1、克制自己看手机的频率,让自己做一件事情的时候更加的专注,才能提高一个有效时间段内,事情的完成质量。
2、早睡早起,最好在睡前的一个小时远离电子设备,而选择舒缓的运动或是阅读纸版的书籍,让自己进入睡眠预备状态,最佳的睡眠时间为10点,起床时间为5—6点。早上是最清醒的,可以集中处理更为重要的事件。
3、将事情进行分类,批量的处理。类似的事件,在一个时间段进行处理。特别繁琐又不是很紧要的事件留在最后处理,也要批量的来,一次性完成,不要夹杂在中间,影响自己的思考。
4、正确面对压力,给自己适当的解压,不要刻意去想事情的困难,让自己在没有做的时候就发怵。在处理任务的时候也要放松心态,可以让思维更加理性,清晰。
5、放空大脑,给大脑足够的休息时间。才能更好地去思考。
成功的快慢其实需要很多因素造成的,你现在已经手握几个因素了呢?天时、地利还是人和?其实说到底,成功的重要因素还是你自己。此时的你,也许正在为成功的生活而努力着,也为了接下来做的事而思索着,对于成功来说,最重要的你:思考快慢的速度也决定了你对事物的判断,在随机应变和深思熟虑这两种状态上,哪个你更加游刃有余呢?
随机应变不仅考验一个人的灵活和适应能力,还能看出一个人是否思维敏捷。比如你刚到一个陌生的城市,陌生的人会担心安全,住宿和生活环境的问题吗?
你能否在遇到陌生人的欺瞒时,能快速鉴别这个人的目的?或者说,你来到一个陌生城市可以很快接受它的文化,气候和环境等,这些你都有体会过吧!你是如何应对的呢?
像之前我们去菲律宾旅游时,知道海岛上的生活条件有别于城市的完善,可岛上的居民都不差于城市市民的友好,淳朴而善良。毕竟是旅游海岛地,肯定会有商贸,那自然就有桶装水卖,就不会对淡水资源的问题产生什么恐慌。一路前往酒店的路上,有留意酒店附近商铺,当放好行李后,就组织大家去买日常所需的饮用水。
看吧,随机应变的能力其实会在面对一些突发状况和新环境时,能及时作出的判断,也是一个人的直觉惯性得来的系统1。而深思熟虑也能在那次海岛旅游中体现出来!因为旅游地是在东南亚,8个人的自由行旅游,考虑交通和住宿问题,肯定需要精打细算,是直飞还是去香港转飞?
而这个考虑的过程就得对比不同机票价和计算总和结果后,分析判断后讨论方案如何执行,这个过程的思考就慢了,就是系统2。
只有深入思考的问题后,你所做出的判断才有利于你想要的结果。
为什么我们会需要说一个人的思维直觉做出的判断不准确,其实也是取决于人们对某一方向的积累范围有多广,积累时长有多长,才能提升系统1初判断的正确性。
在此之前还没有这一功力的话,我觉得还是需要对系统2进行长期的刻意训练。凡事都有个过程的,惯性思维也是人们在潜移默化中,逐渐产生的一个思维方式,因此慢思考需要考虑事情的逻辑和发展因素,也能减缓事情发展的负面影响。思考,快与慢,接下来跟大家来探索一下,“学会思考”这个问题。因为每个人的认知不同,对事情的看法和思考的范畴也不同,如何构建自己的思维体系呢?
这本对我来说有着非常大的帮助。我们知道批判性思维不是一蹴而就的,需要不断的训练和思考,看完书虽然我没有学会批判性思维,但是最起码我对一些事物有了警惕,开始运用书中提到的方法去解决生活里的事情。
这本书书从6部分讲解批判性思维:
1.要学会思考而不是空想
2.不要轻信,要学会鉴别信息的真伪
3.以理服人
4.十中最容易范的逻辑陷阱!
5.学会批判性思维
6.创造性思维
对于大学生而言,每天都需要接触大量信息,并且有时候也需要得到一些“信息”。而在寻求这些“信息”的过程中,大学生需要拥有一定的“搜商”,学会自己在网上查找,学会提问,而不是做伸手党。
书里提到的思考流对于大学生而言可以很好的训练自己,(但最终能否坚持下来,还是需要靠个人)
1.现在发生了什么?这是真的吗?(记录事实)
2.这真的是与我相关的事情吗?(确定影响范围)
3.说服自己与某件事有关或无关时是否在自欺欺人?(摆脱情感判断)
4.我需要集中精力来完成这件事吗?(判断事情紧急度)
5.失败的后果很严重吗?(判断事情重要度)
6.我该如何准备?(构思具体的对策,这里可以展开很多不同的方法)
7.我如何做才能做得更好?(对自己的对策进行评估)
当然,学会以理服人也是大学生所需的素质之一。
当与别人说理时应该先要思考如下问题:
1.我要表达的观点是什么?
2.有哪些资料、数据可以支撑我的观点?
3.这些资料和数据有足够的说服力么?
4.有哪些资料和数据可以削弱我的观点?
5.有哪些概念和定义需要澄清?
6.我该用什么样的呈现方式表达自己?
7.我呈现的逻辑有误么?
8.什么样的语气更加合适?会不会太绝对?
有了以上的思考才能做到会说理,以理服人。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.