感悟:做任何事情如果转换一下心态,给自己小小的仪式感,比如早餐,比如做家务放点音乐等,时刻抱着一种享受的心态,而非抱怨的心态,不管你做什么事情,过程都会快乐很多。让运动融入生活中,让运动成为一种习惯,成为一种生活方式!
补水无比重要(早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料)
大量水果和蔬菜
感悟:我瑞士朋友的妈妈已经50岁了,看起里非常年轻,他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜,每两天做一次按摩。
压力之下,选择热情。选择适合自己的减压方式。
在宁波两年了。第一次在外过年,是新奇、是喜悦、是忧伤。大年三十和同事一起团年放烟花,感觉好高兴,好自私或些许无奈,印象中的第一次留两位在家过年,弟弟也是第一次在外过年,我不知道弟弟的感受,只知道放完烟花回到同事家包饺子那时候气氛很好;2015年大年初一走在大街上冷冷清清,沿着沿江路想起家乡的滨江大道,完全两种景象,在那个小县城里即使大年初一也有人从早上八点到晚上十一二点都在外做生意,整条大道从头到尾都是人头攒动、人声鼎沸,高中毕业后对这种景象很是不理解为什么都在一个地方呢!为什么一到过年人就超级多,那时候你给我说:过年在外奔波一年的人都回来了,大伙也都看看这一年家的变化陪伴家人与三五好友相聚,这条道是最具活力与意义的,你们以后不要安家太远,回家麻烦有什么事情也不能第一时间照料到,过年一家人一起团年才像话嘛,这也是你到现在一直顾虑的吧,怕我们受委屈,想回家而不能回;但是我亲爱的妈妈,你知道吗!不让我们去闯闯练练怎么会长大,我们也不会一直由您来庇护啊,我们得长大,由我们来照顾你们。那时候表面很乖巧的我一直“嗯嗯嗯”的回答着,其实心里就一直想着:能离家有多远就多远。
长大了,孩子和父母就像远离树***梢头,冠干相连却渐行渐远。几何时,我们脱离了父母的呵护和管束,有了自己的生活;又几何时,等我们有了自己的孩子,又添了把岁数,才懂父母的良苦用心;大学之前我们更多的是母与女的关系,大学之后我们更多的是朋友、小时候我最喜欢雨天,这样您会来接我,现在我也还是喜欢雨天,因为您可以休息了。家的温暖永远不会消散,我的心依旧,牵肠挂肚。工作后我开导你的最多的“儿孙自有儿孙福”,今年听得最多的就是“弟弟要退伍了,怎么办呀!大娃”“你三表姐和她对象闹矛盾了”一会儿弟弟一会儿表姐,妈,你可真闲不住,儿孙自有儿孙福。路、都是自己选的,你又给他们做不了什么主,您“老人家”开心、健康过好你的每一天就是我和弟弟最大的'愿望了。
依稀记得去年第一次在外漂泊回家,从空中看见那片熟悉的土壤建筑时,控制不住的流泪,全机的人都走完了,我呆在那了,后来给你讲,你还在笑话我,说我这么小怎么会有那么深切的感受,可能是您把我生的太感性、敏感。但我知道你是很高兴。相对许多同龄人,我还是很独立的,记得你后来给我说我刚上大学的时候天天都给我打电话,是怕我一个人不习惯;你晕车叫你不用送我去学校了,你不放心还是送了,后来小姨告诉我说到校你走后哭了,有晕车的难受、有对我的舍不得、有我没有对你舍不得的怨念;孩子,对新环境不是新奇的状态就是害怕的状态,因为我那时候没有离家的感觉,完全兴奋,终于可以不在家呆了;直至工作后才有那种深切想家的感觉,这是属于成长吧。我,可以照顾您了。
妈妈,您辛苦了,我想一直陪伴着你。在我头发斑白你满头银发,我们还一起去散步、旅行、自拍研究新式糕点。
有一天我做了一个梦,梦见自己在电视里看见一条新闻,说: 科学家们发明了一种“长生不老”药,吃了这种药之后,人就可以活到一百岁了,各大商场都有卖,我连忙从家里拿出自己平时省下的零用钱,一口气跑到商场里,只见一条看不到头的人龙,原来已经有那么多的人在排队了,大家都兴高采烈的说着、笑着,我也不管三七二十一就排在了队伍的后面,我排了三天三夜,终于看见了“长生不老”四个大字,终于轮到我了,我把揣在手心的零用钱很小心地交给了营业员姐姐,就飞快地向家里走去,我很快为自己倒了一杯白开水吃了这“长生不老”药。
时间一年年地过去了,我终于一百岁了,我兴奋地拿起身边的电话,想把这个消息告诉我的好朋友们,可是我打了半天,一个电话也没有打通,这到底是怎么回事呢?我想了想原来都过去一百年了,他们可能都已经离开我了,想到这里我伤心地哭了,我想我虽然活到了一百岁,可是却没有了朋友,我越想越伤心,越伤心越哭,我哭啊哭啊·····突然一阵叮呤呤的响声把我吵醒了,我清醒过来才知道原来只是一场梦。
小朋友们你们要不要活到一百岁呢?
邻居的丫头十分机灵,也非常热爱生活。
闲暇的午后,常常抱着一本极厚的汉语词典翻着。
我们问她,“傻丫头,你能看懂吗?”
小妮子古灵精怪地笑,“不能啊。”
“那你在看什么。”
我们好奇的问她。
“我在看词典啊。”小丫头理所当然。
我们忍不住笑,佩服她的“理所应当”。
过了好久,某天下午望着隔壁睡在爷爷躺椅上的小女孩,我哑然失笑,走过去将盖在她胸口的.沉重的大词典搬开,却不料一下子惊醒了她。她迷糊着眼睛,望着我。“我的词典。”她伸手讨要。
我觉得好笑,又想玩玩这个小丫头。随便翻开一页,“每天抱着这本词典,可不能荒芜了时间,总得检验检验你吧。”
“那你问吧。”小丫头有点不屑一顾。
“道高一尺,魔高一丈。解释一下?”
“比喻在旧社会时反动势力对被压迫者反击的不屑。”
“额?”我没想到有这层意思,一下子愣住了。又强装镇定,“那一尺和一丈分别代表什么呢?”
她仍是毫不犹豫,“一尺即十寸,一丈即十尺。”
我不由得认真地看着她,“小朋友,你的词典可没有白看啊。”
“还我词典。”小丫头执着于他的词典,我只好还给了她。
以后每个空闲的午后,我仍会盯着小丫头出神。她让我明白了很多事情。
想起一篇文章,讲述了作者是怎样认一个孩子当老师,并从中收获的。恍惚间,我也有了这种感觉。
人生真的处处都要学习。
我想这对于一些想长生不老、万寿无疆的人来说一定是一个天大的喜讯。尤其是秦始皇,也许他正恨不得重生去品尝一下新科技的成果呢!
虽然这种药品还处于研究当中,然而随着科技的不断进步,“不死药”的.制成绝不是毫无可能。假如人真的能活到1200岁,整个世界又会发生一些什么变化呢?
首当其冲的将会是人口问题。现在世界上人口膨胀严重,若每个人都活到1200岁,而且在此期间不断地生儿育女,那人口与环境的天平终究会失去平衡,造成粮食供应不足甚至对环境造成毁灭性的破坏,后果真的是难以想象。
接下来由于各国的资源严重短缺,国与国之间为了争夺资源,也许会引发战争,掀起一次又一次的世界大战,造成严重的人身伤亡,1200岁,也许活不下去了。
倘若撇开上述两点,就个人而言,如果“不死药”只能供给某些特定的人物所用,那么,当他们眼睁睁地看着自己最亲的人以及后代一个个都舍他们而去,而他们却无能为力,那他们即使是丰衣足食、长命千岁,又会活得开心吗?
更有甚者,如果服用了“不死药”的是一个暴君,像希特勒那样,为了一己私欲,视人命如草芥,那整个世界的人民都将生活在水深火热之中……
以上的一些都是消极方面的想法。其实“不死药”的作用并不全是消极的,假如把它用到保护濒临绝种动物方面,便可挽救不少物种;又如用于遗传学上,便可挽救那些出生便患有遗传病的人的生命……
这样看来,似乎人是否能活到1200岁已不再重要了。其实人生的价值并不在于生命的长短,而在于你是否把握住这短短数十年时间来为自己生活的世界多做贡献。若连这短短数十年也用不好,又怎能用好1200年的时光呢?
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