回想过去的半年的作文400字【一】
圣诞晚会开始啦！首先，大家享用每一位阿姨用爱心所组合而成的丰盛圣诞大餐，美味多样又可口的餐点，让大家吃得津津有味，开心地大快朵颐一番呢！接着由一位阿姨当主持人，开始主持摸彩活动，我和弟弟则是她的最佳助理。我要负责拿摸彩箱给小客人们抽号码，然后弟弟再和一群小小孩一起到圣诞树下找出礼物，小孩们一个个都兴高采烈前来抽奖，每一位拿到礼物都雀跃不已，有一位两岁多的小弟弟还欣喜若狂地大叫呢！小孩们的礼物都很有趣又很好玩，有：洋娃娃、派大星布偶、大富翁、吊饰、迷宫球……等等，我则是抽到了一把实用的拆信刀，让我很开心。
再来是大人的疯狂时刻，也就是摸彩活动，这回我和弟弟两位助理，扮演的角色是资源回收员，大人们发挥了他们的创意，把三十元的东西，精心设计包装成大大小小的礼物，拆开时，超级爆笑的礼物出笼了，有锅铲、菜瓜布、马桶刷、暖暖包、头巾、卫生纸、泡面……等等，很多的东西，有些礼物都送上一堆撕成纸条的报纸呢！千变万化的礼物，让我们一群人捧腹大笑。
伴随着音乐声响起，“叮叮当！叮叮当！”由大哥哥扮演的圣诞老公公出现了，大家都欢天喜地的跟圣诞老公公拿一包糖果，一起握手、拍照，当活动进入高潮，在欢乐中，该我上场，我准备了一个拆礼物的游戏，小朋友们围成一个圆圈，先丢大骰子，依照骰子上的点数来数，数到的小朋友就要赶快将双手戴上端热汤的大手套，然后迅雷不及掩耳的拆开礼物，下一个人要继续丢骰子，轮流拆礼物，这个游戏非常紧张又刺激，大家都想赶快知道幸运得主是谁，更想知道里面是什么宝，但是妈妈将礼物用报纸和回收的纸袋包了六层，所以在紧张的气氛中，这个活动总算大功告成，终于答案揭晓，是“一条巧克力”呀！
这一场圣诞晚会宾主尽欢，朋友们都尽兴而归，我更是玩得不亦乐乎，大家在欢乐中画下了完美的句点，相约明年再见。我希望我也能像妈妈一样，有一群这么知心的好朋友，每一年都轮流办一次聚会活动，让大家的友谊长存。
回想过去的半年的作文400字【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
回想过去的半年的作文400字【三】
她和我同班，一张娃娃脸长得小巧娟秀，经常默默的坐在一个角落里，从来也没有引起过别人的注意。她安然娴静不像有的同学那样咋咋呼呼大惊小怪的。我们的性格相投不知道什么时候起就很自然的玩到了一起。我们成了形影不离的好朋友。
我们一起上学，上学路上有说不尽的悄悄话。我们一起玩耍，在我们的世界里有无尽的乐趣。我们最好的去处是她家的后院子里。我记得她家的地方很大也很多，有几处闲着的园子用土墙围着，里面种着很多树，夏天走进去树木遮天蔽日，幽暗僻静非常凉爽。里面还有几棵稀有树种，一棵木槿子，一棵绒花树还有一棵皂角树。木槿子一到春天就开满树鲜花，紫红色的木槿花散发着迷人的香气，每当木槿花飘落的时候，我们就把一片片花瓣捡起来，夹在书里做标本。我们的书也变得香喷喷的了。最喜欢的是那颗绒花树，繁茂的枝干向四处伸展，细小的叶平铺在树枝上层层叠叠，绿色如云。更奇的是当绒花开放的季节，满树的绒花像天空灿烂的晚霞映红了整个园子，清风吹过散落一地的花针，好像在树下铺上了一层粉红的地毯。我们坐在地毯上捡着落地的绒花，做成美丽的绒球，插在发鬓，串成漂亮的项链戴于脖颈。更不会忘记那棵果实累累的皂角树，小小的皂角在我们的期待中慢慢长大成熟，每年都会收下几箩筐的皂角，它是农村人用来洗衣洗被的很好清洁剂。
还记得我们在高大的树下摸肉牛（蝉蛹），爬上树梢找肉牛皮（蝉蜕），把一个个肉牛皮串成串挂在房檐底下，据说能卖钱，但也没有记得去卖过。晴天在树下乘凉，雨天躲在树下避雨。我在这棵树下用泥土圈起自己的家园，她在那棵树下圈起她的家园，家里用园子中的花草树叶装点的像花园一样，这也许就是我们想象的各自将来的家。在我们两家之间又修通了一条弯弯曲曲的小路，路边插上树叶就成了挺拔的白杨，我俩在这林荫路上行走，到对方家里串门，欣赏对方的家园，赠送对方礼物。天真烂漫的童年就在这玩耍中轻易的溜走，而我们那童年有趣的游戏却永生难忘。
升初中的时候，我进入县一中就读，她辍学了。从此我们再也不能经常见面了。参加工作后更少了见面的机会，直到听到了她出嫁的消息，才猛然想起应该去看看儿时的玩伴。而到了这样的时候，时间往往就不属于自己了，一拖再拖再听到她的消息的时候，却让我震惊了。她精神出问题了，我想不通在我心目中的那个天真的小姑娘，有什么难言的故事，使自己深陷其中而不能超脱。
那次回娘家，晚饭后天色尚早，出门不自觉的向那个久别的园子走去，可是街道已非当年的街道，房屋也不是当年的房屋，那个园子呢？那郁郁葱葱的绒花树呢？毫无踪影，我迷失了，当年的情景再难寻觅。久不见面的玩伴已经远嫁他乡，物变人非，感慨万千。
但那一次偶然的相见，却使我终身难忘。那是在老家的大街上，迎面走来一个憔悴的女人，当她走近的时候我才认出那就是她。她娟秀的脸庞多了几许苍白，忧郁的神情添了几多无奈。但穿衣打扮还是合体利索，看不出有什么问题。她正目无表情向前走着。当我正要上前打招呼的时候，她忽然抬头朝天大笑起来，她的这个动作吓我一跳，我还没有反应过来的时候她很快收住了笑容，目视前方，我这才发现她根本没有看见我，一如既往的.向前走，没有走多远就又一次抬头大笑，然后立即收住笑容，这样反复的一路走着笑着，旁若无人。
看到这一幕，我的心被剧烈的震颤了。天啊，还是你吗？我的朋友，我的闺蜜，我已经忘记了的日思夜想的儿时的玩伴，是什么原因让你沉浸在自我之中不能自拔。也许这时的你已经没有了忧愁，那无尽的烦恼离你远去。可你睁着眼睛却看不到世界的花红柳绿，侧着耳朵却听不到树上的鸟语蝉鸣。周围的一切与你无关，你不再理会四季的变化世事的变迁。
望着你远去的背影，我泪流满面。想我们一起修房建屋，向往我们美好的将来世界，我家的院子里有你送去的月季，你家院子里有我赠送的莲荷，我们两家之间弯弯曲曲的路呢？路边那高大挺秀的白杨呢？你没有等我们两家的路走通，你就沉浸在无尽的自我世界之中，我拿什么拯救你我的朋友？我知道我力量微薄无法拯救你迷失的灵魂，但我相信你的救世主是你自己，你一定要走出这生活的泥沼，无需回避大胆的面对，正确的对待现实的一切，重新建起你美好的家园。这是你朋友对你无奈的祝愿！
回想过去的半年的作文400字【四】
星期三下午，学校组织全体师生观看了一部催人泪下的电影——————《爱在回响》。
影片的主人公刘小宇岁失去了爸爸，照顾他的重担落在了他的妈妈刘丽身上。刘丽给小宇报了许多补习班，还让只有9岁的他学会做各种家务，这让小宇很不理解他的妈妈。后来，他才知道妈妈患了癌症，小宇终于明白了妈妈的良苦用心，变听话、懂事多了。他想让时光倒流，于是，天真的他以为倒着走路、倒着画画就能倒转时光，让妈妈不用再受病痛的折磨......他的举动感染了在座的观众，震撼着观众，也使我的心情久久不能平静，眼泪在眼眶里直打转......
影片的最后，刘丽在邻居小武、妇女赵玲以及医护人员的帮助下，她终于战胜了病魔，和小宇过上了幸福的生活......
这部影片生动地表现了母亲对孩子的爱，孩子对母亲的感恩以及邻里互帮互助的故事，整总电影配上唯美动人的音乐，更让人深受感染，我不由得感慨万分：母亲 似一泓清泉，为我们洗净心灵的创伤。妈妈的唠叨是对我们的爱，妈妈的批评是对我们的爱，妈妈的安慰更是对我们的爱……我们为父母打的一盆洗脚水是对他们的感恩，为父母沏的一壶茶也是对他们的感恩......母爱在世间回响，子爱也在世间回响！
邻里互帮互助也很重要，俗话说“邻里好，赛金宝”，如果周围的人遇到困难，我们应该伸出热情的双手帮助他们，这样，我们才会受到别人的尊重，如果以后我们也遇到了困难，别人才会帮助你。邻居之间的关爱在世间回响！
大家做个孝敬长辈、乐于助人的人吧！让真爱在我们身边回响，让真爱在世间回响！
