大家好!我是于嘉鑫,很高兴认识大家。人无完人,连我这个小不点也要发表作文了,这时代还了得。的确,现在已经进入21世纪了,经济发达了,居民的生活也好了,也意味着国家的兴盛。当然,我也不例外,我也得跟这时代走,我生活的一点一滴也发生着变化。相信这里,我敢确定一定有不少读者已经等不及了。那就让我一一告诉你们吧!
先来说一说我的学习方面嘛!经济搞上去了,我们学校的设备也跟上去了。以前连一台电脑也没有,哈哈,现在不同了。要什么有什么,联想台式电脑(但现在还没有拆封)····,真是“老王卖瓜,自夸自卖”。咳!埋怨啊,想当年,我读初中的时候,设备这么差,现在到好,现在初一真是作享其成啊!
再来说说我家吧!谁说家没钱啊,老子是不看外表只看心的。有谁让我瞧一瞧?“我来”。一听这个熟悉的声音,我就知道是我的好朋友于嘉峰了,他人小,但力气较大。连我这个大力士也搞不定他,我真是自愧不如啊!我只好下台,谁叫我认了呢,不然我就是一顿暴打。那滋味可不好受的。他家在戈亭,我家也在戈亭,真是有缘自有缘分呐!我们两从来没分开过,算是形影不离了。我能用这台电脑和你们聊,是我的荣幸。因为就因为这台电脑,我可是许下了诺言(暂前保密)。哈哈!谁叫我是个急性子呢!别人有的,我家必须要有。我做人的原则就是这样。谁叫我家的经济好呢。说真的,我现在真的过得很舒服,别人真的很羡慕。
最后,我跟大家说声谢谢!我的生活是很舒适的,希望大家能蒸蒸日上,天天向上
我出生在一个贫苦的家庭,我的爸爸是开车的,我的妈妈是不固定的工作。我还有一个弟弟,我家还要供弟弟读书,我想过毕业之后要出去工作,供我弟弟读书。
我整天过着很舒服的生活,也许你会羡慕我,可是我的舒服生活就是帮家里干点活,让他们过着无忧无虑的生活。可是我没有那个能力,我也只好、好好读书,争取一个第一名,让家里人很骄傲。
生活就像是一个储物袋,里面装满了我们的酸甜苦辣,也装满了自己幼时对未来的期盼与为实现梦想所付出的'汗水与辛劳,这一切的一切都为我们的生活添加了许多的色彩,使它看起来这么得与众不同,这么得惹人注目,也让我们发现了它的多姿多彩,和它隐藏着的无限乐趣。我突然发现这是多么幸福的事!
从那以后,我便一“吹”而不可收拾,一有空闲时间就开始吹,家里的废纸也被我利用了起来,变成一幅幅生动的图画。其实吹画不用事先构思,完全顺其自然,有时想吹一棵树却吹成了一条河,种瓜得豆,吹出了意想不到的收获,给人意外的惊喜。吹画充实了我的课余生活,陶冶了我的情操,培育了我的艺术细胞
这就是我的生活,一个充满乐趣与惊喜的世界,也让我发现不同的自我。
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度,介绍了生活中哪些行为可以改变(或容易改变),哪些不能改变(或很难改变);介绍了经实证研究检验的相关改善技术,并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程;同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为(如受制于生物学层面因素的行为),学会与之共处,提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读:第一部分是认识自己。从我们一出生起,我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长,每个人都会发展成属于自己的人格系统,我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的,也有消极的。
第二部分是勇敢改变,坦然接受。赛利格曼博士从进化论,基因,人格系统,行为心理学,生理,精神分析等等方面进行分析,哪些坏的情绪不受进化和基因的影响,是可以改变的`,可改变的程度有多少;哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人,或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果,本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己,认识生物本身。真正认识了自己,才能真正改变自己!
乐观是一种可以习得的技能,我们要有勇气改变能改变的,平静地接受改变不了的,把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的,对待自身问题的科学态度,才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出,人们之所以会被负面情绪困扰,是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质,有些是我们能够改变的,有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的,平静地接受你改变不了的,智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限,在于我们不能什么都控制和改变;而我们的无限,在于我们永远都可以,走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭,是为了了解,为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事,才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小,能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人,是为了理解别人为什么攻击,从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场,抒发自己的情绪,让自己的感受呈现出来,这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人,与外部环境也是和谐一致的。所谓成长,也就是有能力去整合自己内心的冲突,去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己,疼爱自己,安抚自己。这是因为人人都是孤儿,都是茫茫宇宙间极其偶然的产物,爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力,这是因为让自己和别人快乐,是一种超能力,它让这个不那么美好的世界,能够变得更好。
阅读此书,认识整个人类自己,真正接纳个体的自己。从此,共的不仅是自己的情,而更是别人的苦;感恩的不再仅是利己的,而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在,需要的只是我们是否愿意抬起头来,去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的,勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变,切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧,在幸福的追梦路上勇敢前行,不言放弃!!
一出世,不知道是什么原因就被父母抛弃了,被好心的宠物店老板收养,这真是不幸中的万幸,终于知道什么叫家庭温暖了,以前痛哭流浪的记忆全部都在瞬间给忘了。
老板是一位年过花甲的老妇人,和蔼可亲,对我们可好了,不是瘦肉就是火鸡大餐,让我们这些馋嘴的家伙都饱饱的。老妇人很有爱心,经常收养许多被抛弃的小动物,就连受伤的鸟儿都收养,帮它们包扎好伤口,鸟儿经常唱着歌儿给老妇人听,老妇人又经常给它们面包碎吃,还和蔼得笑着。
我的生活,无忧无虑,老妇人从来都不把我们关在笼子里,而是把笼子里的锁拆除,让我们自由自在的在里面活动。懒洋洋的我最喜欢躺在店门口的垫子上晒太阳,因为我是金毛,阳光可以把我的毛发晒得金亮金亮,让我很得意,许多狗狗都一起躺在这微小的垫子上,尽管很挤,但是很幸福,淡紫色的风铃不停的摇晃,发出轻响,像一首首催眠曲伴着我们入睡。
“孩子们,来吃晚饭了哦!”老妇人叫喊着我们。一个商人走进店子,想买一条可爱的狗狗回去,目光在我们的身上扫过去,商人精挑细选出了一只混混犬(杂交的狗狗),他抱起那个刚满月的狗狗对视着,那只狗狗舔了他一口,他微笑着,知道这可是爱狗之人。
白天,老妇人关了铺子,带着十几条狗狗去公园散步,不用带着狗绳,因为它们跟随着她,而且大家都很温顺,不会打扰到坐在椅子上的公公婆婆们呼吸新鲜空气,还经常用自己的拿手绝活去向人们掏东西吃,能看得出它们有多拼命,而我,只喜欢独来独往,这就是我的生活。
金色的圆盘挂上树梢,银亮的星星点缀在夜空之上。夜空之下,是人们繁忙的身影,人影交错之间无不跳跃着喜悦的音符。今天八月十五日,是全国人民翘首以盼团圆日——中秋节。
月色溶溶,看着那轮“白玉盘”,我不禁忆起年幼时妈妈讲过的传说……
相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂,有五百多丈高,下边有一个人常在砍伐它,但是每次砍下去之后,被砍的地方又立即合拢了。几千年来,就这样随砍随合,这棵桂树永远也不能被砍光。据说这个砍树的人名叫吴刚,是汉朝西河人,曾跟随仙人修道,到了天界,但是他犯了错误,仙人就把他贬谪到月宫,日日做这种徒劳无功的苦差使,以示惩处。李白诗中有“欲斫月中桂,持为寒者薪”的记载。
想到这,透过皎洁的月儿,我似乎看见了在远方异乡的父母正在吃着月饼,思念着亲人。
然而,在这喜庆的日子里,不会有多少人如我一般冷静的。喧闹的大街上,有一群女生肩膀靠着肩膀走在一起,七嘴八舌地讨论今天中秋节该怎么过;也有一对对情侣幸福而甜蜜地笑着;更有一家三口牵着手,脸上洋溢着幸福的笑容。重要的是,每个人手上都拿月饼,用嘴角上笑容传递着爱的信息。
不知不觉,我走到了民歌广场边的澧水河旁,喧闹了一天的澧水河安静了下来,月儿倒影在湖面上,晚风习习,波光粼粼,整个湖面就像一面明镜,又像有块洁白的.弯弯的长玉,又像一条缀满宝石的绸带。
不知不觉,月儿又上树梢,月光照在人们的脸上,也照在人们的心里……
过完一个没有作业的五年级暑假,选择寄宿式还是走读式很不好选择,因为万一这步走错了这可能关系到我的生活和学习,我的妈妈是华侨中学的一名老师,她说她不干涉我,她会尊重我的选择,这样给我造成了更大的负担。不过这也很好选择,喜欢广交朋友的我,毫不犹豫的选择了寄宿式。这样又能避开妈妈的唠叨。我何乐而不为呢?起先,这么草率我真怕像我这样的被家长捧在手里怕掉了,含在嘴里爬化了的孩子也能受得了一个周回一次家的生活!不过,到现在我马上就要到初二了,我很庆幸我当初选择了寄宿,我没选择错。像我这样的性格,您可一定要上寄宿学校。在我们宿舍里发生了一些有趣的事情,我们很开朗。不知道是上苍的安排还是我们前世有缘,凡是到了509宿舍的人,都特别爱笑。什么时笑笑就过去了,也真是这种开朗的性格使我们像亲姐妹一样友好
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