这辈子最遗憾的事作文【一】
大家好，今天我们一起来共读的是《读书是一辈子的事》第279到第298页的内容，这一节我们将会与大家讨论如何改善暴力的沟通方式。
今天，我们处在一个浮躁喧嚣的环境，人与人之间几乎是一言不合就恶言相向。其中，怨怼、愤恨、谩骂、语言暴力等等充斥着我们每天的生活，让我们觉得烦闷沮丧。
谁都知道，这些情绪是负面的，但是从潜意识讲，我们又似乎难以把控和感知，不经意间便冲口而出。
其实，早就有人意识了语言暴力其实也是暴力，而且它往往比行为暴力更加伤人，因为它所带来的都是内伤；所以很早就有人提倡一种和谐的沟通方式！最有名的莫过于卢森堡博士提出的一套标准化技术——非暴力沟通！
为什么那么多人倾向于暴力沟通？那是因为暴力沟通简单粗暴，不用自己费心烧脑！它会让你感觉到酣畅淋漓的自由，说话时不用克制情绪、不用顾及影响，肆无忌惮地表达自我，十分痛快。
但是，我们很多时候忘了，生活本就不单纯只有自己。这种出言不逊、出口伤人的习惯，往往会不经意间变成一把语言的利剑，对周围的亲人和家人造成伤害；而往往这种伤害能伤到的，都是自己的至亲至爱。
所以，人与人沟通方式往往就变成你给我一句谩骂，我还你一声手撕诋毁，这种低级且简单粗暴的沟通方式，慢慢变为一种惯性的沟通模式，慢慢侵害和腐蚀着我们生活的暖心和幸福。
我们不妨先回忆一下，我们平时的沟通方式：
走在街上，你无意将包装纸随手丢弃，你的朋友指责你：你也太没素质了吧！
上学时，父母总是拿你和其他孩子对比：你看隔壁家小明，这次又考了满分！
生活中，操持家务的伴侣总爱讲：为了你，我每天不得不下了班，还要回家煮饭烧菜！
成年后，父母催婚：你是不是希望看到我们死也抱不到孙子？
以上这些沟通方式，我们再熟悉不过了。正如卢森堡博士说的，以上诸如道德批判、对比比较、"不得不"的自我开脱和威胁式的道德绑架，全部都是隐藏在我们身边的暴力沟通！
或许有人会惊讶，这些毫无谩骂之词、毫无污言秽语的沟通，竟然也是暴力沟通？没错！这些语言都从心理上给到他人眼中的心理压力，我们是时候改变我们的沟通方式了！
哈佛大学的《幸福课》曾经讲过一个很具代表性的案例：
哈佛导师由于整日忙碌工作，很少照顾家庭。一次，他***的妻子找他沟通：
"亲爱的，我的肚子越来越大了，我感觉有一些吃力。因为我现在提着东西上楼梯，越来越费力气，我想我需要你的帮助。"
听到太太的一番话，这位讲师立刻对太太充满了怜悯和感激，同时也反思自己忽略家庭表现出了深深的愧疚感。当天中午，他便一人到超市，购买了足量的果蔬、肉蛋类食物，添置了日常用品；回到家又把地板重新拖了一遍，协助太太做好家务。
由此可见，良好沟通的'步骤是：讲事实、说感受、找原因、提要求！
这与书中的观点不谋而合。作者认为，暴力沟通实际上是我们的一种惯性思维。很多人都忽略了它的巨大***伤力，最起码，是还没意识到它给我们带来的人际关系的侵害。关于这一点，作者在书中也提出了非暴力沟通的解决方案。
作者认为，非暴力沟通只需四步，即可打开新局面：观察而非评论、体会表达感受、寻找根源、请求帮助。
正如印度著名的心灵大师克里西那木提说的——不带评论的观察，是人类智力的最高形式！我们往往评论别人时，冲口而出；观察且陈述事实时哑口无言，不知不觉间，我们已经逐渐丧失了在客观中阐述事实的能力了！
这里给大家一个好方法：别论对错！不是有篇网络爆文叫《好的家庭不是三观不好，而是不争对错》吗？所以，遇到问题时先冷静下来，关注事实，切忌对他人进行评论甚至否定。这当然不是一蹴而就的功夫，慢慢练习，相信自己会做的更好！
体会自己、表达感受是非暴力沟通的第二步，也可以说是拉近情感关系至关重要的环节。这里，对方在倾听你时，往往会关注你的情感表达，所以在措辞上要格外注意。
作者借用卢森堡博士列出的词汇表，进一步帮助我们阐述感受：
在表达时，多多运用表格中的词汇，不止不会引发冲突，别人也会越来越关注你的感受喔！
非暴力沟通的第三步：寻找根源！请注意，这里说的是寻找问题根源而并非寻找责任或者指责责任人！
这个环节，我们不需要忍辱负重地压抑愤怒的情绪，也没必要指责对方去给他人栽上一顶罪魁祸首的帽子，而是学会不再用语言的利器去伤害别人，有条不紊地解决问题，杜绝了情绪的肆意蔓延。
最后一步，请求帮助。请求他人帮助时，我们在内容上要注重一个原则：具体化！在企业员工培训中，有一个重要课程就是情景设定！即在老板和员工谈话时，老板的第一句话，往往就是谈话的重点。
最近，我们工期有些迟缓！
最近，我们业务有些懈怠！
这两句话就分别指向进度和工作状态两个不同的工作侧重点！同理，我们在请求帮助时，也要具体化我们的请求：
亲爱的，我可能需要你更体贴一点。
亲爱的，我希望你在每天回来后，第一时间抱抱我！
相比较，第二句话的请求，似乎比第一句更为具体明确，也更能让别人知道自己应该怎么做！
在这个环节，还有一个至关重要的问题：注意情绪！请求他人时切忌命令口吻，要跟多地表达同理心！
任何人对耳提面命式的沟通都提不起兴趣，甚至有时会格外抓狂，相反你的感同身受却能很好地反映情感。在你能同理心回应对方的感受时，便能拉近你们的距离，从而使对方愿意倾听并接纳你的请求，给予支持！
总而言之，作者认为非暴力沟通并非难事，只要我们在生活中反复尝试，刻意练习，用爱的维度来回应周遭、回馈世界！
请牢记非暴力沟通的四个步骤，或许你把它牢记于脑、或许烂熟于心、有或许你可以像美国人那样把公式抄在手掌心，时时刻刻反复运用！
所谓的沟通技巧，所谓的交际艺术，都比不上非暴力沟通下的反复尝试、反复练习。只有这样，我们才能在人生的轨道上慢慢平和舒缓，从容到老！
这辈子最遗憾的事作文【二】
从小到大我经历了很多事，好多现在我都忘了，唯独有一件事，至今回忆起来我都心有余悸。
那是在我上小学之前，有一天，我趁爸爸妈妈不在家，就偷偷地穿上自己心爱的溜冰鞋，在客厅里溜了起来。可溜了一会觉得客厅太窄小了，根本施展不开拳脚，就准备转移地方，去院子里溜。就在这时，由于我溜得速度太快，根本停不下来，“当”一下子撞到门上，顿时我的左手像被刀砍了一下，疼得钻心！可爸爸妈妈没在家，我只好咬着牙忍着痛，眼泪不由得唰唰地流。
终于等到爸爸妈妈回来了，当他们看到我一脸痛苦的表情，连忙问我发生了什么事。我只好把事情的经过一五一十地告诉了他们，妈妈又生气又心疼地说：“妈妈临走时再三吩咐你不要玩危险的东西，你就是不听，看你现在疼不疼，妈妈又不能替你疼。”晚上睡觉时，有好几次都疼得我醒来。
第二天一大早，爸爸妈妈开上车，带我去马和骨科医院拍了照，结果是手腕骨折！怪不得疼得我一晚上睡不好。大夫给我打了石膏固定好，又开了几种药，还吩咐说：“过几天来换石膏，按时吃药，一定不能运动，否则骨头就长不好了！一个星期左右就会好了。”
每次回想起这件事，我都隐隐觉得手腕还在疼。我以后千万不敢这么冒失了！
这辈子最遗憾的事作文【三】
??最重要的事》续写这是一个关于拉丁裔移民在美国谋生的故事，主人公小柯早年丧父，与妈妈和外公相依为命。因为家境贫寒，小柯不得不在休息日时与不会英语的外公出来打工。一次，小柯对一个司机说他的外公是个很好的园丁，于是司机便雇佣他们为其打理花园，答应给他们奖赏一笔钱，这笔钱可以为他们的晚餐加菜。
他们在工作的第一天，因为分不清花苗与杂草，把贵重的花苗全部拔光了。雇主见到些情此景，瞬间气坏了。
小柯跌坐在地上，满面死灰。天空瞬间被乌云笼罩，刚才还是晴空万里的天空恰似小柯那满面的愁容。一阵风刮过，地上的花苗沙沙作响，似乎在说：“完了，你完了，你要挨揍了！”
小柯仿佛看见雇主像恶魔一般扑过来，用巨大的手将他捉住，他看了看那一脸无措的外公，更是觉得恐慌。他仿佛听到雇主的.斥骂声。小柯的心中不由得生出一丝恐惧，这种恐惧像一张无形的大网，将他网住，让他动弹不得。他不禁流下了几行泪珠。
这时一直沉默不语的雇主发话了：“算了吧，可怜的孩子，你出来挣口饭钱也不容易，不过以后得实话实说了。”
“小柯，他说什么？”外公问。“外公，我们把花苗全拔掉了，不过还好，这们先生原谅了我们。”外公顿时生了气，“你对他说了谎，这怎么行，给我道歉去！”外公生气地把小柯拖到雇主面前。外公对小柯说：“快，对这位先生说道歉，并且问他赔偿费要多少。”
小柯望着外公那双坚定的大眼睛，极不情愿地开了口：“先生，对不起，我向你道歉，给你赔钱。”雇主笑了笑说：“算了，孩子，你也不容易，我还有一份不错的工作，你和你外公愿意做吗？”小柯的脸瞬间舒展开了。“真的吗？我当然愿意！”
“那你从今天开始，就去我哥哥的餐厅当服务生吧！不过你必须记住，不能欺骗别人，要真诚待人啊！”
从那以后，小柯变成了一个诚实的孩子，勤勤恳恳的他终于拥有了美好的生活，同时他告诫身边的朋友：只有诚实守信，才能拥有快乐的人生。
这辈子最遗憾的事作文【四】
在我生活中的九年，伤心、欢乐、感人的事如同沙滩上的贝壳那么多。但有一件事，令我懂得了许多道理。
在一个炎热的夏日，我舔着冰棍向马路边走去。突然，在我眼中出现了一个五官端正的老年大伯。他衣服崭新崭新的，可惜左手大右手小。他一脸的痛苦，掩面哭泣。路旁的人纷纷取笑说：“这个人一只手一只手小！还流鼻涕呢！”老伯听见别人的嘲笑，变得啕啕大哭。
过了几个小时，我准备回家。一个像我刚才看见的老伯一样有那种病症的老人出现在我面前。面前的老伯，并无漂亮的衣衫，只穿了一件破旧的背心和裤子。路旁的人们又在取笑他，但他仍昂首挺胸地往前走。当时，我想：这老伯傻了吗？别人嘲笑自己还这么自信？
回到家，我明白了老伯的意思。老伯伯每天面对着众人的嘲笑和侮辱，但他自信地走出别人的视线，毫不理会别人的看法。他肯定是想：我虽然手不正常，但我依然能像正常人一样工作、生活。哪怕我比别人多受点苦，我能行！
通过这件事，我明白了：一个人，不论长相怎样，如果自卑，一直低下头就会显得小，没人注意你；而拥有自信，就会昂首挺胸，充满朝气，别人就更敬佩、喜欢你。
这辈子最遗憾的事作文【五】
上三年级的时候，每天晚上写完作业，我都懒得收拾！
有一天早晨，我来到学校，准备把作业交给二星看。正在翻书包时，我突然想起，练笔本忘带了！我正想怎样向二星交代时，二星走过来大声说：“作业——”
她这一嗓子，把我吓了一大跳，我又装作找作业的样子开始找其他作业，我把练习册、生活、练习本……一样一样的.放在她面前。
她问我：“练笔笨呢？”我说：“在家里。”她看着我的眼睛，我也看着她，她翻了一个白眼：“下午给我捎过来，不过老师不一定放过你哦！希望上午不要写作文，阿门！”
随着一声铃响，上课了！语文老师抱着一堆作业本过来了。我的妈呀！还真写作文哪！怎么办，怎么办，怎么办！如果这节课是数学课，下了这节课我还能写会作文，可这节课是语文哪！人家二星早就给我拜阿门了，怎么没显灵呢？
我正在胡思乱想的时候，语文老师像云朵一样飘过来，发给我一个小本子。我以为语文老师会放过我，没想到王老师大声说：“丁萌，你的练笔本呢？”“我……我……的练笔本在……在家里。”我小声回答，她一皱眉：“你不用写了！”说着就把我的小本子收走了。霎时，无数双眼睛直朝我射来。“呜……”泪水从我的眼睛掉下来。我什么也不管了趴在桌子上放声大哭……
从那以后，我再也没有丢三落四过，养成了收拾书包的好习惯，还成了老师的好帮手。
这件事特别令人难忘！
这辈子最遗憾的事作文【六】
记得中学课本里的头篇文章，是冰心女士对自己的读书人生的回味。章末留下的那九个字——读书好，好读书，读好书。我想，任时光荏苒，日月如梭，刻进骨子的东西怎的也难以忘却罢！
我喜欢阅读，打小儿便如此。“书是人类进步的阶梯。”高尔基是这般说辞。予我而已，书的重要程度，可以这样比较：服饰可以少购，美食可以少品，游玩可以少去，但书籍万不可离身，不然总有几分精神上的空虚无法得到填实。书的种类繁多，不同的人对书的喜好千差万别。就是同一个人，在不同的时期，对书的选择也大有不同。曾经我看书多半沉浸于它们的故事情节，而现在看书却是在作者的文笔与技巧上多了几分留意，看得深了，悟得也透彻许。
文字记载着人生漫漫长旅，弥漫着下笔之人的种种情怀。读万卷书，行万里路，书中有执掌人生轨道的奥秘。阅读，让我们静览浮华凡世，看尽万水千山，尝尽人间佳肴，看透人情世故，酸甜苦辣，冷暖自知。
20xx年的世界读书日如期而至，为数不多的每年都愿意过得很有仪式感的日子，今年我选择了广西师大出版社策划的“24小时校园阅读马拉松”活动，在广西玉林师范学院，在独秀书坊，我度过了一个满满的下午。
前些天我在观文馆上见着这个活动，毫不犹豫就用手机报了名。书坊内众多书籍任我们挑选阅览，在无手机无通讯条件无时间提示的空间里，和一群拥有共同爱好的小伙伴们坐在一起，安静的阅读着自己手里的书，可互换书本，可交流笔记，可传递文字，可留言祝福。至少3小时的时间下限决定了这似乎是一个相对比较漫长的时间。
人们常说当你专注于某件事的时候，时间如同白煦过隙。而每每读书，我总是如此，时间从我的书本上无意溜过，却又好似有意留下些许什物。我看的是一本有关国粹与西学的书，内容相当晦涩，我特意携带了一笔记本，把里头胡适，章太炎等人推荐给国学初学者的书的名称写了下来，这本书我觉着颇有深意，值得钻研考究，需静心细品，三个小时远远不够，甚至我敢说或许一辈子也参悟不透。当我看到差不多中页时，负责本次活动的师姐告诉我们时间到了，我知道我已经坐够了时间要求，简单收拾书桌，拆开信封取出手机，才得知我阅读的时间是3小时10分48秒。
不记得自己有多久没有这般静下心来阅读了，这学期的.课业较上半年多了许多，平时上课，搞活动，几乎没有时间予我，静坐着品读一本书。所以我真的从内心感谢这次活动，感谢它让我如愿以偿，感谢它让我这个热爱书籍，热爱阅读的人，在忙碌的校园生活中得到一份阅读带来的放松与喜悦。
完成了阅读的我，这样的感觉是那样亲切熟识。都说认真做事的人最为迷人，看着书坊内一群忘我阅读的小伙伴们，看着他们陶醉神情，以及那种意犹未尽，那一刻我想到胡君的一句话：醉过才知酒浓，爱过才知情重。而阅读如人饮酒、深情爱恋，唯有参与阅读，懂得阅读，坚持阅读，才只其中滋味。阅读是我最正确的追求，也将成为我这辈子执着。
在大学里，八个人一间的宿舍，属于自己的空间同家相比可谓少之又少。可即便如此，我的书柜每隔一段时间还是会有新书上架，这是一份执着，更是一种习惯。到现在，书架上早已塞得满当，而且已经有向桌下堆积的趋向，可我看着这些书就十分满足，每一本我都爱如珍宝，也许这就是常说的不解之缘，属于我和书的缘分。
人生好比一场马拉松长跑，我想，我一定会一直奔跑下去，借我的双脚行万里路，看大千世界，听虫鸣鸟叫，感雨雪雷电。我亦会秉持对阅读的热爱，享受生活的艺术。
在每个晴朗的午后，端上一杯香茗，在缕缕轻雾中捧起一本书，品得茶香，嗅得书香，反复咀嚼，体味每一个字，每一句话……
阅读让你走人生路途唱出春花秋月，落英缤纷；阅读让你在浩瀚海洋中尽情畅游；阅读点燃希望，让你在无穷无尽的人生漫漫路上永远不会迷失方向，一直像帆一样将你这只小船送道路的终极。
我期待每一个读书日。
