健康就是幸福写一篇作文【一】
前些天，学识渊博的师姐向我推荐了《阳光女性》这部书，并大谈《阳光女性》如何阳光向上，如何催人奋进。同为女人的我，对此产生了浓厚的兴趣，花了几天时间，将此书细细读完。书中，作者以故事向我们展示生活，以哲理向我们阐述观点，以其深邃的内涵、细腻的情感深深的打动并强烈感染了我。读完此书，我不由自主地联想到自己，我是一个阳光女人吗?我具备让自己阳光的能力吗?
有些人常抱怨自己命不好，老天爷对自己不公平，为什么自己没有美丽的容貌，没有显赫的家世背景，没有富足的生活.....其实，幸福的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一个过程，更是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们如何调节好自己，让自己的内心充满阳光，保持乐观向上。这点对我们女性朋友尤为关键，并在生活中得到充分证明。保持阳光的心态看待人生、看待工作、看待生活，让我们的生活变得轻松自在，充满活力、充满希望、充满幸福，生命将因此变得更加光彩夺目。年初，同学聚会，见面后大家都关心各自的生活状况，在干些什么，生活怎样.....等等。心态好的同学都很健谈、大方、主动，并对现实生活有准确的定位：这就是有自己的职业，虽然收入不高，但很充实。虽然生活有不如意的地方，但很负责，勇于面对。虽然没有一官半职，但行为举止很得体大方。这就说明：只要我们拥有一颗平常心，用平淡的眼光看待周围的人和事，珍惜生活，珍惜自已，做好自己，生活就充实富有，就能感受到幸福快乐。
《阳光女性》书中重点论述的阳光心态，就是要求我们要有一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种状态，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。有了阳光心态，就能够从工作中、生活中发现乐趣，得到快乐。只要有了阳光心态，无论做什么事，我们都能从中感受愉悦，找到成就感，从而延长快乐的时间，提高快乐的程度。反之，则自寻烦恼，无济于事。
对于女性来说，身肩工作家庭两重担子，每天要面对孩子的教育、父母赡养，夫妻的关系经营等问题，总让我们没有足够的心思和时间花在工作上，对工作感觉有点力不从心。于是乎就出现了这样那样的抱怨，感到工作有压力，是一种沉重的负担。然而，如果我们能够保持阳光的心态，用阳光的心态看待我们的工作，就能够在工作中从容自如、心甘情愿、毫不勉强，就能在工作中有所创新，从创新中体验快乐，并在孜孜不倦的努力中乐此不疲。
生活中，我们经常会有这样的困惑：自己的财富增加了，但满足感却降低了;拥有的越来越多，快乐却越来越少;沟通的工具越来越多，但与人交流越来越少;认识的朋友越来越多，但真正的朋友越来越少;等等。出现种种状况，是因为我们心态不阳光，忽视已有的，苟求得不到的，自添烦恼。心态出了问题，就要我们调整好心态，有好心情才能欣赏好风光，才能有满足感。所以我们必须塑造知足、达观、感恩的阳光心态。不要把悲观、沮丧、消极的情绪困绕自已，更不能转嫁给家人、朋友。同时，做阳光女人就必须心态平衡，乐观豁达，遏制嫉妒。人与人，物与物是没有可比性的，嫉妒只会伤害自己，跌入苦海。而平常心将带给一个人重新获得生命的勇气，鼓舞他信心百倍地去迎接人生中的另一个幸福的时刻。虽然经历了许多的坎坷，但仍能平静地对待一切，浮沉不乱，荣辱不惊，坦然接受社会对自己的评价，就算自己是一棵小草，也不会妒忌参天大树，在自己顽强生存的同时，为大树的伟岸而骄傲。所以，再繁琐的事情，再严峻的课题，再深重的死结，在阳光女人面前也会退避三舍。只要我们女人们阳光起来，只要我们的心态阳光起来，我们做事做人就会豁达洒脱，信心百倍，干劲十足，潜能得到发挥，就能锤炼成一名有才华、有作为的女人，在谱写中国梦江苏篇章的伟大实践中显作为，在事业的发展中发挥半边天的作用。
《阳光女性》是一本很好的书，用心去读去体会，它可以帮我们获得真正快乐。岁月虽会让容颜外貌改变，让女人失去美丽，不再年轻，但内心充满着阳光是女性永远保持美丽的法宝。做个内心充满阳光的女人，做个播撒阳光的女人，心海中又增了一份美丽的收获……
健康就是幸福写一篇作文【二】
一杆桅，刚降下暮春的轻烟残月，又升起了霜秋的白荻劲风……
岁月在轮回，人生在飘逝，我们驾一叶扁舟于江渚之上，寻觅所谓的幸福。
茫茫中华史，从未忘记幸福的存在。有过去、有现在、还有未来。刘邦是幸福的，因为他胜利了；武则天是幸福的，因为她执政了；杨国忠是幸福的，因为他有权了。然而，项羽是痛苦的，因为他失去了；李氏宗族是痛苦的，因为它遭弃了；李白是痛苦的，因为朝野乱了，于是，时间在追问历史：“何为幸福？”我追着时间在后现代的荒原上呐喊：“幸福在于自己的心！”
世界万象，无所不有。幸福，只有用心而且懂得去接受的人才能幸福。有些事，就像哈哈镜与玉面镜的结合，从这面看，很好看，另一面，丑死了。给一个选择的机会，你是选好看的一面还是丑的一面？幸福在于自己的把握，或者，你对着丑的.一面时万般痛苦，忘记了翻过来，于是，幸福与你只是一镜之隔，却隔若汪洋。有些人注定是幸福的，因为他们看这样的镜子会翻看不同的一面，于是，幸福属于了他们。
贝多芬就是一位懂得看镜子的人。当有人问他：是否为失聪而痛苦，他说：“没有，我很幸福！因为我仅仅失去六分之一！”除了耳,我们还有眼、鼻、嘴、手、脚,六分之一，这就是贝多芬幸福的概念。
幸福，只是“塞翁失马”，要懂“焉知非福”的道理。
求幸福，就要有阿Ｑ的精神。鲁迅先生笔下的阿Ｑ，是一个极具讽刺意义的人。然而，今天的我们，为求幸福，把阿Ｑ作为一种榜样。原来，阿Ｑ也是幸福的。
面对已知的死亡，我们是恐惧，还是坦然？尼克松在知晓自己得癌症以后，他对死的定义是：酒吧打烂时我就离开！这也是一个“阿Ｑ”，一个美国版“阿Ｑ”。所以，在余留的生命中，他依然很幸福。
幸福，不能定义，幸福与快乐就是一种思维方式。选择了正确的思维方式，你就选择了幸福快乐。
千年的余辉摇曳那些花季，飘落那些雨季。我们不妨把或深或浅的记忆放进日记，把或多或少的往事交给岁月。选择一种正确的思维方式，不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名——人生因此快乐、因此幸福！
健康就是幸福写一篇作文【三】
我曾经迷茫，不知道现实生活中的幸福是什么，又该怎样去珍惜幸福。听说，每个人都有自己的幸福，无论你是穷还是富，是老还是少，是美还是丑。可是，幸福往往像手中紧紧抓住的水珠，无论怎么用力，都会凄然地消失在风中。
幸福，你在哪里?
过节的时候，在乱哄哄的家庭里，外婆拿出我的妹妹玩儿的呼啦圈，笑着对我说：“嘿，我小的时候也玩儿这个，有个性吧!”接着，便给我们演示起来。“真厉害!”大家惊喜地说道。外婆的脸上闪着得意的神采，我也笑了。在人生的晚年，回忆年轻时的点滴，快乐地与儿孙聊这过去的事情。
幸福，在外婆眼睛里闪耀着令人沉醉的光!
回家的'时候，路过市场。一个中年女人背着大大的书包，提着满袋的肉、蛋和蔬菜，拉着儿子稚嫩的小手。“妈妈……”小孩儿的声音尚有一些清涩，“让我背吧。”“不用了。”女人虽然疲惫，嘴角却流露出欣慰的微笑。小孩儿轻轻一跳，夺下书包，背在肩上，轻快跑开。熙熙攘攘的人群里，女人品味着生活中的温暖，沉浸在爱的深情中。
幸福，在女人的笑容中散发着醉人的幽香!
我不禁闭上双眼沉思：在妈妈端上饭菜时的神情和爸爸为我擦拭眼镜的专注中，我感到了幸福;在贫困农村的妹妹拿到捐款的泪水中，我品到了幸福;从一位拄着拐杖的老奶奶被扶过马路的身影里，我悟到了幸福;在一位收工回家的清洁工人的笑容中，我看到了幸福;从一位遭受了旱灾刚领到种子的农民的眼神里，我读到了幸福。
我终于明白，幸福就像花儿的芬芳、蝴蝶的翅膀，细微于不经意的角落，美好于善感的心灵。品味幸福，就是用心灵去体味星的光芒、泪的温暖，还有时光的沧桑。
健康就是幸福写一篇作文【四】
走过长长的走道，忽见留言板上又悄悄出现了一封感谢信：谢谢十二病区全体护士的微笑服务。白衣天使，誉满全市。这一句来自病人内心深处的感激和赞赏，让我们全体护理人员又一次感受到了工作的快乐和满足，为我们的团队感到自豪和荣耀，更为我们的护理工作注入了新的动力。
现如今，医患矛盾日渐突出，而这些表示感谢的留言，似在我们有些灰暗的心理上抹上了亮丽的色彩，让我们看到了曙光，看到了未来，看到了我们的姐妹们的出色表现获得了认可……我们的护士长将溢满心间的快乐用微信与朋友们分享，并以“你若盛开清风自来”鼓舞大家一如既往地保持着我们对护理事业的热情和执着，用真诚、真心的付出去守护生命，最后，护士长又给姐妹们送上一句语录：“唯累过，方得闲;唯苦过，方知甜”，与大家共勉。
我们消化内科这支年轻的护理团队，伴随新医院一路成长、成熟。我们也有过不规范、不完美，但更多的却是荣誉和责任。曾有过，我们的护士在给病人灌肠时，细心察觉到病人肛门的肿块，及时联系医生，查出病人为肛门脓肿，随即转外科手术，这让辗转就医几处的病患家属发出了：‘人民医院的护士水平这么高的’惊叹!还有过，我们的护士，在与病人细心的交谈中，发现因腹胀纳差，一天只能喝一袋麦片的70岁的老人，在家中已十多天未排便，经过灌肠通便后，病人腹胀解除，饮食增加，老人的脸上露出了笑容像换了个人似的，连连说着感谢的话。还有过，我们的护士在巡视病房时，发现一位消化道出血的'老人精神极差，呼吸困难，不能平卧，四肢湿冷，测量发现血压下降，随即配合医生投入抢救，由于抢救及时，最终病人转危为安。还有过，我们的护士，发现一例昏迷怀疑脑梗死的高龄老人出现低血糖反应，注射葡萄糖后血糖短时间升高，后来又反复几次出现低血糖，当即与家属联系，追问是否误服过量长效降糖药，并在得到答案后及时汇报医生，快速持续补充葡萄糖，稳定血糖水平，次日病人神志转清……又一次用专业的判断和细心挽救了一条生命。还有过，一对小夫妻吵架，妻子喝了农药来住院，丈夫气恨之下一走了之，置之不顾，心灰意冷的妻子徘徊在走廊引起了我们注意，被我们及时从电梯口拦下，护士长臂挽着她的臂，细细地劝说着往回走，那位妻子边说边流泪，那幅场景，不知道的还以为是俩好友在交心呢。安抚了妻子，给她送上吃的，又联系来了她的丈夫，一番开导说服，平息了小两口的情绪。那时那刻，我们不仅是医者，更是给予患者关爱的长者。一次次地发现问题解决问题，正如我们护理团队所倡导的那样：有时，去治疗;常常，去帮助;总是，去安慰。
新护士的加入，给科室注入了新的生命力，她们这些90后，思想活跃，每个人的脾气品性各不相同，护士长将品德教育放在首位，用《行走在冰面上的人生哲学》进行励志教育，讲“谦受益，满则损”道理，面对令人纠心的那些遇事隐瞒、抵赖、找借口等现象，导师们谆谆教导，以身作则，并耐心说服教导，告诉她们做人做事要有担当，要实实在在，学会自省，作为医务人员更要具备慎独精神，要做一名让病人放心、信赖的护士。
正是这样一个传帮带队伍，使这支年轻的护理团队受到了病人的肯定，在满意度调查中提名表扬的人次逐月提高，患者满意率大增，表扬信一封封落在留言栏里。我们相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。记得有人说过这样一句话：我们可以接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。我们坚信：一分耕耘一分收获，阳光总在风雨后;我们必须坚信：你若盛开，清风自来。
健康就是幸福写一篇作文【五】
——读《幸福的尺度》有感
幸福并非无边无际，
也是有尺度的，
那就是对自己生命状态的全然把握，
知道自己在做什么，
而这个方式又是给自己带来快乐，
并对他人有所裨益的。
——毕淑敏
幸福是一种感觉，一种对自身、对生活的认同感；幸福是一种心态，一种对人生、对环境的观照。若想获取幸福，就要注重心态的把握和心灵的感受，就要懂得修养心性。
在广阔的地域中，在无垠的时间里，面对幸福，我们理应学会感恩和知足。不可以贪婪，因为幸福本身就是有节制的；不可以炫耀，因为幸福本身是朴素和宁静的；不可以一厢情愿地认定这是自己命好，因为从宏观讲，有巨大的力量领夹于我们卑微的生命之上；不可以僭越，将那功劳仅仅归于自己，不能忘了自我的幸福是许许多多人和机缘襄助的善果。大自然和历史给予的教诲，千万要牢记。其实，幸福就在咫尺间，惟有在淡定中才能享受快乐，在静思里才能收获幸福。
静下心来，有的时候是月光下听着松涛，品着茗茶；有的时候是在闹市里独自穿行，静心思索。“闹处安神，闲处养气”这两种忘我
的境界，却非心静不可，心烦气躁是不可能安神养气的。内心的平静犹如佛堂里的一缕青烟，提升着人们对于人生的感悟；又犹如平静的湖面上的一层层涟漪，洗涤和冲荡着人们内心的污垢，净化着人们的精神境界。
幸福靠的就是一种心态。好的心态会给我们带来快乐的感觉，让我们品尝到幸福的滋味。
满天星空的夜，书桌前，灯光下，翻阅《幸福的尺度》，一则则感人肺腑的故事萦绕在我的心畔。忽然想起了阳光心灵——
温暖的阳光穿过寂寞的人生隧道，柔和地洒落在人们的心间。阳光修长的手指温柔地抚摸着丛生的万物，流淌着金黄的诗歌。阳光阖合着透明的呼吸，如美丽的双翅飘然，一个个美好的童话轻松地舒展着健美的'身躯。于是，我感到欣慰，感到生命蓬勃的成长，一种前所未有的充实，充溢了我的心灵？
这便是一种幸福，一种惟淡泊的心灵才能体悟的幸福；更代表了一种生活，一种简单素雅的生活——
窗外云淡风轻，屋内香茶萦绕，一束插在牛奶瓶里的漂亮水仙，穿透洁净的耀眼阳光，艳丽地开放着；在阳光灿烂的午后，终于又来到了儿时的山坡，放飞着童年时的风筝；落日的余晖之中，静静地享受着夕阳下清心寡欲的快乐？
幸福就在咫尺间，怀揣积极乐观的心态，幸福便盈盈在握。人生是一个奥妙无穷的旅程，每一个人都应该像一位情趣盎然的旅行家，像欣赏天地万物那样，每时每刻都沉醉在奇趣欢乐中，这样
才能充满生活的乐趣和前进的活力。这就是幸福的秘诀。
让心态成为我们的幸福之源，让品格充盈我们的人生之路。心态影响能力，能力影响命运；心态阳光了，生活也会变得阳光；一个拥有阳光心态的人，定能拥有幸福的人生。
