有这么一句话“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
不过我喜欢晨跑是这么来的:每一次放假写完作业,我就一直守在电视机前,妈妈说:“你这样一直看对视力不好,还有一个就是你天天都坐在椅子上,不出去运动一下,恐怕你会变成一个小胖妞哦!”听了这话,我一下了慌了,爱美之心人皆有之嘛,变成了小胖妞那当然就不会那么好看喽。于是,我决定出去运动,可什么适合我呢?哦!对,去练晨跑。于是,我就开始行动起来,每天,五点多钟起来,穿好衣服。打开窗户,一股清新的风从窗外吹来,顿时让人神清气爽。当然练晨跑的不只我一个,还有一个伙伴,她每天如约而至,陪伴着我,给我们打造了一份深情的友谊。
我们的运动场所很简单,这是一条绿茵的小道,在路旁还有一棵魁梧的大树,枝繁叶茂。我一看,树干上还有不少错落有致的鸟巢,我已经听到了小鸟的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出大自然的气息,我们还在前面跑着,虽然已经跑了一会儿了,但并不觉得疲倦。因为看到了这些大自然的美景,我甚是喜欢,我觉得晨跑让我自己的身
在一个拐弯的路口,我看到了一位六七十岁的老爷爷正在慢跑,我们跟他打招呼时,他也回应了我们,脸上好像露出一丝灿烂的微笑,这位老爷爷的举动,更是应正了“生命在于运动”这句话,也说明了运动给人带来快乐,我的头上已经有许多汗珠了,但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯我们想出发点冲刺,最后,我们跑回了起点,结束了这次晨跑,我们冲过终点后,开心地拥抱了在一起,祝贺我们自己达到了终点,没有在中途放弃。
运动不仅带来健康,还带来了快乐。不管是我的亲身经历还是我的所见所闻,都已经说明。为什么还要天天呆在家里当“宅男宅女”呢,快加入运动者吧!我运动,我健康,我快乐!
每个人都希望身体能健康。医生说健康要靠药物,心理学家说健康要靠良好的心态,农民说健康就要吃好睡好……而我说健康靠的是运动。
运动分很多种,像跑步、跳绳、倒挂和仰卧起坐……在这些各式各样的运动类型中,最容易坚持并且最有效果的自然是跑步了,而跑步又分为几种,如100米短跑、400冲刺、马拉松长跑等。现在我每天早上都坚持晨跑,我的体质已经很好了。
记得有一次,我们班和另一班比赛跑步,同学们推荐我和另一个同学去参赛。在比赛上,我如鱼得水,一路都非常顺利。已经是最后一个圈了,在这紧要关头,一个同学马上加速超越了我。临近终点了,同学们从以往的欢呼声一下子变成了泄气声。为了不让同学们失望,我马上拼尽全力向前刺,终于,我第一个到达了终点。我们班的同学马上围绕着我,为我们的胜利而欢呼,为我的努力而欢呼。
我不仅擅长跑步,仰卧起坐也是我的专长。
每天晚上,只要有时间,我就睡做仰卧起坐,每次不做几十个是不会罢休的。做仰卧起坐士用来锻炼腹肌的。许多人肚子上有许多赘肉,他们知道做仰卧起坐可以除去多余的肉。可是他们不能坚持,这就是导致去除赘肉不能成功。我现在已经摆脱了赘肉的纠缠,已经成为了正宗的“小蛮腰”。
大家都知道:生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持。只要每个人都有坚持下去的毅力,那么你一定会得到巨大的收获。
在冬天里,运动使身体变得非常暖和。运动还能使心态变得更好、就能连一些普通的心脑血管病、高血压也能得到很好的改善。运动还能让骨骼和身体各部分机能加强……原来运动还有如此多的好处。
运动带给我健康的体质,更带给我无限的快乐和好处。
每次到了星期三和星期五这两天,我对于“放学”的期盼愈加强烈,因为在这两天我放学后参加了学校的'“阳光体育运动”的羽毛球班。
小时候受父亲的影响我爱上了羽毛球比赛。当时我最崇拜的一位羽毛球运动员是林丹。
在外婆家时,我经常和姐姐一起打羽毛球,但似乎球在空中“飞”不了多久,就掉到地上了。那天,舅妈心血来潮得想打羽毛球,便叫姐姐陪她一起。我和弟弟们都兴致勃勃地出来观看。球从左边飞向右边,我们的头也跟着从左转到了右,球就一直被打来打去。突然不知是不是姐姐累了,球道中间就掉下来了,我们都屏住呼吸,看着球,舅妈看到这种状况,急忙冲到前面将球一拍,使球飞高,再跳起来用力一拍,球过去了。我们也跟着叹了口气。我看着她们打得这么好,也忍不住想试试,便要求她们停下来。我接过球和拍子,学着她们的样子把球抛起来,在跳起来,本以为球会过去的,没想到跳得太高了球都没有碰到拍子。这样一连发了好几次球都没有成功,后来姐姐说还是让她来发球,我便把球扔了过去。只见姐姐抛起球,轻轻一跃,球便不偏不倚地撞到了拍子上,往我这边飞来,我拿起自己的拍子往球上一击,球并不是向上,而是直接往地上飞了,唉!
我参加羽毛球班,不希望自己能有林丹那么出色,只希望自己能够跟姐姐她们一起打球,因为那时的我是如此的快乐!
运动带给我快乐,运动能强身健体。运动也能给我带来乐趣。我爱运动,尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑,虽然不是跑得很快,但我总是不停息,即使跑的气喘吁吁也不肯就此放弃,必须到达目的地。
那一次是在上体育课的时候,我们的体育老师没有在家,也没有代课老师来。我们的体育委员清点了人数,便全体解散。我去找了几个玩得很好的朋友,一起玩,我们的玩耍题目——跑步。这可是我的强项。我心里一阵窃喜,没多久,我们开始了跑步,朋友们像风一般的向前推进,而我却慢慢地,保持着体力,为了在最后的冲刺时赢得胜利。于是,我边跑边告诉自己——“加油﹗你一定会成功的,别人都是你的手下败将。”这句话也时刻提醒着我︰只许成功,不许失败。
它给了我坚定的信念,而这种信念正是促使我成功的起点。跑了四圈多的时候,朋友们都已是满头大汗,而我却是体力充足。我超越了他们,在规定的时间内到达了规定的.终点……
爬山也是一件特别令我快乐的事情。
那是我上五年级的时候,一个炎热的暑假天里,我约了几个要好的朋友去爬山,我们是诚实守信的,约定了的时间不能更改。还好,今天是晴朗的一天,非常适合去爬山。
早晨,我们吃了早饭后,一起前往山顶。
我们走的是陡坡,像我这样的身材是怕不上去的。我的朋友们还好,将我给拉了上去。我们一起沿着陡坡向前推进……没多久,我们到达了山的顶部,看到了一直没有看到的景象——青草布满大地,中间立着一栋房子。旁边有一个球体池塘,我是特别的好奇,便走到了池塘边。我一脚踩到了稀泥,脚轻轻地往下陷,我感到了有一些不对劲,还好我的动作快,没有陷下去……即使不是特别顺利,但我却享受到了快乐与乐趣。
每一天早晨穿上一双运动鞋走向可以供运动的地方……到了那时,我仿佛忘记了自己身边的一切,聚精会神的投入到运动中去,面对着自己的对手,想方设法的去超越﹑去赢取胜利。当对手站立在自己的脚下时,望着浩瀚的蓝天,脸上刻下一道永久的笑容。
因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯已在等待着我们,整装一下,我们出发吧!
盼啊!盼啊,眼看春节就快到了,想到这,我不由得笑了起来,在春节前,人们个个喜气洋洋,个个精神饱满。逛街的人络绎不绝,有的在买年画,有的在买年货,有的坐着火箱围着火炉看电视,还有的人在打麻将打扑克,等等不一而足。
街上五彩缤纷,各种各样的人都有,各种各样的货物都齐全,琳琅满目,人们恐怕想买什么都难选择!
春节前,家家户户都灯火通明,家家都把房子打扮得别具一格,各有各的个性。他们把买来的年货放得满地都地。买来的年画怎么贴法,那就各有自己的风格和喜好了。有的正着贴,有的倒着贴,还有的歪着贴,各有千秋。人们把买来的菜全部都弄好了,只等春节一到,就可一饱口福了。家家备有鞭炮,人们穿上新衣服,准备迎新年,在春节前,人们一出门,如果遇上了好朋友,总是口中不忘说一句:“上街啊!” 人们***猪宰羊,忙碌地准备着春节大吃大喝一番。
春节到了,小朋友们便早早起床,来到爸爸妈妈的房间,开始了传统的拜年仪式了。小朋友们对父母说着一些吉祥话儿,爸妈就拿出压岁钱,让小孩子们高高兴兴。大家都希望今年能够吉祥如意,招财进宝。
一些亲朋好友欢聚一堂,品尝着美酒佳肴,谈着一些开心的话儿。而最高兴的则是我们,可以大把大把地攒取压岁钱,然后就欢天喜地跑到街上去买很多好玩的东西,如小汽车、四驱车、玩具枪、足球等,而我们只要嘴巴甜一点,多说些祝福的话儿,那可就大赚一笔了!
人们一直玩到深夜,嘴里啃着美味水果,手里燃放鞭炮烟花……大人小孩们载歌载舞,忘情地玩个痛快!
正月初一,爆竹声把我从睡梦中唤醒。妈妈叫我起床,穿好新衣服,过个快乐的新年。
记得为过新年,在大年二十九的下午,爸爸就忙着贴春联,我和弟弟忙着帮爸爸抹浆糊,我们在大门中央贴了一个大大的福字,大门两边贴上了喜庆的春联,上联是“银蛇携福气”,下联是“紫燕舞春风”,横批“新春大吉”。我们很快就贴好了春联,看着自己的劳动成果我非常开心。爸爸还在大门的两旁挂起了两个大红灯笼,预示着新的一年里日子越过越红火。除夕的一大早,我穿上新衣服,就和弟弟看爸爸放鞭炮。一阵“噼里啪啦”的声音从我们耳朵里穿过,好像要把祝福送到千家万户,我们开心极了。傍晚,我们全家吃了一顿丰盛的年夜饭。接站,我就和爸爸、妈妈还有姐姐一起观看春节联欢晚会。那精彩的表演让我心情豁然开朗,有相声,有小品还有歌舞……非常好看。
大年初一我刚起床,就发现枕头底下有压岁钱,我开心的笑了,不一会儿,我们就来到了奶奶家,奶奶就出门来迎接我们,我急忙给奶奶拜年,祝她新年快乐。爷爷奶奶就给我们压岁钱,还把好吃的都拿出来了,给我们吃,我们都非常开心。
今年的春节过得真快乐。
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