔，让你始终坚定不移地走在正确但布满荆刺的地方，它还有另一个含义叫做成长。
你在成长，勇敢的走下去，不管多难走，相信自己，加油！
关于自己的人生突围的作文【七】
突围，是结果，更是过程。蝴蝶破茧，若没有经历过那一层厚厚的茧的考验，没有在拼死之后再战胜厚茧的力量，它是无法获得飞翔的力量的。他的人生，不仅仅在于“出”，而在于它奋力拼挣摇摇晃晃出来的过程，它的突围，在于过程。
突围有时是一种行动，不是一种目的。悬崖上飞渡的羚羊，还记得吗？老羚羊奋力跳了出去，他知道它不可能完成这一次突围，它知道无法到达生命的河岸，但它还是突围，后来的年轻羚羊紧随其后，借助老羚羊的力量，完成了生命的飞跃。对老羚羊而言，突围是一种行动，而不是一个目的。
从动物世界回到楚汉相争的时候，项羽手握天子剑，胯下乌骓马，可现在的他，已不再是叱咤风云君临天下的霸主，东城冈上，四面楚歌的他身边只有二十八骑。他可以选择拼死突围，也可以选择向身前身后的汉军投降，但显然，后者对于他来说是不可能的。于是，他大喝一声，骑着马从城冈上直冲下来，汉军“人马俱惊”，都被他君王的气势吓倒了，血战之后，***开一条死路，多路而出，逃到乌江边。对于汉军来说，他的垂死挣扎困兽犹斗不过是一次毫无意义的溃逃，而对于他来说，这是一次必不可少的突围，这次突围是对他戎马一生的一个致敬，也是对人生如梦的一个总结，一个句号。死也不死在汉军的包围圈里，这就是项羽当时心中所想吧。于是，乌江边遂成霸王冢。
不管目的还是结果，也不管过程还是行动。对于一个完整的，有意义的人来说，人生需要突围。突围的是那一层茧，还是一道崖，抑或一层包围圈，也已不重要了。你要突围的，其实是你自己，蝴蝶战胜了自己的身体，羚羊战胜了自己的心灵，而霸王战胜的，是一生浮华若梦，一世英名如山。
你的世界，如繁星点点，美好夺目；你的人生，如平静湖面，波澜不惊，你需要一点点的改变，去促成生命的一丁点儿的升华，不懈的奋斗，去给人生添上一抹最亮的色彩。你的人生，需要突围。
关于自己的人生突围的作文【八】
时间用在哪里，决定了你是谁。所谓的管理时间，其实是根据客观的时间刻度来管理自己，因为时间就在那里，不会受到任何人的影响。
而注意力就是我们管理自己的关键，我们将注意力用在哪里，就等同于将时间用在哪里。注意力也可以理解为我们使用时间的方式，注意力的价值源于其稀缺性，而注意力的稀缺又源于整个时间框架的稀缺本质，所以注意力就是稀缺中的稀缺，那么随意使用注意力的成本就是非常昂贵的。
正确赚时间的重要法则。赚时间可以从两个维度：一是单位时间有更多的产出，二是同样的时间和产出下让自己的时间经历更丰富。
先说第一条，怎么提升单位时间的产出呢？作者给出了八大行之有效的黄金守则：列出条目任务、寻找高效时段、远离噪声干扰、合理利用碎片时间、减少后台运行、降低切换频率、明确任务目的、挤挤，再挤挤。
丰富自己的时间经历。本书提到一个很有意思的二八定律，说一个人如果肯认真学习，花上20%的精力就能在某一领域做到80%的成绩。因为大多数的领域并没有太高的学习壁垒，基本一段时间后，游戏规则和小技巧都已经摸得很透了。如果这个人要继续接近100%，就非得把剩余80%的精力花上去才行。
这同我们日常的认识基本吻合，多数领域都是易学难精，从0分到20分，肯定比从80分到100分容易得多，所以越到后面，每精进一点就要加倍地花力气。
所以，当我们耗费同等的时间和精力在某一领域，进步却开始明显趋缓，这就是时候考虑去别的地方赚时间了。
这并非对匠人精神的不敬，只是从时间的性价比来看，如果花费四个20%的精力，可以在四个领域做到80%，通常来说，不管在成就上，还是时间经历上，都会比在一个领域花上80%的精力，最后做到90%的程度要更加出色，也更加划算，前者都还没算上各个领域之间的跨界融合所产生的差异化竞争力和创造力。
