阅读一篇文章,不能东张西望,漫不经心。总认为时间很富裕,多看几分钟没什么大碍,其实这样往往衔接不好,非常零乱。我的建议是最好一气读完,而且越快越好。读完之后往往只留下一句话就存在了脑海中,这就是议论文中的论点。久而久之,你快速判断中心论点的能力就会逐步增强。更值得一提的是,专心快速地阅读会对下面问题的解决起到一个很好的铺垫作用。当然,速读更让我们节省了时间,对于即将参加中考的莘莘学子,“时间就是分数”就更难能可贵了。
在现代生活中,人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新,在吃色香味美的食物同时,人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化,副食也要多样化,这样才能吸收各种营养,同时也要养成良好的饮食习惯,才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础,但是一些人常常忽视了这一点,一生病就四处投医,没有从自己的饮食习惯找原因,不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说:“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象:有的同学不想吃早餐,经常买一些“三无”食品到学校,等老师不注意,就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃;一些人为了睡 懒觉,把早餐和午餐浓缩为一餐;一些人一边吃着滚烫的火锅,一边喝着冰凉的啤酒,忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此,造就了许多小孩营养不良症及 许多成人富贵病。
无视饮食习惯,生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧,32岁的她临终前在她的博客中反思道:“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”!32岁,生命及事业正如日中天时,但就这样凋谢了,而这重要原因归于她不良饮食习惯,多可惜啦!
要想身体健康,我们在进行合理食物搭配同时,还要有良好的饮食习惯,反之,早晚健康受损,疾病上。
一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好,但是却是越吃越不健康,然而,这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差,体质变弱,尤其是儿童,甚至会得一系列的疾玻到这里,我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。
因为儿童活泼好动,而肝脏储备的能量有限,很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好,才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好,儿童必须早起,这样才能吃得下东西,吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱,多吃肉、蛋、蔬菜和米饭,因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少,食物要吃得清淡些,不要吃得过记饱,否则会加重胃肠负担,并影响睡眠。
你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现
在,由我来告诉你们吧!
食物经过初步拒绝,通过咽喉和食道,进入胃,在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候,胃肠胰腺也会分泌消化液,咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠,小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后,剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠,大肠进一步吸收残渣中放水份。最后,把没有用的残渣排除体外。
“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!
孔子云:学而不思则罔。只学习不思考就会迷惑而无所得。表现在议论文中,只思考了后面提出的几个问题就会太狭窄,太片面,这样仅局限了出题人的意思。我的做法是:边读边想,有时还自言自语:哦,这又是一个事实论据,这明显的一正一反当然是对比论证了。等等,有时虽然后面没有提到此类问题,但自己发现了问题并得到了解决,天长日久,一种良好的拓展思维就会逐步形成。学习议论文也透彻了,也深刻了。
妈妈说:“六月的天气就像孩子的脸,变化无常。”
最近接连下了六天的雨总感觉屋子里闷闷的,于是,打开窗户成了每天必做的事,看模糊的画面在雨中不断变换,也是一件很快乐的事情。
我习惯把自己关在屋子里,站在六楼的窗内,看楼下稀稀攘攘的人群经过。有时还会模仿他们的动作,显示出自己成熟的举止,事实上,我还是个孩子。等到雨天的时候,街上少了很多人的影子,只看到各样的雨伞来回晃动,他们的步子也变得快了,一会就消失不见。他们一定是想快些回家,快些避开冰冷的雨水,可我已经呆在屋子里,感觉这就是幸福。
楼下棚子里的`孩子们在做操,在阿姨的带动下,幼小的身体随着旋律灵活的摇晃着,小小的手掌暖暖的,脸上无邪的笑,刚绽放的百合就是这样。常常会想,孩子们每天都会想什么呢?看他们的眼神,简单纯粹的注视着你,我找不到任何答案。自我感觉,或许这就是所谓的快乐吧。终于明白为什么傻瓜都爱每天不停的笑,因为他们什么都不想,因为他们快乐。可我做不了傻瓜,我长大了,是个小大人了。事实证明我是聪明的。望着窗外,我想到了自己童年的摸样,对啊,我们都曾天真过,现在的我们在成长。
于是我再也无法让自己继续呆在狭小的屋子里了,发疯一样的跑进雨中,让雨水浸透了我的身体,尝试着接受它的恩赐,不一样的感觉。我告诉雨,我要做窗外的人,编演自己的故事给那些只愿站在窗内的人看,像孩子一样快乐无惧。周围的人走的更快了,只因为雨笑了,它越下越大。
第七天的清晨,我没有被雨声吵醒,睁开眼睛看到的是万里无云碧蓝的长空。原来蓝天终于战胜了乌云,结束了乌云的插曲,重新谱写另一篇乐章。
17岁的我,依旧习惯打开窗户,只是我把自己站的位置移到了外面。
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