防震演练心得作文400字【一】
上周一的下午，我们学校组织了一次防震演练，校长在广播里宣布通知不久，演练就开始了。
“嘟——嘟嘟——”警报响了起来，大家也跟着慌了起来。老师紧急通知：“大家快跑，不要拥挤！注意人员踏伤！”我们按照老师的指令快速有序地从前门和后门逃离教室，在走廊我们排好了队伍，等待老师安排，逃离教学楼。
“该我们班了，大家动作动作快一点！”老师焦急地喊道，“开始地震了。”我们急速跑向大门，“地震”越来越强烈了，局势也越来越紧张，只见张祥垚急得面红耳赤，额头上布满了汗珠，班长则走在后面维持着秩序。
突然，我的鞋带不知道被谁一脚踩开了，我害怕极了，蹲下来就系鞋带，不好，一紧张鞋带被系死了，怎么解都解不开，我急得都要哭出来了。这时，我身边出现了一个人，一看，是班长。
“你怎么还不跑啊？”“我是班长，我得负责所有同学的安全，只有你们都跑出去了，我才能离开。”我被班长的话感动得一塌糊涂，最后还是班长蹲下来帮我把鞋带系好了。
只剩下10秒了，可我们还在三楼，班长拉起我冲进一间教室，一把把我按在一张课桌下面。“护好头部，不要受伤。”班长在另一个课桌下叫道。
“轰隆隆”一声巨响响起，我知道这是演练，声音什么的都是假的，可我仍然十分紧张、十分害怕、心跳急速，感觉像和死神擦肩而过。
这次防震演练给了我很大的震动，明白了做事情必须沉着冷静，考虑好每一个细微的环节，也许一个小小的差错就会造成不可挽救的局面。
防震演练心得作文400字【二】
今天是5月12日，老师告诉我们今天是全国防灾减灾日。午读课上，老师给我们播放了中小学生防灾减灾教育专题的视频，还给我们讲解了关于抗震减灾的安全知识。
在老师们的带领下，我们班集体进行了两轮抗震疏散的演练：当地震来临时，在老师的指挥下我们做到了安全、有序的撤离教室，来到空旷的操场上，撤离时间又短又快。
防震演练过程中，我们牢牢记住老师的叮嘱，在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在了自己的课桌下。记住不可以在教室内乱跑、乱叫，在高楼的同学们更不可以因为着急而跳楼。要是在操场或室外，我们可以原地不动的蹲下，双手保护好头部，注意避开高大建筑物和危险物。
演练之后老师还给我们讲解了其他自然灾害的防护知识，如：台风、滑坡、泥石流、雷电天气等经过这次防灾减灾日的演练和学习，我和同学们都明白了生命的宝贵。在日常生活中，我们应该加强抗震减灾宣传及演练，学习更多防灾减灾的安全知识。
防震演练心得作文400字【三】
在五年前的5月12日，汶川发生了8。0级大地震，无数的生命被这场灾难无情的夺去了，为了纪念这个特殊的日子，我校举行了防震减灾的演习。
第四节课的时候，陶老师认真地对我们说：“今天我们要举行防震减灾演习，大家记住，遇到地震要躲在活命三角区内和桌椅下面，尽量保护好头部。”同学们聚精会神地听着。突然，广播里传来了“呜呜”的警报声，陶老师说：“现在大家快点钻到桌子底下去！”我们急忙钻进桌子下面，象地震真的来了一样。躲了一会儿，陶老师让我们按平时升旗的队伍去操场站队，同学们护着头，弯着腰，假装躲避石块和杂物，一个个地跟着陶老师安全的疏散到操场上去了。
这时操场上热闹非凡，大家都在讨论刚才的演习，教导主任严肃地对我们进行了安全教育和知识教育，这次演习就圆满结束了。
通过这次演习，我学会了地震来临时要保护好自己，还要和大家互相帮助，共同面对灾难，减少灾难带来的损失。
