2009年世界气候大会在丹麦首都哥本哈根隆重召开,全世界有192个国家的代表参加,这次大会是全人类为了解决地球气候变化的严重问题而召开的。
许多年来,人们为了生产出更多的生产和生活用品,消耗了大量的燃料—主要是煤炭和石油,在这些燃料被烧的时候,就产生了大量的热量和二氧化碳,这样就使我们的地球气温升高、空气严重污染了。世界恶劣气候越来越多,洪水、干旱、雪灾、飓风不断,人们的生活环境越来越坏了。
我们所看见的几乎所有的被人们制造出来的东西都是“碳”做出来的,如液化气、电等都是要烧碳的,汽车、飞机、空调、纸张、衣服、食物、水,等等等等,都是和烧碳有关系的。我们使用的几乎任何一样东西,都会给地球带来负担。
我们不能做到不吃、不喝、不用、不出门,但是可以尽量减少,我们节省了一样东西,就减少了碳的排出,这就是我们所需要的“低碳生活”。
最简单的低碳生活可以从这里做起:
1、节约用电。使用节能灯、少开电灯、夏天把空调温度调高点、尽量使用太阳能、风能……
2、节约用水。洗东西尽可能少用点水、洗东西的水留下冲厕所、浇花……
3、节约汽油。能走路就不要乘车、能做公交车就不要打的、尽量少开私家车……
4、节约用每一样东西。尽可能不买新衣服、新鞋、新玩具、新文具、新用具、纸张两面用、节约生活用纸……
5、尽量少产生垃圾。所有的垃圾处理起来都会用到碳,都会污染环境……
我们呼唤环保、绿色、文明的低碳生活,让我行动起来,爱护我们可爱的家园—我们唯一的地球吧!
对任何生物体,健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义:“健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格,精神与社会之完全健康状态。”
健康的最核心的,属于医学领域的方面是: 环境健康,营养学, 疾病预防,和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家,健康包括在满足更基本的食品,住所,和基本的医疗保障后,对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福,实际上,是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行,那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始,一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品,从玉米片到漱口水,都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持,例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。
它也包含一些有争议的实践,例如避免某些食物,射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明:某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命,同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明,开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”,而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康,尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力,提升自我对健康的感知,达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的,对身体不同系统有益的效果:例如血压,肠胃系统功能,以及免疫反应。
健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。
1、一日三餐:早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少
2、多运动,比如说踢足球,,都可以促进骨骼发育,运动得越多,长的越高
3、不挑食,
4、多吃水果蔬菜,特别是蔬菜
5、有规律的学习,适当调整时间
健康是学习和工作的根本,如果失去了健康,我们做到一切想做的'事情都很难。所以我们做任何事之前,都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体,下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!
在我的暑假里,只要一有空,妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆,进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床,收拾好东西后互相打了电话,都准备好后便出发了。
我们来到游泳馆后已经六点三十多了,我们换好泳衣,走进游泳池,发现来晨练的人还不少呢,老人、小孩,各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后,我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水,“好凉啊!”由于水太凉了,我被冰得叫了起来。妈妈听到了,便对我说:“别一惊一乍的,压根没那么凉,一会儿你适应了就好了。”“哦,我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。
不一会儿,我们便适应了水温,在水里游了起来。我和赵子越都会游,但妈妈和刘阿姨都不会游,她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游,过了一会儿,感觉在小池子里又不太过瘾,我们便来到了大池子里,痛痛快快地游了起来。
“树立健康理念,我与你同行!”让我们记住这一句话,奔着健康,前进!
绿色,象征着希望与生机,是现如今誉满全球的环保色;绿色象征着自然与舒适,给人以心旷神怡的感觉;绿色象征着和平,是现在社会所需要的;绿色环保是当今社会大力宣传的口号,更是人们需要根深蒂固的理念。
绿色,是大多数植物的颜色,如今地球环境极度恶化,正是因为绿色植物大量被砍伐,导致光合作用的效果减弱,二氧化碳数量急速上升,才会导致气候变暖。
改善环境,其实可以从很多方面入手,比如植树造林、少开车等等,但是环境问题的根本还是人们肆意砍伐树木、大量排放废气、污水,用不恰当的方法处理垃圾、废电池。而这些,就是绿色环保所要做的第一步。
砍伐树木,是因为造纸的需求和大量的燃料以及发电的需求。大量树林及热带雨林的减少,导致大量野生的动物及大批鸟类失去家园,世界环境进入恶性循环。我们没办法阻止工人砍伐树木,但我们可以从身边做起,节约每一张纸,节约每一度电。
大量排放废气、污水,会导致大气受破坏,也会使本就缺乏的水资源受到严重污染,更多的`人用水困难。我们没办法阻止不道德的企业停止排放废气、污水,但我们可以从身边做起,宣传多步行或多乘坐公共及轨道交通,更要节约每一滴水,避免日后滴水贵如油,甚至比黄金还难求。
对于废电池处理这个问题,已经持续了很长一段时间,不过关于废电池回收的理念任然没有根深蒂固在人们的脑海中,废电池污染任然是污染的重头戏。因为这样,我们更不能随意丢弃废电池,尽量把废电池放在回收箱里。
绿色、环保,是解决这些棘手问题的方法,植树造林、低碳环保将会成为二十一世纪时尚的代名词。其实做这些并不难,只要珍惜身边的点滴资源,争取减少碳排放量,就能做到保护我们目前唯一适合生存的星球。
如果不重视这些,还这样继续错下去的话,地球的臭氧层将会加速变薄,臭氧空洞将会愈演愈烈;地球的水资源将会逐步衰竭,直至消失;地球将会像金星一样,充斥着二氧化碳,所有地球上得生物都无法生存,到那个时侯,便是世界末日来临之时。
保护环境,就是保护我们自己,保护我们的星球。
绿色点亮环保,绿色点亮生活,绿色点亮希望。
从小我就喜欢运动,也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我,当我还在她肚子里的时候,她就为我许下了一个愿望,希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴,在运动中健康、快乐的成长。
记得小时候,爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临,父母就会带我去与大自然亲密接触,让我满眼都是美丽的油 画,让我感受溪水从脚下缓缓流过,让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山,我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的,随着我慢慢长高,步伐也变得越来越矫健了。 于是我脱离那只大手,常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性,我的这一天性从小就很好的显现出来了,到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次,我同妈妈像往常一样在泳池中戏水,当我 看到那些在水中自由自在游泳的人时,我便对妈妈说,“妈妈我也想向大人们一样,在水里游。”于是,妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训 练,还记得我是当时班上学的最快、最好的,九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后,每当我在游泳池游泳时,许多人都会向我投来赞赏的目光。
之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天,游泳馆刚刚清完池。我同往常一样,“扑通”一下就跳下水了,这一跳可不好 了,我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了,我一看水温,啊!13度,这不是想把人冻死吗?老师解释是因为刚换完水,所以水温低了,可这么冷的水他竟然还 让我们下去游!老天爷呀,他是不用下水,我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉,师命难违呀,我咬着牙跳了下去,游了起来,可不知怎么的,腿僵的连水都打 不起来了,顿时浑身都是鸡皮疙瘩,这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳,他说我嘴唇是暗紫色的,浑身毛骨悚然。不过这次课使我增 强了意志,也使我变得健康了许多。
运动不仅使我健康,还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库,我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心,可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了, 便带着救生圈跳到了水库里。 啊,真舒服呀,水中鱼儿围着我游来游去,不断用尾巴打着我的小腿,它们是在欢迎我吧!在水库里游泳很静,很静。在那里我得到了很好的保养,用一种从没见过 的静对自己的保养,在那里,我的心很静,我轻轻地躺在水面上,感受,感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差,还记得当时是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河,我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海,没想到大海竟不接受我,它用它那只巨大的手将我推到了岸上,嫌我年龄小,不让我游吗?我要让你 看看我的本事!我又一次扑向了大海,这回他那只手缩了回去,让我扑了个空,之后它又用那只巨大的手将我推到了海边,我一赌气跑回了沙滩上,浪花击打着岩 石,发出阵阵响声,好像在嘲笑我。我生气了,大海我不怕你。我奋力冲向大海,在海中自在地游起了泳,这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我 借着海浪的力,在海水中左右摇摆,享受着海的浮力,海洋那无边的胸怀。
运动是一种乐趣,是一种享受,它伴着我一路走,它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。
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