第一节课我们要学习“三步上篮”,老是想为我们做示范,只见他用手抓住篮球迈出一大步又迈出一小步,同时向上一跃,手松开,将篮球送入篮筐。老师的整个动作自然连贯,我们不禁拍手叫好,老师告诉我们一个口诀,一大歩一小步一条一投篮。
我们排成一列长队,开始三步上篮的练习,首先是我们的体委小林同学,他非常擅长于篮球,所以轻松地投中了篮框。接下来就是我了,我的心像小兔子一般,呼吸也逐渐的加快,我努力使自己镇定下来。旁边就是体育老师和众多的同学,如果我投篮失败,岂不丢丑吗?同学将球送给我的时候,我更紧张了,心中一直念着口诀。最后我只差一点就投中了,我沮丧极了,失败的.感觉像那一般涌上心头。
这时体育老师来到了我的身旁,他微笑着对我说,其实你的动作没有问题,不过你太紧张了,所以你的心你的动作过于僵硬,导致你失败,你一定要勤于练习,克服你的紧张情绪。
我听了老师的话多练习了几次,练习了几次之后,再次上了我没有了紧张的情绪,学会了三步上篮,老师的话使我感触颇丰,记得曾有一位心理学家这样说,其实最大的敌人不是别人,而是自己。在日后的各种比赛及活动中一定要勤于练习,熟能生巧,克服紧张心理,微笑着迎接挑战。
初始篮球让我激发了我对篮球的兴趣,我在日后一定认真学习篮球篮球技术蒸蒸日上!
第一场比赛开始了,对方实力很强,以迅雷不及掩耳之势用3:0的战绩把我们打下场。“我们应该盯人,来,你盯他,你盯他,你来抢篮板。”我们意识到了自己的'失误,开始了战术分配。
终于,球到我方队员手中了。我迅速地防住对方的一名球员,视线就一直在球和那名球员之间徘徊。突然,球横空飞来,我伸手一捞,哈!拿到了,我赶紧把球运出了三分线——不好,对方的一名球员要来抢,我一个转身绕过了他,随即又来了一个三步,哎呀,没进。篮板也让对方抢去了,我只能挡在了拿球的对手面前,他想来一个左突右闪,没闪过,又想直接投篮,我奋力一跳,用手一压,盖帽成功。我又冲进内线,想投个三步,可有人要盖我,我灵机一动,一转身,把球传给了队友,他再投一个三分,球进了!
我爱篮球,也感谢学校能给我们开放这么一个平台,使我们多方面发展。
妈妈说打篮球有助我长高,于是就把我从狂爱的足球班转到了篮球班。
第一次到了篮球场,发现有很多和我一般大的孩子,半弯着腰,整齐的练着拍篮球动作,边上围坐着许多家长,大人们为了孩子健康成长真是尽心尽力。
教练热情的接待了我们,在教练和妈妈的鼓励下,我羞怯地加入了这支队伍。很快地,我和队员们打成一片,认真拍着自己的球,努力跟上节奏。
学了几节课后,教练给我们小组分两队,增加了对抗赛环节。比赛开始了,火热的厮***一触即发。敌方传球了,虽说我技不如人,但有着球足功底的我盯着篮球,快速冲了过去,步伐十分平稳轻盈。我冲到那人面前,他还没有反应过来,我已经在篮球弹起的一瞬间把它截走了。
转过身,快速向球筐方向冲去,不好!对方一名球员挡在路中央,我依旧不紧不慢地拍着,矁着机会,到他面前时,我做了个向左的假动作,并把球传给了右方的高个儿球员。队友连连突破,到了篮下,一个跃起,弹指一瞬间,球已然进入筐中。
这次转职,得异于妈妈推荐我看的《灌篮高手》,让我很快找到了球感,进入状态。
从此,我一周一次地学着篮球,一眨眼已经大半年了,篮球让我有了显著的改变:我的体育好了,弹跳力提高了,虽然我还是比较矮,但四肢比以前修长了,也没有长胖,我会继续坚持着,相信经过不断的练习,总会有更大的惊喜出现的。
今天,我们班的同学都激动万分,这是为什么呢?原来啊,今天下午我们要和二班进行一场篮球比赛。
“叮铃铃”下午放学的时间到了,这意味着比赛就要开始了。队员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,开始做比赛前的热身运动。
比赛开始了,我们班先得了两分,大家欢呼雀跃,高兴地跳起来。可是对方队员很不服气,都来抢球。我们班的队员左躲右闪,有时球被对方抢去了。我们班的xx或xx都能及时抢回来。最厉害的要数xx了,他无论站在篮筐下哪里,都能准确无误地把球投进对方的篮筐里。看,球正从xx的手中投出,在空中划过一条优美的弧线,然后乖乖地飞进篮筐里。大家看呆了,随即响起了雷鸣般的掌声和震耳欲聋的喝彩声。xx更加勇猛投进一个又一个的球。我们的分数一点一点上升。瞧,我班队员配合得十分默契,只要他们抢到球都传给xx。xx才可以施展拳脚。这不,对方女队员抢到了球,立刻传给了对方那个胖乎乎的男队员。只见xx一个箭步冲过去抢过了球,传给了xx,xx又传给了xx。xx又漂亮地把球投进了篮筐。上半场比赛结束了,比分是16比8,我们班暂时领先。
下半场比赛更加激烈,队员们你争我抢,好不精彩。对方一个队员抢到球后跑到离篮筐很近的地方,轻轻一投,球就向篮筐飞去。我方想拦住,已经来不及了,球落入篮筐。对方得了两分,但是我班队员没有泄气。xx接住xx传来的球后,立刻把球投向了篮筐。可是这次球很不听话,竟然偏离了方向,撞到了篮板上,掉在了地上。真可惜!双方的比赛还在激烈地进行着……
最后,比赛结束了,我们以34比18打败了二班,获得了胜利。这真是一场精彩的篮球赛啊!
校长在广播里说:“篮球赛马上开始。”话音一落,同学们就兴奋地跑出教学楼,把篮球场给围满了。这次是我们班和二班的比赛。
比赛马上就要开始了,双方都摩拳擦掌,跃跃欲试。
比赛哨声吹响了,裁判将球高高一抛,双方的中锋就高高地跳起,去接那球,只可惜对方跳得没有我方中锋李泉高。李泉抢到球之后立马传给了后卫马明,马明接球之后迅速就被对方后卫堵住了,马明技术精湛一个试探步就将对面晃了个小跟头。这时,李泉对马明点头,马明一下就明白了。李泉一个健步在篮筐下腾跃而起,紧接着马明一个预判传球传到了李泉手中,李泉接球后顺势就将球大力地扣入了篮中。“球进了!”
比赛已经快结束了,双方比分8比6,我方领先2分。这时,对方也加了把劲儿。当马明准备再把球传给李泉时,对面中锋健步向前,腾跃而起,一下就把球抢了过去,顺势传给对面后卫,一个三分球投进了篮。对面班的同学欢呼雀跃。
我们班场外同学,个个都捏了一把汗,对我们球员高声呐喊助威:“加油、必胜!”主力李泉和马明也不负众望,振奋精神,奋力拼搏。
这次是我方球权。李泉还是在抢下球后抛给了马明,这次马明被对面两人夹住,但马明可是老手,一个假传球晃住了对面两人。在假传球后,迅速传给李泉,还没等对面反应过来,李泉就已经把球投入了篮筐。全场沸腾了,我班同学激动得跳了起来,“赢了……”
比赛结束了,高兴之余,也带给我思考。人生好比一场球赛,有输有赢:赢球时不得意忘形;输球时,不气馁,不放弃,不断拼搏才能带来好运。
当我做完作业,抬头看时间的时候,不经意看到我那棕色的“快退休”的篮球,想到了几年前的生日......
话还得从六岁时说起。当时我特别喜欢篮球,但技术不是很好,便因此逐渐地放弃了打篮球,每一次有人找我打篮球,我都避而远之。
七岁时的生日派对,我的好朋友给我送了个篮球,他也知道我并不喜欢篮球,但为了让我坚持打球,还说这个球有“超能力”,可以让我的技术渐渐提高。看他是我的好朋友,我便信了他这一次。幸运的是,有了这个“超能力”篮球,我的技术真的有所提高,看着他那欣慰的笑容,我竟真的相信这个篮球有“超能力”,从那以后,每天我都拿着篮球去操场练习。
光阴似箭,我到了五年级,县里说要举办一场小学篮球比赛,经过角逐,我被选上了。每天晚上我都会去练习篮球,日复一日,直到比赛那天。比赛前我的好朋友说:“上场一定把那个篮球带上,会给你带来好运!”我没听懂他说的什么意思,去换衣服的时候,便把篮球放在了凳子上。上场了,我才发现篮球没有拿,我急忙回到休息室去拿篮球,当我再次回到场上,入场仪式都做完了,都在等我拿篮球,我急忙把球送了上去,自己也归位了。经过几场激烈的比赛,我们以53:50的分数险胜,我的好朋友眼里噙满了泪水,亮晶晶的,他走了出来,给了我一个大大的拥抱,激动地说:“你.....胜利了!恭喜啊!”
我刚开始并不知道他为什么哭,回到家,我才知道这个篮球不仅仅是生日礼物,是精神上的鼓励,更是我们俩的友情!
看见操场上同学们打篮球时生龙活虎的身影,我的手也痒痒的,也想去打篮球。于是,我便和同学们约好,每天晚上一起去打篮球。
但是有一次,我失约了。记得那一天,放学前我和同学约好晚上再去比试篮球,大家兴致都很高。但是,回到家妈妈告诉我,今天晚上阿姨请我们全家人到外面去吃饭,这可怎么办呢?在去饭店的路上,我的脑子里老是在想:我可不能失约啊!今天可是我主动约的同学,而且篮球也是要我带了去的,如果我不去,同学们就没得打球了;要不吃完饭再去吧,哎!只能这样了。
到了饭店里,开始吃饭了,我坐在椅子上,老是心神不宁的,什么也吃不下去,连我最爱的羊肉串都不想吃了。妈妈看见了,过来亲切地问:“宝贝,你怎么了,你得吃点啊!”我见妈妈开口了,就马上央求道:“妈妈,吃好饭我能去打篮球吗?不然我就失约了。”妈妈看了看手表,想了想,说:“吃好饭如果时间还早,那你就去吧!”我心里的一块大石头总算落下了。于是,我开始狼吞虎咽地吃饭,一会儿时间饭就吃好了,我看了看时间,七点半,还好,还来得及。妈妈急匆匆地把我送到学校。操场上同学们已经在打篮球了,他们见我没来,就又买了一个新的。我连声道歉,马上加入了同学们的行列。一到了球场上,我马上兴奋起来,抢过同学的球,来了一个三步上篮,为我们队夺得了光荣的两分,队友们纷纷为我喝彩。今天,我打得特别投入,连平时最差的投篮,都准了好几倍。
从那以后,我对篮球越来越喜欢,越来越发狂了,篮球技术和投球技术也进步了很多。我之所以进步的快,是因为我的坚持不懈和我为篮球狂的原因。
小时候,妈妈带我去超市时,我就经常去找小皮球拍,那个球小小的,圆圆的,像个大鹅蛋。我有时候还在幼儿园里拍过,可我每次拍了几个球就跑到不知踪影,虽然我拍得不好,可我也挺喜欢的。
去年暑假,爸爸带着我去看了几场国家队的篮球比赛,看完比赛后,爸爸又给我买了一个新的篮球,我心想:竟然有篮球我以后要多练练。这时妈妈又推荐我看了一部动画片《灌篮高手》,里面主要 讲了一个原本什么都不会的樱木花道,因为他很热爱篮球,经过自己的努力,终于成为了一名出色的篮球队队员。然后我每天早上或晚上要和爸爸一起出去打篮球。我的爸爸妈妈都很喜欢打篮球,以前 还是初中、高中和大学的篮球队队长呢!他们每天都会指导我怎样打篮球,而且,每个星期一、三妈妈值晚班时我就会到妈妈学校投篮。记得有一次,我和爸爸去妈妈学校投篮,刚开始,我一个也投不 进,后来爸爸帮我分析了原因,分析好后我就左手扶好篮球,右手准备射篮,我的右手用力一拨,“砰”的一声投进了,然后就接二连三地进篮。我从打篮球上面学到了不管做什么事都要勤奋努力、坚 持不懈,这样才能真正地做好每一件事。
我长大以后,如果那个一直陪伴着我的篮球还在的话我就会把它带上,到世界各地打篮球赛,并且在我们这里建一个篮球队,只要是篮球爱好者都可以加入一起打球。
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