学会缓冲和自己和解作文【一】
清明过得好吗？时间就像是含在口里的棉花糖，一触即溶，三天的假期，一眨眼就将过去了。而我来我们的宿舍，也有一年时间了。早上醒来，心情特别复杂。一年了，我和你的相处一年了。一年的时光里，我们有过美好的快乐，同时也有过扰人的矛盾。可是，究竟是怎么了，让你这段时间对我这么冷漠……
琼，知道吗？刚搬来我们宿舍，在门口，第一次碰到你。犹记得，你的声音柔柔的，就像笼罩在余晖中的观音湖，恬静美好。你帮我提过笨重的行李，那一刻，你那文气而又不乏坚强的外表深深地印在了我的脑海里。犹记得，那天你穿着一件过膝的黑色大衣，腰间还系着一个蝴蝶结。我说，真觉得你特别适合练跆拳道。你带着含苞欲放的微笑回答，我就是练跆拳道的。接着我们俩就一起大笑起来。犹记得，每当周五两点半的时候，你总会喊我：“谢，上课了。”每当那时候，我的心就像是冬天喝了开水般的温暖，感受着家的温暖……我总在想，如果，我们能成为一辈子的好朋友该有多好……
可是，犹如懵懂的少年在追求自己的梦想的旅途中遭到父母的.强烈阻挠一样，就那样，你把我的心愿给无情的摧毁了。从这学期的第一天起，你见了我就像是见到了陌生人一样。还记得那天在自习室，偶然遇到了你，我跟你打招呼了。可是，你很自然地毫无表情地仰头看了我一眼，又若无其事地做着自己的事情。那一刻，我好伤心，泪不由自主地在眼里盘旋。阳光明媚的三月，一下子跌到了寒冬冷季。到底怎么了，琼？还记得在寝室里，你总和其他舍友有说有笑，却把我一个人当做空气般地晾在一边。你知道我心里有多难受吗？你不知道，你也不想知道吧？因为，当我想要加入到话题中去的时候，你就有意无意地避开我。到底怎么了，琼？还记得在你的生日宴会上，我说，琼，很开心认识你。然后我把准备好的樱桃，放到你桌上。我说，琼，生日快乐。你什么表情什么话也没说，就只收下了礼物。琼，你不知道，那一刻我的心有多凉。很想从你的眼睛里看到一丝温存，却连一丝丝的情愫都找不到。那一晚我一直在思考，一直很想向你问个究竟。到底怎么了，琼，你竟然会对我那样……
牛顿第二定律说，力的作用是相互的。可是，琼，我找不到搁在我们中间阻力的来源。我想了好久。你生日的那个晚上，我一直在想。我想了，二十一载的时光里，那晚是我花最多时间思考的一晚了。总是说，早上的记忆力是最好的。可是，凌晨四点，我还是记不起，我们之间到底出现过什么难以调解的矛盾。那一天，舍友们都睡得很香，只是你们不知道，那一天，我心里有多复杂。
今天是清明节。同学约我去玩，可是，我一点想玩的念头都没有。琼，我真的很想知道，我们之间究竟怎么了。昨天，你说你很想去漳州玩。婷说，过去就叫谢当导游。你很冷漠地说，不用，我那边有同学。简单的一句话，让我整个下午，睡意全无。听说人的一生有一次幸运，和某人在拐弯处碰头，但命运很顽皮，不注意就溜走，幸福前要人泪流。碰到你真的很幸福，只是现在幸福得有点难过。一朵云要朝夜空漂流多久，才能和曙光相遇，而我却特别幸运地和你相遇。知道吗，琼，和你相遇可以说是我人生中最美好的意外。在我最难过的时候，你的手紧紧包着我的手，安慰着我；在我思绪像迷宫的时候，你依然很耐心地为我找出一个光明的出口。你改变了我，让我对这个世界只剩下感激。可是，为什么，你却要舍弃我了。
现在思绪特别乱，多希望，你就在我身旁，用你最甜美的声音在我的耳边轻声说“谢，没事的，你有我呢！”
琼，知道吗，我一直在期盼，有那么一天。我们可以很真诚地打开心扉，解开所有的心结，然后一起到中华园散散步，晒着最温暖的阳光拍着最调皮的照片。我一直期盼，有那么一天，你还是会在周五的两点半，到我的床边喊我“谢，上课去了！”我一直在期盼，一直在期盼有那么一天，你的笑容一如从前，没有褪色。
琼，今天给你写信了。不管怎样，请给我回信，好吗？不管，你给我有着温暖阳光照耀的茵茵绿草，还是刺骨寒天里的冷开水，我还是恳请你给我回信……因为，你对我很重要；因为，我还是依然把你当成我的家人与朋友；因为，我很想把所有关于你我之间的误会都解开……
今天天气真的很不错，不是很冷也不是很热。空气清新，微风轻抚，阳光柔照，感受着就觉得又是美好的一天了。其实很想和你出去踏青的。记得吗，琼，我们约定过要去鼓山踏青的。只可惜，我真的没有勇气和你提起。呵呵，就此搁笔吧。我去中华园散步了……期待你的来信……
祝琼天天开心，有梦好甜蜜！
学会缓冲和自己和解作文【二】
当夜幕临近，月光泻入房间的时候，你是否让这一抹静静的月光流进心底，缓冲你的心灵。
缓冲，让爱去用心交流。
我父亲是个脾气暴躁的人，他总是会找到各种理由来教育我。
周末，晚上十一点了，我还坐在沙发上玩手机。
不早了，赶快睡觉去！父亲大声催促我。可沉浸在电子世界里的我，半天不见行动。
叫了你几遍了？你还在玩手机？看看现在都几点了，小心我给你把手机摔了！
父亲大吼着，眉头紧锁，一双眼睛恶狠狠地瞪着我。
吼什么吼？我内心腾地升起了一股火，本想摔门而去，但我默默告诫自己：stop！缓冲一下，从一数到二十，再说话！我闭眼，深呼吸，然后果断关掉手机，起身说道：马上睡觉。
父亲脸色、语气瞬间缓和，轻声对我说：你要爱护自己的身体，早点睡觉。熬夜伤身，玩手机伤眼。我笑着点点头，一场剑拔弩张的冲突趋于平息。
缓冲，让心灵融入画作。
一个人长大了，奇思妙想就更多了，对于我来说，画画是我心灵的缓冲方式。可是，我总是找不到合适的方法去让我眼前所见的事物展现在纸上。
所以我选择去观察，在太阳落山，黄昏降临的时候，在纸上画出落日余晖无尽温柔。
我喜欢被大自然和阳光包围的废旧的楼房，这是一种破碎的美丽；我喜欢一家人围着炉火时的温馨场面；我喜欢日落时城市的模样，看漫天火红坠落海底。
我欣赏的，不只是现实的美丽，我还想去到美丽的卢浮宫探索《蒙娜丽莎》神秘的微笑；探索洛可可风的欧洲中世纪花园；欣赏远古的艺术家所表达的`情感；扑向梵高笔下那独特的《星空》，一切的一切，都提高着我的审美，缓冲着我的心灵。
人这一生，总是为生计而四处奔波，而忘了人生沿途美丽的风景，忘了家人团聚时的幸福欢喜，忘了自己，何妨不慢下脚步，缓冲心灵，找到真正的自己
