体育运动与人体健康的关系作文【一】
饮食，我认为主要是一日三餐。人在生活中每天身体内需要的营养就来源于三餐之中，为学习工作提供能量。所以，人们常说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”这一养生经验是有道理的。
早餐不但要注意数量，而且要讲究质量。主食一般吃含有淀粉的食物。如：牛奶、豆浆、鸡蛋等，能使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，精力充沛的.工作或学习。对经常不吃早餐的人来说，不但工作或学习达不到精力充沛的最佳状况，还容易发生胆结石。
午餐应适当多吃些，而且质量要高。主食一般是米饭、馒头、面条等，副食品增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如：鱼类、肉类、蛋类和豆制品等，以及新鲜蔬菜。使体内血糖继续保持在高水平，以保证下午的工作或学习。否则，如果因工作或学习紧张，会把脑中供应的这些神经传递消耗殆尽，供不应求，就会影响工作或学习。
晚餐要吃得少，应以清淡，容易消化为原则,至少要在睡觉前两小时进餐。如果晚餐吃得过多，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化，也会影响睡眠。
另外，无论工作或学习再忙再紧张，吃饭一定要做到定时定量，不要暴饮暴食。这样会有利于肠胃有规律并正常工作，否则，容易造成消化不良，对身体更为不利。
总之，一日三餐要巧安排，养成良好的饮食习惯，从食物中摄取营养物质，以保证身体的健康。
体育运动与人体健康的关系作文【二】
近来，“体育入高考”这一话题引起社会广泛关注。有人认为将体育纳入高考，就能减轻学生课业负担，增强学生体质，可事实果真如此吗？其实不然，在我看来体育入高考不但不能起到既定的效果，反而会把体育变成一门应试学科，让多数中学生又增加了一项负担和对体育的反感，这与教育本身的理念相悖。
体育纳入高考意味着什么？意味着体育将和六门主课一同参加高考，这无疑会打乱现在的高考体制，并造成不公平现象，那些成绩平平但体能好的学生和成绩较好但因自身体质原因体育较差的学生最终进入同等层次大学，大学是进行学术研究的殿堂，以体育为标准来选拔知识型人才是否合理？高考的目的是为国家选拔掌握一定知识类型的学术人才，推动社会进步发展，高考赋予所有人一个证明自己的机会，一个进入社会全新的独立的身份，通过这项制度，国家把人与人又拉到了同一起跑线上，让分数决定命运。而体育纳入高考是要选拔体育和主科成绩同等优异的学生，又让学生站在了不同起跑线上，这是否是本末倒置呢？此外，当代高中生课业繁重，能够利用的时间本身就有限，如果再将体育纳入，空闲时间少之又少，这样不但不能达到预期效果，反而会使学生学习不能百分百投入，体育课时也无心训练，常此以往，形成恶性循环，结果却差强人意。
当然，不将体育纳入高考并不代表忽视学生体能方面的训练，体育只是一种形式，增强学生体质健康才是本质。学校完全可以通过提高体育课的质量，有效利用体育课的时间，增强学生体能素质，从而使学生更好投入到学习中去。
体育对学生健康体能固然重要，但不可置否，高考的本质是学生学科掌握程度即成绩的`抗衡和竞争，体育成绩优异的学生应当向体育院校、运动员方面发展，而高考的竞争应当以成绩优异与否为标准。同时，体育纳入高考也会使原本对体育感兴趣或喜爱的学生将体育视为负担和压力，无疑打压了学生的兴趣，而兴趣是最好的老师，体育纳入高考的做法非但不能起到作用，反而助长学生对体育的恐惧焦虑。
此外，体育纳入高考也会导致资源不合理配置，不能“物尽其用，人尽其才“，每个人的特长不同，这种做法不仅会泯灭每个人的优点和长处，更会加剧社会不平等现象。
因此，较之体育入高考，我更倾向于把体育作为中学生高考的一项参考，将增强学生的体能综合素质作为根本，注重本质抛开形式，这样才能使中学生在学习中得以放松，进而为更好地学习奠定物质基础。
体育运动与人体健康的关系作文【三】
夜幕降临，我隐隐约约听见了一阵哭声，出门一看，原来有一群小动物正围在一起，诉说着自己的苦衷呢！
我好奇地走了过去，只听，小蛇痛哭着说：“呜呜呜，原来，我们是庄稼地里的一把好手，而现在，人类想方设法四处捕捉我们，使我们整天提心吊胆，生怕被人们当成宴席上的美味佳肴，虽然，我们有时候对人类造成了伤害，可是，我们的功劳也大于对人类造成的灾难啊！”小鸟听了，也诉说到：“以前地球上鸟语花香，森林是我们鸟儿栖息玩耍的地方，而如今，人们过度地乱砍褴伐不说，我们还被狩猎的枪整天吵得不可安宁。”听了小鸟的哭诉，青蛙也忍不住开了口：“以前，我们青蛙是田里的好帮手，现在，科技发达了，人类用化肥替代了我们，这到不算什么，最可恶的是，人们大量捕***我的兄弟姐妹以及同胞，使我们的生命受到了严重的威胁，不得不整天东躲西藏，想出来放松放松，也只能选择在晚上夜深人静的时候，可真是生不如死啊！”大鲤鱼也开了口：“我和妻子还有孩子，原本在小河里过着无忧无滤的生活，可是，人们将大量污水排入小河，使河中的鱼虾都生存困难，没办法，我只好带着妻子和孩子一起逃入大海，可是在路上我的孩子因为受到风寒感染，咽下了最后一口气，我又只好带着妻子背井离乡，谁知，在路上妻子被人类的鱼网给网住了，最终成了桌上的美味佳肴”
月亮姐姐听了动物们的哭诉，难过的躲进了云层。
人类啊！好好反省反省自己吧！也许，从现在开始挽救地球并不会算太晚！
