运动有益健康作文400字【一】
“开卷有益”，意思是说多读书就有好处。我非常赞成这个说法。
通过读书，我学到了很多知识。从书中我知道了中国古代的四大发明，知道了鲸为什么不属于鱼类，也了解了宇宙里的许多奥秘。读书还让我认识了许多伟大的人物，如我国古代的思想家孔子、孟子、老子;发明大王爱迪生、美国著名作家海伦凯勒。
我非常喜欢读书，我有近百册藏书，共分五大类：科幻书、科普书、文学书、传记书还有写作方面的书籍。
我最喜欢的科普书是《百科全书》，书中记录了方方面面的知识。从中可以查询到许许多多有用的资料。有一次，我想知道“小海马为什么是爸爸生的?”于是我打开了《百科全书》里的“小小百科”，在书中我如愿以偿地找到了很多的资料，有文字也有图片，详细极了!如果你以后有什么不知道的事情，就去“问问”《百科全书》吧。
我还很喜欢阅读古典文学书籍，比如《三国演义》、《红楼梦》等，从中我了解到了许多成语的来历，如“三顾茅庐”“望梅止渴”;在《红楼梦》里我还欣赏到了很多优美的诗词。
科幻书也是我的最爱，因为我是个爱幻想的女孩，书中充满科幻色彩的故事能满足我爱幻想的天性，把我带入一个个神奇而绚丽的世界。这些书常常让我爱不释手，浮想联翩。
最近，我正在家里读《哈佛女孩刘亦婷》。这本书给我印象最深的是她旺盛的求知欲、勇于克服困难的精神和她科学的学习方法，这些都对我的学习很有帮助。受她启发，我重新为自己设定了学习目标。
书的海洋浩瀚无边，我们能从中吸取无尽的营养。读书吧，开卷必会有益!
运动有益健康作文400字【二】
我认为开卷有益，因为，书是人类进步的阶梯，因为读书，我知道了，士可***，不可辱，中国所受的侮辱，让我憎恨日本，认为一定要振兴中华。难道我们要让中国衰弱，让日本任由摆布？世界名人培根说："史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；伦理之学使人庄重；修辞与逻辑使人善辩。"
书是人类智慧的结晶，书是历史经验的总结，书是社会生活的反映。读书，可以彻悟人生意义；读书，可以洞晓世事沧桑；读书，可以广济天下民众；读书，可以深入科技殿堂。人欲成才，士欲济世，务必开卷读书。马克思开卷，获益甚多。他先后在波恩大学、柏林大学研究法学、历史和哲学，因而在以后的革命活动中能有两个空前的伟大发现。他写资本论就读了自藏书一千余本，还到大英博物馆里看了三间房子的书。马翁得开卷之益，说也说不尽。华罗庚开卷，从小就打下了很好的数学和语文基础，曾写过几百首诗词，还写过许多散文和通俗生动的科普读物。初中毕业时，就写出数学论文（苏家驹之代数的五次方程式解法不能成立之理由）。论文层次清楚、语言简练，精辟地指出了苏家驹教授《代数的五次方程式之解法》的错误。
古人说，人可一日不食肉，不可一日不读书。书是全世界人的营养品，让我们身体强壮，不断增高，意志坚强。只要注意用眼安全，每看半个小时就看一下绿色，边看边想，不仅会不伤害眼睛，还会让我们更加健康。我们看书到正正规规的书店买，就不会思想不健康了。当然“开卷未必有益”这一说法并不是说多读书无益，而是说多读那些不健康的书籍便会对身心造成影响，没有好处。当你阅读地多那些不健康的书，你的中毒就会越来越深，从而导致你沦落，跌落万丈深渊，永远没有翻身的机会，那该是一个多么悲惨的命运啊！一个人的美好前途就在于他所选择的书籍的种类，如果他所选择的是有益的书籍，那么他的前途将一片光明；如果他选择了那些不健康的书，那么他的前途将会是一片黑暗
汉代刘向曾说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”书既然是药，就具备两种功能：一是良药，药到病除；一是毒药，置人于死地。
运动有益健康作文400字【三】
人人都有自己喜欢的，人人都会用自己喜欢的名言作为你自己的座右铭，人人都会用自己喜欢的名言鼓励自己、教育自己。我也有自己喜欢的名言，这句名言是：知之为知之，不知为不知，是知也。这句名言出自我国春秋时期大教育家、思想家孔子的口中。
这句名言的意思是：知道就是知道，不知道就是不知道，这才是真正的明白。
这句名言常常在我的耳边响起，记得有一次，数学老师在上课的时候
讲一道思考题，因为这道题比较复杂，而且有些步骤又比较难懂，所以老师讲了两遍，讲完以后老师问我们懂了没有，有很多同学都点头试意，表示明白。可我还是有几步不明白，可我看见那么多的同学都懂，便想混弄过去。当 时我忽然想起：知之为知之，不知为不知，是知也。于是又问了老师，老师又认认真真得给我讲了一遍，这下我弄明了这道题的全过程。老师看到我高兴的表情，笑了笑。一段时间过去了，这个单元学完了 ，也该测试一下这个单元学的怎么了?就在这个单元测试的试卷里那道思考题出现了，我毫不犹豫的把那答案写了出来。很快试卷发下来了，我考了一个优异的成绩。我得好好谢谢这句名言，是它让我考了这样好的一个成绩。
从这件事以后我更喜欢这句名言了，它常常教育着我、鼓励着我前进、前进、再前进;它天天伴随着我成长、成长、再成长;它一直在我的前、后、左、右出现。
我喜欢：知之为知之，不知为不知，是知也
运动有益健康作文400字【四】
有人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。这就体现了读书的益处，可现在国人普遍缺乏读书意识，所以并不能深切地体会到读书带来的益处。
我认为读书的益处有三点。
第一点，读书有益于拓展我们的知识面，帮助我们走向成功。高尔基说过：“书是人类进步的阶梯，忠实的伴侣，最真诚的朋友”。所以读书能够不断充实自己。或者现实点来说，读书时成功的垫脚石，从古至今，人们一直以考试来选拔人才，从唐朝的科举制度到现在的高考。而如果你想以后的人生能过的好一些，就必须在这些考试中取得好成绩，而取得好成绩的方法就是多读书。这就是为什么山区的孩子这么迫切想读书的原因，因为他们想通过读书取得好成绩，从而改变他们自己的命运，走出大山。
第二点，读书有利于我们提高自身素质和修养。近年来，国人素质屡次遭受质疑，有些国家甚至在景点处专门设置了中文标语，这让作为中国人的我感到羞愧。回想起曾经看过的一篇调查全世界各国每年平均读书量的科学统计，统计表明犹太人人均每年读书量最大，中国人人均读书量最少。素质低和人均读书量最少，这两者没有必然联系吗？我认为是有的，这就像拿一个只有小学文凭和一个大学生来比，这两者的谈吐举止定是有极大差异的，而构成这差异的原因是读书量的多少。有人说我们不是九年制义务教育吗，素质和修养可以在那时培养。我认为九年制义务教育只能帮你认识最基本的东西，而素质和修养需要更深层次的阅读。
第三点，读书可以帮助我们在这浮世中维持本心，保持最真的自我。在这物欲横飞的时代，人们的心灵早已不再纯真，大千世界充斥着各种各样的诱惑，人们的心灵很难找到归属。柴静说过：“人最大的痛苦，就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。”所以现在很多人正经历着这种痛苦，但书籍会将你救赎。当你某个午后，在慵懒的阳光下，将一盏茶，喝到无味，将一本书，读到无字之时，你会顿觉心灵定是从来有过的充实宁静，这是书籍将你救赎的证据。有人常问何处是静土，我认为有书的地方就是静土，因为它会将你带向你灵魂最深处。
所以多读书吧，清淡的墨香和书卷味会让你体会到这其中的.奥妙。
运动有益健康作文400字【五】
人们常说：“开卷有益”，但是，仔细一推敲，这种说法也不完全正确。如果我们对每一本书都感到兴趣，那“开卷有益”也就未必有益了。
现代社会的人民推翻了古人“开卷有益”的说法，因为我们认为“开卷未必有益”。当然“开卷未必有益”这一说法并不是说多读书无益处，而是说多读那些不健康的书籍会对身心造成影响，没有好处。当你读了那些不健康的书后，会导致你沦落，跌落万丈深渊，永远没有翻身的机会，那该是一个多么悲惨的命运啊！
现实生活中有很多少人就是因为看了那些不健康的书而走上了黑暗的道路，落入痛苦的深渊。当今社会上的一些少年的犯罪事实就是一个很好的证明，就是被那些不良书刊污染了心灵，染上了不良恶习，导致最后走上违法犯罪之路。这时如果不悬崖勒马，只能让他/她陷得更深。读书固然是好事，但是要选择所读的书的种类，不可以读有害身心的书，这样不仅没有益处，反而还葬送了自己的前途。
因此，开卷是否有益，得先看开什么卷。
……
运动有益健康作文400字【六】
孟子云;“尽信书，则不如无书。”历史上有许多血淋淋的例子，比如;战国时期的赵括熟读兵书，却不懂得变通，纸上谈兵，最终兵败被***。还有三国时期的'的马谡也是饱读兵法，可结果如何?言过其实，导致失街亭，失去性命!尽管开卷有益是一个成语，而且还有“读书破万卷，下笔如有神。”等诗句。可是，我认为，如果盲目开卷，未必有益。
开卷不一定有益，有时(如读了坏书还会造成损害。当今社会上的一些少年的犯罪事实就是被那些不良书刊污染了心灵，染上了不良恶习，导致最后走上违法犯罪之路。
现在有些同学可能喜欢看武侠之类的小说。甚至痴迷到废寝忘食、手不释卷的阶段，上课时想着小说中的内容，没心思学习。最终荒废了学业。更有甚者，模仿小说中的人物，可能还会走向犯罪的道路。这难道不是看无益之书害了自己吗?
诚然，读书可以使人增长知识，陶冶性情，修养身心，但“开卷”只是“有益”的必要条件，而不是充分条件。
汉代刘向说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”书既然是药，就具备两种功能：一是良药，药到病除;一是毒药，置人死地。不是吗?20世纪的德国，不少人看了希特勒的《我的奋斗》，受不良影响，论为希特勒的殉葬品。现在有一部分同学迷上了武侠小说，整天看那些怪诞的书籍，而把功课“丢”在一边，导致学习成绩一直下降，最后竹篮打水一场空。试想，“开”这样的“卷”，能是“有益”的吗?“一本好书胜过珍宝，一本坏书比一个强盗更坏。”
因此，开卷是否有益，得先看开什么卷。
