其实我可以坚持作文600字【一】
作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书，在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。
1、检视阅读——本书架构
1.1 整 体
本书是一本自我管理类的工具书，没有过多的理论介绍，更多强调实践运用，以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等，本书内容简小精悍，却干货满满，值得每位读者去践行。
1.2 结 构
本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”
2、拆解一本书—抓住核心
2.1 习 惯
2.1.1 将重复的行动自动化的过程。
即：由有意识到无意识。
2.1.2 本质——复利
重复一个小行动，长期积累会产生爆发式的惊人效果。
2.1.3 阻力——习惯引力
(1人性的弱点(原罪：对抗新变化、维持现状
(2类似于发射火箭的过程
“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量，一旦穿过大气层，摆脱地心引力的影响，火箭只需要很少的能量在太空中前进。”
2.1.4 种类不同，培养习惯的时间也不同
2.2 习 惯 养 成
2.2.1 培养习惯的农业眼光
(1播下不同生长周期的种子，以获得丰富的果实;
(2不同生习惯长周期，即：短期习惯、中期习惯、长期习惯。
2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”
(1N项习惯清单：从六大方面建立，如：身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。
(2填写“习惯年度计划”
2.3 行为习惯—三阶段(1个月
每天行动、持续30天
阶段一：反抗期(第1~7天
特点：困难重重、很想放弃
关键：撑下去
原则：
1、只培养一种习惯;
2、行动规则越简单越好;
3、忽略行动的数量与质量;
对策：
1、以婴儿学步的方式进行
(1降低标准
(2从一项小行动开始
2、简单记录
(1忌讳过于繁琐
(2每天记录
阶段二：不稳定期(第8~21天
特点：容易受到环境影响
关键：建立习惯机制
对策：
1、模式化
(1恢复原计划的标准
(2固定(时间、地点、内容
2、设定例外规则——应对突发事件
(1活用“婴儿学步”的标准;
(2补偿，如：第二天弥补等;
(3设定特别的日子，如：每周可中断一次等。
3、设定持续开关
功能
糖果型-产生快感
惩罚型-回避痛苦
阶段三：倦怠期(第22~30天
特点：提不起劲、感到厌烦
关键：加上变化
对策：
1、加上变化
(1改变(时间、地点、形式
(2使用“持续开关”
2、计划下一项习惯
(1从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;
(2定期检查“一年习惯清单”的优先级;
(3拟定之后不执行
其实我可以坚持作文600字【二】
世宇子的前锋使出“反射强打”，在它面前“神之手”毫无用处，2:0世宇子再次领先，世宇子前锋接着踢出“神之箭”，再次得分。
雷门在世宇子的强攻下多人受伤，守门员又被他们玩弄于手掌之中，毫无反击之力，即使是这样元堂也不放弃，这种信念感染了队友们，虽然振作了，但在世宇子的压迫下可以让他们不进球都很难了，元堂用自己的身体一次又一次挡足球，此时的雷门已浑身是伤，上半场在声音中结束了。
下半场开始了，亚风炉被元堂惹恼了，爆发出“神缺”。向球门飞去，元堂领悟了“魔神之手”，便使出，竟然接住了亚风炉的射门，这是队友们重新有了力量。
雷门的反击：一之濑、鬼道、豪炎寺结合发出“双重火焰龙卷推进”，终于穿过了“海啸墙”得了一分。元堂用“魔神之手”守住了雷门的球门，让队友们放心地去进攻。
靠着“双重火焰龙卷推进”强劲的力量雷门终于3:3追平了，一之濑、土门、豪炎寺和元堂爆发出“凤凰炎卷”向球门飞去，COAL，雷门的反击，4:3胜出了比赛。
其实我可以坚持作文600字【三】
跨入公园，我无精打采地跟在爸、妈身后。突然，走在前面的妈妈大声喊道：“儿子，快看，多么漂亮的牡丹花呀！”我抬眼望去，看见一大片白色的和一大片红色的牡丹花，太艳丽了——我跑向牡丹花。
跑近一看，我发现牡丹花花体硕大，花色鲜艳，一朵朵，一丛丛，花团锦簇，争奇斗艳，不管从哪个角度看都十分漂亮。有的牡丹花穿着象征喜庆的红色长裙，有的穿着象征纯洁的白色长裙，有的穿着象征雍容华贵的粉色长裙，它们随风飘舞，摇曳生姿。这是一场奇妙的，引人入胜的舞会。牡丹仙子们身上的牡丹花香好浓！两三米外都能闻得到，令人沉醉。
花心上的雌蕊，像竹笋一样又粗又壮，那肯定是牡丹仙子的`小花房吧。雌蕊外面的一圈黄色雄蕊，像小小的花，正在飘舞着纤细的身体，摆出各种令人陶醉的姿势，那肯定是舞蹈大师吧。最外层的无数花瓣肯定是载歌载舞的牡丹仙子们吧。昆虫们都被这场浪漫的、喜庆的、充满浓香的舞会吸引过来。花丛中飞满了蝴蝶、蜜蜂等昆虫。蝴蝶停在花上长时间不走，流连忘返，蜜蜂采完牡丹仙子们赠送的花蜜还是舍不得离开。
牡丹仙子们的舞会不但迷住了昆虫，还迷住了人。人们有的在写生，有的在摄影，有的在专注地赏花。就连淘气的小孩也停止了嬉闹，在静静地观赏牡丹花。不管是什么人，只要看到、闻到这国色天香的牡丹花，就舍不得离开。人们嘴里或心里总在不住地赞叹：“多美的牡丹花呀！”我不禁想起了唐代诗人刘禹锡的诗：“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”
看完牡丹花，我再也不羡慕那些去远方观景的好朋友了。我们往往向往远方的风景，忽视了身边的美景。这样美的牡丹花，我以前怎么没注意呢？其实，世界上并不缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛。其实只要用心去，就会发现美景就在我身边！
