武术作为中华民族优秀的民族体育项目,在学校文化教育中有着较强的价值功能,已受到国人乃至世界其他民族的接受和认同,正在融人世界体育文化发展之中。但是在当代学校武术文化传播中应客观评价其特征,加强其传承,促进武术运动的本土化教育,并把武术作为我国民族体育国际化的一个切人点,推动武术运动的国际化发展。
武术作为学校体育中极具中华民族特色的运动项目,根据中小学特点,有关部门应组织编写一些简单易学的武术动作,降低动作难度,通过武术教学不断总结和发现新的规律,改进和充实教学方法,转变观念,改变教学模式,注重武术对学生精神的培养,把爱国主义和民族精神、武术精神联系起来,不同的区域可以根据具体情况选择当地特色的武术作为教材,注重教学内容和日常生活相结合,以促进武术文化在学校的传播。
人,以诚为本,以信为本。社会需要诚信,而诚信是从小就要养成的。
我还记得五年级上品德课时,我看到了一个这样的小故事,讲的是有一个年轻人跋涉在漫长的人生路上,到了一个渡口的时候,他已经拥有了“健康”“金钱”“美貌”“诚信”“机敏”“才学”和“荣誉”七个背囊。渡船开出时风平浪静。不久。风浪大作,船夫要求他抛掉一个背囊,才能度过此关。年轻人思前想后,最后毫不犹豫地把“诚信”抛进水里。之和的结果是大家可想而知,那个年轻人竟然抛掉“诚信”也不抛掉其他背囊,这是多么愚蠢的行为啊!
我们小孩必须从小养成诚实守信。上一次,妈妈叫我去买东西,结果老板多找我钱,我不贪心地还给老板,被妈妈夸了一顿,我非常高兴。像这样的例子,生活中有很多。诚信是一个人最重要的习惯。诚实的人,会受到别人的赞扬与信任,但如果是不诚实的人,自然会受到批评与责任,我们一定要做一个诚实守信的人。
诚信是社会上不可缺少的。如果一个人没有诚信就不可能有美好的明天。所以,我们一定要抓住诚信的钥匙,开启诚信之门。
小龙虾肉味鲜美,风味独特,蛋白质含量高,脂肪含量低,虾黄具有蟹黄味尤其钙、磷、铁等含量丰富,是营养价值较高的动物性食品。那么小龙虾的营养价值有哪些呢?
小龙虾的营养价值:
1、小龙虾富含钾,有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
2、小龙虾富含磷,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
3、小龙虾含有丰富钠元素,能调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
4、小龙虾富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
5、小龙虾富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
这就是小龙虾的营养价值了,我很喜欢吃小龙虾,你们呢?
俗话说得好:一诺重千钧。如果一个人失信了,则什么事也办不成。有一件事,使我差点成了失信的人……
那是我在读三年级的时候,表哥约我星期六去图书馆看书,我非常高兴地答应了。星期六早上,我很早就起床了。
吃过早饭,我正准备向爸爸说我要和表哥去图书馆看书时,不料,还没有等我开口,爸爸就说:“宇浩,今天早晨,你外公打电话来,要我们去他们家玩两天。”我一听,高兴极了。
一说起外公家我就想起外公池塘里活蹦乱跳的鱼,果园里令人唾涎三尺的果子……这些对我来说都有很大的诱惑力,再说,去图书馆看书可以下次再去,外公家可难得去一次呀!于是,我对爸爸说:“爸爸,今天我和表哥约好去图书馆的,可是我好久没去外公家了,我们就去外公家吧!”爸爸一听,犹豫了片刻,用坚定的口气说:“不行,答应了别人的事就要做到。美国科学家富兰克林说过:失足,你可以马上恢复站立,失信,你可能永难挽回。如果这次你失信于人,下次就很难让人相信了。”听了爸爸的话,我飞快地朝图书馆跑去……
诚信是生活的源泉,它犹如一颗天幕中最小的星星,但它却努力发出最闪亮的光芒。
3日上午10点,中国1亿多中小学生利用农村中小学远程教育平台、中国教育电视台、互联网等,在同一时间、在各自的教室,以同上形势教育课的方式启动了“中小学弘扬和培育民族精神月”。
据介绍,中宣部、中央文明办、教育部、共青团中央近日开办以“感受新变化,迎接十七大”为主题的“形势教育大课堂”,以深入浅出的讲解、丰富的影视资料,向中小学生展示改革开放特别是党的十六大以来取得的伟大成就,使他们了解经济、政治、文化和社会建设的发展进步,感受以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。
“形势教育大课堂”共有六节课,分别是“生活新变化”、“社会新气象”、“农村新面貌”、“科技新发展”、“国际新形象”、“未来新蓝图”。同学们在第一堂课内了解了修建青藏铁路的伟大历程,分享了辽宁棚户区住户喜迁新居的喜悦,看到了普通百姓生活账本支出的变化,读到了免除学杂费的农村同学的来信,还看到了“村村通”工程带给广大农村民众的文化生活。
中国教育部部长周济代表主办单位在第一堂课前发表“今天需要你们了解,明天等待你们创造”的致辞。他强调,今天同学们认真学习书本知识很重要,积极参与社会实践,了解祖国的发展、了解世界的变化同样非常重要。同学们一定要牢记祖国和人民的殷切期望,响应时代和未来的召唤,为创造更加美好的明天做好今天的准备。
据悉,亿万中小学生同时同上一堂课,这在中国的教育历史上是第一次。中国远程教育网络和互联网目前已覆盖全国城乡40多万所中小学。
熟透了,就有一股清香扑鼻而来,恨不得一口都吃了,甜丝丝的,让人越吃越想吃,越吃越爱吃。把苹果切开,肉是白色的,里面籽是黑色的,新鲜的`汁水,整个苹果吃起来甜津津的,香脆可口,果肉鲜美,从舌尖直沁肺腑,它的味道、颜色、形状都十分惹人喜爱,圆圆的,像个小灯笼一样。 苹果不仅味道好,作用也很多。 常常吃苹果可以降低血脂,降血压,预防癌症,有抗癌作用,强化骨骼,维持酸碱平衡,减肥。西方有句谚语:一日一苹果,医生远离我。
在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容我。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有多种果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素,纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
诚信是我们每个人最基本的原则和资本,如果没有了诚信,就等于失去了一切财产。
在一个炎热的'八月,大家都在树荫下嬉戏,大伙在商量去什么地方避暑。大伙儿争先恐后地跑在别人前面,向组长提出建议和意见。在大家的商量与投票决定去常州恐龙园。我听到了这个消息兴奋不已,激动地睡不着觉。
在一个阳光灿烂的早晨,大伙快出发了,可当导游清点人数时,却少了一个人,原来是周静怡迟到了,可当周静怡来时,她却穿了一条长袖,一摸身上“啊”的一声,原来周静怡发烧了,可她仍坚持来和我们去避暑。我们问她,她一直沉默着,只说了一句话:“既然答应了别人,就一定要做到,诚信使我们最基本的原则,没有了诚信,就等于失去了一切。”我们为周静怡感到骄傲!
在游玩的过程中,周静怡貌似已经忘记了自己在生病,病好得很快,玩得很疯。我们恋恋不舍地离开了常州恐龙园。恐龙园的景象让我们流连忘返。脑海里时常想起周静怡一句简单的话语,却给我一个极大地鼓励与支持,是啊!在生活中,我处事待人也要以诚信位原则。
要说我最爱吃的食物,真是非小龙虾莫属,而且我还发现,它不仅好吃,还对我们身体有益处,下面就听我说说小龙虾的营养价值吧!
第一点,从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的'组氨酸。
第二点,龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
第三点,龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
第四点,从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。
大家明白了吧,小龙虾真是又美味又有营养呐!
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