远离垃圾食品让身体更健康作文【一】
“王者以民为天，民以食为天。”从此句话可看出食品在古代的重要性，现在也如此。但是，食品不是样样都安全，有些食品不但不能增加你的蛋白质之类的还会使你受病痛的困扰。别不信，不然后果如下……
“卖烧饼喽，好吃的烧饼！”“香脆的章鱼丸子，快来买啊！”放学了，饥肠辘辘的我走出校园，各种各样的叫卖声缠着我的脑袋不放，路边摊上各种美食的香味的打冲锋似的钻入我的鼻子里。“咕……咕……”我的肚子开始大声抱怨，“快去买吃的啊，都快瘦成竿了。”
老师和父母都教导我，不要买路边小吃，可是我真的好饿啊，买还是不买啊？我十分纠结，各种美食的香味似乎看出了这一点，努力的往我鼻子深处探索。管他什么垃圾食品，就吃一次没关系的。我被食物的香味打败了，来到一个小摊前，买了一份章鱼丸子。看着那金灿灿的章鱼丸子，我口水都流了三千米远了，连忙吃了起来。这章鱼丸子太好吃了，我连纸缝里的渣渣都不放过。第二天，我醒来发现自己并没有生病，得意地想：垃圾食品也没什么不好的嘛，瞧，我这不还好好的嘛。还没等我得意够呢，病菌就开始向我的肚子发起攻击。“兄弟们，冲啊！”病菌们拿着长矛，持着宝剑，一个劲往我肉里扎。疼得我在床上左右打滚，我捂着肚子，用颤抖的手艰难的装了一杯热水，想用热水灭了这病菌大军的士气。可是，病菌大军仿佛越战越勇，更猛烈的用长矛、宝剑扎我的肉。“哎呦喂，疼死我啦！”我疼的嗷嗷大叫。
妈妈闻声而来，见我躺在床上，捂着肚子，脸都白了，赶紧送我去医院。医生给我开完药后，叮嘱我：“以后吃东西一定要特别关注厂名、厂址、生产日期、保质期和QS标志这五个要件，不要再买三无产品和那些损害人体健康的食品，如有发现有人在卖这些食品要大胆向食品安全局举报，记住了吗？”“嗯”我点点头。
同学们，你们记住医生的话了吗？让我们一起与垃圾食品说再见。多吃水果和蔬菜，让身体时刻保持健康！
远离垃圾食品让身体更健康作文【二】
学校门口有好几个卖油炸食品的小摊子，妈妈经常告诫我：“那些都是垃圾食品，吃了会影响身体健康，绝不能买。
虽然我嘴上答应，但心里总在想：人家只不过是无证经营而已，你也太小题大做了。
直到有一次，我才真正意识到它的危害。
一次周末，我吃过早饭后，随手拿了张报纸看了起来。
突然，一条新闻标题吸引了我的眼球：【垃圾食品就是一颗颗的定时炸。弹】我立即仔细看了起来。
当我看完整篇报道时，不禁惊叫了起来。
妈妈听见我的叫声，连忙跑过来问我怎么回事。
我指着报纸问妈妈：“这些是真的吗？”妈妈看了后，给了我答复“很多油炸食品的用油确实是地沟油，不信你可以上网查”我打开电脑开始搜索，果真，搜到了很多制作这些食品的资料和视频，看了那些恶心的视频，我心里直想吐。
从那以后，我就彻底和垃圾食品一刀两断了，现在我也要劝那些喜爱它的人：尽早远离垃圾食品、健康第一。
远离垃圾食品让身体更健康作文【三】
从小到大，我们几乎都被家长教育过：不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！过去的'方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？
在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见，说方便面没营养是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。
而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。
所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。
远离垃圾食品让身体更健康作文【四】
大家好，我是人见人爱，花见花开的辣条，也是垃圾食品中的一员，许多小朋友都对我爱不释手，一见到我，就生爱慕之心，同时也和我有过不解之缘，我有许多同胞，细菌是我的弟弟，脂肪是我的姐姐，疾病是我的哥哥，癌症是我的父母。小朋友的父母和医生看到我，巴不得立刻把我扔进垃圾桶，他们对我恨之入骨。
我出生在一个臭气熏天、昏暗无光的小作坊里，这里脏乱不堪，老鼠、蚊子还有小强是我的好邻居，有时候还来我家做客。我刚出生的时候，我的样貌奇丑无比，皮肤皱巴巴的，主人为了让我的皮肤变得非常光滑，便让我在色素里洗个澡，翻跟头，一下子，我的皮肤变得火红，像穿上了一件红似火的外衣，主人用辣椒粉给我打粉底，让我浑身奇痒无比，还给我喷上各式各样香水，我的伙伴们也在里面洗澡，最后喷上香水味。主人把我们装载同一座“房子”里，给我们取了一个响亮的名字——“糕富帅”。我照了照镜子，这还是当时的自己吗？我怎么变得这么好看呀！
于是，我和我的伙伴们便被主人装上了货车，货车把我们送进了一所学校的小摊前，可是我们要牢记使命——牢牢抓住小朋友的胃。店老板看到我们，就兴高采烈地笑了起来，我们平静地躺在小摊上等待着新主人，摊上鸦雀无声，连针掉在地上都听得见。过了一会儿，小朋友们放学了，向我们走来，到底谁会是我的主人呢？我使出浑身的劲，向他们挥着手，眨着眼，从我的兄弟姐妹中脱颖而出。果然有一位小朋友禁不住我外表的诱惑，便从口袋里掏出前买下了我，太棒了，他终于上钩了。
他拿起我，撕开来吃了下去，我在他嘴巴里翻滚着，发出了毒素，不一会儿他肚子喊着疼，医生把他送进了医院，他虚弱地躺在病床上，等待着恢复健康，过了二个多月，他身子慢慢地恢复了，在我的摧残下捡回来一条命。
这就是我做出的“功绩”，你们不要过于爱慕我，不然的话会害了你们自己。
远离垃圾食品让身体更健康作文【五】
今天是星期天，小明不上学，姥姥专门来到小明家里看望小明，姥姥到了之后说要带小明去超市买好吃的，小明听了高兴极了，蹦蹦跳跳的跟着姥姥去超市。
到了超市之后，货架上的商品真多呀，满目琳琅，各种各样的零食都有。姥姥让小明自己去挑选，爱吃什么就拿什么。小明高兴的跑去挑选。不一会儿的功夫小明提着一篮子的零食过来了。姥姥也不看都是什么，宠溺的对小明说，还有没有喜欢的，姥姥都给你买。小明又跑去挑了一些。姥姥满意的看着小明，两个人走过去结账了。两个人提着一大袋子的零食回家了。
回到家里妈妈还没有下班，小明接过零食自己就跑到沙发上打开电视吃了起来。不一会儿，妈妈下班回家了，一进门就看到小明边看电视边吃零食，妈妈走过去一看旁边的袋子里放着好多零食，拿起来一看都是什么虾条，薯片，饼干，果冻，火腿肠之类的零食。妈妈问小明，又是姥姥给买的？小明点点头。妈妈说，妈妈跟你说了没，小孩子不能吃这么零食？这些都是垃圾食品，对你的身体，对你的发育都是有害的？你老吃这些东西影响你长个而且还让你不喜欢吃饭了，这些你都知道吗？小明听了妈妈的话，不说话了，觉得妈妈说的非常有道理。对妈妈说，妈妈我再也不吃垃圾食品了。妈妈又对姥姥说，妈你不要老给他买这些东西了，我知道你疼他，你可以买他爱吃的菜，给他回家做，又卫生又有营养。姥姥听了点头说到，好，我怎么没想到呢，以后再也不给他买这些垃圾食品了。妈妈放心的点点头。
小朋友们都要记得，不要再乱吃零食了，这些垃圾食品会侵害我们的身体健康，这些垃圾食品包含特别多的添加剂，对我们的身体伤害特别大。我们一定要多吃饭，少吃零食，这样才能健康成长。
远离垃圾食品让身体更健康作文【六】
都说“民以食为天”，食品安全问题一直是我们所关注的。我们少年儿童身体正处于生长发育期，我们更加应该珍爱自己的生命，然而对我们威胁最大的就是食品安全问题了。
现在的孩子可真有口福啊！每天都能吃到各种各样的零食：酸奶、面包、蛋糕、薯片、饼干……真是种类繁多。可是，在吃着这些美味可口的零食时，你们是否想过，这些食品安全吗？健康吗？比如超市里琳琅满目的各种饮品，它的配料大部分都有食品添加剂等，这些食品添加剂对我们的身体有着极大的危害，所以，我建议大家以后尽量少喝饮料，多喝开水。
还有我们的校门口，一到放学时，就热闹非凡，摊点周围被同学们挤得水泄不通。原来是一些同学在流动摊位上买油炸食品、手抓饼、烤香肠等等。这些食品散发出阵阵诱人的香味，大老远就闻到了，真是让人垂涎三尺，谁不想尝尝呢？但我们却没有想到，这些食品一点也不卫生，而且都是“三无”食品，摊主们甚至会随意添加各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肝、肾、肠胃功能造成不良影响。所以，我建议同学们还是不要去校门口的小摊贩那买这些垃圾食品来毒害自己啦！还有同学们爱吃的各种零食，如糖果、炸鸡、麻辣串、油炸、膨化食品等等。经常食用这些零食，都会对我们的健康造成很大的影响。
针对食品安全这一问题，我有个小小的建议：学校可以组织开展一次食品安全宣传活动，让同学们了解食品安全的重要性，并要不定期地检查校门口，禁止小贩在校门口摆摊，卖“三无”食品。这样，中小学生的食品安全事件就会少很多。
同学们，让我们一起携起手来，共同关注食品安全。保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。”让食品安全永远不再威胁人类的生命吧！
