体育与健康主题作文素材【一】
在这秋高气爽的季节里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，南小迎来了一年一度的体育节。下午，师生们早早的来到了大操场，有的摩拳擦掌，有的整理衣服，有的一副胜券在握的样子，看来，大家都做好了充足的准备。
当主持人宣布竞赛开始时，整个操场顿时沸腾起来，加油助威的声音好像都要把大地震的颤动起来。我们的第一场竞赛是迎面接力跑，每个班的第一棒都是平时的任课老师，我们班参赛的是钟老师，一开始钟老师遥遥领先，可好景不长，被王老师反超了过去，我心急如焚，像热锅上的蚂蚁，团团转。同学们纷纷为她加油，终于，钟老师跑完了这一棒。我跑的是第三棒，我紧张极了，远远就看见李德游拼命地朝我跑来，我伸长手臂，激动的朝他喊：“快！把棒递给我！”棒一到手，我就使出吃奶的劲儿，朝终点跑去，恨不得插上翅膀，飞向终点。可是，就在我分神的那一会儿功夫，其他班级的同学超过了我，我有点灰心了，这时，同学们挥着手，大声喊：“加油！加油！”我听到了好朋友对我的鼓励，我重新振奋起来，充满了力量，像一支离弦的箭，奔向了终点，完成了我这一棒。虽然在这次竞赛中我们没有夺得第一名的桂冠，但我们尽力了，依然很高兴。
第二场竞赛的规则是在第一个圈里掂5下乒乓球，然后跑进第二个圈，把球投进箩筐里，最后再跑回起点。我一听规则觉得胜券在握，因为我们班有许多乒乓高手，比如某、某等等，果然不出我所料，一开始我们就遥遥领先，最后取得了胜利，夺得桂冠！
竞赛结束了，但精彩激烈的竞赛已深深印入了我们的心田，大家都很希望下一届体育节的到来。
体育与健康主题作文素材【二】
在黄河北路经委门面13号（西斯莱花园），发生了一起十分污染环境的事件。
西斯莱花园是一家咖啡店。原本，这家店子是学画画的，里面装修的如仙境一般。没过多久，这家店子就转让给了西斯莱花园，黄河北路经委门面13号又面临一个装修。
装修到现在已经有了好久，一种刺鼻的味道——油漆味已有半个月了，每天这刺鼻的味道弥漫在大街小巷上。从这里路过的人们，要不就是捂着鼻子赶紧跑；要不就是皱着眉头屏住呼吸，一副厌恶的样子。旁边的店子中的客户越来越稀少，闻到这个味道的客户，如逃难一般。
有些更严重的人们，一闻到这种味道就马上干呕起来。胸口闷闷的，如同胸口堵塞一般，晕眩的感觉渐渐严重。
每天我们都在提倡环保，而仅仅一个小小的门面装修，就能让在这儿进进出出的.人们几乎无法顺畅的呼吸。想而可知，这油漆有多劣质！
成十上百人的健康就因为一个新店装修而受到损害，十几个门面就因为一个新店装修而无法正常营业！抱怨声似乎荡漾在空气中，久久不愿散去。
装修并不是不可以，但是请您考虑考虑大家的感受，考虑考虑大家的身体健康……
环保意识应该要种植在每个人的心田里，我们的地球资源已经在一天天减少，再这么做下去，地球里毁灭的时间会一直加速！
体育与健康主题作文素材【三】
俗话说:“无盐不出味”，食盐是人们生活中必需的调味品。在菜肴中适当放点盐，既调味又有利人体健康。食盐的主要作用是调节细胞与血液之间的渗透平衡和正常的水盐代谢。在大汗不止时，适当补充盐分，可防止体内微量元素的缺乏。在通常情况下，人体摄入的水和盐的总量与排出的水和盐的总量是容易维持平衡的。但是在某些特殊情况下，也可能破坏此平衡，出现问题。例如人患急性肠胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都随粪便排出去了，而体内的水却仍然通过呼吸、汗液、尿液，继续排出体外，结果造成严重的脱水。这时除了用药物治疗外，还要给病人注射一些生理盐水，来维持水代谢的平衡。又如在剧烈的体力劳动中，在高温作业中，体内盐分随汗液大量排出。这时可能由于体内缺乏盐分，出现肌肉痉挛的现象。因此，在休息时，要喝一些淡的食盐水，来维持食盐的代谢的平衡。
《神农本草》记载:“食盐宜脚气，洁齿、坚齿，治一切皮肤诸症。”用食盐和苏子根煎水洗脚，可以治脚气病。常用盐水擦洗皮肤，可使皮肤健康，增强抵抗力。食盐有止痛作用，如热水烫伤了皮肤，擦点盐(或酱油可以减少疼痛。天热喝点淡盐水，可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯盐开水，可以避免嗓音发哑。如果误食了有毒食物，喝点盐开水，可以解毒。夏秋牛奶易变质，在牛奶中少加点盐，能使牛奶保鲜期延长。蔬菜瓜果食用前，先将其浸泡在淡盐水中20分钟，能去除残存的农药、寄生虫卵，有***灭病菌作用。煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土和腥味。此外，食盐还能软化体内酸性肿块。
食盐对人的健康有很多好处，但食量要适宜，每人天以10克为宜，如果过量也会给人带来危害。
食盐过多会引起高血压。据专家调查，吃盐量与高血压发病率有一定关系，吃盐越多，高血压发病率越高。阿拉斯加的爱斯基摩人的食盐量很低，基本上没有患高血压的，而每天食盐量高达20克左右的日本北部居民，高血压发病率高得惊人。在我国食盐量较低的广东省，高血压发病率仅为3.5%;而喜食咸的北方人，高血压发病率却明显增高。这是因为盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快。同时盐又有吸咐水分的作用。如果盐积蓄过多，水分就要大大增加，血容量也会相应增加，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细胞功能受到损害，血流粘滞，流动缓慢，加重了血液循环的工作负担，导致血压的进一步升高。
食盐过多会引起水肿。由于食盐过多，使钠在体内积累，而钠具有亲水性，所以引起水肿，并增加肾脏的负担。
食盐过多会引起感冒。高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，会影响人体细胞的抗病能力。过量食盐，一是使唾液分泌减少，以致口腔的溶菌酶也相应减少，使病毒在口腔里有了着床的机会。二是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症也常会发生。
食盐过量会引起心脏病。《内经》有这样一段记载:“多食盐，则脉凝注而色变”。“味过咸，大骨气伤，心气抑”。咸多伤心，食味过咸使小动脉收缩，有害于心脏。例如湖南居民心脏病死亡率比全国高出四个百分点，这同倚重猪肉和食盐消费过多有密切的关系。
食盐过多会导致胃癌。日本的胃癌患者以东北部的秋田、山形两县爱吃咸的地方为最多。面临日本海的新泻、石川两县居民顿顿吃稻米饭，患胃癌的也多。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。
因此，平时吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人与婴幼儿的食物不能过咸。不能以成年人的味觉为标准准给孩子食物，使孩子受到损害，诱发高血压和心肌衰弱。对老年人烹调中尽量用醋、荠末，胡椒等香辣调料来代替盐分，减少食盐的数量。
体育与健康主题作文素材【四】
体育，是我们班的热门科目。当听说体育节即将到来时，我们高兴得手舞足蹈，恨不得把老师抱起来，可惜老师太重！
在我们的欢呼声中，体育节挥着手，笑着向我们走来。今年的体育节的内容照旧是篮球比赛、拔河比赛、跳绳等。很庆幸，在篮球比赛和跳绳中我们班取得了佳绩。可遗憾的是，拔河比赛的胜利向我挥手告别。
那天，大伙怀着激动的心情在操场上进行比赛。比赛开始了，我们班的男生一个个死死的拽着麻绳，瞪圆眼睛，咬着牙，咧着嘴，拼出了命的望后拉。来回两次，在周围热烈的呐喊声、裁判的`哨声中，他们赢了。
轮到我们了，我们又紧张又害怕，刚抓起麻绳，我便尖叫起来：“啊！”我本来想：麻绳只不过是个头大，至于身子吗，是个弱骨头！可没想到，麻绳是个大，劲儿也大！这让我对此次比赛更没有信心了！这时，周围的男生也没闲着，他们不停地重复着拔河方法，我们耳朵都听出茧子了。一阵热身后，比赛开始了，我们使出了吃奶的劲地拉着，正想喘口气，裁判的哨声便响了起来，我以为是我们赢了，想和其他队员击掌祝贺一下，见他们垂头丧气的，知道输了，也跟着唉声叹气起来。
换位置了，这次我们下决心要赢，可志强力不强啊，我们最终还是与胜利擦肩而过。
见我们输了，男生们一个劲的埋怨我们没用，连老师也对我们有些失望。
虽然这次的拔河比赛输了，可“失败乃成功之母”吗！我相信，有了这个，再加上我们肯努力，几一定能让失败向我们低头！
一起加油吧！
