暑假又快来临了,这个暑假我早就计划好了,一定要利用这么好的暑假来摆脱我的烦恼。
肥胖成了目前我最大的烦恼了。记得张老师在上《小嘎子和胖墩儿摔跤比赛》一课时,一说到“傻大黑粗”这个词语时,同学们不由得扭过头瞟了我一眼,有的还“放肆”地对着我嘿嘿笑了起来,真让人郁闷。想当年我体形“正常”时,我是多么灵活啊,体育课是我大展拳脚的好时机。可现在,哎,我最怕上体育课了。那个在操场上跑在最后、汗流满面的肯定是我,而做仰卧起坐更让我痛苦不堪,当我“挣扎”着坐起时,别的同学早已经做了五六个,等老师哨声一响,我报的那个数又成了大家的笑料。有时我想,仰卧起坐那简直是专门针对大肚子同学的“惩罚”。你说,肥胖它烦不烦人?
这次的暑假我制定了A、B计划,一定要甩掉身上的肥肉。先听听我的A计划吧运动减肥。暑假每天早晨五点半起床,绕小区跑上两圈,跑完后回家休息。到傍晚的时候,我又得出动了,听张老师说这段时间运动减肥效果特别好,因此,我打算跳绳,跳到累才为止。这还不够,晚饭过后,拉上老爸老妈陪我去散步,据说这样也能瘦身,我想这是整个减肥运动中最轻松的一项了吧,我一定天天坚持走上1小时以上。
光运动还不行,还得配上我的B计划饮食减肥。以前,我爱吃肉,零食更是来者不拒,什么薯片啊,棒冰啊,总是不加节制地吃。这次暑假在美食面前,我一定要一忍再忍,多吃蔬菜少吃肉,渴了喝白开水,谗了啃青瓜,我就不信瘦不下来。
写到这儿,眼前仿佛已经出现了我在跑道上如闪电般的身影了嘿嘿,开学时,等着让老师和同学大吃一惊吧!
这个暑假,爸爸要上班,妈妈要学习,周一到周五,我要6:30左右起床,7:30出发去暑托班,在那里度过一天,主要内容包括学习游泳、做暑假作业、上一些文化课、参加一些体育活动,还有在那边吃中饭、包括午睡,18:00左右吃好晚饭回家,晚上在家里摆弄我的兴趣爱好,练习小号,看看书,聊聊天,21:30洗漱睡觉,进入梦乡。
老师对我们假期提的要求,我尽力努力做好,做得还可以的地方我要继续保持和提高,做得还不够的地方,我要继续努力迎头赶上。
双休日的时候,我也要按时作息,根据实际情况,去看看爷爷奶奶外婆,也可以去爬山,或者去爸爸同学的葡萄园里摘葡萄,或者到附近好玩的地方玩一下,要么就在家里看看动画片,看一些我自己喜欢的电视节目,都好。
在暑假的后面一段时间,我要在爷爷奶奶家生活,按照作息时间的安排做好自己的事情,跟着爷爷奶奶,帮他们做自己力所能及的事情,不忘看书学习,爸爸已经设计好了评价表,还要请爷爷奶奶根据我的表现打分。
最好能有几天时间和同学们去一趟黄山,感受一下课文中的美景在现实中到底是怎样的。
为了让我暑假过得充实又愉快,我为自己制定了一个暑假计划。
每天,我会去运动一小时,这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时,看书可以让我知道许多课外知识,向全面发展。看书时还会积累一些好词好句,提高我的写作水平。
除外,我还会让家长给我报一些兴趣小组,让我充充电。学游泳,遇到水灾等灾害能自救。学钢琴,能开发左右脑,让手指灵活。学跳舞,能令身体柔软和练出高中贵的气质。学钢笔书法,为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。
读万卷书,不如行万里路。今个暑假爸爸妈妈会带我去不同的地方,让我开开眼界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多,所以我要努力奋斗,早点完成作业。
我会制定一个作息表,让我有一个良好的习惯,合理安排掌握好时间。下一学期我升三年级了,又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母,多点帮父母分担家务,做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表,如果这一天表现好的话画个笑脸,当我拿着画满笑脸的表格,父母和老师都会称赞我。
国学们,我的暑假计划是不是丰富又多彩?
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