心在水中。水是什么呢?水就是关系。关系是什么呢?关系就是我们和万物之间密不可分的羁绊。它们如丝如缕百转千回,环绕着我们,滋润着我们,营养着我们,推动着我们。同时也制约着我们,捆绑着我们,束缚着我们,缠扰着我们。水太少了,心灵就会成为酷日下的撒哈拉。水太多了,堤坝溃塌,如同2005夏的新奥尔良,心也会淹得两眼翻白。
人生所有的问题,都是关系的问题。在所有的关系之中,你和你自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你处理不好和自我的关系,你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功,但没有快乐。你可以有家庭,但缺乏温暖。你可以有孩子,但他难以交流。你可以姹紫嫣红宾朋满座,但却不曾有高山流水患难之交。
你会大声地埋怨这个世界,殊不知症结就在你自己身上。
你爱自己吗?如果你不爱自己,你怎么有能力去爱他人?爱自己是最简单也是最复杂的事情。它不需要任何成本,却需要一颗无畏的灵魂。我们每个人都是不完满的,爱一个不完满的自己是勇敢者的行为。
处理好了和自己的关系,你才有精力和智慧去研究你的人际关系,去和大自然和谐相处。如果你被自己搞得焦头烂额,就像一个五内俱空的病人,哪里还有多余的热血去濡养他人!
在水中自由地遨游,闲暇的时候挣脱一切羁绊,到岸上享受晨风拂面,然后,一个华丽的俯冲,重新潜入关系之水,做一条鱼在波涛下微笑。
人总是要说谎的,谁要是说自己不说慌,这就是一个彻头彻尾的谎言。有的人一生都在说谎,他的存在就是一个谎言。有的人偶尔说慌,除了他自己,没有人知道这是一个谎言。谎言在某些时候只是说话人的善良愿望,只要不害人,说说也无妨。
在我心灵深处,生长着一棵“谎言三叶草”。当它的没一片叶子都被我毫不犹豫地摘下来时,我就开始说谎了。
它的第一片叶子是善良。不要以为所有的谎言都是恶意,善良更容易把我们载到谎言的彼岸。一个当过许多年的医生,当那些身患绝症的病人殷殷地拉着他的手,眼巴巴的问:“大夫。你说我还能治好吗?”他总是毫不犹豫地回答:“能治好。”他甚至不觉得这是一个谎言。它是他和病人心中共同的希望。当事情没有糟到一塌糊涂时,善良的谎言也是支撑我们前进的动力。
“三叶草”的第2片叶子是此谎言没有险恶的后果,更像一个诙谐的玩笑或委婉的借口。比如文学界的朋友聚会是一般人眼中高雅的所在,但我多半是不感兴趣的。不过,人家邀请你,是好意,断然拒绝,不但不礼貌,也是一种骄傲的表现,和我本意相距太远。这时,我一般都是找一个借口推脱了。比如我说正在写东西,或是已经有了约会……
第3片叶子是我为自己规定———谎言可以为维护自尊心而说。我们常会做错事。错误并没有什么了不起,改过来就是了。但因为错误在众人面前伤了自尊心,就是外伤变成内伤,不是一时半会儿治得好的。我并不是包庇自己的错误。我会在没有人的暗夜,深深自己的缺憾,但我不愿在众目睽睽之下,把自己象次品一样展览。也许每个人对自尊的感受不同,但大多数人在这个问题上都很敏感。为了自尊,我们可以说谎;同样是为了自尊,我们不可将谎言维持得太久。因为真正的自尊是建立在不断完善自己的地基之上的,谎言只不是短暂的烟幕。
随着年龄的增长,心田的“谎言三叶草”渐渐凋零。我有时还会说谎,但频率减少了许多。究其原因,我想,谎言有时表达了一种愿望,折射出我们对事实的希望。生命的年轮一圈圈加厚,世界的本来面目像琥珀中的甲虫,越发千毫毕现,需要我们的更勇敢凝视。我已知觉的人生第一要素不是“善”而是“真”。那不是“谎言三叶草”的问题,而简直是荒缪的茅草屋了。对这种人,我们并不因为自己也说过慌而谅解他们。偶尔一说和家常便饭地说,还是有区别的。
我的家在一个被主人称作玻璃的物质围起来的缸子.约束了我的自由,新鲜的水草在缸底荡起涟漪,很美.可它只能让空间变的更拥挤,却无法拯救我的寂寞.
我优雅地吐着泡泡,温柔地摆弄着漂亮的礼服,我从主人眼中看到了依赖.可我并不需要啊!我需要在那蔚蓝的大海中自由的游动,我需要那带有太阳味道的温暖空气,我需要无拘无束地个伙伴追逐嬉戏--我要自由啊!!!
我大声呐喊:“爱我,就给我自由!”那一刻,有晶莹的.,如水般的液体从我腮边滑落,我听见小主人稚嫩的童声对着那慈祥的母亲说:“妈妈,鱼--在哭!”
天下的父母们,请你们看一看,您的儿女是否哭了?
第二天,我找来了一盆温水做实验,我就把手放进去,放了一两分钟拿出来,一看,咦?手还是跟以前一样,没有变皱,我又放了大约二十钟拿出来就皱了。
泡水一分钟的手 泡水二十分钟的手
我到网上查了查,终于找到了关于这个问题的答案, 有两种说法第一种说法是:因为水有使组织放松、软化的作用,我们的皮肤上其实布满著薄薄一层油脂,为的是防止皮肤直接从外界吸水。可是当我们浸泡在温水或热水中约半个小时后,这层油脂就会被温水除去了,因此皮肤就开始吸水。我们的皮肤表面是一层表皮层,而表皮下方是真皮层;表皮层与真皮层并非完全紧密的粘在一起表皮只在某些地带由结缔组织紧紧地绑在真皮上,,所以,当表皮吸了水肿起来时,绑住的地方却被局限住而呈凹陷状;从外观看起来,皮肤的表面才有凹有凸,像皱纹一样。而由于手、脚的掌趾部份,是全身表皮层最厚的地方,产生皱皱的现象很明显;皮肤的其他部位应该也会产生这样的效应,只是比较不容易被查觉到。泡水太久,表皮吸收了水分而膨胀,所以变成皱皱的。从前有的妇女专门替人家洗衣服,双手长久泡水,手指常常是皱皱的,成为一种职业病,古时候称洗衣妇为漂母,所以这种手指现象也叫做漂母皮。另一种说法昰:由于身体内的液体浓度较淡水为高,因此当手指头浸在淡水一段时间,水分便会流入皮肤的表皮细胞,细胞因此发胀而变形。相反,由于身体内的.液体浓度较海水为低,当我们在海中游泳,水分便会从表皮细胞流出体外,细胞亦因而收缩变形。此外,皮肤底层有一束束的、富弹性的蛋白质跟表皮细胞是紧密的粘在一起的,令手指头的皮肤收缩或发胀不均匀,因而出现皱皮的现象。
其实生活中的许多小事,都蕴藏着科学道理,只要我们细心观察,就会找到其中的奥秘。就像牛顿发现地心引力就是从一个苹果落到地上受到的启发。我以后一定努力学习科学知识,细心观察生活。
看起来仿佛很自在,也仿佛很孤独……
带着黑点的鱼说:“朋友,最近听龙王说,跃龙门的时间到了,跃过龙门就可以变成高贵的龙啦。”
带着蓝点的鱼不屑地砸吧砸吧嘴,说:“我更喜欢鱼儿清闲的生活呢。”
“可是,可是当了龙也不忙乱啊,它们可以在龙的城堡里为所欲为,吃喝都免费,多好多幸福!而且,还有很多侍从和金钱,是我们普通鱼儿都得不到的!”黑点鱼越说越兴奋,仿佛自己已经成为一条龙一样,看得出它是多么渴望变成一条龙啊!“朋友,求你和我一起体会体会做龙的生活吧。”
“那没有什么意思,龙的生活,不是那么简单的。”蓝点鱼开始仔细地分析起来,“如果你变成了龙,就有好多优秀人物和你过不去,你的生活会变得烦恼;有好多有钱人都会找你麻烦,你的生活会很拘束;龙族的法律异常严厉,你会过得魂不附体。你想想,这样值得么?”
黑点鱼不满地嚷了起来:“我就是想当龙,你不帮我,我自己去,一个人也很快乐!”说罢,它摆摆优雅的尾巴带着轻蔑的眼神离开了。
蓝点鱼不放心,悄悄跟了过去。它发现,黑点鱼,根本找不到什么龙门。它看到了黑点鱼焦急的心情,想帮帮它,但是又怕它过上了龙那种生活。那种生活,在鱼儿自由自在的天性中,是让人痛不欲生的。
黑点鱼左游右游,拐来拐去,蓝点鱼也一直尾随着它。两条鱼,在河里游泳,一个焦急,一个担忧。
到了一片河水碧蓝的地方,黑点鱼停了下来,向上瞻望:闪着金光的雄伟的黄金门,碧玉水晶拼成的楷体的“龙门”两字,让人感觉到龙族是多么的奢华与高贵。再四处一望,两条昂首挺胸的公龙录入眼帘,还有的.就是,一群和巨龙一样长的排队跳龙门的鱼儿……
黑点鱼鼓足勇气,从碧蓝的河水中跃出,用尽全力,跳向龙门。可惜,刚刚升上高空的那一刻,黑点鱼才发现,在龙门的映衬下,自己是多么渺小,自己那么矮小。力气用尽,黑点鱼才落了下来,没有跃入龙门,没有了干粮,还迷了路,这可怎么让人活?
黑点鱼没有目标地在河里游泳……
看起来仿佛很自在,也仿佛很孤独……
它开始原路返回,可是原路是哪条它也忘记了。
渐渐的,弯弯的月亮升上了天空,昏暗的月光洒在河面上,也洒在黑点鱼身上。其实,黑点鱼的心早已坠入深渊。这一夜,就这一夜啊,过了这一夜,还要等几万年才能再次跃龙门。但是,它哪能等那么久呢?
过了一会儿,黑点鱼猛然发现,它的身边,竟然还有一个身影。
蓝点鱼静静地在黑点鱼的身旁游来游去,用慈祥的眼睛望着它,还神不知鬼不觉地将一只鱼鳍搭在了它的肩上,递给它了一袋海草……黑点鱼明白了,终于明白了……它也把鱼鳍搭在蓝点鱼身上,它的鳍是带着重燃希望的鳍。它悄悄地在蓝点鱼的耳畔嘀咕了一句:
“朋友,我真正需要的不是奢华与富贵,不是地位与金钱,而是你,一个可靠的朋友!”
蓝点鱼笑了,它的笑是那么慈祥,那么温柔,让人心底燃起一把火,温暖对方那冰冷的内心了。黑点鱼笑了,有气无力地笑了。两条鱼在水里游泳,往温暖的家游,两条鱼的心里充满温暖与希望。
渐渐的,黑点鱼在蓝点鱼的怀里睡着了。
当它醒来时,天已经亮了……
我读心理学博士方向课程的时候,书写作业,其中有一篇是研究“倾听”。刚开始我想,这还不容易啊,人有两耳,只要不是先天失聪,落草就能听见动静。夜半时分,人睡着了,眼睛闭着,耳轮没有开关,一有月落乌啼,人就猛然惊醒,想不倾听都做不到。再者,我做内科医生多年,每天都要无数次地听病人倾倒满腔苦水,鼓膜都起茧子了。所以,倾听对我应不是问题。
查了资料,认真思考,才知差距多多。在“倾听”这门功课上,许多人不及格。如果谈话的人没有我们的.学识高,我们就会虚与委蛇地听。如果谈话的人冗长繁琐,我们就会不客气地打断叙述。如果谈话的人言不及义,我们会明显地露出厌倦的神色。如果谈话的人缺少真知灼见,我们会讽刺挖苦,令他难堪……凡此种种,我都无数次地表演过,至今一想起来,无地自容。
世上的人,天然就掌握了倾听艺术的人,可说风毛麟角。
不信,咱们来做一个试验。
你找一个好朋友,对他或她说,我现在同你讲我的心里话,你却不要认真听。你可以东张西望,你可以搔首弄姿,你也可以听音乐梳头发干一切你忽然想到的事,你也可以王顾左右而言他……总之,你什么都可以做,就是不必听我说。
当你的朋友决定配合你以后,这个游戏就可以开始了。你必要拣一件撕肝裂胆的痛事来说,越动感情越好,切不可潦草敷衍。
好了,你说吧……
我猜你说不了多长时间,最多3分钟,就会鸣金收兵。无论如何你也说不下去了。面对着一个对你的疾苦你的忧愁无动于衷的家伙,你再无兴趣敞开襟怀。不但你缄口了,而且你感到沮丧和愤怒。你觉得这个朋友愧对你的信任,太不够朋友。你决定以后和他渐疏渐远,你甚至怀疑认识这个人是不是一个错误……
你会说,不认真听别人讲话,会有这样严重的后果吗?我可以很负责地告诉你,正是如此。有很多我们丧失的机遇,有若干阴差阳错的讯息,有不少失之交臂的朋友,甚至各奔东西的恋人,那绝缘的起因,都系我们不曾学会倾听。
好了,这个令人不愉快的游戏我们就做到这里。下面,我们来做一个令人愉快的活动。
还是你和你的朋友。这一次,是你的朋友向你诉说刻骨铭心的往事。请你身体前倾,请你目光和煦。你屏息关注着他的眼神,你随着他的情感冲浪而起伏。如果他高兴,你也报以会心的微笑。如果他悲哀,你便陪伴着垂下眼帘。如果他落泪了,你温柔地递上纸巾。如果他久久地沉默,你也和他缄口走过……
非常简单。当他说完了,游戏就结束了。你可以问问他,在你这样倾听他的过程中,他感到了什么?
我猜,你的朋友会告诉你,你给了他尊重,给了他关爱。给他的孤独以抚慰,给他的无望以曙光。给他的快乐加倍,给他的哀伤减半。你是他最好的朋友之一,他会记得和你一道度过的难忘时光。
这就是倾听的魔力。
倾听的“倾’’字,我原以为就是表示身体向前斜着,用肢体语言表示关爱与注重。翻查字典,其实不然。或者说仅仅作这样的理解是不够全面的。倾听,就是“用尽力量去听”。这里的“倾”字,类乎倾巢出动,类乎倾箱倒箧,类乎倾国倾城,类乎倾盆大雨……总之殚精竭虑毫无保留。
可能有点夸张和矫枉过正,但倾听的重要性我以为必须提到相当的高度来认识,这是一个人心理是否健康的重要标识之一。人活在世上,说和听是两件要务。说,主要是表达自己的思想情感和意识,每一个说的话人都希望别人能够听到自己的声音。听,就是接收他人描述内心想法,以达到沟通和交流的目的。听和说像是鲲鹏的两只翅膀,必须协调展开,才能直上九万里。
现代生活飞速地发展,人的一辈子,再不是蜷缩在一个小村或小镇,而是纵横驰骋漂洋过海。所接触的人,不再是几十一百,很可能成千上万。要在相对短暂的时间内,让别人听懂了你的话,让你听懂了别人的话,并且在两颗头脑之间产生碰撞,这就变成了心灵的艺术。
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