健康是生命的财富,生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽,但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里,我过着自已独特的绿色健康生活。
放飞心灵
健康,从心开始。我是一个阳光女孩,在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉,我用一颗平常心接受。面对挫折,我在失败中寻找差距,告诉自已我能行,我可以做得更好。在与人交往中,我保持谦虚的态度,我在生活中总是保持良好的心态,认真地做好每一件事。中医上的:“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑,让心灵在愉快中散发绿意。
远离“垃圾食品”
健康,从美食开始。俗话说“民以食为天”,面对众多的美食,作为孩子的我们总是胃口大开,食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品,以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球,更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明,这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物,是我们人体健康的无形***手,被人们称之为“垃圾食品”。因此,我们应该远离“垃圾食品”,注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上,通过对《吃的学问》一课的学习与探究,我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如:面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢,我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康,长高了许多,还让我自信了许多,害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?
适量锻炼
健康,从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙,脚尖向外打开的姿势站立半小时,在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落,不仅有效地改善背部及腿部的体形,还增加了语文积累,真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”,每天,我都会坚持晨跑,因为我相信:“想要拥有自信心、健康的体魄,就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候,因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力,练就了我健康的身体,增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气,课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。
爱在心间
健康,从爱开始。健康的身体固然重要,但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱:爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之,爱是幸福的。我爱父母,因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师,因为是老师传授知识给我,还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体,因为是它让我感受到了团结就是力量,到了集体的快乐。正是因为有了他们,使我的人生绚丽多彩,我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母,懂得用优异成绩回报老师,努力着怎样为班级争光。
我爱自己,为自己选择健康的生活方式,能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为,爱在心间,健康随行!
有了爱,这个社会将更加健康、和谐,建设和谐社会需要你我的爱!
同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
中国已经成为了世界体育第一强国,但是如果我们的环保意识还是停滞不前,垃圾处理能力还不如日本的话,那就真的是不应该了。
垃圾有以下几种类型:
一、可回收垃圾。如纸类、金属类、塑料类等。
纸类包括报纸、杂志、广告纸、印刷品、硬纸板、废旧的书本等。软包装的牛奶罐,餐巾纸,卫生纸等是不可回收的。
金属类包括铁罐、易拉罐、废旧的电器、废旧的汽车等。
塑料类包括塑料瓶、废旧的塑料玩具等,塑料袋和一次性用品是不可回收的。
二、不可回收的垃圾。
一般来说,一次性用品,像原子笔和废旧的衣物之类的都是不可回收的。另外一类不可回收的垃圾,就是有毒害的物品,要特别处理的,如,废电池和厨余等。
当然,并不是所有不可回收的垃圾,都是不能再循环利用的。就像废旧的衣物,我们可以把它们捐给有需要的人,或者是做成环保袋。而厨余在经过发酵之后,是可以变成很好的肥料的。
日本对垃圾投放有着严格的时间规定。餐厨垃圾每天最早投放,其余的垃圾也规定了每周固定的投放时间,必须严格遵守。垃圾中转运输站等机构每年年初都会给责任区内的每一个家庭发放垃圾挂历,每天收运什么垃圾,在挂历上都有文字图案标明,一目了然。居民们每天只管按图行事,就轻松做到了科学分类回收。不仅如此,垃圾气化焚烧、生化处理等技术的应用在日本已经很普遍,各种垃圾处理技术不断被开发应用。他们不仅政府主导垃圾处理,员工是公务人员,为了环境舍得投入。
这些都是我们应该要向他们学习的。
我心中的绿色城市,是像日本那样对垃圾有着严格的分类的处理的,因为只有有一个整洁干净的自然环境,人们的生活才会更上一个层次!
人就像脚下的一条路,被无情的岁月破坏和摧残着,领略着生活中的千滋百味;人生就像一个轮回,生生不息,轮回不止,领略自然的千姿百态。
人生有的时候像黑夜中的那轮弯弯的新月,指引着我们前进的方向;有时又犹如沙漠中的一缕甘甜的清泉,给予我们生的希望。
人类是在残酷的自然环境和自然生长中存活下来的,成为了现在的高等动物。但却多了一份狡诈,少了一份真诚。有的人一生碌碌无为,注定了他只能成为一个弱者;有的人一生都在打拼,但最终却什么都没有得到。真正懂得人生的人会在最适合的时间做最适合的事,在最正确的地点做最正确的事。
人生究竟是什么?到底是一条通往光明的宽敞大路,还是一条坠入黑暗的僻静小路?我想这取决于我们自己,我们心中的路是什么样的,它就是什么样的。有的人梦想要成为举世闻名的大人物,有的人只想一生平平安安,幸福快乐地生活着。但这个世上最多的是一种人——空有大梦想,却一点实际行动都没有。他们的人生是可以想象的。
我们的路究竟通往哪?我们的心究竟向着哪?我们的人生究竟该如何规划?最终还是取决于你自己。人生就像演戏一样,你认真,你的戏就精彩,得到的赞誉就越多;你颓废,呢的戏就烂,你就什么都得不到。人生苦短,我们要在世上少留遗憾,多保存一些精彩。
有人说人生如戏,我们要在这个缤纷的世界留下我们的足迹;也有人说戏如人生,我们要在这个混乱的世界彰显我们的风采。世界很大,人生却很短,忙忙碌碌地过完一生还不如风采奕奕地走完一世。
人不是一生下来就是英雄,更不是废物。让我们一起站立起来,面向世界,规划明天,手握未来。
人生似那糖果,美味又甘甜;又似那苦瓜,清甜而苦涩;又似背影,迷茫又黑暗……
校园里,许多人扔了很多垃圾在地上。校园简直成了垃圾场。
放学了,我们准备开展一次绿色行动,六人一组。主要清洁校园里的垃圾,我们还要擦桌子、摆椅子、擦瓷砖、擦扶手、帮花坛浇水……
王明、李芳、小明、李明、芳芳、平王一组负责擦全校的瓷砖扶手,他们打来一桶桶水,把布弄湿,每人准备两块布:一块湿的一块***。他们擦了一次又一次,擦了一块又一块,真累呀!小强、张强、国强、丁旭、大明、王平一组负责给学校的花木浇水施肥,只见他们打来一桶又一桶,施了一次又一次,虽然他们显得很累,但还是精神抖擞的干着活儿。我、小年、年年、岭芳、芳店、小罗负责摆椅子、桌子,还要擦桌子……累得上气不接下气。古罗、王芳、思益、子棋、莫林、莫依负责捡垃圾、扫地,捡了许多垃圾,扫了许多灰尘,整整装满了十个垃圾桶。弄完之后,他们就用木头做了两个环保牌,一个插在主席台旁,上面写着:保护环境,人人有责;另外一个插在花坛里,上面写着:我们只喜欢你的眼,不喜欢你的手。
开展[完了以后,我看了一下手表:“啊!晚上10点了,我们整整清洁了五个小时啊!”虽然今天过得很累,但是今天仍然充实、快乐。
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