有一只蜗牛,住在苹果树下的小洞里。
快到秋天的时候,蜗牛看见树上的苹果快成熟了,便向树上慢慢爬去。小猴正好经过这里,好奇地问:“小蜗牛,你在干什么?”蜗牛说:“我想吃树上的苹果。”小猴听了哈哈大笑:“哈哈哈哈,你爬得这么慢,什么时候能爬上树顶呢?等你爬上树顶的时候,苹果早就熟透掉下来了,你还吃得到吗?”蜗牛认真地回答:“等我爬上树顶时,就算先成熟的苹果掉下去了,还有后成熟的苹果挂在树上,我还能吃到呀!”小猴听完这些话就走了。
在秋天快结束的时候,他看见一个红红的苹果,便努力向它爬去,咬了一口。“啊!真甜呀!我终于吃到新鲜的苹果了!”蜗牛美美地吃完苹果,就往回爬。
蜗牛通过他的努力吃到了苹果新鲜美味的苹果,你看,当我们想达到我们的目标,只要坚持不懈,努力向前就能成功。
大自然给予了我们许多启示:我们大量砍树木,就会收到大自然惩罚,也会影响森林环境。鱼儿能在水中上下沉浮,人们就发明了潜水艇。鸟儿能在天上飞,人们就根据鸟的结构发明出了飞机……
一个阳光明媚地早晨,我和妈妈一起去公园观赏春景的时候,树上有一只勤劳的蜘蛛引起了我的注意,它正在欢快地织着网,犹如在跳舞一样,一会儿左边,一会右边,一会上面,一会下面。我走进树旁仔细的在树上寻找其它的蜘蛛织的网,然而并没有找到。这只蜘蛛织了好久,网也没有多大的变化。有人嘲笑道:“蜘蛛,你的动作真慢啊!蜗牛的速度都比你快。”这只蜘蛛似乎并没有听懂别人的嘲笑,它并没有放弃,反而更加努力。我继续观察着这只蜘蛛的一举一动。它的肚子下的小孔不停的喷出丝来,一上一下的不停的忙碌着。人的耐心是有限的吧。我不一会儿就不耐烦地转过身和妈妈一起去赏花,欣赏着那些已经把自己的美完全展现出来的花朵。
第二天,我再次来到公园。我走着,走着,就来到了昨天看到的那棵树旁,令我大吃一惊的是,那只蜘蛛早已经成功地织出了许多网,大小各不相同,有大的,有小的,每个网都织的那么密,显得那么一丝不苟。我想,它从夜里到现在应该是从未停歇过。
看到这个情景,我突然明白了一个道理:这只蜘蛛给了我一个启示:耐心和毅力不仅是动物需要的,人更加需要。人不是最完美的生物,我们应该和自然界里的其他生物相互学习,取长补短。学习也是一样的道理吧!只有坚持到最后,我们才会胜利。
最近身边的小伙伴都会骑自行车了,我心里也直痒痒。妈妈看出了我的“小心思”,给我买了一辆自行车。太棒了,我立刻兴奋地来到公园学骑车。
虽然想骑车很久了,但真要骑上去,还有点害怕,心想:这么个“庞然大物”,我真的能控制好它吗?当我想到其他小朋友都会骑车时,我便勇敢地跨了上去。一开始,我信心十足的学着小伙伴的样子,用力一蹬脚踏板。没想到的是,自行车马上变成了一只“猛兽”,一个劲的往前冲;我急忙扶住龙头,但它又摇身一变,成了一个“醉汉”,东倒西歪,我越是想稳住龙头,车就晃得越厉害。最后,我终于在这位“醉汉”手中败下阵来,摔了个跟头。我膝盖疼得厉害,差点哭了出来。我没有放弃,一次又一次的练习,然而还是一次又一次的失败,我有点灰心了。
这时,一直在旁边观察我的爸爸走过来说:“没关系,坚持才能成功,我扶住车,再试一次吧。”我觉得爸爸说得很有道理,再次鼓起勇气跨上了自行车。一开始,自行车又晃了起来,不过因为有了前面的练习经验,加上爸爸在后面“保驾”,我稳稳的扶住龙头,没有摔下来。经过反复的练习,我骑的越来越好。这时我回过头,想对爸爸说骑自行车也不难嘛。忽然发现爸爸竟然不在车后,正站在远处朝我挥手呢!我先是一惊,然后开心的大喊:“我终于会骑自行车啦!”
从这件事我发现,坚持不懈是做任何事的基础,如果不这样,你做什么都不会成功。
作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书,在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。
1、检视阅读——本书架构
1.1 整 体
本书是一本自我管理类的工具书,没有过多的理论介绍,更多强调实践运用,以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等,本书内容简小精悍,却干货满满,值得每位读者去践行。
1.2 结 构
本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”
2、拆解一本书—抓住核心
2.1 习 惯
2.1.1 将重复的行动自动化的过程。
即:由有意识到无意识。
2.1.2 本质——复利
重复一个小行动,长期积累会产生爆发式的惊人效果。
2.1.3 阻力——习惯引力
(1人性的弱点(原罪:对抗新变化、维持现状
(2类似于发射火箭的过程
“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量,一旦穿过大气层,摆脱地心引力的影响,火箭只需要很少的能量在太空中前进。”
2.1.4 种类不同,培养习惯的时间也不同
2.2 习 惯 养 成
2.2.1 培养习惯的农业眼光
(1播下不同生长周期的种子,以获得丰富的果实;
(2不同生习惯长周期,即:短期习惯、中期习惯、长期习惯。
2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”
(1N项习惯清单:从六大方面建立,如:身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。
(2填写“习惯年度计划”
2.3 行为习惯—三阶段(1个月
每天行动、持续30天
阶段一:反抗期(第1~7天
特点:困难重重、很想放弃
关键:撑下去
原则:
1、只培养一种习惯;
2、行动规则越简单越好;
3、忽略行动的数量与质量;
对策:
1、以婴儿学步的方式进行
(1降低标准
(2从一项小行动开始
2、简单记录
(1忌讳过于繁琐
(2每天记录
阶段二:不稳定期(第8~21天
特点:容易受到环境影响
关键:建立习惯机制
对策:
1、模式化
(1恢复原计划的标准
(2固定(时间、地点、内容
2、设定例外规则——应对突发事件
(1活用“婴儿学步”的标准;
(2补偿,如:第二天弥补等;
(3设定特别的日子,如:每周可中断一次等。
3、设定持续开关
功能
糖果型-产生快感
惩罚型-回避痛苦
阶段三:倦怠期(第22~30天
特点:提不起劲、感到厌烦
关键:加上变化
对策:
1、加上变化
(1改变(时间、地点、形式
(2使用“持续开关”
2、计划下一项习惯
(1从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;
(2定期检查“一年习惯清单”的优先级;
(3拟定之后不执行
“滴水能把石穿透,万事功到自然成。”我记得以前看到这句话的时候,感觉有点好笑,这句话是谁说的?小小的水滴有这么厉害,能把坚硬的石头都穿透?
直到不久前遇到的一件事,我才觉得这话还是说得很有道理的。还记得刚上三年级时,我第一次接触实心球,当时只能投个4米多。后来妈妈给我买了一个实心球,我就开始天天练习了。天晴的时候在小区的坪里,下雨天在小区的地下车库里,无论刮风还是下雨,我每天都要投上几个实心球。就这样到四年级,我已经可以轻松地投到6米以上了。有一次测试,我超常发挥,竟然一下投过了7米,成绩达到了优秀。
可是暑假时,一方面天气热,另一方面也觉得投实心球也不在话下。我就没有继续练习实心球,几乎都不去碰它一下。
很快五年级开学了,我的实心球成绩还是停留在6米多,这时我后悔莫及,可是后悔有什么用呢?我只好重新开始练习,一天、二天……两三个星期过去了,我还是没有投得远起来。“不练了,这么难练”,有个声音在我心里说。
爸爸看到我着急地样子,就用“滴水能把石穿透,万事功到自然成”这句话来勉励我。我也发了狠心,小小的水滴,竟然能把坚硬的石头给滴穿,难道我就不能坚持练习把实心球投远吗?于是我又和三、四年级的时候一样,每天都要拿上实心球去空地上投几个,终于有一天我又重新投过了7米。
我想:小小水滴,一滴的力量是多么微弱,但这样一滴一滴天长日久也会滴穿石头。小水滴告诉我们,只要坚持,什么事情都有可能做成!
我一直都很喜欢蜗牛,虽然蜗牛走路慢吞吞的,但我喜欢它那坚持不懈的精神。
今天,我在小公园里玩,我看到了一只蜗牛慢吞吞的向树那边爬去,好像要爬到树上,所以我兴致勃勃的跑过去,看看蜗牛要干什么。于是我躲到了一棵矮树后面,我害怕蜗牛一见到我就不出来了,只好又藏到让蜗牛看不到的地方。过了一会,它还没有爬到树上去,我这个急性子可等不了蜗牛这个“慢性子”,我很想知道蜗牛爬到树上要干什么。于是我拿了一根小棍,让蜗牛爬到棍子上,直接把蜗牛送到了树上,蜗牛头也不回,还是一直往上爬……。我有点等不及了,又想让它从树上快点爬下来,这次我拿了蜗牛喜欢吃的食物——白菜,把白菜放到了蜗牛的下面,蜗牛头也不回继续往上爬,理也不理我,我知道这样是没有用的.,虽然有点垂头丧气,但我还是喜欢它的一往直前。
蜗牛虽然走路慢吞吞的,但是它那种认定目标坚持不懈的精神值得我们学习。
“唐尧禹舜夏周商,年龄战邦治悠悠。秦汉三国晋同一,南朝北朝是对头。隋唐五代又十国宋元明清帝王戚。”中华高低年历史长久,昨天尔要跟大野聊聊亮晨的小人物—于谦。
于谦是朝廷面的兵部尚书,历史上著名的北京维护战就是在他的引导下获得成功。因为先前太监王振在洋木堡之战中损卒折将无数,连宰手锏“神机营”也齐军覆没了。受古瓦剌领袖也先带领二十万雄师向北京击去。于谦抱着必逝世的决口,亲身上阵,勇敢***敌,军士斗气大增,最末剿灭了也先军队。
于满在尽境中不废弃盼望贯彻始终,终极战胜了敌己,发明了顺境中的奇观。
或者我不是身处逆境,但我也要继续于谦永不言弃、保持不懈的精力。我想成为地文教家,所以我寒假一有功夫就干地理察看与记载,记载每一个天体在天地面的活动取变更。有时气象不恶,我就以电脑上的天文软件替农具持续研讨。
该然,光凭着瞅是望不出什么的,要细细考虑,拉导没这个星星后二天在哪儿,那颗星星功三天在哪儿;这个星座是什么,它的旁边是什么星座……无论这种事是否有令我惊奇的成果,只要想到这样作能成为天文学家,我就会努力而为。
我信任,无论再大的艰苦只有坚定不移,下定信心,坚强刚毅,不什么战胜不了的。
在我的记忆中,由于多人值得我敬佩,但是我最敬佩的人还是我和蔼可亲的爸爸,虽然他没有伟大的成就,但是我敬佩的还是爸爸那坚持不懈的爸爸。
在一天晚上,我仍旧做着爸爸给我的奥数题,但我苦思冥想也终究没有答案,于是我沮丧的去给一旁电脑玩得津津有味的爸爸看,他瞧了瞧,径自向书房走去,独自埋下头做了起来,过了好一会,我想:爸爸怎么进去这么久啊!还没出来。于是我跟了上去,只见爸爸拿了许多张稿纸上面画着题目的许多解法,可还是无济于事,一连串的问题反倒像珠子似的接连不断地弹过来,爸爸蹙着眉头,嘴里叽里咕噜地说着什么,仔细听才知道是一些公式定理。
时间一分一秒地飞快流逝着,瞌睡虫时不时地来***扰我,眼皮像挂着许多石头一样,沉甸甸的,唉~~不一会我就进入了短暂的梦乡。
大约过了一两个多小时吧!“太好了,我找答案了!”一个声音惊扰了正在与瞌睡虫激烈斗争的我,我拖着沉重的双眼到爸爸那儿去,只见爸爸的眼睛里挂满了一条条血丝,有许多的废纸已经在桌上快堆成小山了,接着,爸爸耐心地给我解释,我非懂似懂地点了点头,但依然被那道题搞得不知所措。在爸爸想到答案的那一瞬间,他的眼里流露出的那一丝丝希望,而那丝希望是——坚强。因为他在做奥数题的时候似乎忘记了时间与世界,在他的眼中只存在着这倒没有灵气的奥数题,其他的生物一概在他的脑海中统统消失得无影无踪了。
在那个晚上我懂得了,一个人只要坚持不懈地去做一件事,总会得到上天的眷顾,做出自己应有的回报。
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