人类的智慧以及记忆都储存在小小的脑子里,没有健康的大脑,便不是一个健全的人类。为了唤起人们对大脑的重视,国家特定每年9月16日为“脑健康日”,希望提醒每个人,关爱自己的大脑,正确使用自己的大脑。可以说许多疾病均与大脑神经有密切联系,是人类的“主控室”。下面我们就详细听一听987女性健康网特邀专家对此做出的详细解答。
脑健康的范围非常广泛,所有的脑病以及神经系统引起的一些亚健康状态都属于脑健康的范畴。相当一部分科学家认为,人类的许多疾病从帕金森病到身体的长期衰弱,甚至耳鸣都和大脑有关,可能是因为大脑的某些部位受损,也可能是大脑细胞“脉动”出现变化。
在中国医学界对于脑健康的研究重点还是集中在脑血管病、老年痴呆症、癫痫、精神发育迟滞等典型病症上。王文志主任列举了相关的几组数据。目前我国脑血管病患者近700万,每年新发病人都超过200万,是个非常庞大的数字。在所有的疾病中,脑血管病的.致残率是最高的,其中70%以上都留下各种各样的后遗症。
癫痫作为一种恶性的脑病,在广大农村地区成为困扰患者的恶疾。根据统计,中国癫痫病患者大约为900万,其中两年之内仍发作的有600万之多。
我们现在正在和世界卫生组织合作,在农村用最便宜的药治疗癫痫病。如果群众能够免费吃到这种药物,对于控制癫痫发病率、复发率效果都会非常好。目前正在进行试点工作。
报道说,多年来,中国都强调预防为主,但是这方面的投入却微乎其微。预防工作往往要等5—10年甚至更长时间才能见到效果,不像对治疗的投入可以立杆见影。专家呼吁,中国脑健康的防治,要有一个长远的规划。缺乏科学的长远规划,只看短期效应,最终要自食其果。
在某年的某一天,某个市场上有两家化肥厂,一个庄农去买化肥,但不知该去哪一家,就先去一家看看吧。正好,这家化肥厂的销售员是个极度谦虚的人,庄农问他:“你这里的化肥怎么样啊?”“不好不好,销售的一般吧。”“那对农作物的效果怎么样呢?”“一半情况吧”。这下,庄农怒了,“你们这里的化肥这么孬,还敢上市啊?”“不好可以努力将它变好!”庄农恼羞成怒,一句话没说,走了。
庄农又去了另一家化肥厂,很巧,这家化肥厂的.销售员是个极度骄傲的人,庄农刚刚踏入销售厅的门,销售员已经站在面前了,说:“你好,请问需要点什么啊?这里有有机肥、磷肥、钾肥等等很多,请问你要哪一样啊?”庄农展开了眉头,露了露牙齿说:“我要可以增产的,对农作物防御虫害的肥料,不知道你们有没有?”“有噢!”,销售员很快把他带到了有如此功效的化肥的面前,说:“我们的化肥效果非常好,销售世界领先,还有明星“大衣哥”代言呢,一定包你满意!”菜农欣喜若狂:“我先来二十袋吧,如果效果好的话,我就让别人也买。就这样,这家化肥厂得到了很大的利润,之后不断的更新化肥,研究化肥,最终研究出了真正可以增产的化肥!而那家化肥厂不久则被市场淘汰了。其实,事实上,这家化肥还没有第一家化肥的质量好呢。
怎么样?这件事是不是足以证明“骄傲使人进步,谦虚使人退后”呢?
“虚心使人进步,骄傲使人落后。”这句话经常在人们口中提到。然而,作为一个五年级的小学生的我又怎能理解它深刻的含义呢?但是,生活这一本丰富多彩的书,让我从中得到了启示,并且我还深刻地理解到了这句话。那件事的过程,至今还清楚地烙在我的脑海中……
一天,我们正在上英语课,英语老师突然对我们说:“明天进行一至二模块的考试”。对于英语成绩差的同学,简直是一种“灾难”,然而,对于一贯英语考100分的我,是轻松加愉快。回家后,我看见记事本上的记录:“明天英语考试”,我一点也不理睬,心想:连背几大段的英语课文都不怕的`我,难道还怕这小小的英语课文?明天一上场就能立刻答卷,还用复习?明天就看我的吧!第二天我一上场就开始答卷,很快就答完了,下课铃一响,我骄傲自满地交了答卷。但是,星期三英语课时,发下来的考卷却令我大失所望,我只考了92分。
在第三至四模块的考试前一天,我认真地熟读了课文,第二天,一上场我就精神焕发,以迅雷之势答完了卷。试卷发下来,耶!我考了100分,这才证明了我实力嘛!我真是洋洋自得,兴高采烈呀!
从此以后,我就理解到了“骄傲使人落后,虚心使人进步”这句话的含义所在。虽然我的英语成绩好,但还是应该认真复习。我现在虽是一名五年级学生,但我从生活这本富有喜怒哀乐、酸甜苦辣、多姿多彩的书中,我得到了生活的启示,得到了让我一生受益不尽的启示。
从此,每当我想不努力复习,每当我骄傲自满的时候,我总会回忆起这件事,这时,“骄傲使人落后,虚心使人进步”这句话始终回响在我耳旁,这句话我会一生记忆犹新。生活这本书随时随地地告诉我们一些启示,就等着你去发现。
那是一个风和日丽的早晨,我与平常一样,交完作业,就开始了读书。可是后面的时间里却发生了一件令我意想不到的事。
龟兔赛跑的故事大家都耳熟能详了,他告诉我们“虚心使人进步,骄傲使人落后”这是一个学习、工作成功的准则。相信任何一个人,从小就知道“谦虚使人进步,骄傲使人落后”这句名言了!骄兵必败,做人不能骄傲,否则,“输”将是你的归宿。
虽然我是一个已经读六年级的小学生了,但是我还是没能戒掉骄傲这个坏习惯,所以我就因为骄傲吃了许多大亏。就拿我读六年级第一学期时吃的亏来说吧。
那一次,我写的作文写的很好,老师把我叫进办公室,满脸笑容的说:“罗倩,你这次的'作文大有长进,老师真替你感到自豪,你要辅导辅导左右两边的同学哦!我希望你能再多写几篇好的作文再次让我眼前一亮。‘’我听了老师这番话,感到十分不可思议。因为以往我的作文写得都不咋地,这次竟然获得了老师的表扬,我的心里有点惊讶还有点沾沾自喜。我疾步跑回教室,对我前后左右的同学都说了一遍老师表扬我的话,我拍一拍裤腿,昂起头说:“怎么样,我厉害吧!以后啊,你们有作文不会写的都可以来问我哦!在作文方面我可是无所不能的哦。”经过这件事后,每次的周记我都“乱涂乱画”,最后在期末考试的时候我也是这样的。在发成绩报告单的那天,老师再一次把我叫进曾经表扬过我的办公室里,可是这次却不是表扬我了。我慢吞吞地走到老师面前,老师见了我,一团怒火向我喷来:“罗倩呀罗倩,你退步太大了,老师之前表扬你,是因为你真的进步了,你看你现在,写的作文像什么,我还希望你让我前一亮,可是现在呢?看你的作文,简直就是在浪费我的时间。你现在一定要记住这句话‘虚心使人进步,骄傲使人落后’。”
“虚心使人进步,骄傲使人落后”这句话让我明白了一个道理——我们要虚心接受表扬,不要用骄傲来接受表扬。
今天早上升旗我又观察了孩子们的站姿,还是有些孩子站到那肩膀是松垮的,头是歪的,还有的始终是缩脖子的,总之,站姿精神的没有几个,好不容易找到个站的好的打算回去表扬,可他在国旗升起时动手摸脸了。这怎么行,下午班会课我要专门讲讲这个话题。
下午班会课,首先总结了小组上周的得分情况,有些落后的小组就有些遗憾,我又让他们组内讨论上周失分的地方和本周需要努力的方向。接下来我们就开始讨论什么是健康的中学生,首先,我告诉大家,你们是风华正茂的少年,应该时刻充满朝气和活力,这样的你才是健康的。1、在集会时坐姿端正,坐如钟站如松,一排排要看齐,更要做文明观众,不说笑话,不扭头乱看,要学会倾听。2、再升旗时更要站直,两手自然下垂,收腹挺胸抬头,目光要聚集在升旗台上,当国旗冉冉升起时,要目光注视着国旗,随之上移。此时,只能端端正正站着行注目礼,绝不允许动手摸头挠痒等,更不要晃动身体。3、上课听讲时要坐端正,手放桌上,全神贯注的听讲,让人一看你就是很有精神的。以上三点做好了就证明你是个健康人。
说到健康,其实还有很多心理的标准,如果老师分配给你的`任务你能认真负责的完成,你就是健康的,否则,敷衍了事的心理就是不健康的。还有,遇到一点小挫折就想放弃的人,心理是不健康的。老师布置的作业不能按时完成,不愿认真完成,这样的想法也是不健康的。
还有这几天发生的现象,如文轩因被老师罚抄写没完成而逃课一上午,这种心理也是不健康的,任鹏销因早上起迟了一小会而不敢来学校,怕老师批评,害怕同学笑话,一天都没到校这更是不健康的心理。
下面让学生互相交流一下他们认为的哪些现象或做法是健康的,哪些又是不健康的,就想让孩子们结合自身找找问题,自我教育。最后,我告诉孩子们,不要让老师看着大家像一个个老头老太太没有生机和活力,而要大家看到生龙活虎的你们,该欢乐时要玩的酣畅淋漓,该安静时要做到聚精会神。
下午第五节课是教师运动会,孩子们都在周围坐着看老师比赛,我们班的孩子们今天就做到了文明观看,适时加油,尤其是我在比赛时,孩子们热情高涨,欢呼雀跃,为我加油呐喊,表现出前所未有的生机勃勃。惹得八年级的学生都说七一班学生疯了,喊得那么带劲。回到教室我就表扬了大家,玩就玩得痛快,学就学的踏实。这才是一个健康的人。
“脑健康月”的来历世界都在关注脑。国际脑研究组织第四届神经科学大会,把21世纪称为“脑的世纪”。近年来,我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势,这已引起了社会各界的广泛关注。2000年9月16日,我国把每年9月命名为“脑健康月”。
中国医促会脑健康专业委员会的王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议,将每年9月16日定为“脑健康日”。
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