一个健康的孩子,每日所需热量的三分之一来自于正餐之外的加餐食品(即零食)!正在长身体的.儿童,需要较高的能量,而其胃口又较小,每天标准的三餐饭绝对是不够的。而且孩子在生长迅速、能量消耗大的一段时期内,食欲还会变化,因此适当的加餐可保证孩子在下一顿正餐前,体内维持稳定的能量。
哪些品种的零食对于儿童来说最好呢?当然是营养丰富,富含糖类、蛋白质、维生素A和C的食物。这类食品的颜色和形状,应尽可能地丰富多彩,以吸引孩子。烤成有趣形状的全麦面包是很好的选择。
此外,低糖、经烘烤的谷类食品也是有益于健康的食品。如,几种不同外形的、***、易嚼的饼干、面包等,同葡萄干或其他水果干混合起来,就是一份美味的、营养丰富的儿童小吃。
水果和蔬菜是良好的、健康的饮食结构所必需的原料。孩子每天吃5份水果和蔬菜最理想,尽可能吃新鲜的水果或喝果汁。值得注意的是,别忘记从纵向撕碎或切断。吃葡萄和樱桃应切成两半,除去核。另外,生的蔬菜和水果蘸果酱吃,味道会更诱人。
牛奶和其他日常食品对幼儿来说也是必不可少的。两岁以下的幼儿需喝全脂牛奶,两岁以上可以喝低脂牛奶。尽可能在加餐零食中多加蔬菜丁或果酱,以满足身体发育对维生素的需求。
加餐食品的菜单中,还应有肉、家禽、鱼、干豆、蛋以及坚果。这些食品中含有正处在生长发育阶段的孩子所必须的蛋白质,并且是人体所需的铁元素的很好来源。
祝大家,兔年吉祥,前兔(途美好,大展宏兔(图咦?这是谁在向大家拜年呢?原来是动物园活泼可爱的小兔子。
这几天,动物园里的小兔可火了,有的小朋友给他照相,有的画家给它画画,还有的小朋友给小白兔最爱吃的红萝卜吃,可热闹了,这还不是今年是兔年,小白兔才火的,还有买兔子的小贩,也跟着这年生意火了起来。
忙了一天的管理员,也早早的回家休息了,这可把动物园里的小动物高兴坏了,因为他们自由了。
不一会儿,会议房里就唧唧喳喳的讨论起来,咳、咳、咳,大家注意了!咦?这是谁呢?原来是兔子老师,今年的'兔年,让我们的兔子很高兴所以,今年的动物团团长,就是小兔子们,不公平,不公平,这样是不行的小猪、小牛、小猫,马上议论起来。怎么不行?小兔老师问。因为,要是你们兔子全都当了团长,就会欺负我们,所起不行。还有就是,你们特别骄傲。小牛不服气地说。
过了一会儿,他们就吵起来了,这不,把大象给引来了,大想问怎么了,小妞说:大象伯伯,兔子老师说,今年是兔年,他们所有的兔子都等团长,你说公平不公平,这当然不公平了,虽然试图年,也不能是兔子的都当团长。这让在一边的兔子老师听见了,兔子老师便惭愧的低下了头。
这个故事告诉我们,我们不要太骄傲自大,这样就能得罪别的人。
“丁铃铃”上课铃响了,五<1>班的教室里弥漫着一股浓浓的“硝烟”味,一场唇枪舌战的辩论赛准备拉开序幕。
本次辩论的主题是“开卷是否有益”。?正方代表认为开卷有益,反方代表认为开卷未必有益。
随着班主任黄老师宣布“辩论会正式开始!”正方代表蒙艺甄自信满满地阐述:“‘书是人类进步的阶梯’,‘书是全人类的营养品’只有多读书我们才能在前人的脚步下不断进步,所以我方认为,‘开卷有益’”!
蒙艺甄刚说完,还没坐安稳,反方李歆仪就“腾”地站了起来,毫不客气地反驳说:“我方不同意正方的观点。我方认为,‘开卷未必有益’!书分好书和坏书,如果我们什么书都看,必将带来坏的影响。正如书中说的:“书犹药也,善读可以医愚。”
“好!”随着反方陈文喆的一声喝彩,反方的同学热烈地鼓起掌来。
听到这,我方哑口无言,对方却得意洋洋地望着我们。我灵机一动,站起来说:“吃鱼还会被刺卡呢,难道你就不吃鱼吗?喝水还会被呛到呢,难道你就不喝水吗?”我的话音刚落,教室里便响起了热烈的掌声。
反方略迟疑了几秒钟,只见黄烨站了起来,却转移了话题:“我给大家讲个故事,有个杭州的小男孩,从小就喜欢看武侠小说,他看过的武侠小说可以堆成山了,特别对小说中的轻功非常着迷。有一天,他想试试轻功,毫不犹豫地从12楼的楼顶上跳了下去……一个幼小的生命就这样没了,你说这是谁给害的?”
我听了,见大事不妙,有点懵了,哑了!而反方的同学却乘机高声叫好。形势对我方很不利,我正捏一把汗,只见罗曼君站了起来:“武侠小说也有它的闪光之处,可以增加我们的想象力。”
这时,我方队员覃茜也铿锵有力地补充:“每人都有明辨是非的能力,我们有能力去分辨这是好书或坏书,只要不沉迷,还是应该多多看书……”
就这样,我们互不相让。把辩论会推向了一个又一个高潮。教室里不时传出阵阵喝彩声和热烈的鼓掌声。
“时间到,下面请双方代表进行总结,”黄老师的话提醒了我们。
“我方认为开卷有益,书是历史的经验总结,书是社会文化的结晶,卷一定开,要开有益之卷。”
“我方认为开卷未必有益,书里有很多坏书,难道坏书也去读吗?所以我方认为开卷未必有益。”
最后,黄老师对本次辩论会做了总结:“书,是一定要看的,但要看有益之卷,健康之卷,让好书伴我们成长。”同时宣布,反方在本次辩论会中获胜!反方同学一片雀跃欢呼,一场有趣的辩论会就在同学们潮水般的掌声中结束了。
虽然这次辩论会我方没有获胜,但我一样高兴。***总理从小立志:为中华之崛起而读书。通过这次活动,我明白了:作为一名小学生就应该多读书、读好书、好读书。读书,可以彻悟人生道理;可以洞晓世间事物。读书是快乐的!是幸福的!
他们说狼会伤害人,会去伤害牲畜,会毁坏庄稼,而猪不会。他们还说猪不必担心吃喝问题,而狼每天都要担心吃不饱。听完反方的发言,我立刻快速扫描了下我脑子里关于狼和猪的知识,然后胸有成竹地高高举起了手。我字正腔圆不紧不慢的说道:“狼伤害牲畜是因为旁边没人看守,只要有人在狼就不会去伤害牲畜。狼伤害人也是因为人惹恼了它们,不然,它们是不会轻易去伤害人的。而且,狼是食肉动物,不吃素。你们听说过狼去吃庄稼地里的粮食吗?倒是野猪,在庄稼地里横冲直撞。还有,狼虽然可能吃不饱,但狼不像猪那样,关在猪圈里没有自由。狼可以尽情的在广阔的大地上奔跑,自由的呼吸着新鲜空气,猪可以吗?狼不用担心被人吃掉,猪不担心吗?”说完这些,我又加了一条:“北极的爱斯基摩人还用狼拉雪撬,猪行吗?”我一说完,正方就响起了雷鸣般的掌声,让反方一时无法反击。过了一会儿,反方的李润贤同学才说:“拉雪撬?只是玩吧。”听了这话让我有些火冒。但当我一说出“雪撬是爱斯基摩人唯一的交通工具”时,反方就立刻哑口无言了,过了好一会儿,反方才说一些其它方面的事儿。渐渐地,课时过半,辩论会也在主持人宣布自由辩论后进入了白热化阶段。狼和猪的“战斗”愈演愈烈,“口水仗”的情况屡见不鲜。最后,主持人的“辩论会到些结束”让教室安静了下来。
因为,老师要宣布今天的获胜方,经过了漫长的等待,语文老师终于宣布“狼方19分,猪方17分,狼方胜利!”话音未落,我们狼方立刻欢呼起来,有几匹“狼”甚至开始狂嚎起来呢。这次辩论会,让我们知道了平时积累课外知识的重要性。以后,我要更多的积累些知识,争取在下次辩论会上成为我方的“神辩手”,让对手无法反驳。嘿嘿…
今天下午,我们班级举行了一次辩论赛。这次辩论赛的主题是:金钱是不是万能的?
辩论赛刚开始,王钟一就说:”有钱能使鬼推磨这句话大家听过吧?光是这句话,就足以证明金钱是万能的。“王钟一的话给我们当头一棒。我毫不犹豫地回答:”金钱是不能买到时间,生命,安全,健康,智慧,爱情的。“教室一阵哄堂大笑,正方杨冬渝立刻反驳:”那请问对方辩友,你长大了,如果没有钱,哪个女孩愿意嫁给你呢?“教室又响起了阵阵笑声。只见我方王淋站了起来,我紧张地等待他的回答,”建立在金钱上的爱情不是真正的爱情。“”哈哈……“大家笑地更厉害了。
对方沉默了一下,杨东渝又问:”那请问对方辩友,谁不爱钱呢?“我马上接过话题:”在监狱里,即使有钱也没处花。“我们再次展开了唇枪舌战,你来我往,谁也不肯让谁。对方王钟一又问:”那没有金钱你活得下去吗?“我方杨鑫杰慢条斯理地反驳:”只要劳动,就能养活自己。“对方不吭声了,我方徐李明乘胜追击:”请问对方辩友,你听说过一个故事吗?从前有一个富财主和一个农民是邻居。富财主整天愁眉苦脸,总担心有人来抢钱,而农民整天日出而作,日落而息,过得很快乐。有一天,财主看农民辛苦,就给了他一袋金币。从那以后,农民不快乐了,他也担心钱会被抢走。所以,金钱不是万能的,她有时还会夺去一个人的快乐,给人带来担忧。“……精彩的辩论赛还在持续着,教室里的掌声和欢笑声也在持续着。最后,老师宣布,双方都有道理,打成平局。
从这次的辩论赛中,我明白了,一个事物,当我们从不同的角度去观察的话,就会得出不同的答案。
这一次辩论会给我留下了深刻的印象,作文 一次辩论会。无论是辩题还辩手的表现都让人难以忘记。
“小学生可以在小摊上买零食吗?”当老师把辩论的主题写在黑板上的时候,我就开始有一种莫名的兴奋。因为,我常常为这这事和爸爸妈妈闹矛盾。这个问题似乎要个明确的结论了。
首先发言的是小华:“小摊上的东西,香,便宜,买起来方便……”
“香?”他的话还没说完就被反方的芊芊同学打断了,“我看不一定,我就没见过真正香的东东,最多只能算怪味。迎合我们小朋友的怪怪的味。”
“喂喂喂,你实际一点好不好。下课了,放学了,我们不可能去商场饭店,来点小摊上的零食多好,经济实惠。”
芊芊同学又站起来了:“小华小朋友,我们小学生就是贪图你说的那两点而买小摊位上的东东的。可是你想过没有,那些食品大多是质量低劣,过时过期的,有的有色素,有的还有化学成分。闹不好,危险!”
“那只能说我们在买的时候注意注意。”
“便宜的东西,摊贩还要赚钱,你说有可能是好的吗?”
双方同学可谓唇枪舌战,互不相让。那小华同学每每开口前还要扫视全场,高傲的仰仰头;那芊芊同学倒是胸有成竹,不紧不慢。他们都是有备而来,有理有据。同学们不时报以热烈的掌声和欢快的笑声。
最后,老师发话了:“同学们,我们不以谁的胜败作为我们的目标。相信大家都能从中受到教育。我要说的是,双方的表现都很优秀……”
其实,我们都或多或少对生活颇有感慨,感慨世上怎么有那么多不如意的事情,感慨为什么会怀才不遇,为什么自己不被重视等等。也有很多媒体和网络上都会谈到人与人之间的关系,觉得现在的人情味单薄,觉得没有以前那种亲切自然的关系,没有了以前真心对待的情感,只是虚伪,只是互相利用,只是利益上面的关系。
以前的班主任对我们说,初中时候的朋友是最铁的,初中时候的同学是最亲切的。在我刚上高中的时候,校园里见到了以前的同学,确实有种说不出的感觉,温暖,沁心……一学期过去了,很多同学都开始忙于学习,在前一学期中,并没有经常联系,并没有总是在一起,或许,注定了我们之间开始有了不可避免的隔阂。
今天中午,看见了MILK,她正在打电话,似乎很忙,我向她打招呼,但是她似乎没有看见,我想,也不要打扰人家了吧,便走了。下午,我又看见了她,我向她招手,并且喊出了她的名字,可是她又没有回应我,真的,当时心理确实有些失望,失落和莫名的殇。难道,仅是半年,就是如此的不济?想起我们一起在一起坐的时候,会唱歌,唱暖暖,唱夜曲,唱朋友……我们以前的关系确实还很不错,今天,她就“不认识”我了?
或许,我不应该埋怨她,也许是时间隔的久了,而感情,也是最容易磨灭了。也许这是大多数人的通性吧!
在《红楼梦》中,人与人之间的隔阂让我觉得可怕,我当时庆幸自己没有生活在那个封建时代,那个视功名利禄为千金的时代,现在却又不得不感慨人到底是人,不论在什么时代,什么地方,都有她的本性,所谓江山易改本性难移也是如此吧。而进化论似乎也是如此,因为原来的祖先会遗传给后代。
连认识的人都是这样,那么那些陌生人呢?如何来对待?我不想很虚情假意,也不想伪装,但是由衷的希望,我们之间的人脉关系不应当是这样的,“葛天氏之民与”的时候什么才会到来?
隔阂……
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