关于亚健康作文（健康的作文800个字） - 学习作文网

关于亚健康作文【一】

今天下午，有一个关于心理健康知识的讲座。我听了之后收获很大。

怀着激动的心情，我们来到了多媒体教室。宽大的教室里现在却挤满了人，到我的时候，已经没有位子了，只好端凳子坐在旁边。

在这堂课中，我知道了什么是心理健康。一个人是否心理健康，是有着很多方面的。老师给我们提供了几个方面：第一，能够正确认识自己，友好的与他人相处。第二，能够做到成功了，不骄傲；失败了，不气馁等。

在我的眼中，一个心理健康的小学生应该是活泼开朗、有着良好人际关系、能够正确认识自己，并且言行一致、爱憎分明的。

听着娄老师的讲座，我开始分析自己心理是否存在问题。经过分析，我发现：我是一个活泼开朗的孩子，但是人际关系并不是很好，其原因在于我不懂得关心他人、体谅他人，经常以自我为中心，不考虑别人需要什么。我能够正确认识自己，并且言行一致、有着良好的情绪，但是我的意志力和抗干扰能力很差，经常写作业时看到有人在玩儿就忍不住了。

为了让我能够成为一个心理健康的学生，我决定从现在起，经常做换位思考，并提高自己的自制力和抗干扰能力。希望我们都能愉快地度过小学最后一学年！

关于亚健康作文【二】

“生命在于运动，长寿在于健康。”我觉得这句话非常有道理，因为我就亲身感受过。

今年是我第二年没生病了，我即惊讶，又喜悦。总结一下便得知原来这都归功于妈妈。

从我六岁起，妈妈便教育我吃完了饭别光躺着，要活动一下，而那时我还小，根本不懂得其中的道理，有时还甚至为这和妈妈对过嘴呢！

可是我慢慢发现了妈妈说的话是对的，因为我吃完饭不活动老是感觉胃里总是“咕咚，咕咚”的响，和妈妈散一会步马上胃里就好受多了。

妈妈见我和她散步了，便趁热打铁说：“这就对了，‘饭后百步走，活到九十九’吗！”于是，我便适应了饭后散步。

妈妈不仅让我养成了饭后散步的习惯，还让我养成了许多好习惯。

比如有一次我早上起来没洗脸刷牙，妈妈便喊我：“先别吃饭，过来洗脸刷牙！”

我心想：“不刷牙就不刷呗，还不让吃饭。”于是我一赌气就坐下大吃一顿，晚上也没刷牙。

但是，第二天我的牙就开始疼了，于是我就问妈妈：“妈妈，我牙疼，为什么？”

妈妈说：“你不刷牙能不疼吗？”

于是，我又得到了一个新的健康秘诀。

就这样，我在妈妈的影响下不知不觉得掌握了一条条健康的秘诀。

现在回想一下，我觉得六岁时我的好笑，也觉得妈妈对我用苦良心实在不容易，其实我这样健康应归功于妈妈呀。

谢谢***妈，谢谢你送我健康。

关于亚健康作文【三】

“生命在于运动”这句名言早已家喻户晓，小小年纪的我也早已认同这句名言……

我在4岁时，就已经接触体育运动了。那年爸爸在浙江杭州出差，我随同妈妈和妹妹一起去爸爸那儿玩。每天早上，我们一起床就去爬山，一个小时后才回到宾馆吃早餐。我很喜欢爬山，并且从那时开始养成了周末早上爬山的习惯，一直到现在，只要有时间，周末的早上我们一家都会去爬山。我也喜欢打羽毛球、跳绳、跳拉丁舞、溜冰……

记得学溜冰时，爸爸妈妈在背后跟着我，生怕我摔伤。我一进溜冰场，穿上溜冰鞋，就感觉脚下有一块香蕉皮，特别滑。我刚站直起来，还没跨步，就“扑通”一声摔在了地上。爸爸妈妈急忙把我扶起来，妈妈说“蕾蕾，小心点，溜冰鞋下面有滑轮，穿上后会很滑，你要学习把握方向，让轮子朝你所想的方向走。摔了不要紧，别灰心，失败总是成功之母。你会练得很好的。”我听了妈妈的话，暗暗下定决心，一定要学好溜冰。刚开始，我先扶着墙一步一步地练习，慢慢地，我敢放开手一小步一小步地滑，摔了爬起来再练，一次又一次地摔倒，一次又一次地爬起来，终于我可以绕着场子单独地滑一圈了。我兴奋极了!我终于学会了溜冰了。

体育运动能给我带来健康，让我增强免疫力，还给我带来了荣誉，让我收获了快乐。体育、健康和生命都是紧紧联系在一起的。因为坚持体育锻炼、体育运动，才能有健康的身体，有了健康的身体，才会有宝贵无比的生命。

同学们，让我们做一个健康、快乐的少年吧，让我们一起拥有美好的明天。

关于亚健康作文【四】

五岁的时候，爸爸妈妈发现我一哭喊，颈子右侧就会鼓起来，于是带我去医院检查，发现是“颈静脉曲张”，需要做手术。

不久，我就住进了儿童医院的心胸外科，接受手术前的各种检查，为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友，他们有的做过了手术在康复期，有的和我一样等待做手术。一天，我问爸爸：“手术怎么做？” “先把颈子划开，找到静脉血管，再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写，但我听了以后还是非常害怕。 “婆婆，我会不会死啊？”婆婆安慰我：“不会的！你不要害怕，要勇敢！”我发现做完手术的小朋友都安然无恙，渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我，我开始努力坚强，静静地数着日子，等着手术那天的到来。

手术当天，医生先给我打了麻药，之后我就糊里糊涂，当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久，我又发高烧又呕吐，妈妈就去砸冰块儿做成冰袋，给我敷在额头上，还用温水帮我擦身子降低体温。那时候，妈妈真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的药性过后，伤口一动就会疼，妈妈为了分散我的注意力，邀请同病房的小朋友和我一起玩，家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具，让我忘记了伤口的疼痛，就这样，我在医院里快乐地度过康复的每一天。

手术给我的考验，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新拥有健康的感觉，真好！

关于亚健康作文【五】

近期以来，我读了健康成长这本书，感受非常之大，也同时触动了我的心灵。

生命在于运动，我想这句话我们都主知道。不过可能没有几个人喜欢运动。对于这一点，我想请大家明白运动的好处：

①体育锻炼能改善神经系统的功能。

②体育锻炼能提高循环系统的功能。

③体育锻炼能提高呼吸系统的功能。

④体育锻炼能增强人体运动系统的功能。

⑤体育锻炼能培养健康的心理。希望以后，大家积极参加各项体育锻炼，强健身体。

我们小学生现在，不免会有嫉妒心理。(.可我想告诉大家；嫉妒心理的危害不可小视。并且嫉妒心理会影响人的身心健康。可能你们都不知道，心理学家认为，嫉妒是一种病态心理。而且嫉妒会影响人的消化系统、神经系统、免疫系统，也会引起许多症状。五年级时，我学习了《草船借箭》这篇课文，讲的是周瑜因嫉妒诸葛亮，而产生了害他的想法，最后只能自己认输。所以，希望大家有这种嫉妒心理的人，能及时改正。

我们现在的主要任务是学习，必须要热爱学习，可能现在会有一部分同学厌学，我猜测可能是在学习上遇到了挫折，可我要告诉你们，挫折是最好的老师。当我们面对挫折的时候，不要抱怨，

应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。因为几乎所有成功者的经历中，都有数不清的失败与挫折。希望大家以后努力学习，早日成为国家的栋梁之才。

我们不仅要努力学习，更要珍爱生命。你可能会想：生命是我的，关你什么事。我想告诉我：你的生命不仅仅属于你，是你母亲的的十月怀胎，才将你带到这个世界上。所以希望你珍爱自己的生命，遇到困难时不要灰心丧气，选择放弃，因继续努力，奔向属于你自己的成功。

希望世界上的每一个人，每一个生命能够健康成长。不断提醒自己：我健康，我快乐，我成长！

关于亚健康作文【六】

20xx年10月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。

学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。

我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是健康，我想说每个人的心理想法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们是一个善良的人，即使不是每一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做伤害别人的事。所以，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。我认为这是正常现象，毕竟，人无完人。

但是，身为一名在校大学生，基本的身心健康是要有的，我们是祖国未来的希望，社会未来的接班人，我们要做一个德智体全面发展的大学生，我们要做一个心智正常的人。最起码我们的人生观，价值观，世界观要正确。身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。

我们大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。交多一点朋友，在大学四年收获真挚的友情或者甜美的爱情，这都是很美好的。

老师在说的时候，是围绕我们的大学生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的大学生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要认真学习，学好专业知识，起码要对得起自己，不要浪费我们的青春，尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍，我们更要努力，不能让父母失望，让父母和自己的付出付诸东流。同时，我们当中绝大部分人都是成年人了，要以成年人思维方式思考做事，这是老师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面，我想有很多方面需要我们去学习，有很多问题需要我们去思考，这也是我们在大学所学习到的社会知识，因为大学本身就是一个小社会。

我对我的大学生活有着无限憧憬。我希望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识，虽然这样说的很空泛，何为有用的知识，除了专业知识，除了技术，除了实验，除了理论，还有一系列的人文知识，还有为人处世的社交知识，我希望四年后我有一身的本领和一堆的好朋友，希望我会变得更自信，更美好，这次心理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。

关于亚健康作文【七】

今天天气晴朗，我们小主人报的小记者们兴高采烈地来到了泉城广场，一起进行社会大采访活动。

集合以后，我们异口同声地喊出了这次活动的口号：“关心他人，关爱健康，关注未来”!我们迅速地分好组，解散了，找到各自的同伴，怀着激动的心情出发了。

我们小组四个人，奋力前进，寻找合适的采访对象。

这时，我们看到了一位正在泉边散步的阿姨，我们眼疾手快，连忙走上前去，围住了那位阿姨。孙若彤首先说话了：“阿姨您好!我是小主人报的实习小记者孙若彤，请问我们能问您几个关于食品安全的问题吗?”阿姨笑了笑，说：“你们问吧!”我问道：“请问您知道什么事绿色食品吗?”阿姨回答：“我认为绿色食品就是无公害、纯天然的食品。”“您认为日常生活中怎样才能做到食品安全呢?”“我觉得应该去一些大型商场买东西，这样比较安全。”“看来您对食品安全问题比较了解，谢谢您的配合!阿姨您贵姓?”“免贵姓王。”“王阿姨再见!”初战告捷，成功地采访了王阿姨，我们更加有信心了，继续兴致勃勃地寻找目标。

随后，我们又一起采访了宋叔叔、郑阿姨等二十多位游客，把我们想到的问题全部了解了。

通过这次社会大采访活动，我们懂得了许多课本上学不到的只是，尤其是关于食品安全问题，我们又了更深刻更详尽的了解。同时，采访活动也锻炼了我大胆、主动、积极与别人对话的勇气，收获非常大。我们期待着下一次社会大采访活动的到来。