产妇坐月子喝姜汤无可厚非的,但方式和方法一定要正确,不然也会带来一些负面的影响。
中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒,促进恶露排出。但由于姜是辛温之物,可促进血液循环,过多食用会增加血性恶露,使恶露排不尽,子宫内膜修复不好,造成贫血,产后体弱,所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。
产妇可以自己观察,如果恶露转为颜色淡黄或白色时,是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗,通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜,不宜饮用浓姜汁。同时,饮用姜汤的时间不宜太长,一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少姜汤的分量。
今天我去超市买东西,看到了一个个摇摇晃晃的不倒翁。我也想有一个不倒翁,就赶紧跑回家,也想自己做一个。
我拿来了一个圆圆的鸡蛋,一些硬纸片,剪刀和沙子。先把鸡蛋的顶端打了一个小洞,把蛋液全部倒出来,接着把沙子放了进去,我刚一放手,蛋就倒了下来。“咦,怎么回事?”我自言自语地说。我拿着蛋来到超市,我摇了摇不倒翁,哦,原来不能装这么多沙子,我倒掉了一些沙子,蛋立刻“站”了起来。然后我用胶布把洞口封好。再拿来了硬纸片,用纸片做了一顶小帽子,把它粘在蛋顶上,又在蛋壳上画了一张笑咪咪的脸,这样我的不倒翁就做好了,看起来真是威风呀!我不禁摁了一下它,它马上左右乱摆了,好像神气的说,“哈哈,小笨蛋摁不倒我吧。”我一听它说这话,我气愤极了,把帽子拿下,把胶布撕开,放满了沙子,我一松手,它就倒在了地上,我生气的说,“看你怎么得意!”它倒在地上,对我说,“对不起,我错了!”我才把沙子倒出来一些,它立刻又“站”了起来,好像它是一威武的将军。
朋友们,世界上有很多东西,只要你肯动手,说不定也能做出一些让你异想不到的东西哦!
原料:姜3片,红糖15克,葱2根
制法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可食用特点:羹汁浓稠,甜酸微辣,别有风味,常食可温中散寒所含营养:小葱老姜汤所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
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