迷你衣橱的要点在于,它最终让你从满满一柜子不适合自己的,不常用的或是质量低劣的衣服中解脱出来,最终目的是打造一个自己喜欢的衣橱,里面的每件义务都能诠释自己。
拿着红彤彤,散发出一股诱人香味的苹果,我心里老觉得不踏实。手里的苹果怎么办呢?吃了,不好意思;扔掉吧,又不舍得。怎么办?我边走边想,不知不觉就到了家。
妈妈见我拿着苹果,就问:“哪儿来的苹果?”我脸红了,结结巴巴地说:“是……苹果摊上地的……。”这时,妈妈心平气和地说:“从小不学好,长大怎得了?明天把苹果送回去,把你丢失的'东西找回来!知道了没有?”妈妈声音不大,却很有力。我盯着脚尖,红着脸说:“是,妈妈。”但我不明白自己到底失去了什么东西?
第二天早上,我按照妈妈的吩咐,把苹果送了回去。卖苹果得叔叔夸奖我说:“真是个好孩子!”我脸红了。不好意思地笑了,这时,我终于才明白了,妈妈说我丢失的东西是--诚实。
丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何,若是你用这样的方式对待所有的食物,虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物,也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康,而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟:很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言,美食是必须要享受的,但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对,特别赞同的是运动减肥。学会控制,学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
播放动感音乐,答应自己完成后好好犒劳一下自己,尽你所能,让过程更愉快些!
我们从出生开始就在不断的得到不断的失去。我们对于这些都是没有什么好办法的`。有人说,我可以与天争与地斗,可是你是否能永远的斗下去,迟早有一天你会支撑不下去的,所以你必须选择失去一些东西。
失去,其实是一种智慧,失去并不一定是失去,或许是另一种得到。比如你生病了,这是你要去医院看病,如此一来你失去了金钱却获得了健康,又比如为了得到某个合作伙伴而拼命的应酬最后你虽然得到了合作伙伴却失去了健康。
人生无常,下一秒的事情天注定,我们需要做的就是做好当下,下一秒的事就交给下一秒的自己去解决吧。
有些人总觉得自己不快乐其实归根结底还是这些人太争强好胜了,什么都想得到却没有那么大的能力只能徒伤悲。
其实我们没有必要什么都去争,什么都去计较,人活一世除了自己任何东西都是身外物都如过眼云烟般,风一吹也就散了。
在人生的旅途中,有几样东西我们万万不可丢弃,如诚信亲情友情等,有些东西却是不必太在意的,如金钱权利等。只有做到这样我们才能不为俗事所扰,不管遇到什么都始终能保持一颗平常心。
感悟:做任何事情如果转换一下心态,给自己小小的仪式感,比如早餐,比如做家务放点音乐等,时刻抱着一种享受的心态,而非抱怨的心态,不管你做什么事情,过程都会快乐很多。让运动融入生活中,让运动成为一种习惯,成为一种生活方式!
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.