我国把每年9月命名为“脑健康月”,而每年的9月16日,则是中国的脑健康日。大脑是人体的司令部,“头等大事”可别忽视了。现代社会中,多方压力,使得很大一部分人群的大脑处于异常疲累的状态。记忆力下降、睡眠质量不好、脾气变差,当这三种状态同时出现时,人们就该提高警惕,你的大脑已经处于高度疲惫状态了。
医生告诉记者,如果我们的大脑长期处于负荷状态,不光伤脑子,还易使身体出现器质性变化。医生建议,长期从事脑力劳动的人群,平时要做好大脑保健工作,每天不仅要合理安排作息时间,一旦大脑疲累,就要立即休息。即使条件有限,也尽量起身活动片刻,使血液循环加快,放松身心。劳逸结合,才能提高用脑效率。
9月是中国脑健康月,9月16日是第8个“中国脑健康日”,而9月21日又是一年一度的“世界老年痴呆日”。两个“日”的设立凸显“脑健康”的重要性以及其受关注程度。据了解,目前我国脑血管病患者近700万,每年新发病人都超过200万。而中国在医学界对于脑健康的研究重点是集中在脑血管、老年痴呆症、癫痫、精神发育迟滞等典型病症上。在所有的疾病中,脑血管病的致残率是最高的,其中70%以上都留下各种各样的后遗症。
国际脑研究组织第四届神经科学大会,把21世纪称为“脑的世纪”。近年来,我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势,这已引起了社会各界的广泛关注。2000年9月16日,我国把每年9月命名为“脑健康月”。中国医促会脑健康专业委员会的.王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议,将每年9月16日定为“脑健康日”。
但是,垃圾远远不止这些,医院里有医疗垃圾:水银、针管、针头、吊瓶、纱布等;建筑工地有建筑垃圾:造房子产生的渣土、弃土、弃料、砖头登;小路两边有植物垃圾:枯萎的花儿、落叶、菜叶等。看似小小的垃圾,分分散散,要是全部都结合起来,对人类的危害可真不小。
曾经在路上看到这一幕:路的.两边全都是建筑垃圾:砖头,钢筋,还夹杂着红色的垃圾袋,沿着这条路一直走,还没有走几步,鞋子上就已经沾满了泥土,沾满了灰尘。周围没有建筑,垃圾随处而堆,很少有行人来往,没有绿色的生机,建筑垃圾给这一块地区蒙上了一层灰色的布,一阵风吹过,灰尘使我的眼睛睁不开,过了许久,才敢把眼睛睁开,但眼睛还是不舒服。真是“垃圾城”啊!
曾经在路边看到这一幕:一堆泥土上,长了一颗“缺乏营养”的树,“枯藤老树昏鸦”,在阳光的照耀下,只看见几根又黑又细的枝干,那泥土上铺满了建筑垃圾,向后看去,原来,那里是建筑垃圾场,而那一颗树,则是小小的角落的不显眼的一棵枯死的树。
曾经在一块地的中央看到这一幕:一位40多岁的男士,开着卡车,车厢内装着砖头,钢筋等建筑垃圾。那卡车正向这边开过来。紧跟着车子后面的是厚厚的灰尘,厚到只看见灰尘,后面的场面全都被灰尘给“淹没”了。但是,这种厚厚的灰尘并没有引起死机的注意,那卡车仍然在一车一车的倾倒。
曾经的建筑垃圾,今天的建筑垃圾,未来的建筑垃圾,这些“没有价值的垃圾”将何去何从?
垃圾,是我们身边的危害,影响我们的工作、生活等方方面面,我们要采用正确的方法进行处理,共同保护我们美好的家园。
今天,我收看了《新课堂——同心战“役”特别节目》令我受益匪浅,刻骨铭心。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识,以及学习并掌握了预防措施。
首先,新型冠状病毒是一个大型病毒家族。因为表面的凸起像国王头上的王冠,所以叫冠状病毒。它是目前已知的第七种可以感染人的冠状病毒。感染人群一般出现咳嗽、发烧、头疼、胸闷等症状。
其次,新型冠状病毒肺炎虽然来势汹汹,给我们的生活都蒙上了厚厚的`阴影。但是,作为学生的我们,要把这次的疫情当作是一种学习的机会,去学习前辈这种处变不惊,舍己为人的精神,我们要利用好这个机会,静下来想一想自己的`人生规划,树立正确的人生观,价值观。把我们的祖国建设得更强大,是我们每个人的使命。另外,还要学会如何做好防护措施:第一,尽量不出门,如果必须去公共场所记得佩戴口罩;第二,要经常洗手,第三,不要过度疲劳,这样会降低免疫力。
最后为逆行的勇士们祈福,平安归来!加油中国!
我的童年是在这个稍微有点偏僻的小镇中度过,我依然记得那栋老旧的房子,两扇生锈的铁拉门,一拉便吱吱作响。走进去便是一个客厅,空间不是很大,但收拾的干干净净。两旁放着陈旧的沙发,正上方是一个棕色的大书橱,里面摆放着已经带有霉味的书。从客厅的小门走进去,便是厨房。顺着楼梯向上走,就可以看见两间睡房。左边的一间便是我的。我的房间窗户被钉得死死的,光线便显得昏暗。大红的地毯大概有很长的寿命了,已经失去了光泽。房间里弥漫着衣服放久了的味道,不太好闻。到了晚上,还会有几只老鼠跑出来作祟。
那个时候,我们一家人才刚刚来到这个古老的小镇,生活才刚刚安定下来。平日里很少可以尝到一些美味。能让挑嘴的我和弟弟咧开嘴的就是那总是用我们想不到的方式出现的零食。那是我童年最美好的回忆。每当夜幕降临,对于我和弟弟来说,是希望的开始。爸爸告诉我们,只要我们在睡觉前告诉爸爸,我们想要什么。当我们捂紧被子,进入了梦乡时,仙女便带着她的仙女棒来到了床前,挥舞着奇迹。第二天早上,当阳光扒开了我的眼皮,我便可以看到床前放着我梦寐以求的零嘴。
我至今还难以忘怀那油得发亮的肉脯,还有那又酸又甜的小话梅,都是我最钟爱的食物。每当我发现了它们,总要看上半天,才小心翼翼地咬上一口。恩,幸福的感觉一直流到心口。
其实这些零食并不难得到。只要穿过家门口那条又小又窄的胡同,便可以买到一大堆。小镇是永远都不缺零嘴的。白天,有那全身挂着冰糖葫芦的小贩,边走边叫卖。到了晚上,就可以听到梆梆梆梆的`梆子声,便是那热腾腾的馄沌开锅了。
在我的脑海里还可以想象父亲在一大清早,穿着背心,汲着拖鞋,吧嗒吧嗒地穿个胡同,从小贩的手中接过两串鲜红欲滴的糖葫芦。要不就是在冬天,在衣服里揣着两块热乎乎的红薯。那幸福的味道充满了整个屋子。
我想,爸爸这么做不仅仅是为了满足我们的心愿。他也许是在不经意间,教会了我们乐观,学会信任,自足,去希望去收获。也许他只是为了表达他对子女的爱,那深厚的爱。不管如何,童年的零食将是我最美好的回忆,最珍贵的希望。
比如网络它会让我们的身心都沉浸上去;跳山羊它会让我们的身体受到伤害;斗鸡它会让我们摔跤,轻的会破皮,重的.可能会骨折。
网游它会让我们的心沉浸在网络的危害中,所以我们要主动去做一些事情——戒掉’网瘾‘。首先要主动避开,与其被电脑诱惑,不如主动把家里的电脑搬走;放学路过网吧,赶紧绕行;听到同学谈论网游就转身离开。另外转移注意力也很重要。
跳山羊的危害也很大,它会让我们的身体受到伤害,如:后脑勺。脖子等部位,要是你这里摔了,那里摔了,通的人可不是别人,而是你自己,我们班就发生过这种事情。九月二十六日,下午第三节课,讲台前面站了好多人,是怎么回事?原来都是跳山羊惹的祸,站在前面的同学一下课就去玩跳山羊,被老师发现了,全被狠狠地批评并保证以后在不玩跳山羊了。
斗鸡它会让我们摔跤,轻的会破皮,重的可能会骨折。父母可怖希望你们摔摔哪了,摔摔这里吧!父母可是希望你们健健康康的。
每一种游戏都有它的危害,每一种游戏都要控制的去玩,可不能沉浸在游戏里面啊!
五香?五种香味?我觉得只有“一”香吧!因为吃起来的每一口味道都差不多,但因为这是第一次吃,感觉上比起以前吃的零食都好吃,而且正好在看动画片,边吃边看,不由自主的一口接着一口,结果紧张的吓到打翻,自己都觉得好笑。
我吃过最特殊的零食,是某家咖啡店的蛋卷,蛋卷很普通,但里面出现一只蚂蚁,而且是已经被压扁了的蚂蚁乾,虽然不是好好吃,蛋卷有了这只蚂蚁的加味,让它成了最特殊的零食,为了新奇,所以蚂蚁我也吃了,没有拉肚子哦!
零食的发明应该是让人无时无刻都可以放进嘴巴吃,每秒都可以解馋。如果哪里把好几种的零食,同时塞进嘴巴的话,不知道好不好吃?或是从早到晚吃不停的话,会不会看见零食就逃命?或是直奔天堂,跟零食道别,也跟这个世界说再见了!
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