健康是人们的追求,健康不仅仅是指生理上的健康,也指心理上的健康。现代社会高速发展,人们所承受的压力也越来越大,这就需要人们具有良好的心理素质,有没有好的心理素质决定人生的成与败。
凡事都怀着一颗感激的心,乐观的心。那么在这个世界上,你将无所畏惧。
我闪应该感激大自然所给予我们的一切。就像鸟儿应该感激天空给它以广阔的天空翱翔,鱼儿应该感激大海给它以舒适的环境生存,花儿应该感激阳光给它以温暖使它绽放,草儿应该感激雨露让它茁壮成长。当然,我们也应当感激父母的亲情,朋友给我们的友情。
当然我们坐在舒适明亮的教室时,我们应当感激父母的辛勤劳动,当我们快乐、沮丧时,我们应该感激朋友分享我们的情感,以致于让自己了解自己不是孤单的一个人。
当我们呱呱落地时,我们就拥有了许多的爱,有亲人的爱,也有陌生人的爱,因为爱我们,上帝给予了我们新鲜的空气,优美的环境。所以我们不应该埋怨,而应该感激。感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿,感激欺骗你的人,因为他增强了你的抵抗力。
有这样两个人,他们同时都拥有半杯水,悲欢者看到这半杯水会说:”可惜只有半杯水”。而乐观者却说:”只有半杯水”同样一杯水,可以引出不一样的感叹,这是为什么呢?这就是良好的心理素质与差劣的心理素质的人的对比。现代人,承受了太多的压力,稍微重一点,就可能导致他粉身碎骨。这就要靠心理素质来调控了。近年来,心理医生这个职业越来吃香,原因就是有大多数人承受不了现代社会快节奏高压力的步调,出现一系列的心理疾病,可是如果我们怀有一颗快乐的心态的话。那么快节奏的步调只会被我们当成一曲交响乐,我们会把承受当作享受。
总之,我们应面对任何事都用一颗感恩的心来面对,有这样的心态,人生在世又有何惧呢?让我们以健康的心态去迎接未来,挑战明天!
庄子散文中有一则支离疏的故事。
南方楚国有一个人叫支离疏,他的形体是造物主的一个杰作或者说是造物主在心情愉快时开的玩笑,脖子像丝瓜,脑袋形似葫芦,头垂到肚子上而双肩高耸超过头顶,颈后的发髻蓬蓬松松似雀巢,背驼得两肋几乎同大腿并列,好一个支支离离、疏疏散散的“美人”坯子!
支离疏却暗自庆幸,感谢上苍独钟于他,平日里乐天知命,舒心顺意,日高尚卧,无拘无束,替人缝衣洗服、簸米筛糠,足以糊口度日,当君王准备打仗,在国内强行征兵时,青壮汉子如惊弓之鸟,四散逃入山中。而支离疏呢,偏偏耸肩晃脑去看热闹,他这副尊容谁要呢,所以他才那样大胆放肆。
当楚王大兴土木,准备建造王宫而摊派差役时,庶民百姓不堪***扰,而支离疏却因形体不全而免去了劳役。每逢寒冬腊月官府开仓赈贫时,支离疏却欣然前去领到三盅小米和十捆粗柴,仍然不愁吃不愁穿。
第一次看这篇文章的时候,我就想起了我国古代“塞翁失马”的成语故事。因为它们都阐述了“福兮,祸之所伏;祸兮,福之所倚”的生活哲理。
据说一位中国女士去澳洲看望女儿,飞机飞到太平洋上空时,预报员突然说:“飞机出了故障,乘客请做好自救准备。”于是机舱里一片慌乱,有哭叫的,有咒骂的,有祈祷上天保佑的,有的甚至开始写遗书。而那位母亲迅速套上救护衣后仍平静地坐在位置上,脸上显得那样宁静与安详。过了一会儿,工作人员又告诉大家,故障已经排除。有惊无险,大家又激动得一片混乱,而那位母亲仍一脸平静地坐在那里,一片坦然。事后有人问:“面对死亡即将到来的时候,您怎么能显得如此平静?”那位女士平静地说:“这有什么可惊慌的呢,如果平安到达我可以看到我的女儿,若飞机失事,我可以在九泉之下见到我的母亲。如果保持内心平静,逃生的希望也大得多。”
其实,这就是一种心态而已。生命的征途中,爱与恨、得与失、贫穷与富有、成功与失败等在所难免。重要的是我们面对这一切,能“不以物喜,不以己悲”,得意而不忘形,失意也不沮丧。如此,我们才能活得健康惬意、从容大度。
“事物本身没有快乐与痛苦之分,一件事究竟是快乐还是痛苦,关键是看你自己保持什么样的心态,用什么样的眼光去看待。如果你对周围的事物感到不舒服,那是你的感受造成的,并非事物本身如此。借着感受的调整,你可在任何时候都振奋起来。”这是美国著名的激励大师安东尼?罗宾的。也就是说一个人的心态决定着他是否能获得成功与幸福。保持消极的心态,就有消极的人生;保持积极的心态,就会有积极的人生。而要保持什么样的心态,完全由我们自己来决定。
毕业前,我把旧书拿出来整理,看到一本本装订好的学习单,从字迹中,我看到自己六年来的变化,感觉是那么模糊,又好像似曾相识,让我不知不觉的跌进了记亿的深渊。
因为妈妈的关系,刚入学的我,对学校一点也不陌生,但是样子像极了木头人,下课时间就做在教室,哪里也不敢去。二年级的我已经知道下课先去上厕所,在去荡秋千,但是偶而会玩到四下无人,才知道要回教室。
三年级是加入武术队的第二年,在懵懂的情况,参加几次比赛和表演都得到大家的肯定,更提升了我对武术的热爱。四年级的时候,因为同学的妈妈很会做点心,所以我学到很多制作点心的方法,也品尝到“铜锣烧”、“姜饼屋”的美味等等,至今心中还浮现一道道香喷喷的甜点,让我不禁想流口水。
分班后的五年级是再次面临另一种心情的开始,因为这时的我们好像长大的更多,已经是学校的高年级。印象最深刻的是运动会的大队接力,在我们同心协力的合作 下,打进了强敌环伺的绝赛,最后夺得冠军。升上六年级后,我也成熟了不少,已经懂得做读书计划的重要性,凡事都能在自己规定的时间内完成。最近刚结束的园游会,是六年来最后一次,也是最精采的活动。那一天,大家在叫卖声、欢笑声及喧哗声,让心中的情绪“HIGH”到最高点。
六年即将过去了,虽然心里有百般不舍,但是现在回想起来,在这些日子里,我学会了适应新的环境,也学到了如何过团体生活,更知道如何关心週遭的人事物,也能适时的原谅别人。最后我将带着六年的“学习财富”及满满的祝福,展翅高飞。
清幽,和翠竹一起氤氲濛濛烟雨,初春的黄昏,如画的走廊狂草我如云的身影。淋一场春雨吧让梦想横空出世…
——题记
最妩媚的莫过春天的阳光,它闪躲着我清亮的眼睛,却在树的罅隙中在无边的春光里让我无处躲藏。它的冰雪刚刚消融,寒冷依然没有过去,花草树木的绿意也还是冬天的,但是我却分明感觉到了它的到来,并且很是开心的把春装拿出来对着镜子比划了很久很久。4号那天立春,我美院阳台上的玫瑰花蕾就在当晚绽放了春天火红的气息,就那样把春天的故事演绎成一朵红玫瑰,默默浸润我蛰伏了一冬的断想。今天给玫瑰花剪枝,我都刻意留着那朵比平时小了很多的红玫瑰,并且把它搬到了窗台,工作之余,不经意中一抬头就看到了。
春意盎然啊,柳树枝儿都长出小小的苞芽了。架在湖上的走廊春风习习,昨天已在濛濛春雨中走过了,走廊的尽头是伞,很大很大,是钢筋水泥伞吧,形状很像是蘑菇。走过去,迎着一片翠竹,也感受着一场春雨,轻柔如烟,濛泷如雾。总觉得自己在点缀着春天,不仅仅是我,而是在雨中的每一个人。悄悄,发现自己的眼睛却也濛上了一层淡淡的雾,氤氲着翠竹……
回望,湖水宁静而空旷,我美丽的眼眸却蓦然惊现谁如山的健影,悸动我的灵魂深处?走下一级一级徒立的台阶,动过手术的膝盖却在隐隐作痛,想起曾要和朋友一起去爬山的,却是不行的了,因为我根本就不可能走下那么多的台阶。那天天也下着雨吧,只是那一时刻,天放晴了,天边的云正慢慢飘逝,飘逝……
还是黄昏,只是今儿已是云霞满天了。路正要铺上水泥,烂得很,沿着河边仅容一人的小水泥路,我象芭蕾舞蹈演员一样,泥泞却是不时想沾附我谷黄的新鞋。远远地望着那一片翠绿,却不想再走近它们,猛然就看到了寺庙,几年来都是遥望,今天我却想去看看了。不久前我和女儿去了不远的一座城市的寺庙,却是还想去的,因我们想向一个我们认为很有慧根的高僧了解佛教或者说是想从他身上领悟佛教,却是把身边有慧根的'高僧忽略了吧?芭蕾舞跳到尽头我就一头进了寺庙,弥勒佛望着我笑呢还是我望着弥勒佛笑?走出来又到了另一座寺庙,几个和尚唱着歌敲着鼓,领着一群善男信女在跪拜如来。想起就在今天中午和女儿一起看《西游记》时我说的话:“如来真的不地道,骗孙悟空到了他的手心……”于是就不由自主地笑了。众人都在拜佛我却站立如青松,就像是麦地里的野百合一样不合时宜,再美好也是会被移除的,却还是忍不住在他们的身后转了一圈。就在这当儿我看到了教过我小学的美丽的老师,她看到我,轻轻地笑了,眼中有空茫的讶异也有淡淡的问候。她的眼睛很美很静却蕴含着沧桑和忧郁,那一时刻我似乎理解拜佛的人们了,之前我一直不理解也不赞赏的。人生太多的迷茫和空洞,太多的无奈和悲凉,太多的失意和颓唐……
还有很多新建的寺庙在四周,那么这些寺庙将用来供奉怎样的神,观音、如来、还是在《西游记》里天天吃着各色果子看美女跳舞的玉帝?天堂里的人们也是老少胖瘦上下高低,也是良莠不齐善恶美丑,且时刻都氤氲在云雾中,没有阳光的穿透?只是好吃好喝应有尽有,只是清闲悠哉载歌载舞,只是雕梁玉砌琼楼碧宇……
所谓天堂,不过如此。
幽静,我闭上眼睛倾听……
鸟儿鸣啭啁啾,象是在和春窃窃私语,可是我的脚步声打断了它,于是鸟儿飞上树枝,用它乌溜溜的黑眼睛滴溜我的黑眼睛,带着点点迷惑:你来自哪里,你在和谁窃窃私语?
无语……
走过去,越过那一片翠竹,走过去,越过那一座寺庙,走过去,越过那一群人们。还是沿着一条小路,却不是来时的路,它的尽头不是繁华,不是喧嚣,也不是天堂,更不是尽头。我只是一个平静、平凡、平淡的女子,我向往的不是天堂……
是的,我的向往,谁知晓?
光与影的叠加,是阳光的色彩。我总能在阳光下,找到自己的影子。找到面对生活的勇气。——题记
王国维说人生有三种境界。是“独上高楼,望尽天涯路”的凄楚。是“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”的忧伤。是“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”的欣喜。我始终相信,这三种姿态亦是生活的初始状态,生活是公平的,他不会因为你讨厌沼泽和风雨就让这一切都消失。也不会因为阳光的耀眼与绚烂就让它永驻人间。
良好的心态就像海洋上的灯塔,让生活这艘小船不会迷失方向,亦如夜空中星星的光辉,明亮却不刺眼。在苦难面前,每个人会用不同的人生观去对待。悲观的人会说,为什么困难总是降临在我身上。而乐观的人只是骄傲地仰起头,去化解所谓的苦难。
这让我想起了李煜。是他在诉说么?
“空持罗带,回首恨依依。”他在感叹什么?无奈地用一杯鸠酒,结束了自己的生命。也结束了那个离乱的朝代,一片朦胧中,他仿佛看见自己率领南唐的金戈铁马,痛击赵匡胤之卒。可惜,已经迟了……若是他当初把心态方正些,又怎会落得个“亡国之君”的称号呢?他错不该消极地抵抗叛军,给这段历史徒增了几分悲剧色彩。
纵览大观园,依稀可以看见那位佳人。曹雪芹用他的笔墨泼洒出潇湘妃子的弱柳扶风。然而黛玉妹妹的眼泪却是流不尽的。试问生活中真的有那么多的不如意吗?她虽年幼丧母,却得到了贾母的多倍疼爱,虽弱柳扶风,却有幸与宝玉惺惺相惜。何来这悲春伤秋的愁绪?这一切似乎就注定了她的`结局是不完美的——香消玉殒。若是她善待生活,留心周遭的花草,也许会惊异地发现生活其实是美好的。
我欣赏贝多芬的执着,欣赏史铁生的坚韧,欣赏张海迪的勇气。他们在生活面前从未说过“不”子。也不会因为苦难就止步不前,而是用良好的心态,书写他们的传奇,谱写一曲雄奇壮美的赞歌!我想说的是,心态决定我们的人生,善待生活,你也许会发现,今天早晨的天空就很美。
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