体育锻炼不可缺作文【一】
每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人，也会发生一些感人的故事，下面就来听听我的吧！
体育课的各科达标内容是我的弱点，因此，每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼，那可是非常累的，锻炼项目有：慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为这些项目很简单，后来我才发现并不是很容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了这些项目，开始赖在家里不走了。有一次，爸爸生气了，就对我说：“这么做也是为了你好啊，我也想让你的体育达标啊！”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起，我与爸爸便成了公园里的常客。走在小路上，时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼，妈妈都连连夸我厉害，我一下子觉得爸爸真的好伟大，就好像英雄一样。
上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐没有练，完了，又要很差了！没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个，真是出乎我的意料啊！我回去告诉了爸爸，爸爸说：“好样的，这全靠暑假里的运动啊！”我鼻子一酸，泪水在眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练，我怎么会有今天的好成绩呢？
这事永远记在我心里，温暖我一生。
体育锻炼不可缺作文【二】
以前在小时候，我也养过兔子，虽然只陪我走过几个月的时间但我不会忘记它。
但是后来它死了，一动不动的躺在笼子里，红色的眼睛睁得大大的拼命挣扎着想要出去。曾经多么的细心照料，万万没想到换来的却是逃跑的`结果，我始终搞不明白。
我也从来没有感到内疚。我只知道，原来失去了，才懂得珍惜。看着兔子那无辜的眼神，我一动不动的站在原地用激动的声音大声喊叫妈妈下来。
她下来看到这一幕，也很惊讶的说：这兔子怎么死了，明天把它扔了吧！
什么，扔了？你要把它扔到垃圾桶里去吗？我用怀疑的目光对妈妈说。当然了，不然还能扔哪，妈妈不解的说。
我沉默了。第二天，兔子已经不在了，只剩下光秃秃的笼子，这个充满痛苦回忆的笼子，我把它藏了起来，不想再看到它。多年以后，我看到了那个笼子，我想把它填满，却又不想再失去，想再恢复从前，已经是不可能了。买兔子的念头也打消了。
现在，回想往事，我觉得我真应该为自己的所作所为感到愧疚。
我不能填满笼子，但我可以填满我所缺少的。
体育锻炼不可缺作文【三】
我叫王佳絮，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
体育锻炼不可缺作文【四】
每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。
我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！
经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！
体育锻炼不可缺作文【五】
在寒假中，体育锻炼也非常重要，它可以增强我们身体的抵抗力，对身体有很大的好处。
最近，体育老师也发来了体育锻炼的项目，让我们每天都要有在家里锻炼身体的时间。其实我并没有每天坚持锻炼，但看到体育老师发过来的体育项目表时，我心中才醒悟了，那项目表上面有：跳绳练习、拳套练习等。我再一想自己平时体育锻炼的程度，我就想利用这几天的时间，把以前没有做到的体育锻炼补回来。
就在今天晚上吃饭前，我拿起了跳绳，甩了起来，双腿就不由自主的跟着跳了起来。一个、两个、三个，越来越快，有时候因为手脚不协调，还会五次三番的被绊住，有时身体劳累或分散了注意力而停顿，我顿时感觉自己因为没有坚持练习，手足都有些生疏了。但是，我越练越好，又过了一会儿，我准备停下歇息，又感觉到大腿处肌肉有些疼痛，后来才知道是因为体育锻炼肌肉起了反应，坚持锻炼几天就会恢复的。
之所以大腿肌肉会起这种作用，就是因为平时缺乏锻炼的事，经过这件事儿，我终于了解到了体育锻炼的重要性，只有多锻炼，多喝水，才会有强健的体魄。
体育锻炼不可缺作文【六】
——题记
踏进时光的隧道，首先遇到的是出水芙蓉的西施，西施截住我，轻声细语地满眼泪花的'问我：“请告诉我，我还缺什么？为什么不能范蠡长相厮守？”在我看来，你却少一份勇气，你害怕流言蜚语，所以才选择躲开他，不是吗？请你拾起这份缺失的勇气，大胆追求幸福吧。只看她提起裙角，向着太阳的方向狂奔去。
我接着走，战火硝烟弥漫在司徒府中，这无声的战火更加残忍，“我还缺什么啊，为什么就不能狠下心呢？”“你还缺少一份决心，你要想到董卓和吕布都是乱臣贼子，你要狠下心。虽然你对吕布一见倾心，但决不可以因小失大。”我缓缓的对貂蝉说道。她绝美的面庞上写得是以小女子之力为国除奸的决心。
我还是走，一位貌美宫女用发钗挑拨灯烛哦，自问道：“我还缺什么呢？为什么我还在犹豫呢？明知道这是为国为家的好事，怎么还是犹豫呢？”“你还缺少一份舍小家为大家的自我牺牲，请你要更加地有勇气来面对挑战。”昭君若有所思：“好，我明天就去报名”。
最后，我走到摇摇欲坠的牡丹亭前，看到她身旁尽是血渍，她气若游丝，只剩一口气，问我：“我还缺什么，怎会落得如此下场？”“你还缺一颗为民谋福的心，才会弄得家破人亡，国家欲亡啊。”“你是谁？”“我是一个知道你命运的人。”“我好悔啊，好悔啊”说完，便永不再绽放，永不舞蹈。
尾声
正因为缺少是种美，而将缺少的东西找回就是更美的人生。于是，便有了西施范蠡泛舟湖上，貂蝉除贼的连环计呀，昭君出塞的美谈，贵妃绚丽的离去。
